о—▩-▩-▩-▩-▩–
Везде мерещится шашлык? Нет – это свободные окошки для записи к врачам и диагностам в «ВИМЕД».
Не дайте уловкам шашлычного настроения сбить вас с толку! Вместо регулярных походов за мясом лучше загляните к нам – здесь всё, что нужно для здоровья!
⚡️Записаться можно на сайте и по телефону: 📞: + 7 (343) 318-28-18.

🔵ЗДОРОВАЯ ПРИВЫЧКА № 4 – Мыть руки.

Очень символично, потому что 5 мая во всем мире отмечается День гигиены рук. И, конечно же, давайте вспомним Мойдодыра и будем следить за руками, чтобы «даже брюки, даже брюки» не хотели бы сбежать от нас.

НАПОМИНАЕМ, что руки нужно мыть:
⚡️Перед едой
⚡️После посещения туалета
⚡️После прогулки на улице
⚡️Перед приготовлением пищи
⚡️После контакта с животными

5 простых правил правильного мытья рук:
1️⃣С мылом! Намочите руки водой, добавьте мыло и хорошо вспеньте.
2️⃣Долго ли, коротко ли? Мойте руки не менее 30 секунд.
3️⃣Не забывайте про все участки. Внимание – пальцам, между пальцами, запястьям и под ногтями.
4️⃣Теплая вода – ваш друг. Используйте теплую воду для мытья, так пена будет лучше и руки менее раздражаться.
5️⃣Сушите правильно. После мытья насухо вытирайте руки полотенцем или используйте одноразовые бумажные салфетки.

❗️Не переусердствуйте, как в фильме «Лучше не бывает», где главный герой, которого сыграл Джек Николсон, постоянно моет руки, причем в кипятке и каждый раз новым мыло. Если что, у него ОКР!

Ставьте ❤️, если присоединяетесь к нашему марафону здоровых привычек!

Марафон здоровых привычек:
Здоровая привычка №1 – вода.
Здоровая привычка №2 – завтрак.
Здоровая привычка №3 – ходьба.

#здороваяпривычкаВИМЕД

Делимся секретами хирургического мытья рук - абсолютно стерильно и супер эстетично. Не забывайте применять их повседневной жизни!

♥️Мастер-класс провела наш пластический хирург и косметолог Анфиса Гайвазова.