День открытых дверей!

🎉 Завтра, 31 октября, мы вновь откроем двери клуба для всех, кто хочет познакомиться с эмбодимент практикой, кому важно продолжить практику и всем тем, кому ценно поддержать свой ресурс в осеннее время года 🍂

С 9:00 до 21:00 (мск) тренеры клуба будут проводить практики, а вы проведите день с нами для пользы тела и ума!

📆 Расписание дня здесь >>

☘️ Регистрация и вход по ссылке >>

Вход свободный!

Заходите уже сегодня чтобы начать завтрашний день в клубе ✨

Продублирую тут пост из фб ибо.

Вообще программа ЭМБОДИМЕНТ: БАЗОВЫЙ КУРС адресована, в первою очередь, психологам и другим помогающим практикам. В наших фантазиях (которые, правда, подтверждаются опытом прошлых лет) этим специалистам любопытное всего, какой может быть роль телесности в разных психических и социальных процессах, какие телесные инструменты могут приходить на помощь, когда одних слов недостаточно. Ну и опыт нынешней жизни, где куда ни плюнь попадаешь в стрессовую реакцию (а это телесный процесс) добавляет. В общем - любопытство и прагматика.

Я же, поучаствовав в роскошном семинаре проекта "Языки психиатрии", снова думаю "о высоком".

Вот смотрите. Мы можем сказать "у меня есть тело" (I have a body ) - и это будет чистой правдой и корректным высказыванием. Правда, в тот же самый момент мы проваливается в бездну вопросов "что/кто это Я?", "как это Я узнает о существовании тела?", "как Я устанавливает принадлежность данного тела именно ему?" И тд и тп. Жутко интересно, куча текстов, имён и дисциплин, и кто я такая, чтобы об этом что-то вещать).

И можно сказать "я - телесен/телесна" или даже "я - тело" (I am a body). (Хотя тут конечно в обоих случаях нужен определенный артикль). И дальше мы снова встаём слегка в раскоряку, потому возникают вопросы "и что из этого следует?" и "как мне теперь с этим знанием быть/жить?" Мандельштам не знал.

Каждый выбирает то, что удобнее для осмысления, привычнее культурно и полезнее для практики.

Мы (эмбодимент люди) - про то что "я - тело/телесен". Потому что у нас как раз есть некоторое количество ответов на вопросы типа "и что?". Ответы, к слову, не только и не столько теоретические, сколько полезные практически. Особенно для психологов и других помогающих специалистов.

И ещё мне кажется, что телесность - это как раз тот самый выпадающие из картины мира пазл, без которого картинка не складывается. Но это мой флюс)).
Так что вы, надеюсь уже поняли, что ссылка на программу вот что самая ранняя цена (-30% !) скоро закончится, и что информацией о программе можно и нужно делиться с коллегами. Ну просто потому что и вы, и ваши клиенты, извините, телесны, и нужно с этим как-то жить. По возможности, долго, мирно и счастливо.

Посмотрела тут очередного модно чувака про бизнес и продажи (просто пересказ известного для более молодой аудитории в молодежном антураже), и он говорит обычное "найди свою боль и найди таких же". Ну ок.
То ли горная прохлада проветривает мозг и фокусирует, то ли возможность не ждать сирен, а потом полдня тупить в Ютьюб, стабилизируя себя после, то ли постоянное хождение вверх, то ли внезапная для меня окружаюшая резкость... В общем пофиг, главное, что симпатика включилась, и прям хочется поговорить.
Вы же понимаете, что "Тело - в дело" таки коммерческий проект, правда? Да, мы классные и полезные, но в какой-то мере пусть небольшой но бизнес. А значит продажи. Так вот в этом году это прям вызов. Не потому что мы что о стали делать хуже или стали неактуальны, а потому что все меняется, а я со своими скачками адреналина и кортизола, ощущением немоты, щапертости на острове и онемением не успеваю реагировать. Да, проект это не только я, это большая команда, плавно распределённая от ЮВА до Португалии со своими проблемами, но у меня тут есть персональная ответственность, а я...
Мой личный мир за это время сильно изменился, факт. Две войны и одна эмиграция рано или поздно могут сделать из тебя супергероя, но пока только больно бьют по мозгу и телу.
И вот сижу я на балконе чо своим кофе, смотрю (наконец-то!) на жёлтые листья, старые крепости и ползущий в гору фуникулёр, и понимаю, что я не понимаю, как продавать эмбодимент программы русскоязычным людям в конце 2024 года. Здрасьте приплыли.
Я по-прежнему уверена, что телесность - ключ ко многому. Я точно знаю про пользу и прелесть телесности. Я ещё более, чем раньше, люблю наши курсы и уверенна в них. Но я не знаю, что сказать, чтобы быть понятой и услышанной, убедительной и вдохновляющей.
Вот такой вот каминг аут.
Что и как мне сказать помогающим специалистам, чтобы они купили наши программы?
(Я потом, конечно, пожалею об этом посте и, возможно, даже удалю его, ибо ну как же так...))

Ещё одна тема, которая меня занимает последние полгода - как контекст, в частности, моей жизни влияет на работу, на то, какая я с клиентами, как это влияет на мою клиентскую практику.
Хожу думаю сама, разговариваю с коллегами...
С одной стороны, влияет в том смысле, что какие-то вещи ещё лучше понимаешь и тоньше чувствуешь. А с другой стороны, нет, не влияет.
Спец по Латуру, который отвечал на мой вопрос про преимущество использовать I have a body vs I am a body аргументировал это, в частности тем, что "у нас могут быть разные тела". И в каком-то смысле это верно: у любого специалиста есть "профессиональное тело" - тонкие настройки, включающие проф навыки.
Я когда-то в ЖЖ читала своего тогда ещё будущего терапевта - он описывал свою депрессию и отвечал на вопрос, как же он работает со всем этим. И это, к слову, было одним из аргументов выбрать его.
У меня, похоже, срабатывает что-то подобное (и у коллег тоже) - тревожиться или ещё что, а потом, хоп, включил зум/пришел в кабинет - и другая реальность, "другое тело". Ну и плюс эмбодимент, конечно. Саморегуляция, управление вниманием, и включенностью... Похоже на магию, но это не магия, а физиология и навыки.
Так что если вы читаете меня и думаете "а не пойти ли", но смущаетесть моими откровениями, сообщаю: приходите, конечно. Места есть, ёмкость, внимание, знания и навыки на месте и настроены для вас.

После поста про трудности продаж эмбодимента коллега озвучила мне одну идею, хочу вот теперь с вами проверить.
В текущих условиях для многих тело/телесность - зона большой уязвимости. Так было всегда, но сейчас как будто даже самые "продвинутые" хотя скорее в домик/убежище/мамад - спрятать себя телесного от реальных угроз, очень выросла уязвимость.
И в таких условиях обращать внимание на тело и призыв это сделать - ну такое...
Что думаете-чувствуете? Есть такое?
(У меня есть, кстати)

Друзья, коллеги🌿

Сегодня — коротко о ближайших событиях. Надеемся, вы найдете для себя то, что для вас актуально именно сейчас, подключайтесь!

Событие раз
[ТРИ] ПРЕИМУЩЕСТВА работы в эмбодимент подходе
открытая трансляция

Расскажем и покажем на понятных примерах — что и как можно встроить в свою практику из эмбодимента для того, чтобы вам и вашим клиентам было проще, понятнее и безопаснее двигаться в процессе совместной работы.

Спикеры: Александра Вильвовская и Екатерина Самотей

14 ноября в 16:00 [мск] | Zoom
Подключиться можно тут>>>
=======

Событие два
[ТЕЛЕСНОСТЬ & ЭМБОДИМЕНТ]
онлайн конференция

Специалисты из различных сфер о возможностях, ограничениях, специфике интеграции эмбодимента в разные подходы и форматы.

03-05 декабря | 12:00-16:00 [мск]
Можно участвовать онлайн, можно смотреть в записи
Узнать больше тут>>>
=======

Событие три
Продолжается регистрация на новый поток [ЭМБОДИМЕНТ БАЗОВЫЙ КУРС]

Курс для специалистов [и не-специалистов тоже], обучающий устанавливать/сохранять "контакт с телом" и использовать привычку "жить телом" для решения личных и профессиональных задач — регуляции стресса, эмоций и личных качеств; этичного и безопасного применения идей и техник работы через тело в клиентской практике.

Программа организована в формате двух ступеней — личной и профессиональной, для того, чтобы вы могли вы пройти программу "для себя", если вам важно только развитие личного эмбодимента.

Старт 18 февраля 2025
Прекурс, удобная беспроцентная рассрочка, регулярные встречи участников до начала обучения — да.

До 24 ноября ранняя регистрация со скидкой -40%
Подробности и регистрация тут>>>
=======

Присоединяйтесь сами и поделитесь ссылками с теми, кому это может быть интересно и полезно.

Всем #эмбодимент и мирумир🌿
=======

#эмбодиментбазовый #обучение #анонс

Ну в общем времена нынче настали такие, что про эмбодимент/телесность и говорить сложно (ибо тело уязвимо), и продавать такое обучение тоже непросто. Нормальный вопрос от специалиста во всем этом - ну и зачем мне все это? Ну правда, что мне даст вся эта телесность, если я уже многое могу и умею? Как и куда мне воткнуть всякое телесное в работу?

Вы спрашивали - мы подготовили ответ.
3-5 декабря все расскажем и покажем. Небольшая конференция ТЕЛЕСНОСТЬ& ЭМБОДИМЕНТ - яркие конкретные примеры применения эмбодимент подхода в практике работы самых разных людей - психологов, коучей, тренеров, фасилитаторов. Истории, примеры, объяснения и тепло нашей команды гарантируются.

Мы пока дотачиваем программу, будет ещё один мега-спикер про бизнес-кейсы (к понедельнику все внесём на сайт), так что можно подождать до понедельника (я, конечно, напомню) или уже прямо сейчас регистрироваться.
Ссылка вот

Культур мультур.
Случайно узнала, а теперь вот сижу смотрю фильм- фантасмагорию "Лех Леха". Фильм снят в 2009 году. Из 2024 его смотреть - отвал челюсти. Есть много где, находится Гуглом легко.

Сегодня у меня есть на поделиться два фан факта. Ну на самом деле они не очень fun, но уж как есть).

Фан факт первый - технологически-экзистенциальный. В силу все большей разделенности интернет-пространства, приходится всякий раз решать как организовывать ивенты. "А отсюда будет доступно? А оттуда? А ВПН поможет?" И т д и т п.
В общем мы покрутили разное, и завтра наш с Екатериной Самотей эфир про эмбодимент работу будет происходить прямо зуме, а запись мы потом всем зарегистрированным пришлём. Т к мест в зуме ограничено, а запись на е-мейл, то лучше регистрироваться - вероятность случайно наткнуться на нее потом в Ютьюбе, увы, постоянно снижается.

А фан факт номер два просто забавный. Вчера я пережидала сирену в холодильнике для овощей)) Нет, это не такой золодильник, что стоит у вас в кухне, это хибарка с охлаждением на рынке, так что три почтенные дамы с кабачками и петрушкой вполне там вписались)).

Культур мультур.
Не знаю, интересует ли вас, что там выходит на нетфликсе, но если что, имейте в виду, что немецкий сериал Achtsam Morden / Murder Mindfully/ Убивать осознанно - очень милый и какбэ комедия.

Обещала дать вам знать, когда будет полностью сформирована программа конференции ТЕЛЕСНОСТЬ & ЭМБОДИМЕНТ.
Вот даю знать. На конференции будут вот такие темы и спикеры:

коучинг
Александра Стоянова
ТЕЛЕСНАЯ ОСОЗНАННОСТЬ
В РАБОТЕ КОУЧА

нейробиология
Анна Штейнцайг
НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТЬ:
БАЗА ДЛЯ УСТОЙЧИВЫХ ИЗМЕНЕНИЙ

тренинги
Антонина Осипова
ТЕЛЕСНОСТЬ
В ГРУППОВОЙ РАБОТЕ

психотерапия
Александра Малахова
РОЛЬ ТЕЛЕСНОСТИ
В ВОССТАНОВЛЕНИИ АЛЬЯНСА

mindfulness
Анастасия Гузенко
ПРИВЫЧКИ И
ЗАВИСИМОЕ ПОВЕДЕНИЕ

обучение, фасилитация
Екатерина Самотей
ТЕЛЕСНОСТЬ В РАБОТЕ ОНЛАЙН

психотерапия
Ольга Зотова
ПРАКТИКИ РАСПОЗНАВАНИЯ И РАБОТЫ С КРИЗИСНЫМИ СОСТОЯНИЯМИ

3 дня, по 3 сессии каждый день (будут ещё две сессии от нас с Екатериной Самотей).
Что когда смотрите по ссылке на сайте. И также на сайте есть подробности про сессии - есть шанс узнать, какая интрига/польза/вкуснотища скрываются за такими не-секси названиями сессий (мы это специально так сделали).

Ждём ваших регистраций, расшаров, вопросов и вас лично на конференции. Ну или можно пост лайкнуть, тоже приятно будет)).

Всякий раз, когда приходится давать определение слову "эмбодимент", я говорю, что это широкое зонтичное понятие. И зонтик настолько широк, что может своим "научным" боком втянуть под себя самые разные области (что, собственно, и делает): как минимум, когнитивистику (embodied cognition), всякое нейро-, а также социологию и антропологию.
Социология тела - большая уважаемая область, жутко мне интересная с первых дней погружения в тему телесности. У них (у социологов), конечно, никакой эмбодимент оптики нет (тело и телесные практики - объект), но способы описания, теоретические модели и накопленный материал очень полезны. Вот вырасту большой, углублюсь в тему подробнее, а пока, увы, по верхам.
Вот и ролик про это (вообще классный канал на Ютубе и ещё одноименный ТГ есть).
https://youtu.be/vJItaBfOHN8?si=imwFCwR1KlujrHGV

Дорогие, что сказать хочу.
Если вы подумывали, а не пойти ли поучиться на программу ЭМБОДИМЕНТ. БАЗОВЫЙ КУРС, , то ещё есть время подумать посмотреть (программа начинается в феврале). Но!

Осталось буквально 1-2 дня, когда стоимость участия максимально низкая (скидка до 40%).

Так что смотрите, как вам удобнее.

язык и тело. тело и язык. по-моему прекрасно

Это тело моей жизни


ROAR: АЛЕКСАНДР БАРАШ
Освобождение от ностальгии
Из цикла «Стихи о постсоветском человеке»

То что происходит в России — лишает
среди других общих и частных потерь —
возможности лирически относиться
к месту рождения детства и юности
испытывать то что в просторечии
называется ностальгией

Гуляя в детстве а потом со своим ребенком
— сирень детские площадки — в парке
у кинотеатра «Ленинград» на Соколе
то есть на бывшем кладбище во Всехсвятской роще
то есть на месте массовых расстрелов
можно было тешиться иллюзией что это
в прошлом

Теперь это часть настоящего
И так было всегда — вопрос только
в проявленности и осознанности
Чудовищность насилия подлости лжи
залакированная нефтяными деньгами
сменила прежнюю бесчувственную заброшенность
безжизненную приглушенность серость вечности
и провинциальность безнадежности

Туда больше нельзя вернуться
ни физически ни в мыслях и фантазиях
если хочешь быть
лучшим что есть в тебе
а не частью этого мира

Но сто́ит заснуть или просто прикрыть веки —
и я снова на улице детства в Замоскворечье или
в безжизненной квартире на краю Москвы над пустырями
после развода с первой женой
А чаще всего — на даче
на веранде или на дорожке под вишнями в саду

Почему?
Это не ностальгия
Я по-прежнему — там
Нет тоски сожаления желания вернуться
Всё вокруг так же реально как сегодня
или завтра
Это тело моей жизни
Освободиться от него?

https://www.roar-review.com/ROAR-4f985958977d45c0bf6ef8fa7dfa6e7d?p=9335078796bb4a40a493fb1186c54b5a&pm=c

Вы же помните, что уже на следующей неделе у нас конференция ТЕЛЕСНОСТЬ И ЭМБОДИМЕНТ?
Дабы привлечь ваше внимание и соблазнить на участие, буду в ближайшие дни показывать наших спикеров.
Это, кто ещё не знает, Ольга Зотова, эмбодимент/emdr/оркт и т д специалист. Я попросила ее поделиться своим личным и профессиональным опытом с различными клиентскими состояниями в контексте текущих сложных условий работы.
Ее сессия будет 5 декабря.
Присоединяйтесь по ссылке.

Есть один вопрос про эмбодимент, который задают все 10 лет, которые я занимаюсь этой темой на русском: "эмбодимент" - это телесно-ориентированная терапия? А если нет, то в чем разница?
И 10 лет я пытаюсь найти хороший понятный ответ на этот вопрос. Так как этот вопрос снова прилетел в связи с нашей программой ЭМБОДИМЕНТ, БАЗОВЫЙ КУРС, то я снова попробую найти на него ответ.

1. У "телесно-ориентированной/соматической терапии" и эмбодимента очевидно есть нечто общее. Как практика работы помогающего специалиста оба подхода обращаются к телу, оба спользуют идею взаимосвязи телесного и психического. "Эмбодимент", можно сказать, стоит на плечах гигантов телесно-ориентированной терапии - Райх, Лоуэн, Боаделла, Марчер, Курц и др.

2. Когда мы говорим "телесно-ориентированная/соматическая" мы фактически говорим об этом наследии, подходах и методах рабты, развившихся в рамках этоих направлений (биодинамика, биоэнерегетика, биосинтез, бодинамика, хакоми и т.д.). Програмы обучения по специальности "телесно-ориентированная/соматическая психотерапия" построены преимущественно на изучении этих идей, подходов и практик. (В этом смысле за 16 лет после моего обучения мало что именилось и в России, и в мире). Это все - прекрасные работающие методы и подходы, полезные и актуальные для психотерапии.
Их всех объединяет одна общая идея - наши психические процессы (внутренние конфликты, сложный личный опыт и т.д.) выражаются через тело - напряжение, поза, телесные привычки и т.д. И, соответственно, мы можем "через тело подобраться" к решению этих проблем.

3. Еще одно направление, присутствующее в поле, также являющееся важным источником идей для эмбодимента, - соматические подходы. Они связаны с именами Моше Фельденкрайза, Томаса Ханны, Бони Бейнбридж Коэн и др. Соматика - про живое (меняющееся, подвижное, развивающееся) тело. Как устройство тела, его научение и развитие создает наши телесные привычки, наше здоровье и, в некотором смысле нас самих? Как это все происходит и как работает? Что можно менять, если мы будем заниматься восстановлением естетственного порядка телесных вещей? Может быть, я не самым корректным образом сформулировала основной вопрос соматических подходов (коллеги, поправьте, если что), но в моем восприятии они звучат так. Эти подходы тоже могут использоваться в терапии, но также существуют и сами по себе. Основной фокус этих подходов - телесная осознанность, замечание и чувствование тела изнутри (а не только вгляд специалсита снаружи, свойственный нередко телесно-ориентированным подходам).

4. Где же во всем этом место эмбодименту? В чем основные отличия, если "эмбодимент" - тоже про связь психики и тела (как и ТОП) и тоже про телесную осознанность (как соматика)? Есть на мой взгляд несколько важных черт, присущих именно эмбодимент-подходу (как в теории, так и на практике).

Первое, и мне кажется, самое важное сущностное отличие - идея о том, что тело не выражает, а создает, формирует то, какие мы есть, какие возможности и ограничения мы сейчас имеем. То, какими качествами мы обладаем, что делаем легко, а что кажется невозможным, то, какие мы родители, друзья, управленцы, любовники, каких ценностей мы придерживаемся, как воспринимаем мир и какие слова выбираем в разговоре - все это напрямую связано (и определено) тем, что мы делаем телом в текущий момент или по жизни. Поэтому, если мы хотим каких-то изменений в жизни или в оменте, мы должны научиться делать телом что-то другое. Если же речь идет о том, что мы хотим этих изменений для другого - то мы либо его этому учим, либо создаем ему внешний условия.

Из этого вытекает "во-вторых". Сфера применения эмбодимент-подхода - шире, чем только психотерапия или оздоровление. Конечно, в терапии и коучинге эти идея работают чаще всего (ими пользуются чаще всего именно психологи и коучи). Но есть немало примеров, как на основе эмбодимент идей и методов успешно строят бизнесы, учат разным дисциплинам, организовывают пространственную среду, создают художественные проекты и т.д. и т.п. То есть область применения самой идеи - гораздо шире.
Читать дальше 👇

Начало ☝️

В-третьих, и это, наверное, самое ценное именно для помогающих специалистов. Смена оптики (навык видеть телесность другого, знание как на уровне "харда", т.е. нервной системы, мышц и т.д. устроена связь между телесным и психическим) невозможна без личного опыта, без развития собственной телесной осознанности, расширения своего диапазона доступных телесных состояний. Мы работаем собой, и от того, какую телесность мы создаем, зависит что и как мы делаем и результат. В телесно-ориентированной терапии такого обязательного фокуса нет.

Вот такая вот очередная попытка объяснить почему это разные подходы. Дайте, плз, знать, получилось ли у меня. Ну и если вопросы есть, то обязательно задавайте. В общем, всем эмбодимент).

И снова про конференцию ТЕЛЕСНОСТЬ И ЭМБОДИМЕНТ, которая стартует уже во вторник.

Частый к нам, эмбодимент людям, вопрос: ну ок, практика практикой, а что наука по этому поводу говорит?
А наука говорит: НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТЬ! ✌️

Анна Штейнцайг — PhD, специалист по нейропластичности - как раз и объяснит как это все устроено и работает, и почему без тела тут увы ну никак.

Регистрируйтесь по ссылке, и ждём вас на конференции 3-5 декабря!

не знаю как ваши муз.стриминги себя ведут, а мой спотифай периодически ну очень странный.
вот сейчас он покинул мне "приключения электроников". слушаю трек, а мое воображение рисует знаете какой клип? правильно, из фоток и хроники израильских милуимников.
вот не зря я всегда пугалась этой песни блин. и воображение мое кажется заразилось легким безумием от моего спотифая
https://youtu.be/PHzcULuuNGg?si=EDuMtleAO4eiA1J7