А11
49 subscribers
100 photos
78 videos
8 links
Как с самого дна дойти до олимпа? Не знаю, но активно ищу на этот вопрос ответ)
Download Telegram
Сегодня выступаю на Петровско-Разумовской 1 выход С 18-21
Если кто нибудь захочет приехать, буду рада встретиться и исполнить пару песен на заказ
6
Послевкусие🎬

Иногда посмотришь какое-то кино и ни одной мысли о нем не всплывет.
А бывают такие картины после которых мир вокруг приобретает другие тона, как будто на него наложили фильтр.
=================

Идешь по привычному коридору, но смотришь на него совсем иначе, потому что в тебе что-то изменилось.

Это я и называю послевкусием

Я решила пересмотреть «вечное сияние чистого разума»

Главным героям очень хочется посоветовать посетить психотерапевта и многие сцены из фильмы меня совсем не зацепили.

Увидела яркий пример клише «девушка мечты», что тоже не особо откликнулось.

Но одна мысль засела во мне и дала этот шлейф эмоций который тянется за мной до сих пор…

Время не просто проходит, оно бежит и с каждым годом только набирает обороты

Как много в последнее время я уделяю тому, чего я действительно хочу?

Рутина и обязательства, деньги и тревожность так много забирают у меня.

А я просто хочу к морю, хочу ехать на самокате по ночной дороге и кричать о том, как сильно я по нему скучала.

Кажется, что всегда нужно выбирать то, что правильно, исходя из обстоятельств и прочей взрослой парадигмы.

Но если для меня сейчас "правильно" - это море? Неужели я когда-нибудь буду моложе, чем сейчас? Нет.

Я много раз откладывала эту идею из-за "не вовремя", "нет денег", "не сейчас"...

Прошло почти 3 года, как я мечтаю о море, 8 лет - о покупке самоката, и 15 лет - о собственной комнате.

Когда если не сейчас?

Рутина обязательно настигнет меня и этот порыв перестанет быть таким ярким, но фильм позволил мне поставить в приоритеты хотя бы эти три запылившихся желания.

Этим текстом я просто хочу напомнить каждому кто его прочтет, что пора жить здесь и сейчас.

Все кто тревожится о будущем или находится мыслями в прошлом, оглянитесь вокруг.

Попробуйте ощутить себя в настоящем, пропустите его через себя, чтобы вам запомнился хотя бы этот момент, чтобы запомнился этот день
8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#песни

Три кавера разом? Легко

Мне кажется итог получился весьма забавным, как будто главный герой в последний момент осознал что нужно спасать свои отношения.

Что думаете о таком симбиозе трех песен?
7🔥1🏆1💘1
ПЕСНЯ НА ЗАКАЗ🔥

Ввожу новую постоянную рубрику на своем тг канале!

Теперь один раз в неделю я буду ждать от вас любых историй, набора слов или даже букв.

И через неделю презентовать песню, написанную по комментарию.

Напишем вместе альбом? 💿

Жду ваших предложений для первой песни в комментариях👇
11💋4
Я только что вернулась со сплава!

3 дня я плыла по реке тьма, проплыли 40 км на катамаране.
У меня болели руки, ноги, плечи, все что могло и не могло болеть - болело.

Спали в палатках, пили чай из тьмы, сидели у костра и все вместе пахли костром.

Это было не легко, но это было классно.

Вернувшись в цивилизацию, тьма вернулась за мной и нас затопило

Итог - трудности будут везде и всегда, все что мы можем это начать иначе к ним относиться
🔥93💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Она пожалела о своих словах🏕️

Немного переосмыслила тренд «мой первый и последний бокал»

Просто не могу с этого видео, оно так четко описывает состояние во время похода

Но на самом деле, когда прошло немного времени

Я поняла что этот поход сильно меня изменил, он был непростым и не вовремя. Но даже с такими вводными он оставил большой след во мне

Кажется, это станет моим новым хобби и увлечением

Ведь это про борьбу с собой, своими страхами, про новые знакомства и природу

Я очень хочу вернуться и оттянуться по полной, слушать птиц и гул воды. Природа - это сложно, но это нечто неописуемое
❤‍🔥7👍7😁1
А11
ПЕСНЯ НА ЗАКАЗ🔥 Ввожу новую постоянную рубрику на своем тг канале! Теперь один раз в неделю я буду ждать от вас любых историй, набора слов или даже букв. И через неделю презентовать песню, написанную по комментарию. Напишем вместе альбом? 💿 Жду ваших…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
СОЛЕНЫЕ ОГУРЦЫ🥒

Вот и обещанная песня на заказ

Очень жду ваших комментариев по поводу этого произведения

Ну и конечно кидайте новые темы для наших совместных шедевров

С вашей помощью у нас получится написать самый безумный и незабываемый альбом🔥
🤩7🔥4😁2🤣2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рассказала бабушкам о свингер клубе😳

Во время сплава мы проплывали небольшой островок, где кто-то решил классно пошутить

Мы увидели табличку - «свингер клуб в 400 метрах» и еще пару забавных табличек

Свингер клуб стал темой для шуток №1

И в конце дня, когда я пела импровизации про поход

Бабушки попросили меня спеть о том, что это все таки за зверь такой. Этот ваш новомодный свнихер клуб💃

Видео ролик с импровизацией оставляю для ознакомления

А вообще было очень приятно что взрослое поколение старается понимать нас и наши приколы

Пускай вопрос отцов и детей будет вечным, но лично для меня большим прогрессов является такой открытый диалог между нашими поколениями
8👌4
Худеть это любить себя?

Немного отойду от тематики канала и расскажу о насущном

Я долго ломала голову над тем, чтобы принять свое тело. Работала с психотерапевткой, копала в глубины, разбиралась с травмами

И стало намного лучше, я начала хвалить своё тело, защищать его от нападок людей

Но одна вещь не изменилась

Мое тело не создано для тех задач, которые я хочу на него возложить

Я хочу ходить в походы и не умирать от нагрузок, хочу заниматься брейкдансом и крутиться собственно на голове🙃

А это опасно с моим телосложением

Поэтому я приняла решение взяться за питание и спорт

Хочу узнать ваше мнение, будет интересно наблюдать за результатами и путем?
🔥4
Голова не давала мне худеть!

Все говорят о том, как психология влияет на похудение, но мало кто показывает где именно и как конкретно она влияет

А я расскажу🥲

Я рассчитала свой коллараж для дефицита получилось 2100

Но я птица вольная и свободная, мне важно иметь возможность выходить за рамки хотя бы на 200-300 калорий - ощущаю это как чувство свободы и лояльное к себе отношение

Иначе начинаются РПП шные состояния, что страшно…

По итогу получалось вообще не 2100, в среднем за неделю было 2.240 а это поддержание веса, собственно он стоял

В итоге решила поставить себе рамки в 1.500

Естественно позволяла себе гулять на 300-400 калорий и по итогу среднее за неделю было 1.800

МАГИЯ вес начал стремительно уходить🌈

И вот кажется это же цифры, какая психология

А именно голова решает сколько по итогу ты будешь есть = насколько ты будешь худеть

===============
Всем здоровья и любви к себе!

Интересно узнать кто также как я относится к ограничениям? Расскажите в комментариях, будет очень интересно почитать👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11👍1💯1
Ребята, у меня совсем скоро ДР🎉

11 августа, а вы думали почему А11, из-за полета на Луну? Пхпх

/Вообще да, из-за него. Я только спустя пару лет заметила что совпадает с датой рождения/

Исполняется как никак 22 года!

В связи с этим, если кто-то вдруг захочет поздравить и что-то подарить, направляю вам мой виш лист

Виш лист: https://followish.io/app/wishlists/v5nd6ojpzcmoj1
5
ИИ - уничтожат музыкантов!

Недавно наткнулась на классную нейронку SUNO
Она автоматически делает музыку и пишет текста, пока что не совсем идеально, но это круто может помогать в идеях звучания мелодии

И тут можно надеть шапочку с фольгой и представить что будет, если ИИ шагнет далеко вперед…в серии черного зеркала с Майли Сайрус вполне подробно описан этот злобный сценарий

Spoiler: Певицу заменили голограммой

Но на самом деле мне кажется есть один момент который делает это невозможным

Машина не может научиться чувствовать полу тона и создавать глубокие, яркие образы

«Я взяла цветок, как ребенка за подбородок» эта строчка и есть отличительная черта человека, то что роботу повторить не получится

Но для того чтобы роботы нас не заменили, вероятно нам нужно развиться до того уровня где попса нас в массах устраивать не будет

====================

А теперь предлагаю насладиться моей новой песней в звучании ИИ🤖

Потом скину свою версию и проведем голосование!
6
Audio
Оцениваем, насколько вообще хорошо вышло у SUNO
🤔5🔥1