5 фраз для реализации вашего предназначения
✔️ Самореализация – важнейшее условие для ощущения собственной «нужности» и счастья.
Эти фразы помогут вам открыть новые возможности и продолжать расти в своём деле:
🔸У меня много блестящих идей, которые я реализую лучшим образом
🔸Мне всегда открываются двери удивительных возможностей для реализации моих талантов
🔸Я создаю и притягиваю наилучшие возможности для себя
🔸Все, что происходит со мной, ведет меня по лучшему пути моего предназначения
🔸С каждым днем я становлюсь успешнее и лучше в своем деле.
А какие еще фразы помогут вам реализовать себя?
Эти фразы помогут вам открыть новые возможности и продолжать расти в своём деле:
🔸У меня много блестящих идей, которые я реализую лучшим образом
🔸Мне всегда открываются двери удивительных возможностей для реализации моих талантов
🔸Я создаю и притягиваю наилучшие возможности для себя
🔸Все, что происходит со мной, ведет меня по лучшему пути моего предназначения
🔸С каждым днем я становлюсь успешнее и лучше в своем деле.
А какие еще фразы помогут вам реализовать себя?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Первый шаг к поддержанию хорошего настроения – это осознание внутреннего диалога. Слушайте свои мысли и старайтесь замечать, когда они становятся негативными. Заменяйте их позитивными утверждениями. Позитивный внутренний диалог создает основу для психологического комфорта.
Практика глубокого дыхания помогает снять напряжение и создает ощущение спокойствия. Уделите несколько минут каждый день для глубоких вдохов и выдохов. Этот простой ритуал поможет вам поддерживать свое внутреннее равновесие.
Ведите дневник благодарности, фиксируя положительные моменты в своей жизни. Это создает фокус на хорошем и помогает оценить положительные аспекты даже в трудных ситуациях. Благодарность – мощный инструмент для улучшения настроения.
Отличного дня и настроения вам, друзья!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Красота спасёт мир! И это наша с вами красота, девочки!
⠀
С 8 марта!!!🌷🌷🌷
⠀
Пусть весна цветет не только на улице, но и в душе. Счастья, благополучия и гармонии. Желаем, чтобы все дни были солнечными, яркими и запоминающимися.
И пусть в вашей жизни всё будет так, как вы хотите! Вдохновения, творчества и достижения самых заветных желаний.
⠀
Всегда помните - вы прекрасны! Любите и будьте любимы!
⠀
С праздником!
⠀
⠀
С 8 марта!!!🌷🌷🌷
⠀
Пусть весна цветет не только на улице, но и в душе. Счастья, благополучия и гармонии. Желаем, чтобы все дни были солнечными, яркими и запоминающимися.
И пусть в вашей жизни всё будет так, как вы хотите! Вдохновения, творчества и достижения самых заветных желаний.
⠀
Всегда помните - вы прекрасны! Любите и будьте любимы!
⠀
С праздником!
⠀
Относитесь к ошибкам проще 🤷🏻♀️
«Ошибка» — это несоответствие полученного результата действия с намеченным или требуемым.
✔️ Вспоминайте, как ребёнок учится ходить — он совершит тысячу ошибок (падений), прежде чем поймёт, как именно ему нужно двигать ногами (т.е., как добиться намеченного результата).
❕ Получается ошибка — это неотъемлемая часть обучения.
А когда человек находится в процессе обучения — это значит, что он осваивает то, чего не умеет.
Невозможно учиться тому, что ты уже умеешь
📌 На протяжении всей жизни мы учимся чему-то новому, а если ошибка — это часть научения, то почему ошибаться — это плохо? Или вы что? Считаете, что всё уже умеете?). Совершая ошибку, мы понимаем «ага, вот так не надо» и ищем «как надо».
Относитесь проще к своим ошибкам, а лучше полюбите их — ошибки позволяют быстрее научится, это касается любой сферы жизни.
«Ошибка» — это несоответствие полученного результата действия с намеченным или требуемым.
А когда человек находится в процессе обучения — это значит, что он осваивает то, чего не умеет.
Невозможно учиться тому, что ты уже умеешь
Относитесь проще к своим ошибкам, а лучше полюбите их — ошибки позволяют быстрее научится, это касается любой сферы жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Недавно мне рассчитали мой ДЕНЕЖНЫЙ КАНАЛ! 🤩💵Я в шоке с того , как это все работает!
Денежный канал - это наша индивидулаьная стратегия поведения в деньгах по дате рождения.
У меня многое сходится:
- Мне важно, чтобы был СЧЕТ ДЕНЬГАМ, прям знать куда что уходит
- Уметь рационально распоряжаться деньгами
- И деньги ко мне идут от проявленности, медийности
- Я могу зарабатывать деньги , делясь знаниями 😍
Кстати!! Скоро Анна
нумеролог, сделавшая мне расчет будет проводить БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ ПО МАТРИЦЕ СУДЬБЫ!
Там вы сможете сами рассчитать свой личный финансовый код, свою стратегию в деньгах, сделаете разбор своей личности! И даже про отношения будет отдельный эфир! 4 дня разборов!
Разберете по полочкам и себя и своих близких!!
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Для моих подписчиков есть 50 мест!!
Денежный канал - это наша индивидулаьная стратегия поведения в деньгах по дате рождения.
У меня многое сходится:
- Мне важно, чтобы был СЧЕТ ДЕНЬГАМ, прям знать куда что уходит
- Уметь рационально распоряжаться деньгами
- И деньги ко мне идут от проявленности, медийности
- Я могу зарабатывать деньги , делясь знаниями 😍
Кстати!! Скоро Анна
нумеролог, сделавшая мне расчет будет проводить БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ ПО МАТРИЦЕ СУДЬБЫ!
Там вы сможете сами рассчитать свой личный финансовый код, свою стратегию в деньгах, сделаете разбор своей личности! И даже про отношения будет отдельный эфир! 4 дня разборов!
Разберете по полочкам и себя и своих близких!!
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Для моих подписчиков есть 50 мест!!
Для думающих и стремящихся читателей - рассмотрим, что влияет на уровень ваших доходов:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я из тех людей, которые слушают музыку, аудиокниги, медитации, всегда и везде🎶
Медитации для меня особый способ приживать разные эмоции 🫠
Для меня забыть наушники дома, это прям катастрофа и запуск устрашающей цепной реакции😱: ты мимо своей воли начинаешь слушать и слышать о чём говорят люди😒
Поэтому, для меня наушники стали своеобразным защитным механизмом🛡🎶от вовлечения моего сознания в ненужные размышления✊😄 А теперь, когда ещё и есть возможность не парить себе мозг кучей проводов и некачественным звучанием🥴 я на 7-и небе от счастья🎉
Свои я заказывала здесь, причем не только себе , но и на подарки родным, потому что в них:
🔹Превосходный звук
🔹Шумоподавление
🔹Заряд держит до 5 часов
Не теряй ссылочку https://www.wildberries.ru/catalog/193144061/detail.aspx?targetUrl=MS&size=314821589
Медитации для меня особый способ приживать разные эмоции 🫠
Для меня забыть наушники дома, это прям катастрофа и запуск устрашающей цепной реакции😱: ты мимо своей воли начинаешь слушать и слышать о чём говорят люди😒
Поэтому, для меня наушники стали своеобразным защитным механизмом🛡🎶от вовлечения моего сознания в ненужные размышления✊😄 А теперь, когда ещё и есть возможность не парить себе мозг кучей проводов и некачественным звучанием🥴 я на 7-и небе от счастья🎉
Свои я заказывала здесь, причем не только себе , но и на подарки родным, потому что в них:
🔹Превосходный звук
🔹Шумоподавление
🔹Заряд держит до 5 часов
Не теряй ссылочку https://www.wildberries.ru/catalog/193144061/detail.aspx?targetUrl=MS&size=314821589
Если вы ощущаете выгорание, важно заботиться о себе, как о самом дорогом человеке.
А как вы справляетесь с выгоранием?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Находки недорогих вещей в стиле Barbie👛🌸💓
1. Теплая водолазка - 387 р.
2. Чехол для наушников - 249 р.
3. Мини принтер - 499 р.
4. Сумка - 284 р.
5. Подушка - 366 р.
6. Носки - 159 р.
7. Тапочки - 274 р.
8. Заколка - 95 р.
9. Ваза - 263 р.
Артикулы посмотреть тут👇
https://t.me/+MrpWOUaswWMzNzEy
1. Теплая водолазка - 387 р.
2. Чехол для наушников - 249 р.
3. Мини принтер - 499 р.
4. Сумка - 284 р.
5. Подушка - 366 р.
6. Носки - 159 р.
7. Тапочки - 274 р.
8. Заколка - 95 р.
9. Ваза - 263 р.
Артикулы посмотреть тут👇
https://t.me/+MrpWOUaswWMzNzEy
Как справляться со стрессом? 😵💫
Когда мы слышим слово «стресс», то автоматически думаем, что это что-то плохое и негативное. Но это не всегда так. Есть 2 типа стресса - положительный (эустресс) и отрицательный (дистресс).
➕Мы испытываем положительный стресс в ситуациях, когда у нас нет угрозы здоровью, а есть вызов, с которым мы готовы справиться. Например, победа на соревновании, успешное прохождение собеседования или сдача сложного экзамена. Эта ситуация длится недолго, а мы из неё выходим победителями и чувствуем удовлетворение от того, что мы такие классные и всё решили! Такой стресс бодрит, и с ним пока не нужно ничего делать. Хоть мы и расходуем энергию, но в конце получаем достижение, вознаграждение и чувствуем свою важность!
➖Но есть и отрицательный стресс. Он может возникать, когда у нас слишком много всего, задачи валятся и валятся, проблемы нарастают, как снежный ком… Кажется, что у нас нет времени не то чтобы отдохнуть, а даже выдохнуть! И в таком режиме мы можем находиться не днями, а месяцами или годами, пока, в какой-то момент, мы просто не заболеем, и этот недуг будет посерьёзнее простуды. Таким образом организм нам говорит: «Всё, я так больше не могу!» Желательно осознать проблему до этой точки, и принимать меры заранее.
Как не доводить себя до такого состояния?
🤍Нормально спать и есть - основа основ
🤍Практиковать осознанность: поможет вам чётко понимать, что и зачем вы делаете, какие эмоции испытываете и почему
🤍Уметь говорить «нет»: это прям базовый навык, очень упрощающий жизнь
🤍Уметь не браться за задачи сразу: будем честными, не все задачи нужно вообще делать, так что иногда стоит взять паузу
🤍Планировать отдых: как минимум, не работать на выходных и в отпуске, а в идеале выделять время для себя и в будни
🤍Иметь хобби: занятия спортом или творчеством очень помогают переключиться
🤍Делать паузы: даже когда очень хочется сидеть всю ночь напролёт за интересным занятием, лучше сделать паузу и поспать
🤍И слушать себя, баловать и любить!
Когда мы слышим слово «стресс», то автоматически думаем, что это что-то плохое и негативное. Но это не всегда так. Есть 2 типа стресса - положительный (эустресс) и отрицательный (дистресс).
➕Мы испытываем положительный стресс в ситуациях, когда у нас нет угрозы здоровью, а есть вызов, с которым мы готовы справиться. Например, победа на соревновании, успешное прохождение собеседования или сдача сложного экзамена. Эта ситуация длится недолго, а мы из неё выходим победителями и чувствуем удовлетворение от того, что мы такие классные и всё решили! Такой стресс бодрит, и с ним пока не нужно ничего делать. Хоть мы и расходуем энергию, но в конце получаем достижение, вознаграждение и чувствуем свою важность!
➖Но есть и отрицательный стресс. Он может возникать, когда у нас слишком много всего, задачи валятся и валятся, проблемы нарастают, как снежный ком… Кажется, что у нас нет времени не то чтобы отдохнуть, а даже выдохнуть! И в таком режиме мы можем находиться не днями, а месяцами или годами, пока, в какой-то момент, мы просто не заболеем, и этот недуг будет посерьёзнее простуды. Таким образом организм нам говорит: «Всё, я так больше не могу!» Желательно осознать проблему до этой точки, и принимать меры заранее.
Как не доводить себя до такого состояния?
🤍Нормально спать и есть - основа основ
🤍Практиковать осознанность: поможет вам чётко понимать, что и зачем вы делаете, какие эмоции испытываете и почему
🤍Уметь говорить «нет»: это прям базовый навык, очень упрощающий жизнь
🤍Уметь не браться за задачи сразу: будем честными, не все задачи нужно вообще делать, так что иногда стоит взять паузу
🤍Планировать отдых: как минимум, не работать на выходных и в отпуске, а в идеале выделять время для себя и в будни
🤍Иметь хобби: занятия спортом или творчеством очень помогают переключиться
🤍Делать паузы: даже когда очень хочется сидеть всю ночь напролёт за интересным занятием, лучше сделать паузу и поспать
🤍И слушать себя, баловать и любить!
Если вы нервничаете до такой степени, что потряхивает все тело и голос дрожит, рекомендуется применить технику глубокого дыхания. Это помогает успокоить ум и снизить уровень стресса.
Вот как это работает:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM