помню, когда у меня залетел тикток в прошлом году, как я радовалась каждому подписчику! 
сейчас увидела растущий блог у девушки, тоже первые залетные ролики и прочитала, что ей стало тревожно.

не знаю, мне никогда не было тревожно от подписчиков…

вообще, конечно, грустно, что мою радость от получения ОФФЕРА, извините(сь) перебил один тикток. я увидела эту девушку, ее блог, подписалась! и сижу завидую…

я знаю, что это рандом и все, что мы можем сделать, это просто регулярность и качество. где первое иногда гораздо важнее. 

но, все-таки, мне грустно. во-первых, насколько я все-таки жертва алгоритма. а во-вторых, что я стараюсь и пока результата нет. а вдруг и не будет?? а вдруг я заброшу из-за новой работы? а вдруг..?

на деле — выдохнула, пошла записала 2 новых ролика и села пить кофе. а вам тут устроила нытинг 🫠

как выстроить позиционирование в карьере, блоге, отношениях и где ещё тебе там нужно?

на днях наткнулась на ролик про самомифологизацию — тема меня зацепила, я пошла дальше ресерчить и нашла хорошую статью

из того, что я узнала, если кратко, то:

🌫️личный миф — это инструмент нарративной психологии и это процесс укладывания своего опыта в понятную историю о себе, которая становится для нас опорой и пониманием кто мы, откуда пришли и куда держим путь своей жизни🌫️

💗 нарратив — история/рассказ

что интересного?

наша нарративная идентичность — мощная структура определяющая наше место в этом мире для нас же самих. то есть то, как мы оцениваем себя, свой опыт, свои поступки, цели, желания и т.д. в рамках текущего культурного контекста. и это супер важный нюанс.

например, я ударила человека — оценка очевидна. но я ударила человека в процессе самообороны, который до меня домогался — уже совершенно другая. в зависимости от контекста моя личная оценка моих действий может быть противоположной.

инструмент самомифологизации помогает на уровне самоисцеления.
возвращаясь к своему опыту и переоценивая его исходя, например, из новых знаний, получая новые интерпретации мы можем конструировать свою самооценку.
это очень важная и мощная штука, потому что мы не существуем в вакууме. контекст помогает выстраивать гармонию и в итоге влияет на оценку не меньше, чем прямые наши действия, мысли и мотивы.

как использовать?

наверняка тебе знакомо чувство себя главным героем сериала. вот, это именно то, что нам нужно — романтизация своей жизни. личный миф — нечто уникальное для человека: у других животных есть черты, а у некоторых даже есть адаптации характера, но только люди могут мифологизировать.

эта практика может стать основой позиционирования в блоге или еще гду-нибудь. зависит от того, как ты будешь выстраивать свой личный миф. а самое крутое, что использовать можно в разных сферах жизни и под разные цели: блог, карьера, отношения, бизнес или один общий подо все.

если тебе интересно развитие личного бренда, то обязательно прочитай еще этот пост:
💎логика роста блога через threads в 2026

а у тебя есть свой личный миф? 🧚‍♀

вступаю в новую должность с понедельника — СОО языковой школы

🐈‍⬛и мне тревожно

уже 2 месяца я активно веду блог и вроде даже все успеваю, делаю оч много контента:
- 15 постов в инсте — 13 из них разговорные видео;
- здесь даю что-то уникальное, отсюда кросспост в LinkedIn и сетку
- веду threads! и учусь по нему допом

очень боюсь забросить снова и слить потраченные силы и время…

пока что очень много времени трачу на монтаж видео, меня это прям напрягает. 2,5 часа на ролик х 13-15 роликов это до-ху-я для человека с фултайм работой и личной жизнью

сколько вы тратите на блог, если ведете? может есть какой-то рецепт сочетания рутины блога и жизни? 🦵

БАЗА — мастхэв для маркетологов, соло-предпринемателей и блогеров 🌊

30 независимых мировых изданий

собранных в одну удобную и эстетичную базу, чтобы:

• у тебя всегда были под рукой свежие идеи для контента;
• не тратить часы на ресёрч трендов и инфоповодов;
• понимать, куда завтра повернётся рынок — раньше конкурентов;
• забыть про творческий кризис и вопрос:«о чём же написать на этой неделе?».

внутри — культурные и нишевые исследования, глобальные тренды, инфоповоды и аналитика, без которых не строится ни одна сильная маркетинговая и бизнес-стратегия.

это супер инструмент, чтобы держать руку на пульсе в понимании и исследовании рынка. сама пользуюсь этой базой каждую неделю — и теперь делюсь ей с вами 💖

👁️‍🗨️еще материал для твоих исследований — перевод первоисточника книги по JTBD

👁️‍🗨️стратегия набора аудитории в threads: с 0 до 10 тыс за 2 недели

клик сюда — забирай бесплатно 😘

ищу менеджера по продажам в языковую школу

📍Remote

🐚 опыт в онлайн-школе или edtech — желательно
🐚 понимание специфики изучения иностранных языков — обязательно

Habla/Talk Academy 🇪🇸 — онлайн-школа иностранных языков (испанский и английский). Работаем по коммуникативной методике: помогаем ученикам заговорить, подготовиться к переезду в Испанию, сдать DELE, использовать язык в путешествиях и работе.

Узнать детали и откликнуться: тут

мечтаю сделать много, но не делаю ничего

в психиатрии есть понятие сдвг-паралич. в психологии — паралич выбора. я, кстати, женщина с поставленым сдвг и этот паралич реальная реальность.

как это ощущается:
• знаешь, что нужно сделать, но не можешь начать
• задача понятна, время есть, даже может быть желание, но между намерением и действием будто стоит невидимая стена.

со стороны это выглядит как прокрастинация, изнутри — как невозможность сдвинуться.

парадоксально, но самые значимые дела часто вызывают самый сильный паралич. мозг воспринимает их как слишком сложные, неопределённые или эмоционально нагруженные.

одновременно хочется делать всё и ничего. в голове десятки задач: ответить на сообщение, открыть ноутбук, помыть посуду, заказать доставку. из-за конкуренции между вариантами система выбора как будто ломается и мы зависаем. время идёт, а ты просто наблюдаешь за этим.

многие описывают состояние как:

«я буквально смотрю, как проходит день».

при этом присутствует осознание проблемы и растущая тревога от того, что ничего не меняется.

после старта задачи всё внезапно может стать легко. одна из особенностей паралича — проблема часто не в самой работе, а в переходе к ней. после первых 5–10 минут задача может оказаться вполне выполнимой. а, у сдвгшника иногда даже возникает гиперфокус.

в статье на сабстак нашла несколько интересных инструментов для преодоления этого состояния, делюсь ими с вами:

1. «термометр сожаления» (regret thermometer)

когда мы сравниваем сожаление от потери одного из выборов. то есть, в момент времени, мы хотим реализовать несколько идей, но не можем выбрать. тогда мы выписываем просто список и затем задаем себе вопрос:

о какой мечте я больше всего пожалею, что не попытался осуществить? чему я больше всего завидовал бы, видя, как кто-то другой стремится к ее осуществлению? какая идея постоянно возвращается ко мне? если бы я умер завтра, чего бы я ХОТЕЛ сделать сейчас, если бы у меня хватило смелости?

понятие «сезона» для проявления

когда мы даем себе возможность просто пробовать и смотреть как оно сработает лично для нас, а если не сработает — просто изменить вектор действий

лично для меня это мастхэв совет в блоге: позиционирование, шапка профиля, темы контента — все это не нужно выбирать навечно. спроси, что тебе интереснее всего сейчас — в этом сезоне? и двигайся так, пока не поймешь, что сезону подошел конец.

базовый анализ хочу/надо

выпиши всё, что, по твоему мнению, ты должна сделать со своей жизнью. затем вычеркни те варианты, которые являются чисто обязанностями или навязанными потребностями и в них нет энергии твоего «хочу» .

чтобы вдохновиться на действия рекомендую:
>> послушать мой подкаст: с 0 → 10 тыс подписчков за 13 недель
>> ну и прочитать полную статью, вот тут ▫️