Вика Дмитриева
270K subscribers
1.18K photos
420 videos
431 files
308 links
Вика Дмитриева Семейный психолог

Ресурс включён в перечень Роскомнадзора https://www.gosuslugi.ru/snet/67a32aeaa16f1b55428a6988
Download Telegram
Что ж, результаты мы все увидели))

Первое место делят между собой - аудио про таланты и текст про самооценку. Всё будет 👌🏼👇

P.S. Про повара там тоже недалеко. Так что на днях и про него расскажу 😉.
Сначала расскажу про обнаружение талантов у детей и у взрослых. Смотрите и слушайте 👇
Пять признаков ТАЛАНТА:

1️⃣ Талант лучше проявляется, когда мы не заняты вечной гонкой и делами. Когда есть пустота в жизни. Когда нам СКУЧНО, но у нас удовлетворены базовые потребности (мы не голодны, не хотим спать и тд).

2️⃣ То, чем нам хочется заняться вместо того, чтобы делать неинтересные обязательные дела - тоже лежит в зоне нашего таланта. Вспомните, что вы делаете, когда хотите избежать неприятных вам задач?

3️⃣ Чтобы талант проявился, нужно убрать гаджеты, телевизоры, планшеты. Они засасывают и мешают нам слышать СЕБЯ.

4️⃣ Про ваш талант вам всегда будет казаться «Да это легкотня! Я ничего особенного не делаю. Это все могут». А все будут говорить «Как ты это делаешь? Обалдеть! У меня бы так круто не получилось».

5️⃣ Если вы занимаетесь чем-то в зоне своего таланта, то вы неизбежно будете «заражать» этим других. Окружающие вас люди захотят заниматься тем же или как минимум заинтересуются этой областью.

❗️Если вы сейчас ищете себя и свое предназначение - обязательно имейте ввиду эти пункты.

Помогли они вам немного больше понять про зону вашего таланта?

P.S. А если хотите системно поработать на тему самореализации, найти своё дело и начать на нём зарабатывать - то купите мой вебинар «Самореализация». Это кладезь! Многие именно после него смогли найти работу по душе, создать бизнес и даже помогли своим подросткам выбрать направление обучения.

Подробнее почитать про этот вебинар и купить его можно 👉 тут 👈 . Стоит 5490₽. Но можете подождать 23 декабря - ОДИН ДЕНЬ будет Большая Новогодняя Распродажа. И тогда этот же вебинар со всеми материалами будет стоить в 2(!) раза выгоднее - 2750₽. Вы сможете за цену одного купить два вебинара - возьмите «Самореализация» +«Мотивация». Потому что часто люди, даже находя свои таланты, не могут собрать себя в кучу, проявить дисциплину и начать двигаться в этом направлении. А такое комбо из вебинаров идеально этому поможет 👍🏼.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как выражается низкая самооценка у детей?

👹 агрессия, злость, драчливость
🫣 скромность, стеснительность
😞 «у меня ничего не получится», «со мной никто не дружит»

1️⃣ Ребёнок рождается с нулевым представлением о себе. И первое представление получает от родителей, воспитателей, тренеров, учителей.

❗️Важно следить за тем, кто окружает ребёнка и что ему говорят о нём самом.

2️⃣ Замечания от близких в духе: «растяпа», «красотой не отличаешься, но хоть умная», «руки-крюки», «неумеха» — прекрасный фундамент для низкой самооценки.

❗️Контролируйте свои эмоции и выражения.

3️⃣ Прекрасный способ снизить самооценку — это сравнения. «Вася написал контрольную на пятёрку, а у тебя опять трояк!», «И в кого ты такой толстый, у нас в семье все спортивные…».

❗️Сравнивайте ребенка только с ним самим! «В прошлый раз ты нарисовал более аккуратно!». А лучше вобще не сравнивайте. Без этого вполне можно обойтись.

4️⃣ Излишняя забота родителей — тоже хороший способ добиться низкой самооценки. «Давай покормлю!», «Давай застегну!», «Давай помогу с домашкой!»

❗️Такой подход порождает в детях НЕМОГУчесть и спустя время они уже не могу есть, одеваться и учиться без помощи. А это снижает самооценку.

5️⃣ ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА НИЗКОЙ САМООЦЕНКИ У ДЕТЕЙ.

🗣️: «Вика, вы неправы. Мы ребенку никогда ничего плохого не говорили, а он себя не верит и себя не любит. Почему!?»

Потому что главная причина низкой самооценки у детей — низкая самооценка родителей 😉. Ваш ребенок ассоциирует себя с вами - и если вы хвалите его, но ругаете СЕБЯ, то ничего не поможет.

Начните с себя!
И это будет огромным шагом к укреплению самооценки ваших детей. На Большой Новогодней распродаже вебинар «САМООЦЕНКА» будет с 50% скидкой по очень доступной цене 🔥. Уделите время этому вопросу, чтобы в новом году счастливее были и вы, и ваши дети.

Какие ошибки из перечисленных выше вы НЕ допускаете? За что можете себя похвалить?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Этой традиции уже девять лет.
Девять лет перед Новым годом я варю мандариновое варенье 🍊.

А ведь началось всё с банальной нехватки денег. Декабрь 2015го, я беременна третьим ребёнком, не работаю. У мужа сложности с финансами. А подарки близким, друзьям, воспитателям на Новый год дарить надо 🙈. Тогда я решила, что сварю всем по баночке красивого варенья.

В попытках приготовить хорошее мандариновое варенье я испоганила не один кг мандаринов 🙈. Методом проб и ошибок, ценой сгоревших кастрюль и даже слез 😭.

Но результат того стоил 👌🏼. Друзья и родственники были в восторге 😍!

Через год в 2016м я решила повторить успех 😄. Безработная мама троих сыновей, младшему из которых было всего полгода.

Я приготовила варенье близким и у меня осталось несколько лишних баночек. Немного стесняясь, я решила написать на форум нашего посёлка, что продаю баночку за 500₽. Мне нужны были деньги. Я мечтала сделать мужу хороший подарок на Новый год - купить набор бокалов его мечты. Я так хотела его порадовать🎁...

И вдруг...
Я в шоке...
На поселковом форуме у меня заказали 60! банок варенья🤩.

Я варила день и ночь, а в перерывах кормила грудью младенца. Потом клала малыша в коляску, а в нижнее отделение - банки с вареньем. Гуляла с ребёнком и разносила заказы по посёлку.

За неделю я заработала 30 000 рублей! Для меня в декрете с тремя детьми это было круто! Начала зарождаться мысль - я МОГУ ВСЁ 😃🤩🤟🏽. Никакой декрет, младенец, безденежье меня не остановят!

И конечно, я купила мужу бокалы его мечты 🤩!
Я так гордилась собой! Счастье - порадовать любимого человека!

Прошло девять лет. Я хорошо зарабатываю. Мне не надо варить варенье ночами по 60 банок, не надо по морозу с коляской разносить заказы...

Но я все равно варю мандариновое варенье перед Новым годом 🎄 . И каждый год выкладываю этот рецепт.

Потому что для меня это больше, чем варенье. Это про любовь к мужу, про веру в себя и про волшебное чувство «я всё могу».

Может быть, кто-то вдохновится рецептом, наварит варенье, подарит близким или продаст пару баночек🍊🎁.

Может, хоть одна девушка, сидящая в декрете, тоже почувствует это волшебное «Я ВСЁ МОГУ».
РЕЦЕПТ МАНДАРИНОВОГО ВАРЕНЬЯ:

Из 2 кг мандаринов получается 5 банок варенья по 0,5 л.

Мандарины 2 кг (без косточек, маленькие)
Сахар 2 кг (можно меньше или больше по вашему вкусу)
Лимон 2 штуки или лимонная кислота 2 чайные ложки
Ваниль, гвоздика по вкусу.

1️⃣ Мандарины моем и отковыриваем у них «пимпочки».

2️⃣ Бросаем мандарины в кипящую воду на 3-5 мин.

3️⃣ Сливаем воду.

4️⃣ Пункты 2 и 3 повторяем ещё два раза - так убираем горечь с кожуры.

5️⃣ После того, как мандарины прокипели в третий раз, делаем шоковое охлаждение - перекладываем мандарины прямо из кипящей воды в кастрюлю с ледяной водой на 5-10 минут. Это позволяет сохранить яркий цвет мандаринов.

6️⃣ Достаем мандарины, разрезаем поперёк пополам.

7️⃣ Выкладываем половинки мандаринов срезом вверх в кастрюлю, где будет вариться варенье. Слой мандаринов засыпаем слоем сахара и так повторяем, пока все мандарины не закончатся. Накрываем крышкой.

8️⃣ Оставляем на сутки в тёплом месте, чтобы сахар растворился (не мешать и не трясти кастрюлю!).

9️⃣ Через сутки эту же кастрюлю, ничего не мешая и не добавляя, ставим на медленный огонь, и варим минут 30-50, периодически убирая желтую пену. Воду добавлять не нужно! Сироп и так получается довольно жидким.

🔟 Затем добавляем сок двух лимонов или две чайные ложки лимонной кислоты, ваниль, гвоздику (если любите). Варим ещё 5 минут и выключаем.

1️⃣1️⃣ Готовое варенье раскладываем по простелиризованным баночкам.
Украшаем баночки 😍.

Храню я варенье в холодильнике.
Но оно не должно испортиться и без него.

❗️Если вы делаете варенье в подарок - вам нужны красивые баночки и приличные крышки (без нарисованных томатов и огурцов). Найти зимой симпатичные банки и крышки без рисунка сложно. Предупреждаю!

❗️Украсить крышки можно пергаментом, перевязанным обычной верёвкой и шишками. Или брезентовой зеленоватой тканью, перевязанной красными вязальными нитками. Вообще, чем угодно можно украсить на ваш вкус, но стоит помнить, что съедобные подарки лучше всего смотрятся в упаковке из натуральных материалов.

Аромат на весь дом обалденный! Вкус получается необычным, с кислинкой. Но для меня лично с горячим чаем холодным зимним вечером - это просто каааайф 🤤 . И в качестве сувенира на Новый год - идеально 🎄. Настоящий Новый год в баночке!

Приятного аппетита!
Большой обзор моего дома и находка, которая повергла в шок 💔

Недавно я случайно наткнулась на свой давно забытый пост, который писала девять лет назад. Пост назывался «Жильё мечты». Там я подробно описала недвижимость, о которой мечтаю.

Когда я прочитала тот пост — я вспомнила то время. Я с двумя малышами на руках — одному два года, другому три. Детьми почти всё время занимаюсь только я. Муж работает, от детей держится на дистанции, мне от этого грустно. При этом я живу только на деньги мужа, а денег этих всегда не хватает. Мы в долгах. Даже мою терапию с психологом тогда пришлось прекратить именно из-за нехватки денег. До кучи я ещё и заболела.

И что же я делаю в такой нерадостной ситуации? МЕЧТАЮ. Представляю какие-то люксовые коттеджи, несколько квартир, хотя в реальности последний хрен без соли доедаю.

Кто-то увидит в этом молодую дурёху...

А я читаю тот пост 9-летний давности и вижу в этом свой ярый ОПТИМИЗМ. Свою надежду на то, что всё возможно.

Меня восхищает та совсем ещё молодая девушка Вика, которая в любой ж🍑пе видит свет! Это ж надо было - сидеть в таких минусах, но находить в себе ресурс МАСШТАБНО МЕЧТАТЬ. Да ещё и писать эти мечты публично!

Девочка моя! Та самая 29-летняя Вика! Это просто ОХРЕНЕТЬ, как ты изменила свою жизнь всего за 9 лет! Спасибо, что несмотря ни на что, ты продолжала мечтать. И делала это смело!

Знай - твой пост сбылся с точностью до деталей 😳!!!

Прошло 9 лет, и сейчас я стою в той самой светлой гостиной с большими окнами, которую ты описывала тогда в своем посте. В роскошном доме, который ты купила сама без долгов и кредитов. У тебя уже трое детей. И всё тот же муж. Ты моя умничка, я горжусь и восхищаюсь тобой!

Это не было какой-то эзотерикой и пустой визуализацией. ЭТО БЫЛ ПОШАГОВЫЙ ПУТЬ! Путь к СЕБЕ и работе со своей головой прежде всего.

Сегодня я делюсь подробностями того поста в запрещенной соцсети и сопоставляю свои самые смелые мечты девятилетней давности с реальностью.

Честно? Увиденное поражает. Многое сбылось настолько точно, до деталей, до мелочей словно кто-то создавал мой дом читая тот самый пост. Я просто в шоке!

Приглашаю вас сначала прочесть пост из 2014 года, а потом посмотреть мои сториз, потому что разместить их в телеграме не могу технически — слишком много видео.

Читать пост из 2015 года 👉🏻 https://vika-dmitrieva.livejournal.com/117398.html?view=comments

Смотреть сториз из 2024 года 👉🏻 https://www.instagram.com/stories/vikadmitrieva/3525698886976565766?igsh=MTE1Z2p5dWg5d2M0cg==
Рубрика #Личный_Вопрос

Виктория,  добрый день. Очень нужна Ваша помощь🙏
Младшая дочь, 13 лет жутко ненавидит старшую дочь 15 лет. (говорит об этом открыто. Из-затого, что когда-то старшая посмеялась над старшей. Естественно, был разговор на эту тему). Всячески младшая её оскорбляет,  унижает, лезет в драку, если старшая пытается ответить ей на оскорбления. Все мои разговоры с младшей не дают результата, делает назло.  Старшая сначала плакала открыто,  но сейчас начала подавлять все эмоции в себе. Расцарапывает себе ноги до крови от того, что чувствует себя слабой перед младшей.  Паническую атаку словила. Меня это очень сильно беспокоит. Как наладить отношение между детьми, в частности отношение младшей к старшей? Где я и что делаю не так? Хочу мира между детьми. В разводе 10 лет.
Вика Дмитриева
Рубрика #Личный_Вопрос Виктория,  добрый день. Очень нужна Ваша помощь🙏 Младшая дочь, 13 лет жутко ненавидит старшую дочь 15 лет. (говорит об этом открыто. Из-затого, что когда-то старшая посмеялась над старшей. Естественно, был разговор на эту тему). Всячески…
Как наладить отношения между детьми?

1) Выделить каждой индивидуальное время с мамой без сестры - минимум 1 раз в неделю, а в этом случае каждый день хотя бы 20 минут. Главное - регулярно! Стабильно! По расписанию! И в это время делать то, что хочет РЕБЁНОК, а не родители.

2) Разделить собственность - у каждой должна быть своя комната. Если такой возможности нет - в одной комнате поставить разделительную ширму / шкаф / стеллаж, чтоб у каждой дочери была своя половина. И там только её вещи, мебель и тд.

3) Развивать эмоциональный интеллект у детей и у взрослых. В этой семье с ним явно проблемы. Мой вебинар «Эмоции» в помощь. Либо книга «Эмоциональный интеллект».

4) Составить всем вместе СЕМЕЙНЫЙ ДОГОВОР. В спокойном состоянии сесть за стол и записать правила семьи. Там должно быть правило о том, что в семье никто никого не бьет. И сразу прописать последствия за нарушения правил. Последствия должны быть серьезными.

5) Пойти всей семьей к семейному психологу. Или каждому ребёнку в личную терапию. Но лучше все же всем вместе. Регулярно, каждую неделю пару месяцев.

6) Укреплять отношения с мужем, личную жизнь. Это влияет на детские отношения.

7) Посмотреть мой вебинар «Детская ревность» - это обязательно для ВСЕХ родителей, У КОТОРЫХ БОЛЬШЕ ОДНОГО РЕБЁНКА. Вебинар можно хоть сейчас купить. Но в субботу на новогодней встрече на него будет скидка БОЛЬШЕ 50%! Приходите на встречу и получите самые выгодные условия. Регистрация и все детали 👉 https://vikadmitrieva.ru/newyear . А вебинар получите в доступ НАВСЕГДА. Это бесценный вклад в отношения ваших детей.

Кто смотрел вебинар - поделитесь отзывами в комментариях. Многим может быть полезно.

❗️ Ближе к ночи рассказать вам про странные ситуации на вебинарах и странные ситуации с подбором повара нам домой? Или уже сегодня не надо? Помню, что у вас к этим темам был интерес.

ЛЮБЛЮ ВАС!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Про странную эпопею с поиском повара к нам в семью 🤯 и факапы на вебинарах.

P.S. Слушайте на ускорении х1,5 или даже х2. И пишите комментарии прямо по ходу, если будут возникать какие-то мысли в тему.

*В комментариях уже спросили, а где наш бывший повар. Поясняю - раньше, когда мы жили не в большом доме, а в маленьком тауне, нам готовила домработница. Она успевала и готовить, и убирать. Там метраж был меньше в 5 раз. Но когда мы переехали в большой дом, мы решили, что домработнице будет тяжело следить за чистотой такого большого дома и ещё готовить. Поэтому решили готовку с домработницы снять и нанять отдельного повара. Бережем наших помощников от выгорания, не хотим перегружать.
Как загадать желание так, чтобы оно точно сбылось

Сейчас будет ответ, который вы не ожидаете услышать. Он может показаться детским, инфантильным или даже глупым. Но способ 100% рабочий, я гарантирую!

Итак, чтобы ваше желание точно сбылось, нужно… написать письмо Деду Морозу🎅🏼! Не зря дети так любят это делать и не зря каждое письмо Дедушке пишется одинаково:

приветствие и рассказ о себе
рассказ об успехах и провалах года
список желаний
заключительная часть

Письмо — идеальный инструмент для перехода из год в год, если взрослый человек напишет его правильно. Почему?

1️⃣ Итоги уходящих 12 месяцев и цели на новые 12 — это очень связанные вещи. Чтобы следующий год удался, важно правильно завершить текущий.

2️⃣ Структурировать жизнь — это лучшее, что вы можете сделать перед новым её этапом. Это помогает сделать письмо.

3️⃣ Письмо Деду Морозу — это диалог с внутренним ребёнком. Часто забытым, несчастным и потерянным. И чем честнее текст, тем больше шансов наладить отношения с самом собой.

Как писать это письмо эффективно узнали уже 50145 человек и столько же людей сумели заложить правильную основу на 2025 год.

Если вам тоже важно, чтобы он был максимально комфортным и эффективным — самое время написать ВАШЕ письмо. Подробную инструкцию, как это сделать, и еще две авторские психологические практики я даю на Новогодней встрече.

‼️Важно! Выполнять их можно и нужно всей семьей, вместе с детьми.

Запись встречи получит в подарок КАЖДЫЙ, кто купит хотя бы один вебинар на Большой Новогодней распродаже.

Это первая распродажа за 12 месяцев и скидки будут более 50%. Но только один день. Упускать шанс купить легендарные вебинары точно нельзя! 🔥

Всех, кто уже выполнил практики с Новогодней встречи и обеспечил себе счастливый 2025 год, я прошу поделиться эмоциями. Что попросили у Деда Мороза? Верите, что он сможет выполнить эти желания?

Лично я - верю!
И благодарю, что вы пришли на наш психологический корпоратив, это было душевно и празднично 🎄.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Несмотря на весь пи@@ец,
Я сегодня молодец!)
‼️Я НИКОГДА НИКОМУ САМА НЕ ПИШУ С ПРОСЬБАМИ ПЕРЕВЕСТИ ДЕНЬГИ!

Ни голосом, ни текстом, никак!

У меня нет никаких каналов, кроме этого. Здесь синяя галочка и
250 000(!) читателей. Здесь включены комментарии и реакции, здесь я отвечаю на комментарии лично.

Я уже писала это здесь, но люди продолжают вестись на сообщения мошенников 😒.

Я уже не знаю, как и сколько раз я должна это написать, чтоб запомнили. Поэтому повторю:

‼️Я НИКОГДА НИКОМУ САМА НЕ ПИШУ С ПРОСЬБАМИ ПЕРЕВЕСТИ ДЕНЬГИ!

По всем вопросам пишите только
в мою официальную техподдержку: ONLINE@VIKADMITRIEVA.RU