ХОЧУ!ХОЧУ!ХОЧУ! ХОЧУ!
Чтобы все врачи были такие, как кардиолог Мария Чайковская.
👩🏻⚕️🌞Солнечная, глубокая, умная профессиональная, до всего докопается , на все точно ответит!!
К ней, как к Айболиту с любой проблемой: от панической атаки до статинов💊
Послушаешь ее и даже тревога отползает.
Мы дома шутим: лучший психолог- это кардиолог Чайковская.
🧠➕🫀🟰❤️
Ученица академика Белова, кандидат наук, член бесконечных научных обществ, автор научного открытия, автор Метода Физиологической саморегуляции ( того самого), врач и ученый.
Даже если ничего не болит, идите на 👉 канал к Марии и знайте, что у вас есть лучший кардиолог на всякий случай.
Не забудьте мне сказать за это спасибо.
Чтобы все врачи были такие, как кардиолог Мария Чайковская.
👩🏻⚕️🌞Солнечная, глубокая, умная профессиональная, до всего докопается , на все точно ответит!!
К ней, как к Айболиту с любой проблемой: от панической атаки до статинов💊
Послушаешь ее и даже тревога отползает.
Мы дома шутим: лучший психолог- это кардиолог Чайковская.
🧠➕🫀🟰❤️
Ученица академика Белова, кандидат наук, член бесконечных научных обществ, автор научного открытия, автор Метода Физиологической саморегуляции ( того самого), врач и ученый.
Даже если ничего не болит, идите на 👉 канал к Марии и знайте, что у вас есть лучший кардиолог на всякий случай.
Не забудьте мне сказать за это спасибо.
❤80👍54🔥52🥰50🤩41😍24❤🔥21🎉19👏10💯10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Насыщенная у меня неделька выдалась! 💪 кто молодец ? Я молодец ! А ещё заказала себе классные тайсы на озон 😍
🔥55❤44🎉36👍35🍾1
🌸 Уход за кожей — это не просто рутина, это настоящий ритуал заботы о себе и возможность подчеркнуть свою естественную красоту. 🌿
Кожа ежедневно сталкивается с множеством испытаний: перемены погоды, городской смог, стресс — все это сказывается на её состоянии. Поэтому правильный уход имеет огромное значение. Вот несколько простых шагов, которые помогут вашей коже оставаться здоровой и сияющей:
1. Очищение: Используйте мягкое средство, чтобы удалить загрязнения и макияж. Это первый и важнейший шаг для красивой кожи.
2. Тонизирование: Тоник освежает и подготавливает кожу к дальнейшему уходу.
3. Питание и увлажнение: На этом этапе попробуйте — питательный крем Uvinion. Благодаря натуральным маслам Ши, косточек винограда и сладкого миндаля, этот крем глубоко питает кожу, нормализует водный баланс и помогает разгладить мелкие морщинки. С ним ваша кожа защищена от неблагоприятных условий, а цвет лица становится более ровным и сияющим. 💧✨
4. Защита: Не забывайте наносить SPF даже зимой, чтобы минимизировать воздействие ультрафиолетовых лучей.
5. Дополнительный уход: Маски и сыворотки — отличное дополнение для решения конкретных проблем кожи.
Регулярность и правильные средства сделают вашу кожу источником уверенности и вдохновения! 🌟
Кожа ежедневно сталкивается с множеством испытаний: перемены погоды, городской смог, стресс — все это сказывается на её состоянии. Поэтому правильный уход имеет огромное значение. Вот несколько простых шагов, которые помогут вашей коже оставаться здоровой и сияющей:
1. Очищение: Используйте мягкое средство, чтобы удалить загрязнения и макияж. Это первый и важнейший шаг для красивой кожи.
2. Тонизирование: Тоник освежает и подготавливает кожу к дальнейшему уходу.
3. Питание и увлажнение: На этом этапе попробуйте — питательный крем Uvinion. Благодаря натуральным маслам Ши, косточек винограда и сладкого миндаля, этот крем глубоко питает кожу, нормализует водный баланс и помогает разгладить мелкие морщинки. С ним ваша кожа защищена от неблагоприятных условий, а цвет лица становится более ровным и сияющим. 💧✨
4. Защита: Не забывайте наносить SPF даже зимой, чтобы минимизировать воздействие ультрафиолетовых лучей.
5. Дополнительный уход: Маски и сыворотки — отличное дополнение для решения конкретных проблем кожи.
Регулярность и правильные средства сделают вашу кожу источником уверенности и вдохновения! 🌟
🤩18👍15🔥14🥰14😍14❤12🎉10💯8❤🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Выбор тональника — это ключ к естественному макияжу. Учитывайте три главных момента:
1️⃣ Тип кожи: увлажняющие формулы для сухой, матовые текстуры для жирной.
2️⃣ Тон и подтон: тестируйте на подбородке, а не на руке, и подбирайте оттенок, который сливается с кожей.
3️⃣ Покрытие: легкое для естественного эффекта, плотное для идеального "финиша".
Главное — пробуйте и выбирайте то, что делает вашу кожу идеальной! 💄✨.
Я свой заказывала на озон!
1️⃣ Тип кожи: увлажняющие формулы для сухой, матовые текстуры для жирной.
2️⃣ Тон и подтон: тестируйте на подбородке, а не на руке, и подбирайте оттенок, который сливается с кожей.
3️⃣ Покрытие: легкое для естественного эффекта, плотное для идеального "финиша".
Главное — пробуйте и выбирайте то, что делает вашу кожу идеальной! 💄✨.
Я свой заказывала на озон!
❤29🥰29🎉28👍26🤩26😍22❤🔥20🔥19💯17
Погодка радует 😍 Сняла теплую куртку и наконец надела свой новый стильный жилет с Озон. Легкость, комфорт и модный акцент — все, что нужно для идеального весеннего дня! ☀️ Добавила любимые аксессуары, и теперь образ точно отражает настроение. Весна вдохновляет на перемены! 💫
❤54😍53👍51🥰48❤🔥46🔥45🎉43💯39🤩37
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Матовая или глянцевая помада: что выбрать?💄✨
Выбор идеального покрытия для губ — целая наука, особенно когда между собой соревнуются матовые и глянцевые текстуры. Давайте разберемся! Кстати я заказываю на Озон.
💋 Матовая помада — это стойкость, насыщенность и элегантность. Она прекрасно держится весь день, не размазывается и делает образ стильным и утонченным. Единственный нюанс — может подсушивать губы, поэтому перед нанесением важен хороший уход.
✨ Глянцевая помада — легкость, свежесть и эффект сочных губ. Она увлажняет, добавляет объема и делает макияж более естественным. Но ее придется обновлять чаще, особенно после еды или напитков.
Выбор зависит от настроения, события и личных предпочтений!
Выбор идеального покрытия для губ — целая наука, особенно когда между собой соревнуются матовые и глянцевые текстуры. Давайте разберемся! Кстати я заказываю на Озон.
💋 Матовая помада — это стойкость, насыщенность и элегантность. Она прекрасно держится весь день, не размазывается и делает образ стильным и утонченным. Единственный нюанс — может подсушивать губы, поэтому перед нанесением важен хороший уход.
✨ Глянцевая помада — легкость, свежесть и эффект сочных губ. Она увлажняет, добавляет объема и делает макияж более естественным. Но ее придется обновлять чаще, особенно после еды или напитков.
Выбор зависит от настроения, события и личных предпочтений!
🔥30❤🔥27🤩26🎉23❤22💯22👍21😍21🥰20
Пляжный сезон уже на пороге! ☀️👙 Не забудьте взять с собой солнцезащитные средства от фаберлик, чтобы наслаждаться солнцем без забот.
🌿 Солнцезащитный крем для детей SPF 30 Leto
С витамином Е и пчелиным воском защищает нежную кожу от активного солнца, идеально подходит как для дачи, так и для отдыха у моря.
💦 Солнцезащитный крем для лица SPF 30
Отличный выбор для светлой кожи! Легкая водостойкая текстура равномерно распределяется, не оставляя липкости и белых следов. Устойчив к морской воде.
🏙️ Солнцезащитный стик SPF 50 Leto
Идеальная защита от ультрафиолетовых лучей как в городе, так и на пляже.
Позаботьтесь о своей коже и наслаждайтесь летом в полной мере! 🌞
🌿 Солнцезащитный крем для детей SPF 30 Leto
С витамином Е и пчелиным воском защищает нежную кожу от активного солнца, идеально подходит как для дачи, так и для отдыха у моря.
💦 Солнцезащитный крем для лица SPF 30
Отличный выбор для светлой кожи! Легкая водостойкая текстура равномерно распределяется, не оставляя липкости и белых следов. Устойчив к морской воде.
🏙️ Солнцезащитный стик SPF 50 Leto
Идеальная защита от ультрафиолетовых лучей как в городе, так и на пляже.
Позаботьтесь о своей коже и наслаждайтесь летом в полной мере! 🌞
🥰46❤42👍37❤🔥33🤩32😍32💯32🎉31🔥28
Поехала в поездку и взяла с собой одну из любимых находок — мочалку с кусочками мыла «Клубника со сливками» от фаберлик. Такой кайф не таскать с собой флаконы: мыло уже внутри, удобно и аромат просто сказка 🍓🫧
Хватает примерно на 10–15 применений, а потом можно спокойно продолжать пользоваться как обычной мочалкой с гелем. Всё продумано: удобная застёжка, компактный размер — идеально для дороги и дома.
Если, как и я, цените комфорт в деталях — очень рекомендую попробовать ✨
Хватает примерно на 10–15 применений, а потом можно спокойно продолжать пользоваться как обычной мочалкой с гелем. Всё продумано: удобная застёжка, компактный размер — идеально для дороги и дома.
Если, как и я, цените комфорт в деталях — очень рекомендую попробовать ✨
🎉132❤127🔥122👍119👏1
Как справиться с трудностями в воспитании детей? Советы от много мамы со стажем 💪✨
Привет! 😊 Знаете, я как мама со стажем часто сталкиваюсь с вопросами вроде "Как не сойти с ума?" или "Что делать, когда дети совсем отбились от рук?". И вот что я вам скажу – все мы через это проходим! 😅
🔹 Совет №1: Дышите глубже. Да-да, буквально! Когда чувствуешь, что уже на грани, просто остановись, сделай глубокий вдох-выдох и постарайся успокоиться. Поверьте, нервы никуда не денутся, а вот ваш ребенок точно оценит спокойную маму (или папу), а не орущего родителя на нервах.
🔹 Совет №2: Не бойтесь просить помощи. Иногда кажется, что ты должна всё тянуть сама, но это миф! Попроси бабушку посидеть с малышом, мужа помочь с домашними делами, подругу просто выслушать тебя за чашкой чая. Это нормально – делегировать часть забот!
🔹 Совет №3: Найдите время для себя. Даже если это будет всего 15 минут в день – прогуляйтесь, почитайте книгу, примите ванну... Что угодно, лишь бы это приносило вам радость и отдыхало вашу душу.
🔹 Совет №4: Будьте гибкими. Воспитание – это не строгий план, где все идет по расписанию. Дети могут неожиданно заболеть, устроить истерику посреди магазина или вообще отказаться есть кашу, которую вы так долго готовили. Важно уметь подстраиваться под ситуацию и не загонять себя в рамки идеальности.
🔹 Совет №5: Смейтесь чаще! Иногда ситуация настолько абсурдная, что проще всего на неё отреагировать смехом. Ребенок нарисовал на стене шедевр маркером? Ну что ж, теперь у вас есть новая картина современного искусства! 😄
В конце концов, помните – вы делаете всё возможное, и этого достаточно. Ваше сердце и любовь к детям важнее любых ошибок или трудностей. Всё наладится, обещаю! ❤️
Привет! 😊 Знаете, я как мама со стажем часто сталкиваюсь с вопросами вроде "Как не сойти с ума?" или "Что делать, когда дети совсем отбились от рук?". И вот что я вам скажу – все мы через это проходим! 😅
🔹 Совет №1: Дышите глубже. Да-да, буквально! Когда чувствуешь, что уже на грани, просто остановись, сделай глубокий вдох-выдох и постарайся успокоиться. Поверьте, нервы никуда не денутся, а вот ваш ребенок точно оценит спокойную маму (или папу), а не орущего родителя на нервах.
🔹 Совет №2: Не бойтесь просить помощи. Иногда кажется, что ты должна всё тянуть сама, но это миф! Попроси бабушку посидеть с малышом, мужа помочь с домашними делами, подругу просто выслушать тебя за чашкой чая. Это нормально – делегировать часть забот!
🔹 Совет №3: Найдите время для себя. Даже если это будет всего 15 минут в день – прогуляйтесь, почитайте книгу, примите ванну... Что угодно, лишь бы это приносило вам радость и отдыхало вашу душу.
🔹 Совет №4: Будьте гибкими. Воспитание – это не строгий план, где все идет по расписанию. Дети могут неожиданно заболеть, устроить истерику посреди магазина или вообще отказаться есть кашу, которую вы так долго готовили. Важно уметь подстраиваться под ситуацию и не загонять себя в рамки идеальности.
🔹 Совет №5: Смейтесь чаще! Иногда ситуация настолько абсурдная, что проще всего на неё отреагировать смехом. Ребенок нарисовал на стене шедевр маркером? Ну что ж, теперь у вас есть новая картина современного искусства! 😄
В конце концов, помните – вы делаете всё возможное, и этого достаточно. Ваше сердце и любовь к детям важнее любых ошибок или трудностей. Всё наладится, обещаю! ❤️
🎉85❤79👍75🔥59
Сыворотка для лица Luxury Accord – королевский секрет молодости! 👑 от фаберлик
Всего одна капля — и ваша кожа преображается на глазах.
• Эффективно борется с морщинами, несовершенствами и другими признаками возрастных изменений
• Делает кожу шелковистой, более упругой и глубоко увлажнённой
• Выравнивает тон, придаёт естественное сияние и свежесть
• Невесомая текстура с золотыми частицами тает на коже, быстро впитывается и не оставляет липкости
• Подходит для ежедневного ухода, особенно рекомендована для возраста 30+
💫 Luxury Accord — это не просто уход, это ритуал красоты, вдохновлённый королевскими традициями.
Подарите своей коже то, что она заслуживает — роскошь, заботу и видимый результат с первого применения
Всего одна капля — и ваша кожа преображается на глазах.
• Эффективно борется с морщинами, несовершенствами и другими признаками возрастных изменений
• Делает кожу шелковистой, более упругой и глубоко увлажнённой
• Выравнивает тон, придаёт естественное сияние и свежесть
• Невесомая текстура с золотыми частицами тает на коже, быстро впитывается и не оставляет липкости
• Подходит для ежедневного ухода, особенно рекомендована для возраста 30+
💫 Luxury Accord — это не просто уход, это ритуал красоты, вдохновлённый королевскими традициями.
Подарите своей коже то, что она заслуживает — роскошь, заботу и видимый результат с первого применения
❤97🔥75🎉65👍64🕊1
"Убери игрушки!", "Помой руки!", "Быстро иди спать!" - все эти указания дети почему-то не спешат исполнять. А все потому, что им неохота тратить время на неинтересные дела. Единственный способ быстро и без нервов уговорить своих чад - сделать нужное интересным. Усталые родители скажут: некогда, сил нет, не умеем… Умеете! Вы только попробуйте включиться в игру, заодно и сами повеселитесь. 😉
❌"Давай быстрее, сколько можно копаться!"
✅ "На старт, внимание, марш!"
❌ "Сейчас же отправляйся в ванную! Считаю до трех!"
✅ "Старт отплытия корабля через 10, 9, 8…"
❌"Пока не съешь суп, печенья не дам".
✅"Как только суп исчезнет с тарелки, на столе по взмаху волшебной палочки появится десерт!"
❌ "Быстро спать!"
✅"А что ты хочешь увидеть во сне?"
❌ "Не мешай мне разговаривать по телефону".
✅"Когда я закончу свои дела, тебя ждет сюрприз".
❌"Прекрати капризничать сейчас же!"
✅ "Ой, прибежал к нам капризный забияка (или капризка - можно придумать любого персонажа), давай скорее его выгонять, а то он нам настроение испортит!"
❌"Нельзя ходить третий день в одной и той же грязной куртке, надень другую!"
✅"Твоя любимая куртка ушла мыться, передавала тебе привет и прислала свою сестру".
❌"Боже, какой беспорядок. Ты ужасный грязнуля!"
✅"Ах, если бы ты мог стать волшебником и наколдовать порядок в комнате".
❌"Быстро выключай мультики!"
✅"Телевизору пора отдохнуть".
❌ "Прекрати плакать!"
✅"Ой, сейчас от твоих слез тут будет большущая лужа, как бы нам в ней не утонуть!"
❌"Ты что, жадина?! А ну-ка быстро поделись конфетками с ребятами!"
✅"Вкусная конфетка, правда? А давай и других угостим, чтобы им тоже было вкусно".
❌"Слезь быстро с горки, упадешь!"
✅ "Это кто у нас тут каскадер? На горку вход только в шлеме и со страховкой!"
Ставь реакцию если было полезно 🤗
❌"Давай быстрее, сколько можно копаться!"
✅ "На старт, внимание, марш!"
❌ "Сейчас же отправляйся в ванную! Считаю до трех!"
✅ "Старт отплытия корабля через 10, 9, 8…"
❌"Пока не съешь суп, печенья не дам".
✅"Как только суп исчезнет с тарелки, на столе по взмаху волшебной палочки появится десерт!"
❌ "Быстро спать!"
✅"А что ты хочешь увидеть во сне?"
❌ "Не мешай мне разговаривать по телефону".
✅"Когда я закончу свои дела, тебя ждет сюрприз".
❌"Прекрати капризничать сейчас же!"
✅ "Ой, прибежал к нам капризный забияка (или капризка - можно придумать любого персонажа), давай скорее его выгонять, а то он нам настроение испортит!"
❌"Нельзя ходить третий день в одной и той же грязной куртке, надень другую!"
✅"Твоя любимая куртка ушла мыться, передавала тебе привет и прислала свою сестру".
❌"Боже, какой беспорядок. Ты ужасный грязнуля!"
✅"Ах, если бы ты мог стать волшебником и наколдовать порядок в комнате".
❌"Быстро выключай мультики!"
✅"Телевизору пора отдохнуть".
❌ "Прекрати плакать!"
✅"Ой, сейчас от твоих слез тут будет большущая лужа, как бы нам в ней не утонуть!"
❌"Ты что, жадина?! А ну-ка быстро поделись конфетками с ребятами!"
✅"Вкусная конфетка, правда? А давай и других угостим, чтобы им тоже было вкусно".
❌"Слезь быстро с горки, упадешь!"
✅ "Это кто у нас тут каскадер? На горку вход только в шлеме и со страховкой!"
Ставь реакцию если было полезно 🤗
🎉133🔥131❤123👍114
ДОРОГИЕ❤️ МЫ РЕШИЛИ ВАС ПОРАДОВАТЬ🥳🥳🥳
БУДЕМ ДАРИТЬ ДЕНЕЖКИ ЗА ПОДПИСКУ И АКТИВ💸💸
БУДЕТ МНОГО ПОБЕДИТЕЛЕЙ❤️
СКОРЕЕ ПЕРЕХОДИ НА РОЗЫГРЫШНЫЙ КАНАЛ👇👇
https://t.me/media_gpoup_tg
Одна минутка и ты в деле☘
БУДЕМ ДАРИТЬ ДЕНЕЖКИ ЗА ПОДПИСКУ И АКТИВ💸💸
БУДЕТ МНОГО ПОБЕДИТЕЛЕЙ❤️
СКОРЕЕ ПЕРЕХОДИ НА РОЗЫГРЫШНЫЙ КАНАЛ👇👇
https://t.me/media_gpoup_tg
Одна минутка и ты в деле☘
❤156🎉136🔥127👍115
🌟 Ты можешь больше, чем думаешь! 🌟
Каждый день — это шанс стать лучше. Не важно, сколько раз ты падал — важно, сколько раз ты поднимался. Успех не приходит мгновенно, он строится шаг за шагом, усилием за усилием.
🔥 Не сравнивай себя с другими — сравнивай себя с собой вчерашним.
🔥 Маленькие победы ведут к большим достижениям.
🔥 Ты — автор своей истории. Сделай её вдохновляющей.
Сегодня — идеальный день, чтобы начать. Не жди понедельника, нового месяца или идеального момента. Он уже настал. 💪
Костюм заказывала на Озон.
Каждый день — это шанс стать лучше. Не важно, сколько раз ты падал — важно, сколько раз ты поднимался. Успех не приходит мгновенно, он строится шаг за шагом, усилием за усилием.
🔥 Не сравнивай себя с другими — сравнивай себя с собой вчерашним.
🔥 Маленькие победы ведут к большим достижениям.
🔥 Ты — автор своей истории. Сделай её вдохновляющей.
Сегодня — идеальный день, чтобы начать. Не жди понедельника, нового месяца или идеального момента. Он уже настал. 💪
Костюм заказывала на Озон.
🔥189❤178🎉171👍165
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎀 Как выбрать идеальную помаду: гид по красоте и уверенности
Выбор помады — это не просто вопрос цвета. Это способ выразить себя, подчеркнуть настроение и завершить образ. Вот несколько шагов, которые помогут найти ту самую — идеальную:
💋 1. Определи свой подтон кожи
• Холодный подтон: тебе подойдут оттенки с синим или фиолетовым отливом — малиновый, винный, сливовый.
• Тёплый подтон: выбирай коралловые, персиковые, терракотовые и теплые красные.
• Нейтральный: тебе повезло — можно экспериментировать с любыми цветами!
🖌️ 2. Учитывай форму губ
• Узкие губы визуально увеличит светлая или глянцевая помада.
• Полные губы красиво смотрятся с матовыми и насыщенными оттенками.
👗 3. Подбирай под стиль и случай
• Для офиса — нюдовые и спокойные тона.
• Для вечеринки — яркие, дерзкие цвета.
• Для свидания — чувственные ягодные или классический красный.
🌿 4. Состав имеет значение
Ищи формулы с увлажняющими компонентами: масло ши, витамин Е, гиалуроновая кислота. Особенно важно в холодное время года.
🧴 5. Текстура — дело вкуса
• Матовая: стойкая, эффектная, но может сушить.
• Сатиновая: комфортная и универсальная.
• Глянцевая: придаёт объем и свежесть.
✨ Совет от визажиста: всегда пробуй помаду на губах, а не на руке —
Свою помаду я заказала на Озон 😍
Выбор помады — это не просто вопрос цвета. Это способ выразить себя, подчеркнуть настроение и завершить образ. Вот несколько шагов, которые помогут найти ту самую — идеальную:
💋 1. Определи свой подтон кожи
• Холодный подтон: тебе подойдут оттенки с синим или фиолетовым отливом — малиновый, винный, сливовый.
• Тёплый подтон: выбирай коралловые, персиковые, терракотовые и теплые красные.
• Нейтральный: тебе повезло — можно экспериментировать с любыми цветами!
🖌️ 2. Учитывай форму губ
• Узкие губы визуально увеличит светлая или глянцевая помада.
• Полные губы красиво смотрятся с матовыми и насыщенными оттенками.
👗 3. Подбирай под стиль и случай
• Для офиса — нюдовые и спокойные тона.
• Для вечеринки — яркие, дерзкие цвета.
• Для свидания — чувственные ягодные или классический красный.
🌿 4. Состав имеет значение
Ищи формулы с увлажняющими компонентами: масло ши, витамин Е, гиалуроновая кислота. Особенно важно в холодное время года.
🧴 5. Текстура — дело вкуса
• Матовая: стойкая, эффектная, но может сушить.
• Сатиновая: комфортная и универсальная.
• Глянцевая: придаёт объем и свежесть.
✨ Совет от визажиста: всегда пробуй помаду на губах, а не на руке —
Свою помаду я заказала на Озон 😍
❤214🔥210👍192🎉190🥰1