1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣

☀️ПОНЕДЕЛЬНИК - ДЕНЬ ТЯЖЁЛЫЙ, НО НЕ СЕГОДНЯ ☀️

❄️Ну что, друзья! Новогодние каникулы подходят к концу, а мы уже знаем, как вы их провели!

☕️ Уютно под тёплым пледом
⛸ Активно на свежем воздухе
🍕 Вкусно ели и отдыхали
🎥 Смотрели кино всей семьёй
💻 Работали, не покладая рук

☀️Сегодня ещё выходной. Правда, последний.
На улице всё ещё по-январски морозно, но солнышко так и манит одеться потеплее и провести этот день максимально активно.

🧊Пока -23, но днём потеплеет до -17 градусов, а к вечеру температура поднимется до -12.

➡️У вас какие планы? Ставьте подходящую реакцию!

👍 — уже активно гуляю!
🤔 — думаю как бы одеться потеплее..
🍾 — а я еще праздную !
😁 — праздники всё? Так скоро?

#Видновскиевести #Видное #Ленинскийгородскойокруг #газетавидное #новостиВидное #ВДКглавныйинформационный #ЗИМАВПОДМОСКОВЬЕ

⚠️Внимание! Характер погоды меняется. В некоторых регионах России уже наблюдается осложнение дорожной ситуации. Снегопад, сниженная видимость и гололедица становятся причиной массовых ДТП на федеральных трассах. Циколон также охватит и Московскую область.

🚔🚔 В связи с этим, Госавтоинспекция Московской области призывает водителей заблаговременно планировать поездки.

Заранее прокладывайте маршруты с помощью навигаторов, принимайте во внимание прогнозы синоптиков и погодные условия.

⚠️Обеспечьте наличие аптечки, внешних аккумуляторов для зарядки мобильных телефонов, а также теплых вещей, провианта, буксировочных тросов и пусковых проводов.

👮‍♂️🔑Госавтоинспекция Московской области рекомендует учитывать прогноз погоды и не нарушать правила безопасности в дорожно-транспортной среде.

⏺соблюдайте скоростной режим;
⏺избегайте резких манёвров и перестроений;
⏺держите дистанцию;
⏺снижайте скорость перед поворотами и пешеходными переходами;

🚔 Пешеходов призываем использовать световозвращатели, а при переходе проезжей части - снимать капюшоны, убирать зонты и не отвлекаться на телефоны

📱В случае ситуаций, связанных с неисправностью транспортных средств либо другими происшествиями, обращаетесь за помощью в Центр Управления Госавтоинспекции по Московской̆ области по телефону 8-495-688-81-71 или на Единый номер «112»

🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂

🥱Сложно быть успешным человеком, когда у тебя только одно желание — лечь и уснуть.

☕️Эффект от кофе быстро проходит, а энергетик вреден для организма. Начинаешь с завистью поглядывать на розетку. В ней энергии на 220 вольт больше, чем у тебя.

➡️Мы собрали 6 уловок, которые помогут сохранить бодрость на весь день, даже если вы работаете из дома. Стать зайчиком на крутых батарейках, а не его пассивным другом.

📎Ложитесь спать.
Ночь для сна, день для победы. Хотите почувствовать себя энергичным с самого начала дня — выспитесь накануне.

📎Проверьте расписание.
Заранее избавьтесь от «уничтожителей энергии» бесполезного серфинга в интернете или пустых телефонных разговоров. Запланируйте свой день так, чтобы никакие дела не «воровали» вашу энергию.

📎Двигайтесь каждый час.
Прислушайтесь к своему телу. Что оно вам говорит? Отсутствие энергии — первый признак, что пора обратить внимание на организм. Поставьте будильник на каждый час рабочего времени и выделите пять минут на физические упражнения. Вставайте с рабочего места и пройдитесь.

📎Сходите на перерыв.
Никогда не отказывайтесь от короткого отдыха в пользу работы. Пренебрежение перерывами или временем на обед усиливает чувство усталости.

📎Следите за тем, что лежит в тарелке.
А еще за тем, чтобы там лежало кое-что полезное.
Не забывайте о приёмах пищи, чтобы не чувствовать голод и отсутствие энергии из-за него.

📎Нужно срочно взбодриться.
Помассируйте шею и мочки ушей. Наклоните голову влево и вправо, вперёд-назад, сделайте круговые движения. Такой массаж взбодрит и избавит от сонливости.

☀️Попробуйте эти советы в деле, чтобы зарядиться бодростью вместе с командой «Видновских вестей»!

#Видновскиевести #Видное #Ленинскийгородскойокруг #газетавидное #новостиВидное #ВДКглавныйинформационный #ЗИМАВПОДМОСКОВЬЕ

🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂

🛣️МКАД – АЭРОПОРТ ДОМОДЕДОВО – КОРОБОВО.

📍В 2025 году в Ленинском городском округе проведут новую дорогу МКАД – аэропорт Домодедово – Коробово.

➡️Конкурс на строительство трассы опубликован 19 декабря 2023 года в Единой информационной системе в сфере закупок и на портале ЕАСУЗ.

📰Подробную статью читайте на сайте.


#Видновскиевести #Видное #Ленинскийгородскойокруг #газетавидное #новостиВидное #ВДКглавныйинформационный