🫂Ётишдан олдин қучоқлаш тезроқ ухлаб қолишга ва яхши ухлашга ёрдам беради 😴

Психологларнинг таъкидлашича, "қучоқлаш ва севиш" гормони окситоцин РЕМ фазасининг давомийлигини оширади, шунинг учун одамлар яхши ухлашади.

Қучоқлаш тезроқ ухлашга ёрдам беради ва хавфсизлик ҳисси уйқунинг сифатини яхшилайди.

Кимга юборишни биласиз)

👇👇
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH

🇰🇭🇹🇭 Камбоджа ва Таиланд ўртасидаги уруш яна авж олди.

Таиланд-Камбоджа чегарасида кескинлик кучайди. Таиланд ҳаво кучлари матбуот котиби идорасининг маълумотларига кўра, Таиланд ҳаво кучлари Камбоджа ҳарбий позицияларига зарба берди. Вазиятнинг кескинлашиши Таиландни чегара ҳудудларидаги аҳолининг тахминан 70 фоизини эвакуация қилишга мажбур қилди.

Бунга жавобан Камбоджа Таиланд ҳудудига БМ-21 кўп марталик ракета тизимлари билан ўт очди. Отишма натижасида бир таиландлик аскар ҳалок бўлди ва яна тўрт киши яраланди. Камбоджа Мудофаа вазирлиги, ўз навбатида, Таиландни қўшма тинчлик декларациясини бузганликда айблади.

Аввалроқ, Трамп 8 та урушни тугатганини айтган эди. Улар ичида Таиланд ва Камбоджа уруши ҳам бор эди
👇👇
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH

#Диққат #Тезкор

❄️Айни вақтда Қамчиқ перевалидаги холат шунақа, йўллар қор билан қопланган!

Йўлга чиқмоқчи бўлган яқинларга юбориб огоҳлантириб қўямиз

👇👇
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH

#Огоҳ_бўлинг

Бўйинни қарсиллатиш инфаркт бўлиш сабаб бўлади 😰

Яқинларга ҳам юбориб қўйинг!

👇👇
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH

#Хаёт_ҳақиқати

Ижтимоий тармоқларни портлатган ва кўпчиликни юрагини ларзага солган, ўйга тўлдирган видео 😢

Ота-оналар, фарзандингиз эртага шунақа ҳолатга тушмасин десангиз, бугун ўқитинг!

Яқинларга юбориб қўямиз.

👇👇
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH

#ДАҲШАТ #МУНОСАБАТ
⚠️ХУСУСИЙ КЛИНИКАГА БУРНИНИ ОПЕРАЦИЯ ҚИЛДИРИШ УЧУН БОРГАН 31 ЁШЛИ ЙИГИТ ВАФОТ ЭТДИ

ФАРЗАНД ТОБУТИНИ КЎТАРИШ ЭНГ ОҒИР ДАРД ЭКАН - марҳумнинг отаси

Болам нафас олишга қийналар эди, шунга хусусий клиникада операция қилдираман деди - марҳумнинг онаси

Марҳумнинг яқинларига ҳамдардлик билдирамиз!
👇👇
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH

#Диққат #Тезкор  #Тарқатинг

Ўзбекистонда одамларни хисобиданыўзлари билмаган ҳолда оммавий равишда пул ечиб олинаётгани айтилмоқда хозироқ хисобингизни текширинг!

Эрталаб деярли юзлаб фойдаланувчилар соат 6:00 атрофида сирли тўловлар ҳақида хабар беришди — транзакция "PL HUMANS P2P номи остида амалга оширилади. Пул СМС-кодсиз ва эгасининг тасдиқисиз кетади дейилмоқда!

Humans офиси ходимларининг сўзларига кўра, деярли юзлаб одамлар бир хил муаммога дуч келишган.

Хуллас яқинларга юбориб огоҳлантириб қўямиз, эҳтиёт бўлишсин
👇👇
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH

#Диққат #Расман

⚡️Энди ҲОКИМ ВА ЎРИНБОСАРЛАР 5 йилдан сўнг бошқа туманларга бориб,  алмашиб ишлайди

Ҳоким ва ўринбосарларини  ротация қилиш тизими жорий қилинади

2026 йил 1 январдан “Янги Ўзбекистон қиёфасидаги туман (шаҳар)” мақомидаги 33 та туман (шаҳар)да фаолият юритувчи давлат органларида кадрлар ротацияси тизими жорий этилади. Бунда республика ижро этувчи ҳокимият органларининг туман (шаҳар) бўлинма раҳбари ҳамда туман (шаҳар) ҳокими ва унинг ўринбосарлари ҳар 5 йилда, қоида тариқасида, Қорақалпоғистон Республикаси, вилоятлар ҳамда Тошкент шаҳри доирасида бошқа туман (шаҳар)га ротация қилинади — президент фармони

👇👇
https://telegram.me/joinchat/UlFYRT8rzmDa1uNH