Спосибо за поздровление 😁😊😘
15 чесов по москве трансляцию вести буду
Кто будет ?

Это я сам сделал
Осталос 1ч 25

прямая трансляция

Посмотрим что у нена получится
У мена максималку выходит 50 раз
Через 15 днеи видео скину
Я хочи тоже добитса 100 или 150 раз
И вы тоже начинаете занимайться

Я ещё сижу ВК https://vk.com/wall715143656_237

Можно на улице и дома тренировку делать
Я пока стойки не буду использовать вы знаете
Через несколько дней посмотрим может быть через неделю 😞

Допинг хорошо помогает это ботончики 💪

Вот я такие стойки сделал, через несколько месяцев буду пытаться в горизонт встать

50 кг , это жоско 80 кг

Сколько раз я отожму 50 кг