Знаете, я сейчас перерабатываю книгу для работы с издательствами. Смотрю на неё и понимаю: суть осталась прежней.
Она о пространстве, где можно быть собой, где есть место уязвимости, доверию и уважению. Где голос каждого ценен.
Сегодня вспоминала разные случаи из профессиональной практики, которые лягут в основу книги, и подумала вот о чём.
По сути, когда мы делаем выбор в пользу компании, команды или человека, мы руководствуемся своими внутренними маркерами и ценностями.
Чаще всего мы сходимся с другими именно на ценностном уровне. Однако ценности - это не просто список, а внутренний компас, который диктует, кому и при каких условиях мы можем доверять, с кем безопасно.
Когда наш внутренний компас совпадает с компасом другого человека, возникает импульс - почва для искренней связи. Когда нет, мы чувствуем обман и закрываемся.
Поэтому, в конечном счете, это всегда история о доверии.
О возможности доверять себе, своим эмоциям и состоянию других. О доверии, которое рождается не из страха, давления или контроля, а из принятия, любви и поддержки.
Всё это и привело к простому и точному названию, которое отражает главную идею и книги, и этого пространства.
Отныне это «Невидимая сила доверия»
Спасибо вам💛
Она о пространстве, где можно быть собой, где есть место уязвимости, доверию и уважению. Где голос каждого ценен.
Сегодня вспоминала разные случаи из профессиональной практики, которые лягут в основу книги, и подумала вот о чём.
По сути, когда мы делаем выбор в пользу компании, команды или человека, мы руководствуемся своими внутренними маркерами и ценностями.
Чаще всего мы сходимся с другими именно на ценностном уровне. Однако ценности - это не просто список, а внутренний компас, который диктует, кому и при каких условиях мы можем доверять, с кем безопасно.
Когда наш внутренний компас совпадает с компасом другого человека, возникает импульс - почва для искренней связи. Когда нет, мы чувствуем обман и закрываемся.
Поэтому, в конечном счете, это всегда история о доверии.
О возможности доверять себе, своим эмоциям и состоянию других. О доверии, которое рождается не из страха, давления или контроля, а из принятия, любви и поддержки.
Всё это и привело к простому и точному названию, которое отражает главную идею и книги, и этого пространства.
Отныне это «Невидимая сила доверия»
Спасибо вам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤8🙏2
У меня есть отдельный канал, куда я сохраняю всякие интересные находки. Как-то раз туда попала книга «Если плакать как фонтан». Судьба решила пошутить, и вчера в библиотеке я увидела ее в разделе «Новые книги».
Сначала я листала страницы с легким недоумением: «И это всё? За такие деньги?»(на минуточку, 1200 за детскую книгу)
Но потом села и вчиталась. И это оказалась лучшая терапия для детей и взрослых, которую я только встречала.
Если вам когда-то захочется хорошенько поплакать, но что-то (или кто-то) будет мешать - найдите эту книгу.
Мы с сыном уже вторые сутки не можем остановиться. Соседи снизу стучат по батарее, думая, у нас потоп. А у нас просто прорвало фонтан чувств.
Сначала я листала страницы с легким недоумением: «И это всё? За такие деньги?»
Но потом села и вчиталась. И это оказалась лучшая терапия для детей и взрослых, которую я только встречала.
Если вам когда-то захочется хорошенько поплакать, но что-то (или кто-то) будет мешать - найдите эту книгу.
Мы с сыном уже вторые сутки не можем остановиться. Соседи снизу стучат по батарее, думая, у нас потоп. А у нас просто прорвало фонтан чувств.
❤9😁6🔥3
Писала статью для журнала «Управление персоналом» про токсичных сотрудников и поймала себя на мысли, что этот термин оброс палитрой разных смыслов.
Когда мы говорим про кого-то «токсик», кажется, что речь идет о вредном человеке, с которым просто невозможно находиться рядом.
Но если смотреть глубже, токсичность - это не личность, а тип поведения.
И очень часто защитного.
Тот, кто обесценивает, критикует, манипулирует не обязательно злой.
Иногда это просто человек, который не умеет иначе справляться со страхом, тревогой, другими эмоциями и состояниями.
Я не смогла обойти этот момент в статье, ведь резонно всегда задать вопрос:
За каждым «токсиком» почти всегда стоит недостаток эмоциональной безопасности. И человек начинает защищаться тем, чем умеет.
Кому интересно почитать статью и узнать про то, что же такое токсичное поведение, пишите в личные сообщения или ставьте «+» к посту.
А я предлагаю вам завтра на реальных ситуациях потренироваться определять токсичное поведение от здоровых границ.
🔥 - если делаем
Когда мы говорим про кого-то «токсик», кажется, что речь идет о вредном человеке, с которым просто невозможно находиться рядом.
Но если смотреть глубже, токсичность - это не личность, а тип поведения.
И очень часто защитного.
Тот, кто обесценивает, критикует, манипулирует не обязательно злой.
Иногда это просто человек, который не умеет иначе справляться со страхом, тревогой, другими эмоциями и состояниями.
Я не смогла обойти этот момент в статье, ведь резонно всегда задать вопрос:
«Компания изначально наняла такого сотрудника или сотрудник стать проявлять нежелательное поведение, попав в компанию?»
За каждым «токсиком» почти всегда стоит недостаток эмоциональной безопасности. И человек начинает защищаться тем, чем умеет.
Кому интересно почитать статью и узнать про то, что же такое токсичное поведение, пишите в личные сообщения или ставьте «+» к посту.
А я предлагаю вам завтра на реальных ситуациях потренироваться определять токсичное поведение от здоровых границ.
🔥 - если делаем
🔥18🙏2❤1
Поехали!
Ситуация 1: Коллега говорит: «Я не буду брать на себя дополнительный проект. У меня и так перегруз» Что это?
Ситуация 1: Коллега говорит: «Я не буду брать на себя дополнительный проект. У меня и так перегруз» Что это?
Anonymous Poll
0%
Токсичное поведение
100%
Здоровые границы
Ситуация 2: Руководитель пишет «Держите меня в копии всех писем. Мне нужно понимать, как идет процесс»
Anonymous Poll
30%
Токсичное поведение
70%
Здоровые границы
Ситуация 3: Руководитель на планерке говорит сотруднику: «Мне не нравится как ты реагируешь. Выйди из кабинета и возьми паузу, после договорим»
Anonymous Poll
84%
Токсичное поведение
16%
Здоровые границы
Ситуация 4: Сотрудник говорит «Спасибо за приглашение, но я не пойду на корпоратив, у меня уже есть планы»
Anonymous Poll
0%
Токсичное поведение
100%
Здоровые границы
Ситуация 5: Руководитель говорит на индивидуальной встрече с сотрудником «Я вижу, что ты сейчас сильно перегружен. Моя задача не добавить тебе работы, а помочь расставить приоритеты»
Anonymous Poll
3%
Токсичное поведение
97%
Здоровые границы
Ситуация 6: На планерке сотрудник резко комментирует чужую идею со словами «Это не сработает. Мы уже пробовали. Зачем вообще это обсуждать?»
Anonymous Poll
97%
Токсичное поведение
3%
Здоровые границы
Разбираем ситуации из кейсов: в чем отличие токсичного поведения и здоровых границ?
00:52 - разбор ситуации 2: если руководитель хочет быть во всех копиях писем
01:12 - главный маркер разницы в здоровом и токсичном поведении
01:23 - разбор ситуации 3: если руководитель говорит, что ему не нравится, как реагирует сотрудник
01:50 - проявление властной позиции как формы обесценивания
02:58 - здоровые границы - где грань между честностью и токсичностью?
00:52 - разбор ситуации 2: если руководитель хочет быть во всех копиях писем
01:12 - главный маркер разницы в здоровом и токсичном поведении
01:23 - разбор ситуации 3: если руководитель говорит, что ему не нравится, как реагирует сотрудник
01:50 - проявление властной позиции как формы обесценивания
02:58 - здоровые границы - где грань между честностью и токсичностью?
🔥6❤4
Помню лет 5 назад в запрещенной сети я написала пост, который разлетелся на сотни сохранений.
Про перфекционизм и синдром самозванца. Писала его из личной боли, ну невозможно было уже откладывать важное из-за самобичевания и стремления к идеалу.
А тут попалась на глаза у Кати в канале фраза: «Синдром самозванца — это просто временная потеря памяти, когда вы вдруг забываете самые невероятные вещи про самого себя».
Задумалась. Начала вспоминать. Понимаю, что скромность мое второе имя.
Но прогнать ее легко четырьмя чемоданами.
Техника «4 чемодана» способна даже из самого главного чемпиона по скромности сделать акулу.
В общем, вы знаете, что делать. А если не знаете, то прочитайте это заклинание и подписывайтесь на Катин канал.
Про перфекционизм и синдром самозванца. Писала его из личной боли, ну невозможно было уже откладывать важное из-за самобичевания и стремления к идеалу.
А тут попалась на глаза у Кати в канале фраза: «Синдром самозванца — это просто временная потеря памяти, когда вы вдруг забываете самые невероятные вещи про самого себя».
Задумалась. Начала вспоминать. Понимаю, что скромность мое второе имя.
Но прогнать ее легко четырьмя чемоданами.
Техника «4 чемодана» способна даже из самого главного чемпиона по скромности сделать акулу.
В общем, вы знаете, что делать. А если не знаете, то прочитайте это заклинание и подписывайтесь на Катин канал.
Telegram
Талант расправил плечи
“Синдром самозванца — это просто временная потеря памяти, когда вы вдруг забываете самые невероятные вещи про самого себя.” — говорит Tiwa Ogunesi, популярный американский коуч.
А ещё у нее есть коуч-трекер, задача которого
— помочь себе регулярно рефлексиррвать…
А ещё у нее есть коуч-трекер, задача которого
— помочь себе регулярно рефлексиррвать…
❤5🔥3