А так же в моей аптечке всегда есть ТУБЕЛОН и КОЛОСТРУМ 👌Два средства которые помогают профилактировать и лечить на первых симптомах ОРВИ и кашель. И да, я дипломированный провизор с опытом более 10лет:) знаю много интересного о лекарственных препаратах, поэтому минимизирую их действие и делаю выбор в пользу работающих нутрицевтиков и БАД☝️

Маша, добрый день!
Спасибо за информацию, очень актуально!!!
👍👍👍

Всем добрый день, сегодня хочу сказать о важности вит Д👇

В мире сейчас серьезная ПАНДЕМИЯ ДЕФИЦИТА ВИТАМИНА Д😳
⠀
А ведь, именно оптимальные его уровни помогают предотвратить различные болезни.
⠀
В организме человека около 30 000 генов, витамин Д влияет более чем на 2 000 из них. Больше 200 заболеваний — и это доказано! — связаны с дефицитом витамина Д, именно поэтому так важно поддерживать его адекватный уровень.
⠀
✅Причины дефицита витамина Д: пища бедна этим витамином, а собственный его синтез в коже под действием солнечных лучей значительно сокращен из-за нашего крайне недостаточного пребывания на солнце и длительного — в помещении.
⠀
Недостаток витамина Д — постоянный спутник тех, у кого есть проблемы с желчным пузырем, печенью, почками, нарушения в микробиоте кишечника, которые влияют на абсорбцию витамина Д из пищи и преобразование его в активную форму.
⠀
Множество исследований свидетельствуют о взаимосвязи нехватки витамина Д с аутоиммунными заболеваниями, эректильной дисфункцией, ожирением, эндометриозом, аллергией, бесплодием, онкологией, остеопорозом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, кариесом, экземой, диабетом 1-го типа, псориазом, гестационным диабетом, замедлением роста плода, преждевременными родами, чвстыми вирусными и бактериальными инфекциями.
⠀
☝️КАК УЗНАТЬ СВОЙ УРОВЕНЬ ВИТАМИНА Д?
Многие лаборатории предлагают метод ИФА, но он, к сожалению, не является достоверным. ИФА вообще не предназначен для определения витамина Д. Только у нас его зачем-то используют, захватывая массу ненужных метаболитов.
⠀
Сдавая анализ методом ИФА, помните: он сильно завышает результат (до 55%)!!!
Ваш оптимальный уровень методом ХМС — 60−80 нг/мл, методом ИФА — 100−120 нг/мл.
⠀
На дефицит витамина Д указывает результат < 50 нг/мл. Результат ниже 35 нг/мл означает, что магний, кальций, цинк и многие другие микроэлементы из пищи или добавок плохо усваиваются.
⠀
Результат менее 20 нг/мл сигнализирует о серьезной недостаточности, увеличивающей риск развития аутоиммунных заболеваний, депрессии, частых инфекций, ожирения и т. д.
⠀
А вы принимаете вит д на постоянной основе?

Для информации и размышления 👇

Материнская смертность в 2021 году резко выросла в три раза. Такая информация опубликована в сборнике "Семья и дети в России", который представили Росстат и Общественная палата РФ. Если в 2020 году в России умерла 161 мать, то в прошлом году, когда началась массовая вакцинация, — 482.

Безопасная вакцина оказалась вовсе не безопасной, просто должны исследования никто не проводил🤷‍♀

Поэтому сделайте себе подарок перед новым годом займитесь своим здоровьем.