Тест-опросник на определение митохондриальной дисфункции 🧚♀️
Ответьте на вопросы и подсчитайте количество баллов. За каждый ответ «ДА» — 1 балл, за ответ «НЕТ» — 0 баллов.
1. У меня хроническая или длительная усталость.
2. Я испытываю дискомфорт в мышцах или тупую боль.
3. У меня проблемы со сном (просыпаюсь ночью/не могу уснуть/с трудом
просыпаюсь утром).
4. Сон не освежает меня.
5. Я тяжело переношу физические упражнения и чувствую утомление после них.
6. У меня слабые мышцы.
7. У меня проблемы с концентрацией и памятью.
8. Я часто раздражена/пребываю в плохом расположении духа.
9. Усталость мешает мне делать вещи, которые я хотела бы сделать.
10. Усталость становится помехой для работы, общения с семьей, общественной жизни
11. Я нахожусь в состоянии продолжительного стресса.
12. Мои симптомы хронической усталости появились после сильного стресса/
инфекционного заболевания/травмы.
13. У меня синдром хронической усталости/боли в мышцах.
14. У меня есть хронические инфекции в анамнезе.
15. Я переедаю.
16. Я подвергаюсь воздействию токсинов, некачественной пищи, ядохимикатов,
нефильтрованной воды.
17. Я не хочу общаться с людьми.
18. У меня депрессия/биполярное расстройство/шизофрения.
19. У меня неврологическое заболевание: болезнь Альцгеймера, Паркинсона,
боковой амиотрофический склероз.
Результат:
0 — 6 баллов — низкая вероятность дисфункции;
7 — 9 баллов — средняя степень дисфункции;
10 и более — сильно выраженная дисфункция.
Рекомендуем рассматривать результаты и работать над ними вместе со специалистом.
Задание на 5 день марафона:
✅ ознакомиться с антиэйдж-стратегией и противовоспалительным образом жизни и внести пункты в свой чек-лист
Ответьте на вопросы и подсчитайте количество баллов. За каждый ответ «ДА» — 1 балл, за ответ «НЕТ» — 0 баллов.
1. У меня хроническая или длительная усталость.
2. Я испытываю дискомфорт в мышцах или тупую боль.
3. У меня проблемы со сном (просыпаюсь ночью/не могу уснуть/с трудом
просыпаюсь утром).
4. Сон не освежает меня.
5. Я тяжело переношу физические упражнения и чувствую утомление после них.
6. У меня слабые мышцы.
7. У меня проблемы с концентрацией и памятью.
8. Я часто раздражена/пребываю в плохом расположении духа.
9. Усталость мешает мне делать вещи, которые я хотела бы сделать.
10. Усталость становится помехой для работы, общения с семьей, общественной жизни
11. Я нахожусь в состоянии продолжительного стресса.
12. Мои симптомы хронической усталости появились после сильного стресса/
инфекционного заболевания/травмы.
13. У меня синдром хронической усталости/боли в мышцах.
14. У меня есть хронические инфекции в анамнезе.
15. Я переедаю.
16. Я подвергаюсь воздействию токсинов, некачественной пищи, ядохимикатов,
нефильтрованной воды.
17. Я не хочу общаться с людьми.
18. У меня депрессия/биполярное расстройство/шизофрения.
19. У меня неврологическое заболевание: болезнь Альцгеймера, Паркинсона,
боковой амиотрофический склероз.
Результат:
0 — 6 баллов — низкая вероятность дисфункции;
7 — 9 баллов — средняя степень дисфункции;
10 и более — сильно выраженная дисфункция.
Рекомендуем рассматривать результаты и работать над ними вместе со специалистом.
Задание на 5 день марафона:
✅ ознакомиться с антиэйдж-стратегией и противовоспалительным образом жизни и внести пункты в свой чек-лист
👍4
Гайд "Что должно быть у вас в холодильнике "
Подводим итоги марафона «ТВОЯ КРАСОТА»✨
Друзья, вот и подошел к концу мой марафон. За одну рабочую неделю мы успели обсудить 5 самых важных тем для естественной красоты: кожу, волосы, ногти, талию и антиэйдж.
⤵️ Пишите в комментариях, что нового и полезного вы узнали на марафоне, какие привычки решили внедрить и вписали в свой чек-лист.
Пишите впечатления от марафона и все свои мысли, обратная связь важна!
❤️
Друзья, вот и подошел к концу мой марафон. За одну рабочую неделю мы успели обсудить 5 самых важных тем для естественной красоты: кожу, волосы, ногти, талию и антиэйдж.
⤵️ Пишите в комментариях, что нового и полезного вы узнали на марафоне, какие привычки решили внедрить и вписали в свой чек-лист.
Пишите впечатления от марафона и все свои мысли, обратная связь важна!
❤️
❤3
⚡️Всем активным участникам марафона "Твоя Красота ⚡️ Дарю скидку на Биорезанансную Диагностику 25%🔥 1500р вместо 2000р😍☝️ и 20%🔥 на Интерпритацию Анализов 800р вместо 1000р.
❗Предложение действительно до 1 ноября 2022❗️
❗Предложение действительно до 1 ноября 2022❗️
👍2