ВАШ НУТРИЦИОЛОГ - Мария Везбердева pinned «8 вопросов для самодиагностики❗️ Мы часто куда-то спешим🌪 и не уделяем должное внимание организму. Нормы современности заставляют играть по новым правилам. Попробуем их изменить? У меня есть секретный приём с вопросами: если задавать их себе хотя бы раз…»
Forwarded from ANATOMY FACT
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему важно спать в темноте? 🌛
Сон в темноте способствует выработке мелатонина, улучшает качество сна и помогает организму глубже восстанавливаться ✔️
Темные условия снижают уровень стресса и тревожности, поддерживают циркадные ритмы и предотвращают нарушения сна.
#медицина
#наука
#познавательно
ANATOMY FACT🧬
Сон в темноте способствует выработке мелатонина, улучшает качество сна и помогает организму глубже восстанавливаться ✔️
Темные условия снижают уровень стресса и тревожности, поддерживают циркадные ритмы и предотвращают нарушения сна.
#медицина
#наука
#познавательно
ANATOMY FACT🧬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2
Совсем не много времени осталось до нового года, но это не повод "забивать" на свое здоровье, и поддаваться не обоснованной суете по покупке подарков и продуктов.
Важно❗️ Заботиться о своем организме всегда и ставить это в приоритет.
Я постоянно работаю с разными анализами и БРТ диагностикой, вижу тотальные дефициты и их последствия для организма часто печальные, вплодь по детальных исходов...
Поэтому, буду рассказывать об этом здесь.
Важно❗️ Заботиться о своем организме всегда и ставить это в приоритет.
Я постоянно работаю с разными анализами и БРТ диагностикой, вижу тотальные дефициты и их последствия для организма часто печальные, вплодь по детальных исходов...
Поэтому, буду рассказывать об этом здесь.
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Одно из следствий, длительно повышенного Гомоцистеина в крови - инсульт❗️
🔥2