Плюс всезонно можно добавлять ПСИЛИУМ в свой рацион и приготовления пищи.

Всем отличного воскресенья. До нового года остались считанные дни, но это как раз таки повод, ещё раз задуматься о самом дорогом - своем ЗДОРОВЬЕ!⬇️

8 вопросов для самодиагностики❗️

Мы часто куда-то спешим🌪 и не уделяем должное внимание организму. Нормы современности заставляют играть по новым правилам. Попробуем их изменить?

У меня есть секретный приём с вопросами: если задавать их себе хотя бы раз в месяц, то:
🔶 «обнаружить неполадки» будет намного проще;
🔶 обратиться к врачу получится раньше;
🔶 полечиться удастся быстрее и дешевле;
🔶 а организм скажет «спасибо» за заботу❤️

✍🏻 Если тестировать себя регулярно, то вы научитесь быть более чуткими к себе и замечать мелкие детали. Берите блокнот и ручку, приступим.

На вопросы можно отвечать только «да» или «нет».

🔹 Довольны ли вы состоянием своей кожи? 
🔹 Вас устраивает ваш вес?
🔹 Вы контролируете свою аллергию?
🔹 Занимаетесь ли вы спортом?
🔹 Вы контролируете свои хронические заболевания?  
🔹 После еды вы бодры и вас не клонит в сон?
🔹 Просыпаетесь ли вы бодрым после 8 часов сна?
🔹 Ущипните кожу на левой руке так, чтобы получилась маленькая складка. Отпустите. Она расправилась за 3 секунды?

Теперь посчитайте, что получилось: если больше ответов «да», то вы в порядке, а если больше «нет», то вы уделяете своему телу недостаточно внимания и заботы. А ведь оно нуждается в них постоянно! Это повод пересмотреть своё отношение к здоровью. Не благодарите 💕

Ставьте 👍 если у вас больше ответов «ДА», и 🥲, если «НЕТ»

Создаём новогоднее настроение 😘

Совсем не много времени осталось до нового года, но это не повод "забивать" на свое здоровье, и поддаваться не обоснованной суете по покупке подарков и продуктов.

Важно❗️ Заботиться о своем организме всегда и ставить это в приоритет.

Я постоянно работаю с разными анализами и БРТ диагностикой, вижу тотальные дефициты и их последствия для организма часто печальные, вплодь по детальных исходов...

Поэтому, буду рассказывать об этом здесь.

Одно из следствий, длительно повышенного Гомоцистеина в крови - инсульт❗️

Я рада, что работаю а этом направлении и помогаю людям разбираться с их питанием и дефицитами

Всем доброго утра, в эту предновогоднюю неделю ❤️