Почему нельзя ❗️Гептрал при высоком гомоцистеине?
💁♀Что пишут в разделе противопоказание у Гептрала?
«генетические нарушения, влияющие на метиониновый цикл, и/или вызывающие гомоцистинурию и/или гипергомоцистеинемию (дефицит цистатионин-бета-синтазы, нарушение метаболизма витамина B12);»
Сейчас будет сложно😁
✋Гомоцистеин превращается в метионин в процессе, известном как реметилирование, при участии витамина B12.
Впоследствии метионин может расщепляться до S-аденозилметионина, который преобразовывается в гомоцистеин.
А теперь, что такое метилирование❓
Теперь просто🤗
Это присоединение одного атома углерода и трех атомов водорода (так называемой метильной группы – СН3) к другой молекуле.
Этот процесс очень важен, благодаря ему образуются новые молекулы с новыми свойствами (например образуются новые аминокислоты), он является одной из форм детоксикации (образуются неактивные метаболиты), участвует в функции ДНК (инактивирует гены) и т.д.
❗️Процесс метилирования - это один из наиболее ключевых механизмов метаболизма организма, зависящий от функций различных ферментов.
Важной функции метилирование –детоксикационной.
✅Метилирование нужно, чтобы убирать избыток биологически активных веществ, таких как: адреналин, дофамин, эстрогены, гистамин и др.
Важным маркером процессов метилирования в организме является гомоцистеин, уровень которого при нарушениях повышается.
Гомоцистеин из чего синтезируются❓
А синтезируется он в основном из метионина с промежуточным метаболитом S-аденозил-метионином, потом S-аденозил-гомоцистеин, а потом уже собственно сам гомоцистеин. 🙈
Дальше из него уже может образоваться цистеин (аминокислота), ну или пойдет обратный ресинтез метионина, зависит от кофакторов.
Что такое Гептрал и Same❓
❗️Молекула Гептрала - это собственно тот самый S-аденозил-метионин, он же SAMe - промежуточный продукт синтеза гомоцистеина.
📌А теперь подумайте, что будет при приеме Гептрала/Same, если у вас повышен гомоцистеин❓🤔
А дело в том, что для дальнейшего метаболизма гомоцистеина нужны - В9 и В12, и В6.
А при высоком гомоцистеине их дефицит (клеточный!).
А если ещё и мутация фолатного цикла, то метильные В12, В9 нужны, как воздух!😳
Про "вредного и опасного" ГОМОЦИСТЕИНа я рассказывала ранее. Можно найти в поисковике.
💁♀Что пишут в разделе противопоказание у Гептрала?
«генетические нарушения, влияющие на метиониновый цикл, и/или вызывающие гомоцистинурию и/или гипергомоцистеинемию (дефицит цистатионин-бета-синтазы, нарушение метаболизма витамина B12);»
Сейчас будет сложно😁
✋Гомоцистеин превращается в метионин в процессе, известном как реметилирование, при участии витамина B12.
Впоследствии метионин может расщепляться до S-аденозилметионина, который преобразовывается в гомоцистеин.
А теперь, что такое метилирование❓
Теперь просто🤗
Это присоединение одного атома углерода и трех атомов водорода (так называемой метильной группы – СН3) к другой молекуле.
Этот процесс очень важен, благодаря ему образуются новые молекулы с новыми свойствами (например образуются новые аминокислоты), он является одной из форм детоксикации (образуются неактивные метаболиты), участвует в функции ДНК (инактивирует гены) и т.д.
❗️Процесс метилирования - это один из наиболее ключевых механизмов метаболизма организма, зависящий от функций различных ферментов.
Важной функции метилирование –детоксикационной.
✅Метилирование нужно, чтобы убирать избыток биологически активных веществ, таких как: адреналин, дофамин, эстрогены, гистамин и др.
Важным маркером процессов метилирования в организме является гомоцистеин, уровень которого при нарушениях повышается.
Гомоцистеин из чего синтезируются❓
А синтезируется он в основном из метионина с промежуточным метаболитом S-аденозил-метионином, потом S-аденозил-гомоцистеин, а потом уже собственно сам гомоцистеин. 🙈
Дальше из него уже может образоваться цистеин (аминокислота), ну или пойдет обратный ресинтез метионина, зависит от кофакторов.
Что такое Гептрал и Same❓
❗️Молекула Гептрала - это собственно тот самый S-аденозил-метионин, он же SAMe - промежуточный продукт синтеза гомоцистеина.
📌А теперь подумайте, что будет при приеме Гептрала/Same, если у вас повышен гомоцистеин❓🤔
А дело в том, что для дальнейшего метаболизма гомоцистеина нужны - В9 и В12, и В6.
А при высоком гомоцистеине их дефицит (клеточный!).
А если ещё и мутация фолатного цикла, то метильные В12, В9 нужны, как воздух!😳
Про "вредного и опасного" ГОМОЦИСТЕИНа я рассказывала ранее. Можно найти в поисковике.
👍2
А то, я смотрю сейчас идёт активная реклама ГЕПТРАЛа, и многие будут его использовать. Но все должно быть с умом!
👍4
Давайте сегодня поговорим о ДЕТЯХ.👇
Часто болеющие дети (ЧБД) или ЧЕБУРАШКИ😜, как из ласково называют интегративные специалисты.
Начнём с того, что болеть для детей нормально!
Таким образом иммунитет знакомиться с вирусами и бактериями.
Условной нормой считается до 6 раз в год. Чем ребёнок старше, тем меньше (до 4-х раз).
К группе ЧБД относят детей с повторными эпизодами ОРИ более 6-8 раз в год.
Но основная проблема не в частоте, а в затяжном течении и осложнениях после болезни.
Когда вялотекущее состояние длится неделями.
Какие могут быть причины 👇
✅ Дефициты по ключевым элементам: железу, йоду, цинку, гр В, вит С, вит А, вит Д, Омега-3
✅Слабое качество слизистых - аденоиды ,как первой линии защиты от вирусов (а это тоже дефицитные состояния). За качество слизистых отвечают, в том числе витамин А и ПНЖК ( ОМЕГА 3)
✅ Несбалансированное питание с большим кол-во быстрых углеводов, молочки и глютена (это касается и пункта слизистых!).
Уберите молочку и вы удивитесь, сопли до колен уже не будут по две-три недели идти.
Молочка способствует увеличению количества слизи. Всё дело в казеине и лактозе, они увеличивают регенерацию молекул слизи.
Поэтому употребление молочных продуктов следует сократить или убрать, в противном случае будет скапливаться много слизи в горле и пазухах носа и усугублять длительность и течение насморка.
✅ Сбивание температуры жаропонижающими даже при относительно невысокой температуре, при любом ОРЗ.
Это угнетает иммунитет и не даёт ему бороться с вирусом. Температура 🤒 нужна!
❗️Это естественный механизм в борьбе с вирусами.
До 38,5-39 t не надо сбивать.
✅ Чрезмерное кутание ребёнка в 33 одёжки. Помните, что греет не многослойная одежда, а правильная одежда.
✅ Отсутствие культуры закаливания.
Менее закалённые дети ,когда вспотеют при холодной погоде ,чаще получают переохлаждение, простужаются и болеют.
✅ Интенсивная интеллектуальная и эмоциональная нагрузка на ребёнка.
Несколько секций спорта, несколько дополнительных занятий (по китайскому, английскому и ещё чему-нибудь) 😆
Когда у ребёнка не остается времени погулять и поиграть.
✅ Отсутствие режима.
Ребёнок допоздна под телевизором или с гаджетами, перед сном телефон или компьютер. Это перевозбуждает, ведёт к нарушению сна и негативно воздействует на неокрепшую нервную систему ребёнка.
✅ Частое использование противовирусных препаратов и антибиотиков без веских причин.
✅ Скудный и несбалансированный рацион питания.
✅ Обеднённая микрофлора кишечника.
✅ Психо-эмоциональные причины (проблемы в семье), чрезмерная опека или наоборот, отсутствие внимания к ребёнку.
Разумеется есть более серьёзные причины.
В группе риска: Недоношенные дети, осложнения во время беременности и родов, дети на искусственном вскармливании.
Что из списка у вас в «провале»❓
Часто болеющие дети (ЧБД) или ЧЕБУРАШКИ😜, как из ласково называют интегративные специалисты.
Начнём с того, что болеть для детей нормально!
Таким образом иммунитет знакомиться с вирусами и бактериями.
Условной нормой считается до 6 раз в год. Чем ребёнок старше, тем меньше (до 4-х раз).
К группе ЧБД относят детей с повторными эпизодами ОРИ более 6-8 раз в год.
Но основная проблема не в частоте, а в затяжном течении и осложнениях после болезни.
Когда вялотекущее состояние длится неделями.
Какие могут быть причины 👇
✅ Дефициты по ключевым элементам: железу, йоду, цинку, гр В, вит С, вит А, вит Д, Омега-3
✅Слабое качество слизистых - аденоиды ,как первой линии защиты от вирусов (а это тоже дефицитные состояния). За качество слизистых отвечают, в том числе витамин А и ПНЖК ( ОМЕГА 3)
✅ Несбалансированное питание с большим кол-во быстрых углеводов, молочки и глютена (это касается и пункта слизистых!).
Уберите молочку и вы удивитесь, сопли до колен уже не будут по две-три недели идти.
Молочка способствует увеличению количества слизи. Всё дело в казеине и лактозе, они увеличивают регенерацию молекул слизи.
Поэтому употребление молочных продуктов следует сократить или убрать, в противном случае будет скапливаться много слизи в горле и пазухах носа и усугублять длительность и течение насморка.
✅ Сбивание температуры жаропонижающими даже при относительно невысокой температуре, при любом ОРЗ.
Это угнетает иммунитет и не даёт ему бороться с вирусом. Температура 🤒 нужна!
❗️Это естественный механизм в борьбе с вирусами.
До 38,5-39 t не надо сбивать.
✅ Чрезмерное кутание ребёнка в 33 одёжки. Помните, что греет не многослойная одежда, а правильная одежда.
✅ Отсутствие культуры закаливания.
Менее закалённые дети ,когда вспотеют при холодной погоде ,чаще получают переохлаждение, простужаются и болеют.
✅ Интенсивная интеллектуальная и эмоциональная нагрузка на ребёнка.
Несколько секций спорта, несколько дополнительных занятий (по китайскому, английскому и ещё чему-нибудь) 😆
Когда у ребёнка не остается времени погулять и поиграть.
✅ Отсутствие режима.
Ребёнок допоздна под телевизором или с гаджетами, перед сном телефон или компьютер. Это перевозбуждает, ведёт к нарушению сна и негативно воздействует на неокрепшую нервную систему ребёнка.
✅ Частое использование противовирусных препаратов и антибиотиков без веских причин.
✅ Скудный и несбалансированный рацион питания.
✅ Обеднённая микрофлора кишечника.
✅ Психо-эмоциональные причины (проблемы в семье), чрезмерная опека или наоборот, отсутствие внимания к ребёнку.
Разумеется есть более серьёзные причины.
В группе риска: Недоношенные дети, осложнения во время беременности и родов, дети на искусственном вскармливании.
Что из списка у вас в «провале»❓
❤6
Всем доброго осеннего дня😘 и в продолжение темы👇
❗️70% детей в дефиците магния.
Это грустно и страшно.
А мы удивляемся потом, почему дети агрессивные, нервные и ничего не хотят.
Но школа, секции, кружки и не всегда сбалансированное питание может значительно повлиять на неокрепшую нервную систему ребенка.
Порой мамы ругаются и раздражаются на ребенка за эти проявления, НО это организм кричит о дефиците магния⬇️
🤬Быстрая утомляемость и чувство «разбитости»
🤬Тревожность
🤬Раздражительность
🤬Головные боли
🤬Заторможенность или перевозбудимость
🤬Бессонница и нарушение сна
🤬Мышечные подергивания/тики
🤬Трудности с запоминанием информацию
Магний- главный регулятор для нервной системы, участвует в энергетическом обмене клеток, снижает порог возбудимости нервной системы у детей.
Участвует свыше, чем в 300 процессах и играет важнейшую роль в мозговой деятельности, включая обучение и память.
Требуя результаты от ребенка в школе, в секциях, в спорте, подумайте, а дали ли вы его организму поддержку и ресурс для этих сверх нагрузок❓
👇
Магний
Д3
Витамины группы В
Омега 3/ Лецитин
Это всё база для нормальной работы нашего мозга и нервной системы.
Не найдетесь на поливитаминные комплексы (типо Компливит, Витрум) одна таблетка не закроет все затраты организма. Лучше четко понимать, какие витамины и микроэлементы нужны ребенку именно сейчас и дотировать их в хелатных формах и адекватных дозировках.
❗️70% детей в дефиците магния.
Это грустно и страшно.
А мы удивляемся потом, почему дети агрессивные, нервные и ничего не хотят.
Но школа, секции, кружки и не всегда сбалансированное питание может значительно повлиять на неокрепшую нервную систему ребенка.
Порой мамы ругаются и раздражаются на ребенка за эти проявления, НО это организм кричит о дефиците магния⬇️
🤬Быстрая утомляемость и чувство «разбитости»
🤬Тревожность
🤬Раздражительность
🤬Головные боли
🤬Заторможенность или перевозбудимость
🤬Бессонница и нарушение сна
🤬Мышечные подергивания/тики
🤬Трудности с запоминанием информацию
Магний- главный регулятор для нервной системы, участвует в энергетическом обмене клеток, снижает порог возбудимости нервной системы у детей.
Участвует свыше, чем в 300 процессах и играет важнейшую роль в мозговой деятельности, включая обучение и память.
Требуя результаты от ребенка в школе, в секциях, в спорте, подумайте, а дали ли вы его организму поддержку и ресурс для этих сверх нагрузок❓
👇
Магний
Д3
Витамины группы В
Омега 3/ Лецитин
Это всё база для нормальной работы нашего мозга и нервной системы.
Не найдетесь на поливитаминные комплексы (типо Компливит, Витрум) одна таблетка не закроет все затраты организма. Лучше четко понимать, какие витамины и микроэлементы нужны ребенку именно сейчас и дотировать их в хелатных формах и адекватных дозировках.
👍2🔥1
Я предлагаю комплексно подойти к вопросу здоровья и дефицитов, особенно то, что касается детей. На мой взгляд БРТ, диагностика это информативное, безопасное и экономически выгодное исследование✅которое позволяет оценить многие стороны работы организма.
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем отличной субботы. Сегодня прошло мое выступление на фестивале. Мне очень понравилась, как восприняли это зрители и было приятно отвечать на все вопросы. Благодарю всех за поддержку.
❤3👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В конце лекции я рассказала про БРТ диагностику для взрослых и ее интерпретацию. Для всех новых подписчиков моего канала действует скидка 15% на диагностику до конца года.
❤4👍2
На днях знакомая удивилась, получив анализ на витамин Д. Там он был низким-27,2 нг/мл… если не пить его дополнительно-то низким будет 100%.
Но ведь она принимала витамин Д-и он все равно оказался низким.😳
И она в недоумении мне написала.
Почему так?
✅Во-первых,чтобы усваивались жирорастворимые витамины-нужен хороший желчеотток.
✅Во-вторых, как работает почка?
Ведь именно в почке витамин Д-трансформируется в ГОРМОН Д!
(Если повышенный сахар в крови и выходит через почки(через мочу) и повреждает клубочки.)
✅В-третьих, форма витамина Д. Принимала форму холекальциферол, хотя лучше давать ЛИПОСОМАЛЬНЫЙ Д или СУБЛИНГВАЛЬНЫЙ.
✅В-четвертых, доза витамина Д.
Никакие 800-1000МЕ в современном мире не помогут! Минимум 4000МЕ! Всем! Даже профессор Дадали так говорит. А с таким низким показателем в анализах, я рекомендую 5000ме утром, это минимум. По факту, я даю еще больше(после консультации).
Но ведь она принимала витамин Д-и он все равно оказался низким.😳
И она в недоумении мне написала.
Почему так?
✅Во-первых,чтобы усваивались жирорастворимые витамины-нужен хороший желчеотток.
✅Во-вторых, как работает почка?
Ведь именно в почке витамин Д-трансформируется в ГОРМОН Д!
(Если повышенный сахар в крови и выходит через почки(через мочу) и повреждает клубочки.)
✅В-третьих, форма витамина Д. Принимала форму холекальциферол, хотя лучше давать ЛИПОСОМАЛЬНЫЙ Д или СУБЛИНГВАЛЬНЫЙ.
✅В-четвертых, доза витамина Д.
Никакие 800-1000МЕ в современном мире не помогут! Минимум 4000МЕ! Всем! Даже профессор Дадали так говорит. А с таким низким показателем в анализах, я рекомендую 5000ме утром, это минимум. По факту, я даю еще больше(после консультации).
❤1👍1
Симптомы дефицита витамина D:
• Депрессия (особенно сезонное аффективное расстройство)
• Раздражительность
• Усталость
• Мышечная слабость
• Необъяснимая боль в мышцах и/или костях
• Хрупкость костей
• Аллергия ( на солнце/холод)
• Слабая иммунная система!!!
❗️Дефицит витамина есть D во всем мире❗️
(и в южных районах тоже)
Почему не хватает витамин Д:
🔺Дефицит солнечного света:
▪️Загрязнение атмосферы
▪️Расстояние от экватора
▪️Пигментированная кожа
▪️Солнцезащитный крем
▪️Одежда препятствует солнцу
▪️Избегание солнца
🔺Вегетарианская диета или диета с ограничением жиров
🔺Некачественная рыба(искусственно выращенная не на «свободном выгуле»,а в закрытом пространстве
🔺Неалкогольная жировая болезнь печени, холестатическая болезнь печени
🔺Применение противосудорожных препаратов, рифампицина, холестирамина, антиретровирусного лечения (ВААРТ), статинов или глюкокортикоидов
🔺Пожилые и тучные люди
🔺Нарушенное всасывание, нарушенный желчеотток
🔺Синдром короткой кишки, бариатрическая хирургия.
🔺Частые беременности/ГВ (нехватка Д у мамы)
• Депрессия (особенно сезонное аффективное расстройство)
• Раздражительность
• Усталость
• Мышечная слабость
• Необъяснимая боль в мышцах и/или костях
• Хрупкость костей
• Аллергия ( на солнце/холод)
• Слабая иммунная система!!!
❗️Дефицит витамина есть D во всем мире❗️
(и в южных районах тоже)
Почему не хватает витамин Д:
🔺Дефицит солнечного света:
▪️Загрязнение атмосферы
▪️Расстояние от экватора
▪️Пигментированная кожа
▪️Солнцезащитный крем
▪️Одежда препятствует солнцу
▪️Избегание солнца
🔺Вегетарианская диета или диета с ограничением жиров
🔺Некачественная рыба(искусственно выращенная не на «свободном выгуле»,а в закрытом пространстве
🔺Неалкогольная жировая болезнь печени, холестатическая болезнь печени
🔺Применение противосудорожных препаратов, рифампицина, холестирамина, антиретровирусного лечения (ВААРТ), статинов или глюкокортикоидов
🔺Пожилые и тучные люди
🔺Нарушенное всасывание, нарушенный желчеотток
🔺Синдром короткой кишки, бариатрическая хирургия.
🔺Частые беременности/ГВ (нехватка Д у мамы)
❤1
Продукты богатые на Вит Д👇