🙌🏻Диетолог Университетской клиники КФУ рассказала, как питаться в жару
Диетолог Университетской клиники КФУ Эльвира Аминева поделилась советами о том, как сохранить здоровье и энергию в летний период.
Об этом сообщили в пресс-службе университета.
Аминева подчеркнула важность здорового питания и регулярного питьевого режима в жару.
Рекомендации включают употребление легких блюд, свежих фруктов и овощей, избегание тяжелой и жирной пищи, контроль над потреблением хлебобулочных изделий и сладостей.
Также специалист подчеркнула необходимость употребления достаточного количества воды, предупредила о риске пищевого отравления летом и рассказала о том, какие напитки лучше выбирать для утоления жажды.
Соблюдение этих простых рекомендаций поможет поддерживать здоровье и энергию в жаркое время года.
Подписаться | Сообщить новости
Диетолог Университетской клиники КФУ Эльвира Аминева поделилась советами о том, как сохранить здоровье и энергию в летний период.
Об этом сообщили в пресс-службе университета.
Аминева подчеркнула важность здорового питания и регулярного питьевого режима в жару.
Рекомендации включают употребление легких блюд, свежих фруктов и овощей, избегание тяжелой и жирной пищи, контроль над потреблением хлебобулочных изделий и сладостей.
Также специалист подчеркнула необходимость употребления достаточного количества воды, предупредила о риске пищевого отравления летом и рассказала о том, какие напитки лучше выбирать для утоления жажды.
Соблюдение этих простых рекомендаций поможет поддерживать здоровье и энергию в жаркое время года.
Подписаться | Сообщить новости
На участке трассы между Заинском и Набережными Челнами, рядом с поворотом на село Мелекес в Тукаевском районе, столкнулись «Лада Калина» и спецавтомобиль-вышка «ГАЗель».
Об этом сообщает пресс-служба прокуратуры РТ.
В результате аварии пострадали два ребенка 2013 и 2020 года рождения. С различными травмами детей доставили в больницу. Водители автомобилей не пострадали.
В ведомстве сообщили, что по факту случившегося организовали проверку на предмет соблюдения требований безопасности дорожного движения.
Подписаться | Сообщить новости
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В Казани из-за ремонта межрельсового настила на проспекте Ямашева временно ограничат движения транспорта.
Об этом сообщили представители комитета внешнего благоустройства города Казани.
Работы будут проводиться с 15 по 25 июля в районе пересечения с улицей Адоратского с 22:00 до 6:00.
Подписаться | Сообщить новости
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дымовую трубу на улице Гладилова в Казани признают объектом культурного наследия. Экспертиза, проведенная Комитетом РТ по охране объектов культурного наследия, подтвердила это.
Труба является частью комплекса зданий бывшей льно-прядильной мануфактуры Алафузова (ранее льнокомбината) в Кировском районе города. Построена она была в 1895 году и имеет уникальные архитектурные особенности, такие как восьмигранная форма, кирпичное исполнение, цоколь с декоративными элементами и вставками из белого камня.
Даже несмотря на некоторые дефекты, такие как утрата фрагментов кладки, объект сохраняет свою историческую ценность как свидетель истории русских купцов, промышленников и периода Великой Отечественной войны. Его архитектурно-градостроительная и культурологическая ценность подчеркнуты его связью с промышленным развитием региона и историческим значением для Республики Татарстан.
Подписаться | Сообщить новости
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🐝 В селе Абдрахманово Альметьевского района произошел массовый мор пчел
По словам пасечника, порядка двух десятков ульев лишились летных пчел, все они погибли. Пострадали также пчеловоды деревень Туктар и Тайсуганово. Все они считают, что насекомые отравились пестицидами, которыми обработали поля с рапсом.
Сейчас на место выехала комиссия РОО «Пчеловоды Татарстана», чтобы оценить масштабы. Мы следим за развитием событий. Подробный репортаж смотрите в вечернем выпуске Вести Татарстан в 21.05.
Подписаться | Сообщить новости
По словам пасечника, порядка двух десятков ульев лишились летных пчел, все они погибли. Пострадали также пчеловоды деревень Туктар и Тайсуганово. Все они считают, что насекомые отравились пестицидами, которыми обработали поля с рапсом.
Сейчас на место выехала комиссия РОО «Пчеловоды Татарстана», чтобы оценить масштабы. Мы следим за развитием событий. Подробный репортаж смотрите в вечернем выпуске Вести Татарстан в 21.05.
Подписаться | Сообщить новости
Forwarded from Рустам Минниханов
Посетили детский лагерь в Кукморском районе! Ребята проводят каникулы в обновленных корпусах 👍🏻 после реконструкции здесь появились дополнительные места и теперь за сезон отдохнуть сможет более полутысячи школьников
Балаларның ял итүе өчен яхшы шартлар тудырылган! Ә сез балачакта лагерьда ял иткәнегез бармы?
Балаларның ял итүе өчен яхшы шартлар тудырылган! Ә сез балачакта лагерьда ял иткәнегез бармы?
Об этом сообщает Гидрометцентр Республики.
Прогнозируется возможность гроз с кратковременными порывами ветра до 17-22 метров в секунду и местами град во второй половине дня и вечером на западе Татарстана.
МЧС России по РТ рекомендует принять следующие меры предосторожности:
🔴Избегайте поджигания сухой растительности и мусора, разведения костров и курения в постели. 🔴Не перегружайте электросеть, используя несколько мощных электроприборов одновременно. 🔴Установите пожарный извещатель дома. 🔴В жару избегайте физических нагрузок, двигайтесь медленно и носите светлую, воздухопроницаемую одежду из хлопка. 🔴Не оставляйте детей без присмотра ни дома, ни у воды, избегайте купания в необорудованных и запрещенных местах.
Руководитель пресс-службы ГУ МЧС России по РТ Андрей Родыгин подчеркнул, что во время усиления ветра необходимо избегать опасных мест под линиями электропередач и другими конструкциями.
Также он напомнил о важности оборудования дома молниеотводом и подчеркнул, что безопасность каждого человека лежит на его собственной ответственности.
Подписаться | Сообщить новости
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вести Татарстан
В Казани на улице Габишева слышны сильные хлопки По словам местных жителей, там взорвался трансформатор, а после в доме и в соседнем вырубился свет. Сейчас из будки идет сильный дым. Судя пока кадрам, экстренные службы уже на месте. Подробности выясняются.…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚒 В Казани на Габишева вновь загорелся трансформатор
Ранее мы уже сообщали об этом, и после этого инцидента будку отремонтировали.
Однако сейчас ситуация повторяется: в соседних домах отключили свет и воду, из будки валит густой черный дым.
На месте происшествия работают пожарные. Подробности уточняются.
Подписаться | Сообщить новости
Ранее мы уже сообщали об этом, и после этого инцидента будку отремонтировали.
Однако сейчас ситуация повторяется: в соседних домах отключили свет и воду, из будки валит густой черный дым.
На месте происшествия работают пожарные. Подробности уточняются.
Подписаться | Сообщить новости
🙌🏻Из Казани 7 июля в аэропорт запустят дополнительные пригородные поезда
В связи с организацией концерта в МВЦ «Казань Экспо», в воскресенье, 7 июля, в аэропорт запустят дополнительные пригородные поезда.
Об этом сообщили в пресс-службе мэрии.
Электричка отправится из Казани в 13:56 и прибудет на станцию Аэропорт в 14:22. Обратно пассажиры смогут вернуться на поезде, отправляющемся в 19:47 и прибывающем в Казань в 20:13. Поезда будут следовать без остановок.
Подписаться | Сообщить новости
В связи с организацией концерта в МВЦ «Казань Экспо», в воскресенье, 7 июля, в аэропорт запустят дополнительные пригородные поезда.
Об этом сообщили в пресс-службе мэрии.
Электричка отправится из Казани в 13:56 и прибудет на станцию Аэропорт в 14:22. Обратно пассажиры смогут вернуться на поезде, отправляющемся в 19:47 и прибывающем в Казань в 20:13. Поезда будут следовать без остановок.
Подписаться | Сообщить новости
В Нижнекамске начали проводить курсы начальной военной подготовки для будущих контрактников
В Нижнекамске начали проводить курсы начальной военной подготовки для желающих вступить на службу по контракту. Одним из ключевых аспектов обучения является тактическая медицина, которая включает в себя оказание помощи пострадавшим в опасных условиях, передает «НТР 24».
Курсы организованы спортивно-техническим клубом «Бизон» при сотрудничестве со страйкбольным клубом «A.R.E.S», организациями «Боевое братство», «Форпост», «Союз добровольцев Донбасса», «Защитник», центром «Патриот» и ДОСААФ.
Ученик лагеря «Патриот» Данил Поздняков отметил, что это обучение позволит каждому мужчине погрузиться в атмосферу армии и осуществить мечту потрогать настоящее оружие. Кроме тактической медицины и преодоления препятствий, будущих курсантов научат и другим аспектам военного дела. Занятия будут проводиться на территории парашютной вышки.
Основное внимание уделят медицине, теории, практике, приближенной к реальным боевым условиям, ориентированию на местности и борьбе с беспилотниками, пояснил военнослужащий с позывным «Ялта». Записаться на курсы начальной военной подготовки можно по телефону 8 (917) 910-44-62. Занятия проводят опытные военные, которые уже побывали в зоне СВО.
Подписаться | Сообщить новости
В Нижнекамске начали проводить курсы начальной военной подготовки для желающих вступить на службу по контракту. Одним из ключевых аспектов обучения является тактическая медицина, которая включает в себя оказание помощи пострадавшим в опасных условиях, передает «НТР 24».
Курсы организованы спортивно-техническим клубом «Бизон» при сотрудничестве со страйкбольным клубом «A.R.E.S», организациями «Боевое братство», «Форпост», «Союз добровольцев Донбасса», «Защитник», центром «Патриот» и ДОСААФ.
Ученик лагеря «Патриот» Данил Поздняков отметил, что это обучение позволит каждому мужчине погрузиться в атмосферу армии и осуществить мечту потрогать настоящее оружие. Кроме тактической медицины и преодоления препятствий, будущих курсантов научат и другим аспектам военного дела. Занятия будут проводиться на территории парашютной вышки.
Основное внимание уделят медицине, теории, практике, приближенной к реальным боевым условиям, ориентированию на местности и борьбе с беспилотниками, пояснил военнослужащий с позывным «Ялта». Записаться на курсы начальной военной подготовки можно по телефону 8 (917) 910-44-62. Занятия проводят опытные военные, которые уже побывали в зоне СВО.
Подписаться | Сообщить новости
Вести Татарстан
🚒 В Казани на Габишева вновь загорелся трансформатор Ранее мы уже сообщали об этом, и после этого инцидента будку отремонтировали. Однако сейчас ситуация повторяется: в соседних домах отключили свет и воду, из будки валит густой черный дым. На месте происшествия…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧯🚒 В Казани на Габишева пожарные потушили загоревшуюся трансформаторную будку
Площадь пожара составила 9 квадратных метров. Очевидцы также сообщили, что сгорел 1 блок, 2 блок в норме.
Причину пожара устанавливают.
Подписаться | Сообщить новости
Площадь пожара составила 9 квадратных метров. Очевидцы также сообщили, что сгорел 1 блок, 2 блок в норме.
Причину пожара устанавливают.
Подписаться | Сообщить новости
Forwarded from Рустам Минниханов
В республике всю неделю аномально жаркая погода! Впереди выходные и наверняка многие планируют провести их на воде. К сожалению, с начала купального сезона мы уже потеряли 53 человека. Прошу всех быть бдительными! Берегите себя и детей! Без особой необходимости не находитесь на улице под палящим солнцем!
Көннең иң эссе вакытында урамга чыкмаска тырышыгыз, бигрәк тә өлкәннәр. Бу кызуда янгын куркынычы бар, шуңа күрә игътибар булырга кирәк.
Көннең иң эссе вакытында урамга чыкмаска тырышыгыз, бигрәк тә өлкәннәр. Бу кызуда янгын куркынычы бар, шуңа күрә игътибар булырга кирәк.
В Казани из-за реставрации частично закрыли Башню Сююмбике
В Казани из-за реставрации частично закрыли Башню Сююмбике.
Об этом сообщают местные тг-каналы.
Реставрацию планируют завершить к саммиту БРИКС, который состоится в октябре. Иван Гущин, глава комитета по охране объектов культурного наследия, высказывал мнение о необходимости укрепления архитектурного объекта как снаружи, так и изнутри.
К октябрю запланированы работы по обновлению фасада и кладке кирпича.
Подписаться | Сообщить новости
В Казани из-за реставрации частично закрыли Башню Сююмбике.
Об этом сообщают местные тг-каналы.
Реставрацию планируют завершить к саммиту БРИКС, который состоится в октябре. Иван Гущин, глава комитета по охране объектов культурного наследия, высказывал мнение о необходимости укрепления архитектурного объекта как снаружи, так и изнутри.
К октябрю запланированы работы по обновлению фасада и кладке кирпича.
Подписаться | Сообщить новости
✈️ Между Казанью и одним из городов Китая откроют прямой рейс
Об этом сообщил Генеральный консул КНР в Казани Сян Бо.
Сян Бо отметил, что китайская авиакомпания и казанский международный аэропорт готовы к этому шагу, что, по его мнению, существенно способствует развитию обмена между Китаем, Казанью, Татарстаном и соседними регионами России.
Подписаться | Сообщить новости
Об этом сообщил Генеральный консул КНР в Казани Сян Бо.
Сян Бо отметил, что китайская авиакомпания и казанский международный аэропорт готовы к этому шагу, что, по его мнению, существенно способствует развитию обмена между Китаем, Казанью, Татарстаном и соседними регионами России.
Подписаться | Сообщить новости
👍🏽 Вот такой Дядя Степа появился в одном из альметьевских ТЦ у банкоматов
Он напоминает о том, как не стать жертвой мошенников.
Подписаться | Сообщить новости
Он напоминает о том, как не стать жертвой мошенников.
Подписаться | Сообщить новости
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥵 Жара не щадит никого. Всю неделю в Татарстане аномально высокие температуры
Спасают и народные методы и рекомендации из интернета. Глеб Беркун проверил советы на себе.
Подробный репортаж смотрите в это воскресенье в программе «События недели» в 8:00 на канале Россия 1.
Подписаться | Сообщить новости
Спасают и народные методы и рекомендации из интернета. Глеб Беркун проверил советы на себе.
Подробный репортаж смотрите в это воскресенье в программе «События недели» в 8:00 на канале Россия 1.
Подписаться | Сообщить новости
☔️ В Казани ожидается дождь и гроза
В Казани в эти выходные ожидается дождь, гроза и жара до +34 градусов.
Об этом свидетельствуют данные республиканского Гидрометцентра.
В субботу, 6 июля, ожидается дождь с грозой, днем температура поднимется до 33-34 градусов, а вечером опустится до 25-32 градусов. Воскресенье, 7 июля, будет преимущественно облачным с прояснениями, днем воздух прогреется до 25-26 градусов, а к вечеру температура упадет до 22 градусов.
Подписаться | Сообщить новости
В Казани в эти выходные ожидается дождь, гроза и жара до +34 градусов.
Об этом свидетельствуют данные республиканского Гидрометцентра.
В субботу, 6 июля, ожидается дождь с грозой, днем температура поднимется до 33-34 градусов, а вечером опустится до 25-32 градусов. Воскресенье, 7 июля, будет преимущественно облачным с прояснениями, днем воздух прогреется до 25-26 градусов, а к вечеру температура упадет до 22 градусов.
Подписаться | Сообщить новости
В Татарстане за первые четыре месяца 2024 года реальные зарплаты работников предприятий и организаций, включая предпринимателей, увеличились на 11,8% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Эти данные содержатся в отчете Татарстанстата.
Средняя номинальная заработная плата за январь — апрель составила 67 458,4 рубля, что означает увеличение на 20,1% по сравнению с первыми четырьмя месяцами прошлого года.
В апреле реальные зарплаты татарстанцев выросли на 10,5% по сравнению с прошлым годом, однако снизились на 3,9% по сравнению с предыдущим месяцем.
Подписаться | Сообщить новости
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙌🏻В Казани 5 июля был побит температурный рекорд 118-летней давности
Об этом сообщает Гидрометцентр республики.
Днем на метеостанции Казань-Сокол температура достигла +35,2 градуса.
Предыдущий максимум на эту дату был зафиксирован в 1906 году — тогда в городе было зарегистрировано +34,9 градуса.
Подписаться | Сообщить новости
Об этом сообщает Гидрометцентр республики.
Днем на метеостанции Казань-Сокол температура достигла +35,2 градуса.
Предыдущий максимум на эту дату был зафиксирован в 1906 году — тогда в городе было зарегистрировано +34,9 градуса.
Подписаться | Сообщить новости
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❄️ Замороженная наволочка, дыхательная гимнастика, отказ от мороженого
Глеб Беркун собрал лучшие секреты, как спастись от аномальной жары в Республике.
❗️Не пропустите репортаж в воскресенье, в 8:00 - в программе «Местное время. Воскресенье».
😁А сейчас делимся с Вами самыми яркими моментами и неудачными дублями сюжета.
Как справляетесь с жарой вы? Делитесь секретами в комментариях👇
Подписаться | Сообщить новости
Глеб Беркун собрал лучшие секреты, как спастись от аномальной жары в Республике.
❗️Не пропустите репортаж в воскресенье, в 8:00 - в программе «Местное время. Воскресенье».
😁А сейчас делимся с Вами самыми яркими моментами и неудачными дублями сюжета.
Как справляетесь с жарой вы? Делитесь секретами в комментариях👇
Подписаться | Сообщить новости