"Живи сферически в разных направлениях, никогда не теряй детского энтузиазма — и всё к тебе придёт само."
"Сожаление – пустая трата
времени. Это прошлое, которое
калечит тебя в настоящем."
"Если столкнулся с чем-то хорошим, надо за это держаться, пока не будет пора отпустить."
"Любой произвольный поворот и я окажусь где-то ещё и буду другой."
©️ из к/ф "Под солнцем Тосканы"
#цитата
❤🔥4💘3👍1🥰1
С Масленицей!
Этот день (а вернее, неделя) ассоциируется с блинами и проводами зимы. С переходом. Отпусканием.
Мы привыкли воспринимать её как шумный, яркий праздник с гуляниями и чучелом зимы. Но если смотреть глубже, Масленица — очень тонко устроенный психологический ритуал.
Её корни уходят в древнеславянские обряды проводов зимы, времени холода, темноты и "замирания".
Круглый горячий блин символизировал Солнце — свет, тепло, возвращение жизни. Это был образ надежды: зима не вечна, движение продолжается.
И в этом уже есть важный смысл.
Человеку всегда нужны точки перехода.
Без них психика продолжает жить в "незавершённом". Символы помогают признать: этап закончен. И можно двигаться дальше.
Самая сильная часть масленичной недели "Прощённое воскресенье".
В православной традиции оно предваряет Великий пост.
Люди подходили друг к другу и говорили: "Прости меня, если чем обидел". И слышали в ответ: "Бог простит, и я прощаю".
Изначально, вдумчиво и от сердца.
Эта практика закреплена в церковной традиции и описывается в источниках как обряд перед вступлением в период поста — времени внутренней работы.
Но если убрать религиозный контекст, останется очень точный психологический механизм:
в небольших сообществах нельзя было позволить себе накапливать обиды. Это разрушало связи, ослабляло общину. Прощённое воскресенье выполняло роль эмоциональной "чистки" — социального обновления. Люди входили в новый этап без тяжести непроговоренного.
С точки зрения психологии прощение — это не "сделать вид, что ничего не было". Это процесс, который требует глубокой внутренней работы.
Когда мы отпускаем обиды, уходит внутреннее напряжение и снижается уровень тревоги.
Появляется больше устойчивости и внутреннего благополучия.
И это заметно как в психике, так и в теле.
Но, прощение — не обязанность.
Это выбор. Созревание.
И иногда самый честный шаг — сначала признать, что пока не готов.
Масленица в этом смысле — не про "надо простить всех срочно".
Она про остановиться и спросить себя:
Где во мне ещё зима?
Какие обиды я ношу слишком долго?
Кому больнее (тяжелее) от моих обид?
С кем важно поговорить?
А где просто отпустить внутри себя?
Мы часто ищем сложные инструменты для работы с переживаниями.
А культура уже дала нам простой ритуал: завершить, поблагодарить, отпустить и войти в весну чуть легче.
И, возможно, в этом главный символ Масленицы —
внутреннее разрешение больше не держать то, что отжило. Сжечь чучело.
Можно сегодня сделать маленькое действие: написать сообщение, проговорить что-то важное или просто мысленно отпустить старую историю.
Иногда именно так начинается новая весна.
22.02.2026
@vesna_izi
Этот день (а вернее, неделя) ассоциируется с блинами и проводами зимы. С переходом. Отпусканием.
Мы привыкли воспринимать её как шумный, яркий праздник с гуляниями и чучелом зимы. Но если смотреть глубже, Масленица — очень тонко устроенный психологический ритуал.
Её корни уходят в древнеславянские обряды проводов зимы, времени холода, темноты и "замирания".
Круглый горячий блин символизировал Солнце — свет, тепло, возвращение жизни. Это был образ надежды: зима не вечна, движение продолжается.
И в этом уже есть важный смысл.
Человеку всегда нужны точки перехода.
Без них психика продолжает жить в "незавершённом". Символы помогают признать: этап закончен. И можно двигаться дальше.
Самая сильная часть масленичной недели "Прощённое воскресенье".
В православной традиции оно предваряет Великий пост.
Люди подходили друг к другу и говорили: "Прости меня, если чем обидел". И слышали в ответ: "Бог простит, и я прощаю".
Изначально, вдумчиво и от сердца.
Эта практика закреплена в церковной традиции и описывается в источниках как обряд перед вступлением в период поста — времени внутренней работы.
Но если убрать религиозный контекст, останется очень точный психологический механизм:
в небольших сообществах нельзя было позволить себе накапливать обиды. Это разрушало связи, ослабляло общину. Прощённое воскресенье выполняло роль эмоциональной "чистки" — социального обновления. Люди входили в новый этап без тяжести непроговоренного.
С точки зрения психологии прощение — это не "сделать вид, что ничего не было". Это процесс, который требует глубокой внутренней работы.
Когда мы отпускаем обиды, уходит внутреннее напряжение и снижается уровень тревоги.
Появляется больше устойчивости и внутреннего благополучия.
И это заметно как в психике, так и в теле.
Но, прощение — не обязанность.
Это выбор. Созревание.
И иногда самый честный шаг — сначала признать, что пока не готов.
Масленица в этом смысле — не про "надо простить всех срочно".
Она про остановиться и спросить себя:
Где во мне ещё зима?
Какие обиды я ношу слишком долго?
Кому больнее (тяжелее) от моих обид?
С кем важно поговорить?
А где просто отпустить внутри себя?
Мы часто ищем сложные инструменты для работы с переживаниями.
А культура уже дала нам простой ритуал: завершить, поблагодарить, отпустить и войти в весну чуть легче.
И, возможно, в этом главный символ Масленицы —
внутреннее разрешение больше не держать то, что отжило. Сжечь чучело.
Можно сегодня сделать маленькое действие: написать сообщение, проговорить что-то важное или просто мысленно отпустить старую историю.
Иногда именно так начинается новая весна.
22.02.2026
@vesna_izi
❤3🕊3🐳1
p.s.
Осознанность ведёт человека к перерождению, где старые механизмы перестают работать.
Обиды и прощения — две стороны одной медали.
Если в себе узрить суть обид, то и некого будет прощать.
22.02.2026
@vesna_izi
Осознанность ведёт человека к перерождению, где старые механизмы перестают работать.
Обиды и прощения — две стороны одной медали.
Если в себе узрить суть обид, то и некого будет прощать.
22.02.2026
@vesna_izi
❤🔥3❤3🐳1
Иногда самое бережное, что можно сделать для себя — не делать выводов о себе.
Не разбирать срочно свою жизнь.
Не ставить себе диагнозы.
Не называть себя "слабым", "не справившимся", "каким-то не таким".
И не уходить в драматичную классику:
"я отстал от поезда",
"либо сейчас, либо никогда, надо быстрее",
"всё, я не успел"
...а и да "жизнь прошла поп@з наклонной"
Есть состояния, в которых внутренний "оценщик" становится особенно громким и несправедливым.
Представьте: телефон разрядился до 3%, экран тусклый, приложения зависают. В этот момент вы же не делаете вывод, что телефон "плохой"? Вы ставите его на зарядку.
С психикой так же.
Когда мы:
не выспались;
идут гормональные изменения;
устали;
заболели;
на пике злости или тревоги;
только что пережили конфликт;
получили неприятную новость;
прокручиваем по кругу одну и ту же ситуацию;
итд
Нужна подзарядка или перезагрузка.
Но, именно в этот момент чаще всего и возникает жгучее желание всё переоценить: себя, отношения, будущее, смыслы.
А это как раз тот случай, когда оценку нужно отложить.
В такие моменты мозг работает в режиме выживания. Он сужает картину мира, усиливает негатив, обрезает перспективу.
Когда внутри густо, серо и ничего не радует, любые размышления о будущем звучат как приговор. Но это говорит не объективность и точно не "правда о вас", а программа — навождение.
"Но если не анализировать? Не решать? Ждать, пока жизнь станет идеальной".
Идеального баланса почти не бывает.
Но есть моменты достаточной ясности.
Когда вы выспались.
Тело чуть расслабилось.
После прогулки мысли выровнялись.
И внутри нет острого аффекта.
Именно в такие промежутки лучше смотреть на планы, цели, решения.
Потому что в нестабильном состоянии начинается качка: то "я Бог, Царь, всё могу", то "я серая мышь и ничего не выйдет". Обе крайности далеки от реальности.
Исследовать эти крайности можно бесконечно. Там нет глубины. Там лишь расшатанные внутренние опоры. И вечная мгла.
Из этого нужно выходить. Выбором (выйти). Действием. А для этого первое — нужно осознать, что ты в "кольце" своего состояния.
Зрело сохранить контакт с собой даже тогда, когда внутри ощущается расконтакт.
Признание своего состояния уже возвращает ресурс. И экономит огромное количество энергии, которую мы обычно тратим на самокритику и мысленному хождению по кругу в поисках решения.
Что сделать?
Сначала — вернуть тело в более устойчивое состояние:
дыхание, вода, сон, прогулка, обнимашки.
Подойдут любые действия, которые переключают из вязких мыслей в физическое присутствие:
движение, спортзал, плавание, медитация, тёплый душ, разговор с близким, лёгкий фильм или книга.
Тело не врёт.
Оно возвращает в реальность.
А в реальности всё не так катастрофично, как в истощённой голове.
И уже потом думать и решать.
Потому что из точки спокойствия мы видим не только проблемы.
Мы начинаем видеть и возможности.
И реальные пути движения.
25.02.2026
@vesna_izi
Не разбирать срочно свою жизнь.
Не ставить себе диагнозы.
Не называть себя "слабым", "не справившимся", "каким-то не таким".
И не уходить в драматичную классику:
"я отстал от поезда",
"либо сейчас, либо никогда, надо быстрее",
"всё, я не успел"
...а и да "жизнь прошла по
Есть состояния, в которых внутренний "оценщик" становится особенно громким и несправедливым.
Представьте: телефон разрядился до 3%, экран тусклый, приложения зависают. В этот момент вы же не делаете вывод, что телефон "плохой"? Вы ставите его на зарядку.
С психикой так же.
Когда мы:
не выспались;
идут гормональные изменения;
устали;
заболели;
на пике злости или тревоги;
только что пережили конфликт;
получили неприятную новость;
прокручиваем по кругу одну и ту же ситуацию;
итд
Нужна подзарядка или перезагрузка.
Но, именно в этот момент чаще всего и возникает жгучее желание всё переоценить: себя, отношения, будущее, смыслы.
А это как раз тот случай, когда оценку нужно отложить.
В такие моменты мозг работает в режиме выживания. Он сужает картину мира, усиливает негатив, обрезает перспективу.
Когда внутри густо, серо и ничего не радует, любые размышления о будущем звучат как приговор. Но это говорит не объективность и точно не "правда о вас", а программа — навождение.
"Но если не анализировать? Не решать? Ждать, пока жизнь станет идеальной".
Идеального баланса почти не бывает.
Но есть моменты достаточной ясности.
Когда вы выспались.
Тело чуть расслабилось.
После прогулки мысли выровнялись.
И внутри нет острого аффекта.
Именно в такие промежутки лучше смотреть на планы, цели, решения.
Потому что в нестабильном состоянии начинается качка: то "я Бог, Царь, всё могу", то "я серая мышь и ничего не выйдет". Обе крайности далеки от реальности.
Исследовать эти крайности можно бесконечно. Там нет глубины. Там лишь расшатанные внутренние опоры. И вечная мгла.
Из этого нужно выходить. Выбором (выйти). Действием. А для этого первое — нужно осознать, что ты в "кольце" своего состояния.
Зрело сохранить контакт с собой даже тогда, когда внутри ощущается расконтакт.
Признание своего состояния уже возвращает ресурс. И экономит огромное количество энергии, которую мы обычно тратим на самокритику и мысленному хождению по кругу в поисках решения.
Что сделать?
Сначала — вернуть тело в более устойчивое состояние:
дыхание, вода, сон, прогулка, обнимашки.
Подойдут любые действия, которые переключают из вязких мыслей в физическое присутствие:
движение, спортзал, плавание, медитация, тёплый душ, разговор с близким, лёгкий фильм или книга.
Тело не врёт.
Оно возвращает в реальность.
А в реальности всё не так катастрофично, как в истощённой голове.
И уже потом думать и решать.
Потому что из точки спокойствия мы видим не только проблемы.
Мы начинаем видеть и возможности.
И реальные пути движения.
25.02.2026
@vesna_izi
❤10❤🔥3🦄1
...не принимай решения о своей ценности в состоянии шторма...
...плохая видимость❤️
...плохая видимость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 марта.
Фоном играет "Свидание":
"Весна предала,
Влюбившись в мороз"
Алина смотрит в одну точку – точку, отражающуюся от стекла, стекло отражает Солнце, луч которого чудом прорвался сквозь небо, небо, которое вот-вот вновь выдохнет снегом, снег подхватит ветер и снова и снова завьюжит.
Алина смотрит в одну точку. И больше не думает. Мысли больше не имеют власти над ней, любая мысль пролетает мимо, беспомощно пытаясь зацепиться — но тщетно.
Алина смотрит в одну точку. Вся красота этого Мира сконцентрировалась в этом пятнышке, живом "зайчике", который замер специально для неё — женщины, познающей Любовь.
Весь мир затаился и ждал. Время рассыпалось в прах. Ни начала, ни конца.
"Началось... началось" — переливами колокольчиков разносилось по Земле, писком и светом, шёпотом и трелью, недоступные человеческому глазу и слуху. Только Сердцем. Только Сердцем можно почувствовать Весну средь колючих льдов и сгущающейся тьмы.
Каждой, кто чувствует...
...сакура, распустившейся среди зимы — проживёт столько, сколько ей отведено. Её цветение случилось, её сила, красота проявились, и в ней достаточно тепла, чтобы отпраздновать конец Зимы.
...удобряй её удовольствием и радостью, огороди от страха, и она отблагодарит, проложив путь Домой своими лепестками.
28.02.2026
@vesna_izi
Фоном играет "Свидание":
"Весна предала,
Влюбившись в мороз"
Алина смотрит в одну точку – точку, отражающуюся от стекла, стекло отражает Солнце, луч которого чудом прорвался сквозь небо, небо, которое вот-вот вновь выдохнет снегом, снег подхватит ветер и снова и снова завьюжит.
Алина смотрит в одну точку. И больше не думает. Мысли больше не имеют власти над ней, любая мысль пролетает мимо, беспомощно пытаясь зацепиться — но тщетно.
Алина смотрит в одну точку. Вся красота этого Мира сконцентрировалась в этом пятнышке, живом "зайчике", который замер специально для неё — женщины, познающей Любовь.
Весь мир затаился и ждал. Время рассыпалось в прах. Ни начала, ни конца.
"Началось... началось" — переливами колокольчиков разносилось по Земле, писком и светом, шёпотом и трелью, недоступные человеческому глазу и слуху. Только Сердцем. Только Сердцем можно почувствовать Весну средь колючих льдов и сгущающейся тьмы.
Каждой, кто чувствует...
...сакура, распустившейся среди зимы — проживёт столько, сколько ей отведено. Её цветение случилось, её сила, красота проявились, и в ней достаточно тепла, чтобы отпраздновать конец Зимы.
...удобряй её удовольствием и радостью, огороди от страха, и она отблагодарит, проложив путь Домой своими лепестками.
28.02.2026
@vesna_izi
❤🔥6
"Хочу близости" ↔ "Боюсь быть уязвимой".
"Хочу сменить работу" ↔ "Боюсь потерять стабильность".
"Хочу быть мягкой" ↔ "Нужно быть сильной".
"Хочу стабильности в финансах" ↔ "Нет ресурса на новое".
Знакомо?
Внутренние противоречия выматывают. Мы зависаем, откладываем решения, сомневаемся — потому что кажется, что придётся выбирать и чем-то жертвовать. Или и вовсе находимся в тупике.
Но что если дело не в выборе?
Недавно я познакомилась с методом ТРИЗ (теория решения изобретательских задач). Его создал Генрих Альтшуллер, и изначально он применялся в технической сфере.
Ниже — моя интерпретация одного из возможных способов работы с внутренними конфликтами через призму этого метода.
ТРИЗ исходит из идеи:
если есть противоречие — это не тупик, а точка роста.
Ключевой принцип — стремление к идеальному конечному результату (ИКР): когда нужное действие происходит без потерь и за счёт внутренних ресурсов системы.
Если перевести это на психологический язык, вопрос звучит так:
"Как выглядела бы ситуация, если бы всё решилось наилучшим образом — без потерь?"
Пример.
"Хочу уйти из отношений, но боюсь одиночества".
Обычная логика — терпеть или рвать.
Другой вопрос:
"Как создать ощущение опоры до выхода из отношений?"
И тогда решение становится процессом:
расширить круг поддержки, укрепить профессиональную устойчивость,
подготовить эмоциональные ресурсы заранее.
Ещё один частый внутренний конфликт:
"Хочу быть мягкой, но нужно быть сильной".
Формулируем иначе:
"Как изменить систему так, чтобы мягкость не противоречила силе?"
Возможный ход:
сила — это не напряжение и не жёсткость, а внутренняя устойчивость.
Мягкость — это контакт со своими чувствами и ценностями.
Когда я опираюсь на ценности, мне не нужно напрягаться, чтобы быть сильной.
Сила становится спокойной, а мягкость — осознанной.
Метод не про подавление чувств и не заменяет терапию.
Он про более высокий уровень мышления — когда внутренний конфликт становится задачей на развитие.
И самое интересное — у одной и той же задачи может быть множество решений, если меняется уровень вопроса.
Иногда противоречие — это не сигнал к жёсткому выбору, а приглашение расширить картину восприятия и найти третий путь.
03.03.2026
@vesna_izi
"Хочу сменить работу" ↔ "Боюсь потерять стабильность".
"Хочу быть мягкой" ↔ "Нужно быть сильной".
"Хочу стабильности в финансах" ↔ "Нет ресурса на новое".
Знакомо?
Внутренние противоречия выматывают. Мы зависаем, откладываем решения, сомневаемся — потому что кажется, что придётся выбирать и чем-то жертвовать. Или и вовсе находимся в тупике.
Но что если дело не в выборе?
Недавно я познакомилась с методом ТРИЗ (теория решения изобретательских задач). Его создал Генрих Альтшуллер, и изначально он применялся в технической сфере.
Ниже — моя интерпретация одного из возможных способов работы с внутренними конфликтами через призму этого метода.
ТРИЗ исходит из идеи:
если есть противоречие — это не тупик, а точка роста.
Ключевой принцип — стремление к идеальному конечному результату (ИКР): когда нужное действие происходит без потерь и за счёт внутренних ресурсов системы.
Если перевести это на психологический язык, вопрос звучит так:
"Как выглядела бы ситуация, если бы всё решилось наилучшим образом — без потерь?"
Пример.
"Хочу уйти из отношений, но боюсь одиночества".
Обычная логика — терпеть или рвать.
Другой вопрос:
"Как создать ощущение опоры до выхода из отношений?"
И тогда решение становится процессом:
расширить круг поддержки, укрепить профессиональную устойчивость,
подготовить эмоциональные ресурсы заранее.
Ещё один частый внутренний конфликт:
"Хочу быть мягкой, но нужно быть сильной".
Формулируем иначе:
"Как изменить систему так, чтобы мягкость не противоречила силе?"
Возможный ход:
сила — это не напряжение и не жёсткость, а внутренняя устойчивость.
Мягкость — это контакт со своими чувствами и ценностями.
Когда я опираюсь на ценности, мне не нужно напрягаться, чтобы быть сильной.
Сила становится спокойной, а мягкость — осознанной.
Метод не про подавление чувств и не заменяет терапию.
Он про более высокий уровень мышления — когда внутренний конфликт становится задачей на развитие.
И самое интересное — у одной и той же задачи может быть множество решений, если меняется уровень вопроса.
Иногда противоречие — это не сигнал к жёсткому выбору, а приглашение расширить картину восприятия и найти третий путь.
03.03.2026
@vesna_izi
👍6❤🔥2
Часть 6. Конроль|Гиперконтроль
#моизаметки
p.s. всё это поможет держать баланс и чувствовать опору, даже когда прежний внешний мир будет рушиться, что уже происходит
#моизаметки
p.s. всё это поможет держать баланс и чувствовать опору, даже когда прежний внешний мир будет рушиться, что уже происходит
👍3❤🔥1
О происходящем:
...п@зда — это ещё и врата жизни
...на сегодня у меня всё❤️
Любой кризис — новые возможности.
©️ Уинстон Черчилль
...п@зда — это ещё и врата жизни
...на сегодня у меня всё
Любой кризис — новые возможности.
©️ Уинстон Черчилль
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5
Пример разбора конфликта по методу ТРИЗ (в моей адаптации):
Вопрос на b17:
Здравствуйте, Екатерина Юрьевна.
Прочитал вашу статью "Внутренний конфликт как ресурс. Адаптация ТРИЗ в психологию." и возник такой вопрос.
А как можно хотя бы схематично разобрать:
Хочу близости, но боюсь уязвимости, разрушения отношений, потери времени, потери ресурсов(доверия)?
Мой ответ:
...., здравствуйте!
Во-первых, то что вы осознаёте потребность в близости уже большой шаг к ней.
В вашем вопросе сразу несколько составляющих, которые разбираются в терапии. Например, что именно для вас близость? Уязвимость? Почему отношения, не приводящие к определённому результату (и к какому именно?), воспринимаются как потеря времени? и тд.
Но можно разобрать ситуацию по ТРИЗ более обще — через призму потребностей и для этого надо выделить само противоречие.
Тут прослеживаются две потребности:
"Хочу близости" — предполодительно потребность в контакте, тепле, привязанности.
"Боюсь уязвимости и потерь" — потребность в безопасности и сохранении ресурсов (эмоциональных, временных, доверия).
Т е. выбор: либо идти в отношения и рисковать, либо сохранять дистанцию и защищаться.
В ТРИЗ пробуем задать другой вопрос: как изменить систему так, чтобы потребность в близости реализовывалась, а риски снижались?
Дальше смотрим на возможные ресурсы системы.
Например:
Ресурсы времени:
Не ускорять сближение, а двигаться постепенно. Уязвимость становится более дозированной.
Ресурсы границ:
Близость не означает полного открытия сразу. Можно сохранять личные границы и наблюдать, как человек обращается с доверием.
Ресурсы среды:
Поддержка друзей, собственные интересы, работа, жизнь вне отношений. Тогда отношения не становятся единственным источником опоры.
Ресурсы осознанности:
Разделить прошлый опыт и текущую ситуацию. Часто страх разрушения отношений связан не столько с настоящим партнёром, сколько с прежними переживаниями.
Тогда задача меняется:
не "или близость, или безопасность",
а "как создать такую форму отношений, где близость развивается, а безопасность постепенно подтверждается опытом".
И в этом смысле внутренний конфликт действительно становится не тупиком, а точкой ростой для более зрелого решения.
06.03.2026
#кейс
Вопрос на b17:
Здравствуйте, Екатерина Юрьевна.
Прочитал вашу статью "Внутренний конфликт как ресурс. Адаптация ТРИЗ в психологию." и возник такой вопрос.
А как можно хотя бы схематично разобрать:
Хочу близости, но боюсь уязвимости, разрушения отношений, потери времени, потери ресурсов(доверия)?
Мой ответ:
...., здравствуйте!
Во-первых, то что вы осознаёте потребность в близости уже большой шаг к ней.
В вашем вопросе сразу несколько составляющих, которые разбираются в терапии. Например, что именно для вас близость? Уязвимость? Почему отношения, не приводящие к определённому результату (и к какому именно?), воспринимаются как потеря времени? и тд.
Но можно разобрать ситуацию по ТРИЗ более обще — через призму потребностей и для этого надо выделить само противоречие.
Тут прослеживаются две потребности:
"Хочу близости" — предполодительно потребность в контакте, тепле, привязанности.
"Боюсь уязвимости и потерь" — потребность в безопасности и сохранении ресурсов (эмоциональных, временных, доверия).
Т е. выбор: либо идти в отношения и рисковать, либо сохранять дистанцию и защищаться.
В ТРИЗ пробуем задать другой вопрос: как изменить систему так, чтобы потребность в близости реализовывалась, а риски снижались?
Дальше смотрим на возможные ресурсы системы.
Например:
Ресурсы времени:
Не ускорять сближение, а двигаться постепенно. Уязвимость становится более дозированной.
Ресурсы границ:
Близость не означает полного открытия сразу. Можно сохранять личные границы и наблюдать, как человек обращается с доверием.
Ресурсы среды:
Поддержка друзей, собственные интересы, работа, жизнь вне отношений. Тогда отношения не становятся единственным источником опоры.
Ресурсы осознанности:
Разделить прошлый опыт и текущую ситуацию. Часто страх разрушения отношений связан не столько с настоящим партнёром, сколько с прежними переживаниями.
Тогда задача меняется:
не "или близость, или безопасность",
а "как создать такую форму отношений, где близость развивается, а безопасность постепенно подтверждается опытом".
И в этом смысле внутренний конфликт действительно становится не тупиком, а точкой ростой для более зрелого решения.
06.03.2026
#кейс
👍2🦄2❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наверное, для кого-то сегодня повод вспомнить, что ты женщина или что рядом с тобой женщина — хотя об этом ли этот день?
Но, куда интереснее этого не забывать...
...замечая и смакуя новые открывающиеся интонации и краски
...движения тела
...глубину и тишину
...радость быть вместе или самой...
...дикость
...покой
...силу
...хрупкость
...невыносимую радость бытия
Стереть придуманные
кем-то
зачем-то
названия дней
Из всех своих календарей
И жить чтоб каждый новый день
Звучал историей своей❤️
08.03.2026
@vesna_izi
Но, куда интереснее этого не забывать...
...замечая и смакуя новые открывающиеся интонации и краски
...движения тела
...глубину и тишину
...радость быть вместе или самой...
...дикость
...покой
...силу
...хрупкость
...невыносимую радость бытия
Стереть придуманные
кем-то
зачем-то
названия дней
Из всех своих календарей
И жить чтоб каждый новый день
Звучал историей своей
08.03.2026
@vesna_izi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4❤2💋1
быть женщиной — быть самой природой, со штормами и ураганами, лавой, цунами, очищающим всё и вся на пути, подорожником, исцеляющим коленку ребёнка, попутным ветром в парусе моряка, цветами, звонким смехом и тишиной перед рассветом…
…бесконечно продолжающейся, умирающей лишь для того, чтобы продолжить жизнь в ином качестве…
Счастлива быть женщиной❤
…бесконечно продолжающейся, умирающей лишь для того, чтобы продолжить жизнь в ином качестве…
Счастлива быть женщиной
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3
Открытому сердцу и разуму
не требуется особых дней
для особенных слов
...на сегодня у меня всё❤️
не требуется особых дней
для особенных слов
...на сегодня у меня всё
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7❤🔥2💋1
Цель жизни — обнаружить в себе дар.
Дело жизни — его развить.
Смысл жизни — этот дар отдать.
©️David S. Viscott
#цитата
Дело жизни — его развить.
Смысл жизни — этот дар отдать.
©️David S. Viscott
#цитата
❤🔥3❤2🦄2