•LEVEL UP• VESNA_IZI•
73 subscribers
315 photos
29 videos
3 files
141 links
Авторский блог @vesna_izi

О жизни, которую мы пытаемся вспомнить.
Психолог | телесный практик | автор текстов
Download Telegram
Тоже про сериал, отвечаю на вопрос, который прилетел в личку

Вот тут спойлер!

p.s. расплатиться = отпустить, закрыть гештальт :) (в контексте сообщения)
7
Получила книгу, которую заказала через авито...
...а там...открытка...💛

Пусть будет послание для всех, кто захочет его принять🙌

А книга "Бегущая с волками"

Я её читала в электронном варианте, но решила, что она должна быть в моей библиотеке физически...перечитывать и перечитывать...

Мега мощная книга.
Для женщин, идущих в свою глубину — маст хэв

#рекомендую
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9😍4🔥3❤‍🔥2
Добавила фильм "Земля будущего" в свой список фильмов расширающих сознание|про мироутройство.

В первый раз смотрела фильм много много лет назад, помнила приятное послевкусие и немного сюжет...
...пересматривала уже с дочкой, нам понравился и вышла интересная беседа по итогу...

Разбирать не буду, скажу так:

"Что излучаешь, то и получаешь", а ближе к сути — на какую частотную волну настроен ты? Какой мир создаёшь?

А вы смотрели?

#рекомендую
5🔥3
​​Теневая сторона.

Одно из ярких проявлений Тени - это резкое раздражение, которое вызывают у нас некоторые люди. Когда в другом человеке мы замечаем те качества, которые себе однажды запретили, тогда внутри вскипает ничем не оправданное бешенство - на этом человеке мы вымещаем всю ту злость, которую испытываем к самим себе. Вспомните любого человека, который вас бесит, - посмотрите внимательно и вы увидите в нём своё искажённое отражение. А стоит примириться с собой и никакого раздражения больше не будет. Принимая себя мы автоматически учимся принимать весь мир таким, какой он есть.

Кроме того, в Тени часто оказываются и те качества, которые когда-то оказались просто бесполезными. Например, ребёнок с хорошим слухом у родителей, не любящих музыку, так и не научится использовать свой слух, а кусок души связанный с этой врождённой способностью затеряется в темноте души и будет точить оттуда неясной тоской по упущенным возможностям и утраченному пути.

Тень - хранилище силы и душевного потенциала, а не воплощение всего злого в человеке. Тень - это неотъемлемая часть души, с которой обязательно нужно познакомиться и подружиться, которую нужно принять и научиться сознательно использовать.

Карл Густав Юнг

p.s. сомневаюсть, что это цитата Юнга, похоже на перефразированный кем-то текст под его подписью. Взяла на просторах интернета из-за доступности передачи смысла.

А вот интересная статья в продолжении темы:

https://knife.media/dark-i/?ysclid=mhsu7yrpa5624534542

#цитата
5👍3
​​​​В последнее время я провалилась в рутину.

Прекрасная, удобная жизнь, где есть всё, о чём только могла мечтать когда‑то, — и это не про бирюльки (хотя я очень люблю и уважаю материальную сторону бытия). Это про близость, это про тех, кто рядом, это про восприятие.

…некоторое время назад я будто нащупала очередную границу — мне это очень знакомо. Это сопровождается чувством лёгкой тоски. Это зовёт куда‑то… тихо… ненавязчиво, но настойчиво.

Именно через этот зов я меняла свою жизнь не раз: первый раз — импульсивно, второй — сопротивляясь. Мой мир был слишком хорош и выстроен внешне, чтобы вновь шагать в неизвестность. Плюс уже случился опыт, какого это принимать решения, меняющие течение (направление) жизни. Но, внутри, было знание, что это не пунк моего назначения.

А сейчас я радуюсь, так как осознаю, что неизвестность — это константа, суть бытия. Что разрушения и боль, которые сопровождают изменения, — это необязательная часть программы. И теперь я осознаннее и сильнее, при этом легче и гибче. И что это благословение, не иначе. И это то, что нами, людьми, не регулируется в своей основе.

А зовёт то, что непроявлено. То, что отрицалось. Не жилось в той степени, в которой дОлжно. То, что уже есть внутри. То, что делает нас целостнее, приближая к колыбели Созидания. То, что создаёт движение галактик и, одновременно, клеток в нашем теле. То, что пытаются объяснить науки, дать название, но тщетно.

Сейчас со мной говорит творческая часть — непризнанная, задвинутая в уголок до "лучших времён". Соскучилась до Луны и выше.
Напряжение — это отсутствие расслабления. Расслабление — это отсутствие напряжения. А нахождение в моменте — это расслабление и одновременное включение особенной чувствительности, без контроля и страха. Не "течь по течению", разбиваясь о скалы. Это чувствовать, когда мобилизоваться, а когда выдохнуть до состояния ветра. Про доверие. Про свой ритм. Который никогда не был отдельным. Биение сердца самой Жизни. Внутри тебя и снаружи.

Этому предстоит отдаться всем, кого в этой жизни "Бог поцеловал в макушку".
Непростой, но благодарный путь.

Всем причастным посвящаю.

13.11.2025
@vesna_izi
❤‍🔥97🙏3
Тело всегда заботится, оно не враг, оно всегда друг.
(о репосте ниже)

Ксюша делится своим опытом: рассказывает о связи тела и психики, об изменениях как о естественной части пути (а не катастрофе), о влиянии антидепрессантов и принятии себя…
...а ещё она отмечает здесь мою работу, как телесного терапевта 🤍

Через тело можно открыть потаённые стороны Души. Тело говорит с нами, но мы не всегда его слышим. Чем больше погружаюсь в эту область, тем больше хочется, т.к. результаты просто ошеломляющие. Есть сеансы массажа, а есть мистерии — когда включение происходит на разных уровнях, глубинно. Через тело можно выпустить застоявшиеся эмоции. Увидеть программы и паттерны поведения. Расслабить когнитивную часть (ей тоже нужен отдых) и соприкоснуться с чем-то неосязаемым, родным. То, что всегда есть, но не замечается. Это и есть поле исцеления.

~~~
Расскажи мне 10 лет назад, где я буду сегодня, чем буду жить, чем дышать, что выдыхать...разве бы поверила?

I love it. Я на своём месте.

p.s. меня всегда трогал момент в фильме "Москва слезам не верит", даже в детстве, когда ещё не особо понимала о чём он: "Как долго я тебя искала"...
...так вот я говорю себе: "Как долго я тебя ждала...как долго тебя искала...привет, Катя!"
❤‍🔥7
Forwarded from Ксюша с душой👣 (Ксения)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мое любимое живое тело

Сейчас я в своем максимальном весе, вешу 65. Мой обычный вес последние лет 7 - 55-58 кг. В январе я начала пить антидепрессанты, а в июле я заметила, что стала поправляться. Ничего кроме АД не менялось в моем ритме и образе жизни с зимы по осень, поэтому я и сделала вывод, что это побочка АД.
Forwarded from Ксюша с душой👣 (Ксения)
Сначала было сильно сложно. Я ощущала себя очень большой и толстой. Но одновременно с этим мягкой в самом лучше смысле. Тогда я начала работать с этой темой как внутренне: с психологом, так и внешне: прошла курс лимфодренажного массажа. Результаты дало и то, и другое. Массаж облегчил меня, у меня будто все ненужное ушло. Действительно, рабочая вещь!
Но килограммы не ушли, я возможно с июля еще парочку и набрала. По ощущениям, как раз кг 8 сверху к моим привычным.
Кстати, массаж сильно поменял мое отношение к моим килограммам, это был целительный процесс принятия себя такой, какая я есть (к слову, массаж я делаю у лучшей по моему мнению массажистки/психолога/регрессолога/волшебной Кати. Она делает не просто массаж, это история намного глубже)
Со временем я как будто смирилась и приняла себя в этом весе. Даже в какие-то моменты ощущала/ощущаю себя легче этого веса. Но весы показывают все те же числа.

Грусть и нежелание быть такой сменились на любовь и заботу к телу. Сейчас я в тренировки школы молодости вернулась, и чувствую себя очень красивой и сексуальной. И опорной через тело в том числе

Про работу внутреннюю с этой темой возможно попозже расскажу, там тоже очень интересно

Но к чему я это все пишу. Просто я приятно удивлена тому, как отношения с телом удивительны и как тело отражает внутренние процессы.

Читала, что после приема АД вес органически уходит. Конечно, надеюсь на это. Но люблю себя как вчера, так сегодня, и как буду любить завтра в весе 65 или 58
🔥5
Forwarded from Ксюша с душой👣 (Ксения)
Не цифры говорят, хороша ты или нет, а внутреннее ощущение

И с каждым днем я все больше убеждаюсь в истинности этих слов

Тело всегда заботится, оно не враг, оно всегда друг🙏🏻
👍61
Я Дурга
Кали Ма
Стихия
Я та кто не умеет ждать
Я та которая вошла в свои владенья
Чтоб старые грехи убрать
До корня
До основания
Разрушить
Разрубить
Испепелить
Я та которая
Поёт сильнее
День ото дня
Меня не погасить
...
Я - Мать
Весна
И пахарь
Я сею
Сею
И ращу
Совсем иное племя
Которое построит
Новый Дом
Любовь - Земля
Рассвет всё ближе
А пред рассветом
Будет ночь
Но те которые услышат
Войдут вновь
В царствие моё
...
Я - Мать
Я вечность
Смерть
Палач
Я жизнь
Младенца первый вздох и плач
Я в каждом кто меня увидит
Я в каждом буду воскресать

19.11.2025
@vesna_izi
🔥73
В Глубине
Tei-Ya
#музыка

Закрой глаза, пусть дышит тишина.
В огромном мире только ты одна.
Отпусти все мысли, словно дым,
Останься с сердцем трепетным своим.

И в глубине рождается рассвет —
Твой внутренний немеркнущий свет.
Он согревает, дарит свой покой.
Просто будь здесь, просто будь собой.

Там океаны плещутся внутри,
И горы дожидаются зари,
Тропинки, что ещё не пройдены,
Открыты и тебе посвящены.

И в глубине рождается рассвет —
Твой внутренний немеркнущий свет.
Он согревает, дарит свой покой.
Просто будь здесь, просто будь собой,
Не нужно больше никуда бежать.
Ты можешь просто слушать и дышать.
Ты дома, здесь твой самый тихий путь,
Где каждый вздох сплетается в огонь.

Пусть за окном шумит безумный век,
Ты сам себе свой главный человек.
Искала силу, а она в тебе,
Услышь её в звенящей тишине.
63👏3
22.11
👏9
Сегодня в парке мужчина угостил Машу грецкими орехами — покормить белочек, со словами:

"Развивай в себе доброе"

#моимиглазами
8❤‍🔥2