https://youtu.be/ZnpY5p540Os?feature=shared

Не помню сколько лет назад увидела этот ролик впервые...
...но он помог и помогает всем, кто хочет этого😉

​​21 июня — солнцестояние.

Этот день не про магию извне, а про усиление того, что уже есть.

🔵Если внутри — ясность, выбрано направление, доверие к жизни, к себе — это станет опорой.

🔵Если внутри — хаос, обиды, тревога и разрозненность, они могут звучать как в усилителе.

Поэтому сегодня особенно важно:
😀расчистить ментальный хлам,
😀отпустить то, что давно не твоё,
😀свериться с направлением: ты вообще туда идёшь?
😀честный взгляд на свою жизнь.

Где твоё внимание — там и ты.
С каждым днём, каждым выбором.

Практика "Оси и Поворота"

Найди 10–15 минут тишины. Встань удобно. Почувствуй, как ты стоишь. Где твой центр тяжести? Есть ли ось внутри?

Сделай вдох через нос, выдох через рот. Три раза.

Закрой глаза и задай себе вопрос:

🔵что я сейчас тащу, что уже не моё?
🔵что поддерживает мою ясность?
🔵куда я хочу идти, а не "должен"?
🔵кто со мной рядом? почему?

Представь, что ты стоишь на перекрёстке. Мысленно или телом повернись в ту сторону, где чуть легче дышать. Не анализируй. Просто настройся на телесный отклик. Это не про "понять", а про дать место тому, что вытеснено, скрыто,
про намерение услышать истинный внутренний голос. Само намерение и настройка на него — целительно.

Иногда приходит образ.
Иногда — ощущение «нет, не туда».
Иногда — молчание, и это тоже ответ.
В теле уже есть знание.
Поворот — как способ настроиться,
чтобы всплыло то, что ты давно ощущаешь, но не разрешал(а) себе заметить.
~

Сегодня хорошо двигаться мягко. Ходить. Писать. Слушать тишину.
И если хочешь — сжечь бумажку с тем, что больше не нужно (написать, прочитать вслух и сжечь).

Найди свою внутреннюю опору, направление движения.
Твоим вниманием путь прояснится, расчисться.

Обнимаю💙

@vesna_izi
21.06.2025

#практика

​​​​Привет!

Мы запускаем новый формат трансформационной игры «Лила» — в сопровождении двух ведущих:

Лола Мавлянова — аккредитованный ведущий международной Школы Омкара, член Ассоциации ведущих игры Лила (с опытом проведения более 500 игр "Лила" (онлайн и офлайн)), полевой терапевт, психосоматотерапевт;

Екатерина Денисова — психолог, регрессолог, телесный практик и ведущая глубинных форматов сопровождения.

Что это за формат?
Это не просто игра. Это глубинная работа в потоке, где соединяются:
• полевая трансформационная игра «Лила»;
• психология — выявление неосознаваемых и деструктивных паттернов поведения;
• ченнелинг — контакт с подсознанием и Высшим Я;
• терапевтическое сопровождение — смысловое, телесное, образное.

Мы смотрим поле вашего запроса, находим, где происходят застревания, внутренние конфликты, эмоциональные заряды — и где находятся проходы и точки разворота. Игра ведёт.

Что даёт эта работа?
• Получить ясные ответы от глубинной части себя;
• Освободиться от ограничений ума, травм, установок;
• Увидеть причинно-следственные связи запроса;
• Найти живой контакт с собой и своим намерением;
• Почувствовать, что вас действительно услышали — на глубоком уровне.

Подсказки приходят через образы, фразы, метафоры и даже стихи, которые остаются с вами. Ответы будут раскрываться и по завершению игры.

Подходит для любых запросов:
• внутренние тупики и "не могу сдвинуться";
• отношения, финансы, вопросы выбора, восстановление энергии;
• предназначение, уверенность, восстановление.

Формат и условия:
• Длительность: без жёстких рамок — мы завершаем, когда получены все ключевые ответы;
• Формат: онлайн (удобная и безопасная среда).

Варианты участия:
• Индивидуально (самый глубокий формат) — 200 $ / 16 000 ₽
• Парная сессия — 150 $ /12 000 ₽
• Групповая сессия — 100 $ / 8 000 ₽

Места ограничены — игра требует вовлечённости и внимания к каждому участнику (группа до 4 человек).

Пишите в ЛС @vesna_izi для записи и уточнений.

Вас всегда ведут.
Эта игра — возможность услышать и увидеть то, что давно просится в осознание.

«Лила» — это не про выиграть.
Это про вспомнить, кто играет. И зачем вы здесь.

Вся наша жизнь — игра.
©️сова😉

​​Июнь. Заметки.
25 июня 2025 года. Новолуние.

Освещение коротких дистанций.

Ещё несколько лет направление будет на разворот в себя, закрытие гештальтов — поменьше и глобальных, но внимание на нюансы и при этом с широким взглядом одновременно — это как вставить пазл посреди картины уверенной рукой и ничего не сдвинуть со своего места.

Начну с 19.06 был день моща, будто тяжёлые врата открылись со скрипом, и новый воздух вошёл в давно не проветриваемое помещение. Далее могли быть ощущения нереальности, плазменности — непонятно, где сон, где явь. Состояния могли меняться 100 раз в час (вот это скорость!). Сны либо страшные, либо поднимающие на седьмое небо в негу и великолепное великолепие.

Зазвучало устойчивое намерение — поставить точку там, где не ставилось, или преобразовать в новое качество. У кого-то звучало сильно, у кого-то слабее, но ощущали подобное многие.
Хотелось, будто выпрыгнуть из коробки — сделать то, что никогда не делал, жить так, как никогда не жил, пусть в мелочах. И перестать ходить по кругу (кто-то вообще впервые осознал, что ходит по кругу в отношениях, реализации, своей бытийности в целом).

Проявилась усталость от старого (то, что больше не несёт ценность и качества в твою жизнь), при этом в грудах песка времени находились настоящие бриллианты. Переоценка ценностей.

Где было напряжение — то и выходило, как встретить на пути орущего зверя, с оскалом и несвежим дыханием. Но бежать не хотелось и не моглось. И тут вдруг этот страшила превращался в некогда знакомого пушистика, который просто залазил на ручки и ласкался.

Кто далёк от саморефлексии, в расконтакте с чувствами, вне осознавания причинно-следственных связей, внутреннего — внешнего, наверное, проживали себя как бельё в стиральной машинке (но это не точно).

О чём это?

🔵О развязках кармических узлов; повторениях, усвоениях неусвоенного когда-то.
🔵О близости (опять же!), с собой... но через другого. Отношения в этот период либо рушились, либо (что в большинстве случаев, по моим заметкам) выходили на другой уровень. Было непросто. Но огромное количество старых ролей и программ слетело в этот период и слетает сейчас.
🔵О возвращении к своей сути. И это уже не метафорично. Это не про высшие аспекты и отделение от Источника.
Это — помнишь, в детстве ты открывал глаза и видел солнечного зайчика или чувствовал запах блинов на кухне, или голос друга, который в такую рань уже звал гулять, а внутри всё так, и всё на месте, гармония... Это про то, кем ты всегда был и знал. Это про природу, которой ты явился в этот мир. Без подавлений. Без прелестей. Без таким быть нельзя, потому что...
...кто-то вообще не помнит себя настоящим (кроме как минутных откровений), в этом тоже много причин и благословения...

Так вот, сейчас просыпается и синхронизируется твоя же суть с тобой. Старый театр, где ты служил актёром всю свою жизнь, — сгорел. Без шансов на восстановление. Какой смысл рыдать на развалинах? Когда зовёт дорога, показывая себя лишь с каждым последующим шагом.

25.06.2025
@vesna_izi

#заметкирегрессолога