​​​​Сейчас мощное энергетическое время...

Почему кто - то лежит пластом? А кто-то наполнен энергией через край?

Там могут быть разные индивидуальные причины...но основа - это выстроенное состояние (тут очень объемно).

Ключи осознанного дыхания, помогают прийти в точку ноль - настоящий момент, снимает напряжение, помогает находить ответы внутри себя (что мы будем практиковать в ходе марафона) и многое другое.

Дыхание - это основа жизни.

Поэтому именно сейчас, в турбулентность, у меня возник импульс передавать ключи осознанного дыхания, тому кто готов их принять. Ключи, которые каждый может применять в своей повседневности самостоятельно, улучшая качество жизни. Это практика (слово практика не особо созвучно здесь, но другое не могу, пока, подобрать) проверена личным многолетним опытом, помогает стабилизироваться и включают осознанность Человека.
И не только передать, но помочь пройти через этот опыт, т.к. все знания по-настоящему расскрываются через присвоенный опыт и никак иначе, на мой взгляд.

Сегодня пройдёт первая встреча "Марафона дыхания". Если есть внутренний отклик - я тебя жду🤍

p.s. эту практику и технику передачи другим людям мне передала Наталия Завалий, в свою очередь она их приняла у Софи Хеллингер (супруги Берта Хеллингера, да да того самого - отца расстоновочного процесса, психотерапевта, философа, талантливого и неординарного человека).

@vesna_izi
13.03.2025

Сегодня про любовь...
...а когда ни про неё?

Подсмотрела у Татьяны Галич:

"А правильный у нас это какой взгляд? Ну конечно же любящий! 😍

Очень часто в сессиях я вижу, что женщины себя не видят.
Приходят и рассказывают про маму, про партнера, про то, как в детстве им что-то неприятное сказали. И это все вроде бы и обо мне любимой, но по факту - это только о внешнем мире. А где я? Большой вопрос.

Я тут искала красивые картинки для иллюстраций и попутно нашла несколько забавностей из разряда «Обязательно спросите об этом мужчину».
Мужчину, конечно, тоже можно спросить, но давайте начнем с себя.
Представьте, что кто-то влюблен в вас уже много лет. Ему задают  эти вопросы и он рассказывает о вас.  Что будет в его ответах?  Не торопитесь и экономьте слова!  ⬇️

p.s. кстати, у Татьяны я училась в 2022 г. основам группового консультирования и спустя 3 года могу сказать, она зэ бэст (уж есть с чем сравнивать😁).

⬇️...иии к вопросам, глубоко💙

#практика

Пропасть
Как зев
Неизвестного зверя
Пропасть как мать
Зовущая сына во чрево
Пропасть
Один
На
Один
Ни шага налево
Направо ни шага
Назад не получится -
Только вперёд
Сейчас для него
Канат - переправа
Есть только заветная
Тонкая грань
Не думать
Не помнить
Зачем
Почему
Я пуст
Невесом
И просто иду
А ветер - помощник
А скалы - мне сёстры
А люди смотрящие -
Мои глаза
Канат - путь
Я - небо
Баланс в моей сути
Я просто иду
...
Зеваки смотрящие
Снизу на вверх
Конечно получше
Всё понимают
И шансов то нет
Но он идиот -
Таких не исправишь
Наивные - верят
Поопытней - знают
А большинство -
Предвкушают...
Как неминуемо
Пропасть сожрёт
И крики и вопли
По телу мандраж
Здесь вам ни кино
Живой антураж
...
Скала приняла
Твердой поступью
Правой
И левой
И вот он стоит
Прошёл
Внутри лёгкий трепет
Как птица на воле
Как тут объяснишь?
Свобода по венам
Азарт - это блаж
Никто не познает
Зачем это сделал
Никто не узнает
О чём его песнь

01.11.2024
@vesna_izi

из архива, но, кажется, актуально в этот период

День весеннего равноденствия...

...ко мне ворвалось с самого утра состояние молодости, когда еще всё впереди, страхи есть, но и фиг с ними, когда рассвет босиком и басаножки в руках, когда летний дождь, а не прячешься, когда лёгкость, безбашенность и клокочет сердце от запахов вокруг и улыбки прохожего...

День весеннего равноденствия...

...день равен ночи

...весна по венам

...сверить компасы с попутным ветром

...поблагодарить (за всё и вся, людей рядом и людей уже не рядом, мелочи и вкусности ежедневности)

...почувствовать про что я и куда я (страхи есть, но фиг с ними)

...акцент на своём росте, силе... внутреннее, истинное, Сердце, центр

...записать, что хочу оставить, не брать с собой дальше и сжечь

...выкинуть не нужное, освободить пространство от старых вещей, мыслей, посмотреть на привычное - а что из этого ценно?

...радоваться...просто так...потому что жив...и клокочет в груди, как и 20 лет назад

...счастье - состояние, которое можно выбрать прямо сейчас

20.03.2025
@vesna_izi

Нежной россыпью звёзды по небу
Разве ни чудо?
А ты всё не веришь...
Утро зарницей игривой
Будит всех птиц
А ты всё не веришь...
Ветер живой зацепит мурашкой
Чудо же чудо!?
А ты всё не веришь...
Просто прохожий
Для тебя кинет фразу
Ницше не нужен
Она точно в цель
Всё подтверждает
И проявляет
То что ни в нём
А то что в Тебе
...
Может всё фарс
Может детали
Может на сцене
А может в игре
Кто тут что знает?
Кто тут вещает?
Кто может ведать
Что нужно тебе!
Время откинуть
На что опирались
Время коснуться
До кожи своей
Да непривычно
Как будто не знаешь
Как же без боли
Коснуться Светил?
Как здесь без боли
Дышать и любить?
Верно
Не знаешь
Верно
Забыл
Разве ни чудо?
Что можешь узрить...

29.03.2025
@vesna_izi

foto by @KATERINA_QW

​​— Можно переключить или убавить звук? Мне больно это слушать.
— А можно без «можно»???

Можно! Можно без «можно». Можно без «хочу». Можно без «могу». Можно без «делаю». Можно без «люблю». Можно — долго. Очень долго. Так долго, что можно забыть… А чего я хочу? (Я чего-то вообще хочу?) Что я чувствую? Что я могу?.. Я живу?

Больно — порядок, значит, жив (а).

Так долго, с первых лет жизни, проигрывая с каждым партнёром, другом, встречным, пока не увидишь — ради чего? Ради чего быть удобным, выбирать не своё (не своих), чувствовать вину за «неправильные» чувства, мысли, слова, желания. И...бесконечную вину, тонкую, неосознаваемую — за то, что ты родился «не таким».

А можно с «можно». Можно с «хочу». Можно с «могу». Можно с «делаю». Можно с «люблю».

Можно жить свободно, не за крупицы чьего-то «внимания», «любви», «выживания» (да, именно, чтобы выжить всё это и было сделано. Тобой же самим, бережно на самом деле…все наши системы сохранения, выживания, адаптации работают прекрасно. Это закодировано. Прошито системой.

…Но теперь тебе МОЖНО.
Просто быть. Просто жить. Просто быть ценным по факту рождения.

Просто. Да не просто. Про это мало знать, мало предполагать, даже мало — получить вспышку инсайта. Это нужно прожить. До корня. До простоты. До примитивности. Без двойного стандарта. Ясно. Точно.
И принять решение — продолжать или выбрать Себя. Того Себя первородного (первородную). И шагать в этом направлении...а упадёшь, так лежать в том же направлении.

Тогда простроится новый маршрут.
И внутренний диспетчер скажет:
«Внимание! Внимание! Выезжаем из зоны закольцованности. Дальше МОЖНО не по кругу!»

То, что было заасфальтировано, даст трещину — и проклюнутся новые живые ростки Тебя истинного. Без лат, ножей, иголок.
С врождённым чувством безопасности, ценности, естности, естественности, принадлежности к Сущему.

Быть или не быть?
Всё ещё вопрос?

14.04.2025
@vesna_izi