👍Приглашаем детей👬 от 7 лет провести время на каникулах с пользой и интересно!
🔥ПН 26.10.20
Экскурсия в грот Одесского Художественного музея - 280 грн. (3-3,5 часа)
🔥ВТ 27.10.20
Экскурсия по Одессе - 280 грн. (3-3,5 часа)
🔥СР 28.10.20
Экскурсия в Археологический музей 280 грн. (3-3,5 часа)
🔥ЧТ 29.10.20
Экскурсия в Николаевский зоопарк - 480 грн. (5-6 часов)
🔥ПТ 30.10.20
Экскурсия в катакомбы (Молдаванка) - 380 грн. (3,5-4 часа)
В стоимость входит: проезд, входной билет, экскурсовод, 2 сопровождающих.
❗️Предварительная запись и оплата на рецепции.
🔥ПН 26.10.20
Экскурсия в грот Одесского Художественного музея - 280 грн. (3-3,5 часа)
🔥ВТ 27.10.20
Экскурсия по Одессе - 280 грн. (3-3,5 часа)
🔥СР 28.10.20
Экскурсия в Археологический музей 280 грн. (3-3,5 часа)
🔥ЧТ 29.10.20
Экскурсия в Николаевский зоопарк - 480 грн. (5-6 часов)
🔥ПТ 30.10.20
Экскурсия в катакомбы (Молдаванка) - 380 грн. (3,5-4 часа)
В стоимость входит: проезд, входной билет, экскурсовод, 2 сопровождающих.
❗️Предварительная запись и оплата на рецепции.
Стартует 26 октября!
Мечтаешь привести свoё тeлo в порядок, но постоянно бросаешь начатое? 😒Фитнес меняешь на вредные привычки🚬? Сидишь на безполезных мучитeльных диeтах🥒, а на спортзaл не хватает ни времени, ни cил?
Самый жаркий online марафон похудения ТОПКА🔥 стартует 26 октября!
У нас будет 21 день для полной трансформации.
МЫ ВСЕ СМОЖЕМ и все успеем😉.
Тебя ждёт:
работа с опытными инструкторами, стаж - более 10 лет
✔️ грамотная и интересная программа тренировок. Мы учли основные и главные пожелания любой женщины - работаем над инста формами! 🍑
✔️Разнообразные тренировки - вовлекаться в фитнес будешь незаметно и с азартом.
✔️ Личный диетолог составит индивидуальный рацион, подкорректирует. Даст пошаговые рецепты.
✔️Бонус от косметолога - прямой эфир об уходе за кожей лица.
✔️Мотивация. Поддержка.⤴️ ДОЙДУТ ДО ФИНИША ВСЕ‼️ - даже самые нетерпеливые МЫ НЕ ДАДИМ ОСТАНОВИТЬСЯ на пол пути😞! Лечим от лени и прививаем силу характера.
✔️Новые друзья! Эмоции и общение 🗨️в закрытом чате
Ты получишь:
•красивые формы.
•видео - уроки тренировок
•индивидуальные советы от тренера и диетолога
• ПОДАРКИ за лучшие результаты
📌Участницы ТОПКИ отметили, что наш марафон 💥- это не просто способ похудеть, это ещё и школа здорового образа жизни и увлекательное фитнес приключение.
📌 Выбирай свой пакет участия и присоединяйся к марафону!
https://topka.fit/
Мечтаешь привести свoё тeлo в порядок, но постоянно бросаешь начатое? 😒Фитнес меняешь на вредные привычки🚬? Сидишь на безполезных мучитeльных диeтах🥒, а на спортзaл не хватает ни времени, ни cил?
Самый жаркий online марафон похудения ТОПКА🔥 стартует 26 октября!
У нас будет 21 день для полной трансформации.
МЫ ВСЕ СМОЖЕМ и все успеем😉.
Тебя ждёт:
работа с опытными инструкторами, стаж - более 10 лет
✔️ грамотная и интересная программа тренировок. Мы учли основные и главные пожелания любой женщины - работаем над инста формами! 🍑
✔️Разнообразные тренировки - вовлекаться в фитнес будешь незаметно и с азартом.
✔️ Личный диетолог составит индивидуальный рацион, подкорректирует. Даст пошаговые рецепты.
✔️Бонус от косметолога - прямой эфир об уходе за кожей лица.
✔️Мотивация. Поддержка.⤴️ ДОЙДУТ ДО ФИНИША ВСЕ‼️ - даже самые нетерпеливые МЫ НЕ ДАДИМ ОСТАНОВИТЬСЯ на пол пути😞! Лечим от лени и прививаем силу характера.
✔️Новые друзья! Эмоции и общение 🗨️в закрытом чате
Ты получишь:
•красивые формы.
•видео - уроки тренировок
•индивидуальные советы от тренера и диетолога
• ПОДАРКИ за лучшие результаты
📌Участницы ТОПКИ отметили, что наш марафон 💥- это не просто способ похудеть, это ещё и школа здорового образа жизни и увлекательное фитнес приключение.
📌 Выбирай свой пакет участия и присоединяйся к марафону!
https://topka.fit/
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сопровождение по питанию поможет Вам достичь более высоких результатов за меньший срок.
При покупке блока тренировок Вы получаете сопровождение по питанию БЕСПЛАТНО!
При покупке блока тренировок Вы получаете сопровождение по питанию БЕСПЛАТНО!
КОНКУРС 🔥🔥🔥👻
Близится Хэллоуин, и в честь этого праздника мы объявляем конкурс для детей и родителей – «Моя не страшная история в Хеллоуин"!
Трех победителей ждут классные призы:
👻 - клубная карта (1 месяц) на детский фитнес в любом клубе сети Вертикаль!
👻 - сертификат в Антошку на 500 грн
🍭 - мешок сладостей
Приз зрительских симпатий –
сертификат в Антошку на 1000 грн
Победит тот, чей ролик наберет больше всего реакций 👍🏼🔥😂👻 (ответов на историю). Подводим итоги 31.10 в 17.00
Переходите в наш профиль Instagram - @vertical.fitness читайте условия и принимайте участие!
Ждём ваших историй 👻
Близится Хэллоуин, и в честь этого праздника мы объявляем конкурс для детей и родителей – «Моя не страшная история в Хеллоуин"!
Трех победителей ждут классные призы:
👻 - клубная карта (1 месяц) на детский фитнес в любом клубе сети Вертикаль!
👻 - сертификат в Антошку на 500 грн
🍭 - мешок сладостей
Приз зрительских симпатий –
сертификат в Антошку на 1000 грн
Победит тот, чей ролик наберет больше всего реакций 👍🏼🔥😂👻 (ответов на историю). Подводим итоги 31.10 в 17.00
Переходите в наш профиль Instagram - @vertical.fitness читайте условия и принимайте участие!
Ждём ваших историй 👻
Камера, мотор – битва с килограммами на старте!
Дорогие клиенты и гости сети ,
15 ноября стартует наш эксклюзивный проект от сети Вертикаль «Битва с килограммами»!
45 дней работы над собой с командой, которая приведет тебя к давней мечте - идеальное тело! Новый год ты встретишь без лишних килограммов! ГАРАНТИРУЕМ!
Как это будет.
▪️ Личный наставник, который будет тренировать вас на протяжении проекта
▪️ Рацион питания на весь сезон проекта, составленный для Вас врачом -диетологом
▪️ Курс антицеллюлитного / вакуумно –роликового массажей, которые подтянут Вашу кожу и уменьшит объемы
▪️ Курс гидромассажа, который активирует обменные процессы и ускорит результат
- Прямые эфиры с диетологом и косметологом . Советы, рекомендации, которые приведут Вас к качественным и здоровым изменениям
▪️ Диагностика врача спортивной медицины,оценит возможности Вашего организма на старте и даст профессиональные рекомендации
45 дней Вся наша команда работает на твой результат!
30 декабря мы подведем итоги и поздравим самых настойчивых и упорных!
Помимо шикарного тела, участники получат призы:
🥇 1 место: клубная карта на 12 месяцев
🥈 2 место: клубная карта на 6 месяцев
🥉 3 место: клубная карта на 3 месяца
Всем участникам дарим +1 месяц к клубной карте, не зависимо от результатов !
Условия участия:
Выбирай своего наставника и определяйся с темпом тренировочного процесса. Выбирай пакет из 15 либо 20 персональных тренировок.
Все услуги ,которые мы предлагаем для лучшего результата, участники проекта покупают со скидкой.
Бонусом мы дарим по 1 дополнительному массажу, 1 гидромассажу, рацион питания, консультации специалиста по питанию и консультации косметолога!
Плюс 10% от суммы мы возвращаем Вам на депозит, который Вы в любое время можете потратить на любые услуги клуба.
Участвуют все желающие!
15.11.20 взвешивание, фото-видео фиксация, замеры объемов (грудь, талия, бедра, объем плеча, объем бедра)
Всё конфедициально!
10.12.20 контрольное взвешивание, замеры – промежуточный победитель получает приз
30.12.20 финальное взвешивание – подведение итогов, награждение
Старт - 15 ноября 2020
Финаль - 30 декабря 2020
Станьте участником масштабного проекта «Битва с килограммами». Лучшие тренеры, массажисты, врачи и диетологи помогут вам обрести фигуру вашей мечты и поверить в себя!
тел. +380674886844
Поехали 💪🏼
Дорогие клиенты и гости сети ,
15 ноября стартует наш эксклюзивный проект от сети Вертикаль «Битва с килограммами»!
45 дней работы над собой с командой, которая приведет тебя к давней мечте - идеальное тело! Новый год ты встретишь без лишних килограммов! ГАРАНТИРУЕМ!
Как это будет.
▪️ Личный наставник, который будет тренировать вас на протяжении проекта
▪️ Рацион питания на весь сезон проекта, составленный для Вас врачом -диетологом
▪️ Курс антицеллюлитного / вакуумно –роликового массажей, которые подтянут Вашу кожу и уменьшит объемы
▪️ Курс гидромассажа, который активирует обменные процессы и ускорит результат
- Прямые эфиры с диетологом и косметологом . Советы, рекомендации, которые приведут Вас к качественным и здоровым изменениям
▪️ Диагностика врача спортивной медицины,оценит возможности Вашего организма на старте и даст профессиональные рекомендации
45 дней Вся наша команда работает на твой результат!
30 декабря мы подведем итоги и поздравим самых настойчивых и упорных!
Помимо шикарного тела, участники получат призы:
🥇 1 место: клубная карта на 12 месяцев
🥈 2 место: клубная карта на 6 месяцев
🥉 3 место: клубная карта на 3 месяца
Всем участникам дарим +1 месяц к клубной карте, не зависимо от результатов !
Условия участия:
Выбирай своего наставника и определяйся с темпом тренировочного процесса. Выбирай пакет из 15 либо 20 персональных тренировок.
Все услуги ,которые мы предлагаем для лучшего результата, участники проекта покупают со скидкой.
Бонусом мы дарим по 1 дополнительному массажу, 1 гидромассажу, рацион питания, консультации специалиста по питанию и консультации косметолога!
Плюс 10% от суммы мы возвращаем Вам на депозит, который Вы в любое время можете потратить на любые услуги клуба.
Участвуют все желающие!
15.11.20 взвешивание, фото-видео фиксация, замеры объемов (грудь, талия, бедра, объем плеча, объем бедра)
Всё конфедициально!
10.12.20 контрольное взвешивание, замеры – промежуточный победитель получает приз
30.12.20 финальное взвешивание – подведение итогов, награждение
Старт - 15 ноября 2020
Финаль - 30 декабря 2020
Станьте участником масштабного проекта «Битва с килограммами». Лучшие тренеры, массажисты, врачи и диетологи помогут вам обрести фигуру вашей мечты и поверить в себя!
тел. +380674886844
Поехали 💪🏼
Кangoo jumps-это один из лучших способов зарядится энергией и сбросить лишние килограммы. С их помощью ваши тренировки превратятся в веселое времяпрепровождение!!!
Если ваша цель сбросить вес, увеличить мышечный тонус или просто весело провести время – лучшего вида фитнеса вам не найти!
Занятия с kangoo jumps – это гарантия великолепного настроения, как во время тренировки, так и после ее окончания!!!
Это очень интересно и весело! Прыгать любят многие (и не только дети), так что тренировка доставит удовольствие и позволит получить массу положительных эмоций!!!
Вторник 11.00 - ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ КЛАСС ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ 💥
Суббота 13.00
Если ваша цель сбросить вес, увеличить мышечный тонус или просто весело провести время – лучшего вида фитнеса вам не найти!
Занятия с kangoo jumps – это гарантия великолепного настроения, как во время тренировки, так и после ее окончания!!!
Это очень интересно и весело! Прыгать любят многие (и не только дети), так что тренировка доставит удовольствие и позволит получить массу положительных эмоций!!!
Вторник 11.00 - ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ КЛАСС ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ 💥
Суббота 13.00
Функциональный тренинг с использованием уникального оборудования-петель TRX и водоналивных мешков WaterBag💥работающих на укрепление мышц кора(спина,пресс) и не только....
Тренировка баланса и координации
Тренировка укрепляющая крупные и МЕЛКИЕ мышечные группы,что доступно не всем тренировкам☝️
Многофункциональные упражнения с большими энергетическими затратами💣
Интересно, не скучно, разнообразно, здорОво, ЖИРОтопно!!!
Понедельник 18.00
Стоимость 140 гр
Тренер Екатерина Диденко
Тренировка баланса и координации
Тренировка укрепляющая крупные и МЕЛКИЕ мышечные группы,что доступно не всем тренировкам☝️
Многофункциональные упражнения с большими энергетическими затратами💣
Интересно, не скучно, разнообразно, здорОво, ЖИРОтопно!!!
Понедельник 18.00
Стоимость 140 гр
Тренер Екатерина Диденко
Не пропусти возможность принять участие в марафоне
🔥"битва с килограммами"🔥
В процессе марафона тебя ждут:
➡️Персональные тренировки
➡️Гидромассажи
➡️Лимфодренажные массажи
➡️ Рацион от диетолога
➡️ Сопровождение врача
Поэтому, если и у тебя есть желание измениться — дерзай 😉 Побороться есть за что!
В финале ты получишь не только шикарное тело, но и:
🥇 1 место:
клубная карта на 12 месяцев
🥈 2 место:
клубная карта на 6 месяцев
🥉 3 место:
клубная карта на 3 месяца
Всем участникам дарим +1 месяц к клубной карте, не зависимо от результатов конкурса 🎁
Для участия в марафоне не обязательно иметь клубную карту, ждём тебя и твоих близких 😊
💥 START 15 ноября 💥
☎️ 0674886844
🔥"битва с килограммами"🔥
В процессе марафона тебя ждут:
➡️Персональные тренировки
➡️Гидромассажи
➡️Лимфодренажные массажи
➡️ Рацион от диетолога
➡️ Сопровождение врача
Поэтому, если и у тебя есть желание измениться — дерзай 😉 Побороться есть за что!
В финале ты получишь не только шикарное тело, но и:
🥇 1 место:
клубная карта на 12 месяцев
🥈 2 место:
клубная карта на 6 месяцев
🥉 3 место:
клубная карта на 3 месяца
Всем участникам дарим +1 месяц к клубной карте, не зависимо от результатов конкурса 🎁
Для участия в марафоне не обязательно иметь клубную карту, ждём тебя и твоих близких 😊
💥 START 15 ноября 💥
☎️ 0674886844
Уважаемые клиенты, гости клуба! Мы вынуждены подчиниться постановлению Кабинета Министров и соблюдать условия "карантина выходного дня".
❗️Мы по прежнему работаем в будние дни с 7:00 до 22:00.
Эти ограничения будут действовать до 30.11.20.
☝️Возможны инзменения. Следите за нашими сообщения в наших телеграмм, группах соцсетей, мобильном приложении.
Также необходима предварительная запись на все групповые тренировки и посещение тренажерного зала, записываться можно в мобильном приложении или по телефону 067-488-68-44
❗️Мы по прежнему работаем в будние дни с 7:00 до 22:00.
Эти ограничения будут действовать до 30.11.20.
☝️Возможны инзменения. Следите за нашими сообщения в наших телеграмм, группах соцсетей, мобильном приложении.
Также необходима предварительная запись на все групповые тренировки и посещение тренажерного зала, записываться можно в мобильном приложении или по телефону 067-488-68-44
Функциональный тренинг с использованием уникального оборудования-петель TRX и водоналивных мешков WaterBag💥работающих на укрепление мышц кора(спина,пресс) и не только....
Тренировка баланса и координации
Тренировка укрепляющая крупные и МЕЛКИЕ мышечные группы,что доступно не всем тренировкам☝️
Многофункциональные упражнения с большими энергетическими затратами💣
Интересно, не скучно, разнообразно, здорОво, ЖИРОтопно!!!
Понедельник 18.00
Стоимость 140 гр
Тренер Екатерина Диденко
Тренировка баланса и координации
Тренировка укрепляющая крупные и МЕЛКИЕ мышечные группы,что доступно не всем тренировкам☝️
Многофункциональные упражнения с большими энергетическими затратами💣
Интересно, не скучно, разнообразно, здорОво, ЖИРОтопно!!!
Понедельник 18.00
Стоимость 140 гр
Тренер Екатерина Диденко
Хотите, чтоб ваш ребенок рос здоровым и спортивным?
⠀
Хотите, чтоб у него выработался сильный и отважный характер?
⠀
Тогда занятия тайским боксом для детей – это то, что ему нужно!
⠀
Данное направление – это боевое искусство, где правила боя предусматривают нанесение ударов кулаком, ступней, голенью, локтем и коленом
⠀
Занятия дают возможность развить гибкость и скоординированность тела, значительно повысить скоростно-силовые показатели, за довольно короткий промежуток времени обучиться навыкам самообороны, закалить тело и дух, и главное - выработать навыки уверенности в себе
Среда 15.00
Стоимость занятия 100 гр
Тренер Александр
Первая тренировка
18 ноября БЕСПЛАТНО 💥
⠀
Хотите, чтоб у него выработался сильный и отважный характер?
⠀
Тогда занятия тайским боксом для детей – это то, что ему нужно!
⠀
Данное направление – это боевое искусство, где правила боя предусматривают нанесение ударов кулаком, ступней, голенью, локтем и коленом
⠀
Занятия дают возможность развить гибкость и скоординированность тела, значительно повысить скоростно-силовые показатели, за довольно короткий промежуток времени обучиться навыкам самообороны, закалить тело и дух, и главное - выработать навыки уверенности в себе
Среда 15.00
Стоимость занятия 100 гр
Тренер Александр
Первая тренировка
18 ноября БЕСПЛАТНО 💥
Если ты тянешь-потянешь, а сесть на шпагат не можешь, то в этот четверг мы покажем как это делать правильно
⠀
Twine Stretch 💥
⠀
Правильная растяжка для шпагата
⠀
Класс направлен на глубокую растяжку мышц ног
⠀
Используются методы активного, пассивного (при содействии партнёра, тренера) и динамического стретчинга
⠀
Класс подходит для любого уровня подготовки
⠀
Четверг 20.00
Тренер Чичур Анна
Стоимость 140 гр
⠀
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ 19.11 БЕСПЛАТНО
Запись по телефону 067-488-68-44
⠀
Twine Stretch 💥
⠀
Правильная растяжка для шпагата
⠀
Класс направлен на глубокую растяжку мышц ног
⠀
Используются методы активного, пассивного (при содействии партнёра, тренера) и динамического стретчинга
⠀
Класс подходит для любого уровня подготовки
⠀
Четверг 20.00
Тренер Чичур Анна
Стоимость 140 гр
⠀
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ 19.11 БЕСПЛАТНО
Запись по телефону 067-488-68-44