Почему если я понимаю свою проблему - все равно ничего не меняется

Всем привет ! Вебинар через 40 мину . Он будет проходить в зуме. Ссылку получите перед началом.
Вы сможете задать вопросы и попасть на разбор
До встречи !

Добро пожаловать на вебинар

Друзья, вебинар непростой, но глубокий и открывающий много понимания о себе.

Вы многое поймете, особенно когда проанализируете собственную осанку в разных ситуациях.

А еще эффективнее будет применить простую практику, которую вы получите. Упражнение вроде бы простенькое, но дает очень существенный прорыв и освобождение от старых шаблонов в теле.

Приятного просмотра!

Почему я чувствую зажим даже если всё в порядке

Если ты поймешь, зачем болит твоя шея - станет легче, но инсайт заставит менять жизнь

Как говорил В. Райх «Травмирующие переживания прошлого, подавленные эмоции образуют в теле мышечные зажимы, блоки». И естественно мы все хотим от них избавиться и жить свободно, легко и без ограничений. И каждый как-то этим занимается. Кто-то более внимательно, кто-то планово, кто-то - когда петух клюнет.

Но что стоит за всем этим процессом?
Ясно что у каждого уникальный паттерн собранный из набора разнообразных блоков и их взаимодействия. По-крайне мере я надеюсь, что ясно. Потому - что пишу именно для таких людей.
Так вот, есть узор блоков. Куда наше тело зовет с целью решить проблемы и разобраться. И на пути этого решения что-то начинает меняться.

Например, у тебя шея болела и ты начал искать ответы. А увидел, что организму не нравится замалчивать правду. Но у тебя жесткое начальство, которое тебя не услышит. И тогда ты начинаешь решать этот вопрос. Молчать или быть функциональным. То есть быть живым и здоровым или нет. И тут начинается самое веселое.

Поскольку на такие решения надо большой ресурс. И в большинстве случаев он появляется достаточно поздно в виде “дна”. Или сложной ситуации - когда снизу постучали. Как в том анекдоте: Сначала они были бедные, а потом их обокрали

Так где взять ресурс? Это не недельная мотивация после каких-то практик или курсов. А то, что действительно даст тебе энергию и желание в течении полугода, года или нескольких лет.
Лично я вообще считаю, что нужно хотя бы полгодика, чтобы перенастроить внимание для более менее серьезной работы и изменений. Чтобы не просто улучшить свое состояние, а по-настоящему увидеть свои блоки и путь, который за ними лежит.

Так вот, ресурс есть внутри у каждого. Но нас просто не учили его искать и использовать. Нас учили всему, от строения атома, до античной культуры. Но не было предмета на тему - кто Я.


Я считаю что, позвоночник - прямой инструмент для того, чтобы ответить на этот вопрос. И чем лучше человек ощущает ответ на этот вопрос. Чем лучше понимает свои задачи в этой жизни - тем лучше работает его позвоночник. Когда внутренняя ось соединяется с внешней.
Вот тогда и становится понятно - что делать, а чего - не делать. Проступает стержень личности. Его ВЕРТИКАЛЬ.

А это уже совсем другая жизнь, друзья. Это стоит того, чтобы разобраться

Всем привет ! Вебинар начнется через час . Он будет проходить в зуме. Ссылку получите перед началом.
Вы сможете задать вопросы и попасть на разбор
До встречи !

Вебинар начнется через три минуты. Добро пожаловать!

Иногда внимание само крутится вокруг одного и того же. Как будто внутри есть магнит — и он всё время тянет к боли, к тревоге, к прошлому. Знакомо?

Когда внимание «залипает», тело делает то же самое. Оно не отпускает.
Плечи чуть прижимаются, дыхание становится коротким, взгляд сужается.
Это не просто усталость — это искривление внимания, которое буквально создаёт стресс в нервной системе.

Учёные называют это attentional bias — смещение внимания в сторону угроз или боли. Исследования показывают, что у людей с тревожными расстройствами внимание теряет гибкость, а симпатическая нервная система всё время находится в состоянии боевой готовности.
Проще говоря — организм живёт так, будто опасность всё ещё рядом.

Я видел это в телах сотен людей. И в своём — тоже.
Стоит вниманию зацепиться за негатив, как тело автоматически втягивается в защитную форму. Это древний механизм выживания, описанный Антонио Дамасио и Стивеном Порджесом — когда эмоции и внимание управляют мышечным тонусом и даже ритмом сердца.

«Our ability to think and create depends on the brain’s attention system…» — говорится в одном из нейроисследований.
И если эта система постоянно направлена не туда — она начинает ломать баланс между расслаблением и концентрацией.

Но внимание можно «выпрямить».
Это не метафора — это тренировка, сродни нейропластике. Когда вы начинаете осознавать тело, возвращаете внимание к опоре, к оси, к дыханию — нейронные сети перенастраиваются. Альфа-ритмы мозга стабилизируются, мышцы отпускают, а внутренняя вертикаль будто вырастает заново.

Иногда достаточно просто перевести взгляд.
Посмотреть дальше, выше, за пределы привычного маршрута.
И тело вдруг понимает:
«Мы уже не там».

Мы часто пытаемся контролировать жизнь, держать всё под напряжением, будто только усилием можно удержать форму.
Но именно в этом — главный парадокс: чем сильнее ты пытаешься «стоять», тем дальше отступаешь от своей опоры.

Вертикаль — это не про стойку тела, а про доверие реальности.
Это тот внутренний момент, когда ты перестаёшь бороться и начинаешь взаимодействовать.

На эфире поговорим о том:
• почему вера в себя не появляется «из головы»,
• что значит «сдаться реальности» и не потерять силу,
• и как почувствовать ось — внутренний стержень, на котором держится твоё Я.

Если ты чувствуешь, что устал(а) всё время тянуть себя — этот эфир для тебя.

📅 [15/11/2025 13:00 GMT +3(Киев)]
🎧 Присоединяйся на прямой эфир и почувствуй, как рождается опора внутри.