Код Вертикали - Школа практической психосоматики
149 subscribers
3 photos
28 videos
37 links
Авторская школа Алекса Колесникова.
Здесь ты перестанешь быть наблюдателем боли и станешь архитектором своего внутреннего пространства.
Здесь философия встречается с нейрофизиологией, а образное мышление помогает вернуть контакт с собой и миром.
Download Telegram
"Экспериментальные исследования боли подтверждают теорию о том, что мозг может генерировать боль практически без периферического повреждения или воздействия"

Ссылка ниже
2
Напишу более понятным языком

Существует такая боль, которая создана только у нас в голове. И поскольку мозг может синтезировать большое количество разных веществ - он управляет нашим состоянием. В том числе физическим.

Нельзя утверждать, что вся боль создана без повреждений и обьективных факторов. Нужно рассматривать ее как совокупность внешних(физических) и внутренних(ментальных) причин.

Современная практика чаще воздействует на внешнее. Реже на внутреннее. При этом сильно фиксируется на одном направлении, исключая остальные.

Я вижу, что у каждого есть личный коктейль из разных составляющих. И каждый сам создает себе то, состояние, в котором постоянно находится. А значит, что решение будет индивидуальное для каждого.

Физические дисфункции нужно решать тем способом, который сейчас лучше всего дает результат. И нравится, как часть жизни - есть отклик.

А внутренние - надо решать так, чтобы слышать отклик. При этом расчищая все, что мешает его слышать ясно и четко. Туда же входит готовность реализовывать решения из отклика.
4🥰1🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Свершилось! Рад представить новый формат на постоянной основе - проект Код Вертикали! Это школа практической психосоматики.

Рад тем, кто дожил до этого открытия. И благодарен вам за поддержку.

У нас будет много всего интересного и практичного для вас . Это обучение - увлекательный путь по сонастройке себя с собой.

Будет много разных тематик, модулей и вебинаров. Как открытых, так и закрытых. Простые и понятные знания для написания собственной инструкции живой и здоровой жизни.

Если вы готовы открыть в себе живой Источник вашей личной жизни и ее смыслов - добро пожаловать на обучение!
🔥75🤩2
Правда — это то, что выравнивает.
Даже небольшой обман себя накапливает внутреннее неудовлетворение.
Тело буквально сразу начинает реагировать и выдавать сигнал отказа.

Например, когда в ситуации знакомства выдает сигнал – уходи и не связывайся!
Но ты остаешься, улыбаешься и пытаешься быть вежливым, как учили.
А твоя внутренняя вертикаль начинает сжиматься, накапливая неудовлетворение.
И это чувство создано не столько самой ситуацией, а тем фактом, что ты не хочешь
признать свое право выбирать свободную реакцию.

Реагировать как чувствуешь, а не - как надо.
Свободная реакция всегда непредсказуема. Она всегда режет слух. Она являет
свободную волю. О которой мы забыли и гонимся за показушным поведением
успешных и счастливых блоггеров.

Свободная реакция – это страшно. Вдруг заклюют или захейтят другие. Но более
страшно то, что после реакции ты захейтишь и заклюешь себя сам. Твой ум будет сто
раз перематывать пленку события и как-то оправдать твой бунт. Самонаказание почти
основа психосоматических бед.

Свободная реакция – это больно. Как выровнять колено после долгого сгибания. Такое
чувство, что оно отломается и лучше бы ты его не трогал. И многие сгибаются обратно.
А многие даже не подумают разгибаться. Разгибаться больно и мучительно.
Но как
только ты вдохнешь свободно после разгибания – ты наконец почувствуешь зачем ты
разогнулся. Ты поймешь что и как делать дальше.

В проекте Код Вертикали мы учимся разгибать внутреннюю ось. Простыми словами -
мы учимся соединять тело и сознание через внутренние ощущения. Что это дает? Это
дает внутреннюю опору личности и снимает ограничения из-за которых возникают
разные симптомы.

Зачем это тебе? Для познания свободы быть собой Настоящим и Живым.
7❤‍🔥1
Всем привет ! Вебинар по теме Внутренний код сутулости стартует через час. Он будет проходить в зуме. Ссылку получите перед началом.
Вы сможете задать вопросы и попасть на разбор
До встречи !
Друзья, к сожалению вебинар придется перенести в связи с тех неполадками. Но он обязательно состоится!
Скорее всего через неделю в то же время.
Мы вас обязательно проинформируем.
1👍1
" Гиппократ советовал больным астмой стараться удерживаться от гнева — то есть
уже две с половиной тысячи лет назад люди обнаружили влияние эмоций на течение болезни. Однако позднее,
в семнадцатом веке, философ и математик Рене Декарт
провозгласил, что ум и тело — две независимые друг от
друга сущности, которые следует постигать отдельно.
Согласно Декарту, все, что касается ума, относится к
области философии и религии, а тело нужно изучать с
помощью объективных наблюдений и опытов. Учение
Декарта до сих пор служит фундаментом современной
исследовательской и практической медицины."
1🙏1
Почему тело не слушается, когда разум всё понимает?

Ты можешь читать книги по саморазвитию, проходить терапию, медитировать, знать все правильные слова —
а тело всё равно сжимается, болит, сопротивляется.
Оно будто живёт в другом времени.
Не догоняет твои инсайты.

Но правда в том, что это ты не догоняешь его.

Разум — это часть тебя, которая говорит.
А тело — это часть, которая помнит.
И когда между ними нет доверия — начинается война.

Ты можешь сто раз понять, почему ты злишься.
Но если ты продолжаешь улыбаться, когда хочешь кричать — тело не поверит твоему «пониманию».
Оно не слушает слов. Оно считывает состояние.

Тело не верит в интеллект.
Тело верит в честность.

И пока разум ищет логику, тело ищет правду.
Правду о тебе самом.
Не про то, что ты осознал — а про то, что ты наконец-то перестал скрывать.
5❤‍🔥1👍1