Депрессия — это не грусть и не «плохое настроение». Это тяжёлое заболевание, которое до сих пор окружено мифами.

Роберт Сапольски возвращается к теме одной из своих самых популярных лекций, чтобы рассказать, что изменилось за 14 лет и как мы теперь понимаем депрессию.

Это не просто лекция, а попытка объяснить сложное человеческим языком — с эмпатией, с юмором и с уважением к теме.

Приятного просмотра!⤵️

📹Роберт Сапольски — Депрессия (2023)
Для тех, кто предпочитает YouTube, — вот эта ссылка.

Версия в меньшем размере в комментариях.

Перевод этой лекции стал возможен блыгодаря поддержке на Boosty и Patreon. Обязательно подпишитесь⤵️

Boosty https://boosty.to/vertdider
Patreon https://patreon.com/VertDider

▪️Тайм-коды:
00:00 Вступление
07:40 Симптомы клинической депрессии
26:35 Депрессия и тревожное расстройство
30:12 Биология депрессии: нейрохимия
45:48 Биология депрессии: нейроанатомия
01:07:53 Биология депрессии: нейроэндокринология
01:12:10 Половые различия
01:25:41 Нейровоспаление при депрессии
01:30:53 Известные методы лечения
01:38:44 Психология депрессии: Фрейд
01:42:53 Психология депрессии: стресс
01:59:56 Генетические риски депрессии
02:06:47 Заключение
02:10:06 Приложение 1: Важный нюанс работы СИОЗС

#Сапольски

💫На этой фотографии, сделанной космическим телескопом Джеймсом Уэббом, запечатлено редкое явление — кольцо Эйнштейна–Хвольсона. Несмотря на искажение, на снимке можно разглядеть детали далёкой спиральной галактики — скопления звёзд и газовые облака, которые без этого эффекта остались бы невидимыми для астрономов.

Кольцо Эйнштейна возникает, когда свет от очень далёкого объекта изгибается (или «линзируется») вокруг другого массивного промежуточного (или «линзирующего») объекта. Наблюдать его можно только в астрономических масштабах, если источник излучения и наблюдатель находятся на одной прямой. В этом случае изображение источника излучения превращается в кольцо или почти замкнутую дугу и кажется, что одна галактика причудливо обвивает другую, хотя на самом деле расстояние между ними огромно.

Как в целом понятно из названия, явление было предсказано общей теорией относительности Эйнштейна и описано дополнительно физиком Орестом Хвольсоном. Это один из наиболее изящных примеров гравитационного линзирования во Вселенной.

А вот здесь Дерек с канала Veritasium объясняет, как работает гравитационная линза: https://youtube.com/shorts/43O5eeYhcz8?si=1pV-iMg9i7TUDVoS

📸: ESA

#новости #космос

Ребята, докладываем🙃

Поздравили Роберта Сапольски с днём рождения от всех вас и команды Vert Dider.

Профессор, в свою очередь, передаёт спасибо за поздравления и за перевод его лекции о депрессии.

Если вы ещё не видели — посмотрите. Она важная⤵️

https://t.me/vertdider/1813

🚀 12 апреля — День космонавтики!

В этот день в 1961 году Юрий Гагарин стал первым человеком, совершившим орбитальный полёт вокруг Земли. Космический корабль «Восток-1» стартовал с космодрома «Байконур», совершил один виток вокруг планеты и благополучно вернулся обратно. Полёт длился всего 108 минут, но навсегда изменил представление человечества о возможностях науки и техники.

🔭 Vert Dider не раз озвучивал ролики про покорение космоса — от великих миссий NASA до самых смелых теорий о других цивилизациях. Космос вдохновляет, заставляет задаваться вопросами и искать ответы — а это и есть суть научного подхода.

Поздравляем всех!☺️

#Гагарин #космос #вэтотдень

👉🏻Ingenuity взлетел над Марсом, когда в него почти никто не верил. Он пережил бурю, мороз, отказ навигации — и всё равно продолжал работать.

В январе 2024 миссия Ingenuity завершилась: у него сломались лопасти.

В видео от Veritasium — история крошечного вертолётика, который стал частью большого шага в исследовании других планет.

Приятного просмотра!⤵️

📹Что случилось с вертолётом Ingenuity на Марсе? [Veritasium]

Для тех, кто предпочитает YouTube, — вот эта ссылка.
Версия в меньшем размере в комментариях.

Поддержать проект можно по ссылкам⤵️

Boosty https://boosty.to/vertdider
Patreon https://patreon.com/VertDider

#Veritasium

Люди не так уж редко сначала что-нибудь придумывают или изобретают, а потом ломают голову над тем, стоит ли вводить ограничения и как снизить потенциальный (или уже реальный) вред.

Нечто подобное происходит с использованием асбеста в различных целях. О том, где он необходим, нужен, удобен, запрещён или ещё нет в нашем новом пересказе.

Вся рубрика #пересказаноVertDider доступна бесплатно здесь⤵️

Boosty boosty.to/vertdider
Patreon www.patreon.com/VertDider

Ребят, время обеда — время ролика про пельмени!🍴

Наш друг Макар Светлый в своём новом видео рассказывает, почему они тонут, всплывают и иногда коварно разваливаются. Смотрите — будет и вкусно, и познавательно☺️⤵️
https://youtu.be/BmTGJ559SSc

🎓В этот день в 1707 году родился Леонард Эйлер — один из тех, кто превратил математику в такую, какой мы её знаем.

Именно он ввёл обозначение π, придумал функцию экспоненты и логарифма, популяризовал букву e, а ещё дал начало теории графов задачей про семь мостов Кёнигсберга.

Между делом — работал над механикой, астрономией, оптикой и (внезапно!) корабельной архитектурой. И продолжал доказывать теоремы, даже когда почти полностью ослеп.

👉🏻Эйлер не просто учёный-математик, его вклад в науку сложно переоценить. Сегодня вечером посмотрим с вами новый ролик от Veritasium в озвучке Vert Dider про принцип наименьшего действия, к которому Эйлер тоже приложил руку😎

Картина: портрет Леонарда, выполненный Я. Э. Хандманном (1756)

#вэтотдень #Эйлер #математика

💫Вселенная, похоже, не любит тратить силы зря.

Принцип наименьшего действия — один из самых глубоких и элегантных законов физики. Он описывает, как движется всё — от фотонов до планет — и показывает, что природа выбирает путь, который минимизирует «действие». Об этом и расскажет Дерек Маллер в новом видео с канала Veritasium.

Приятного просмотра!⤵️

📹Принцип наименьшего действия — самый общий закон природы? [Veritasium]

Для тех, кто предпочитает YouTube, — вот эта ссылка.

Поддержать проект можно по ссылкам⤵️

Boosty https://boosty.to/vertdider
Patreon https://patreon.com/VertDider

#Veritasium

Коротко о вчерашней озвучке видео Veritasium

#комментарии@vertdider

Видос, который нас сломал😅😅😅

Перевод ролика Veritasium про принцип наименьшего действия оказался одной из самых сложных задач за последнее время. Многие в комментариях писали, что тема непростая, — и это правда. В оригинале были моменты, понятные только тем, кто уже «в теме», а местами вообще непонятно, «что хотел сказать автор».

Мы могли просто перевести дословно, но рассказывать то, что мы сами не понимаем, — не наш подход. Поэтому были недели обсуждений с научными консультантами, созвон с соавтором ролика (и продюсером канала Veritasium) Каспером Мёбиусом и попытки сделать сложное хотя бы чуть понятнее.

Мы стараемся не халтурить, даже если это дольше, сложнее и «больнее». Если вы это цените — поддержите нас на Patreon или Boosty. Ну и напишите в комментах: как вам ролик? Всё понятно?🙃

🛰После более 10 лет сбора данных (в два раза больше запланированного срока службы!) Европейское космическое агентство (ЕКА) выключило телескоп Gaia и свело его на «орбиту ухода на пенсию» вокруг Солнца. Туда, где аппарат не будет мешать другим исследовательским миссиям.

За время работы миссия Gaia изменила понимание космоса и составила самую большую и точную карту нашей галактики (около двух миллиардов звёзд и других небесных объектов!). Обсерватория обнаружила свидетельства прошлых галактических слияний, идентифицировала новые звёздные скопления, способствовала открытию экзопланет и чёрных дыр, картографировала миллионы квазаров и галактик и отследила сотни тысяч астероидов и комет. Она также позволила создать лучшую визуализацию Млечного пути.

И хотя все системы Gaia отключены, научное использование массива собранных данных только начинается. На 27 марта 2025 года — дату деактивации — обработано и опубликовано менее трети всей собранной информации. На 2026 и 2030 года запланированы выпуски новых каталогов данных, которые будут изучать и использовать в своих исследованиях учёные всего мира.

Видео: ESA, Gaia: Rewriting the story of the Milky Way

#новости #космос

🔭Космический телескоп James Webb с 99%-й вероятностью подтвердил наличие в атмосфере экзопланеты K2-18b диметилсульфида. Этот газ считается биомаркером, так как на Земле его выделяют бактерии и фитопланктон. Однако стоит понимать, что учёные говорят о наличии газа в атмосфере, а не о том, что на экзопланете есть жизнь.

Поэтому впереди ещё много исследований для подтверждения спектрометрических данных, потом анализ процессов, отвечающих за выделение газа, ведь они могут оказаться и небиологическими.

Но ситуация действительно более обнадёживающая, чем раньше, когда находили не такие убедительные доказательства. И сама планета — с большой вероятностью «гикеан», то есть водная с водородной атмосферой, находится в «зоне жизни» своего Солнца, а значит шанс есть… Правда находится она на расстоянии 120 световых лет от нас, а значит слетать и проверить пока не получится.

Картинка: NASA

#космос@vertdider
#новости@vertdider

Продолжаем разбираться в линейной алгебре вместе с Грантом с канала 3Blue1Brown.

В четвёртом видео из серии — о том, как устроено умножение матриц и почему оно становится понятнее, если думать о нём как о последовательных преобразованиях.

Приятного просмотра!

📹Суть линейной алгебры: #4. Произведение матриц, или композиция преобразований [3Blue1Brown]

Для тех, кто предпочитает YouTube, — вот эта ссылка.

Предыдущие серии⤵️
▪️Суть линейной алгебры: #1. Векторы [3Blue1Brown] — YouTube | Telegram
▪️Суть линейной алгебры: #2. Линейная комбинация, линейная оболочка и базисные векторы [3Blue1Brown] — YouTube | Telegram
▪️Суть линейной алгебры: #3. Линейные преобразования и матрицы [3Blue1Brown] — YouTube | Telegram

Следующие серии⤵️
▪️Суть линейной алгебры: #5. Линейные преобразования в 3D [3Blue1Brown] — YouTube | Telegram
▪️Суть линейной алгебры: #6. Определитель [3Blue1Brown] — YouTube | Telegram

Поддержать проект можно по ссылкам:

Если вы в России: https://boosty.to/vertdider
Если вы не в России: https://www.patreon.com/VertDider

#3Blue1Brown@vertdider
#ЛинейнаяАлгебра@vertdider