13 паркранов, которые вновь откроются 12 декабря, и все последующие, которые тоже обязательно возобновятся, будут проводиться в особом режиме. Знакомьтесь с положениями Руководства по проведению паркрана в условиях COVID-19.
⚠️ Том Уильямс, операционный директор parkrun Global:
"Ещё одна неделя ознаменовалась для нашей многонациональной паркран-семьи существенным улучшением.
В прошедшую субботу более 12 400 человек шли, бежали и волонтёрили на 117 паркранах в 5 странах. Среди них были почти 600 новичков...
В ближайшую субботу возобновятся 108 мероприятий в австралийском Квинсленде, благодаря чему общее число открытых паркранов впервые после приостановки превысит 200 за один день.
Мы с нетерпением ждём перезапуск Южной Австралии 5 декабря, а ещё через неделю, 12 декабря, готовы горячо встретить возобновление тех мероприятий в России, где это позволяют текущие ограничения...
...Открытые на данный момент паркраны принимают не меньше участников, чем в докарантинные времена, и безопасно и эффективно работают, опираясь на наше Руководство по проведению мероприятий в условиях сохранения риска распространения инфекции COVID-19...
Но самое важное: пожалуйста, не забывайте, что мы всегда с вами независимо от того, открыт ваш паркран или нет..."
Подробнее в блоге паркран Россия.
"Ещё одна неделя ознаменовалась для нашей многонациональной паркран-семьи существенным улучшением.
В прошедшую субботу более 12 400 человек шли, бежали и волонтёрили на 117 паркранах в 5 странах. Среди них были почти 600 новичков...
В ближайшую субботу возобновятся 108 мероприятий в австралийском Квинсленде, благодаря чему общее число открытых паркранов впервые после приостановки превысит 200 за один день.
Мы с нетерпением ждём перезапуск Южной Австралии 5 декабря, а ещё через неделю, 12 декабря, готовы горячо встретить возобновление тех мероприятий в России, где это позволяют текущие ограничения...
...Открытые на данный момент паркраны принимают не меньше участников, чем в докарантинные времена, и безопасно и эффективно работают, опираясь на наше Руководство по проведению мероприятий в условиях сохранения риска распространения инфекции COVID-19...
Но самое важное: пожалуйста, не забывайте, что мы всегда с вами независимо от того, открыт ваш паркран или нет..."
Подробнее в блоге паркран Россия.
"С появлением паркрана теперь и в субботу не спим" - Ирина Трифиленкова, героиня нашей сегодняшней рубрики «Участник недели», рассказывает свою историю паркран.
СБУ. Наверное, почти каждый, кто занялся бегом, хоть раз, но слышал такую аббревиатуру. А если нет, то не переживайте, это не название какой-то секретной службы, это Специальные Беговые Упражнения. Именно их выполнение позволяет улучшить технику бега. А техника - это эффективность, это снижение травматичности и, конечно, скорость! Смотрим видео с Марией Астаховой, перенимаем опыт и обязательно включаем в свою программу тренировок. Это ведь так просто и так эффективно!
Прямой эфир!
2 декабря в 10:00 Максим Егоров и Наталия Дулебенец отвечают на вопросы Андрею Летуновскому про открытие parkrun в России. Прямой эфир состоится на наших двух каналах: ВКонтакте и YouTube.
Вопросы можно задавать заранее в комментариях и присоединиться к прямому эфиру.
Обязательно будет запись эфира.
2 декабря в 10:00 Максим Егоров и Наталия Дулебенец отвечают на вопросы Андрею Летуновскому про открытие parkrun в России. Прямой эфир состоится на наших двух каналах: ВКонтакте и YouTube.
Вопросы можно задавать заранее в комментариях и присоединиться к прямому эфиру.
Обязательно будет запись эфира.
5 декабря в 09:00 Веселая Всероссийская Всепаркрановская Викторина!
Посвящаем возобновлению паркрана в России!
Проведет викторину самый лучший ведущий и наш большой друг Александр Скрывля. Как всегда, вас ждут три тура по 5 вопросов в каждом.
Присоединяйтесь сами, зовите родных и друзей, будет весело. Сделаем возвращение паркрана ярче!
Трансляция будет организована на нашем Youtube-канале.
Посвящаем возобновлению паркрана в России!
Проведет викторину самый лучший ведущий и наш большой друг Александр Скрывля. Как всегда, вас ждут три тура по 5 вопросов в каждом.
Присоединяйтесь сами, зовите родных и друзей, будет весело. Сделаем возвращение паркрана ярче!
Трансляция будет организована на нашем Youtube-канале.
Паркран живёт и развивается, несмотря ни на что. И вот, спустя 9 месяцев, мы рады, что паркран собирает под свои флаги участников: бегунов, ходоков, просто гуляющих и, конечно, волонтеров!
С 12 декабря паркран снова ждет вас в субботу в 9:00 в 13 парках. И это только начало. Но ситуация вносит свои коррективы, и все паркраны должны адаптироваться к новой реальности. Чтобы все продолжалось, каждому паркрану нужна очень конкретная и осязаемая помощь.
По новым правилам нам необходимо обеспечить всех волонтеров средствами защиты. Но самое главное - для обеспечения безопасности нам теперь требуется больше волонтеров.
Свяжитесь с командой вашего паркрана, поинтересуйтесь, как вы можете помочь. Наверняка они уже вас ждут!
Помните, что самые счастливые люди на паркране - волонтеры!
С 12 декабря паркран снова ждет вас в субботу в 9:00 в 13 парках. И это только начало. Но ситуация вносит свои коррективы, и все паркраны должны адаптироваться к новой реальности. Чтобы все продолжалось, каждому паркрану нужна очень конкретная и осязаемая помощь.
По новым правилам нам необходимо обеспечить всех волонтеров средствами защиты. Но самое главное - для обеспечения безопасности нам теперь требуется больше волонтеров.
Свяжитесь с командой вашего паркрана, поинтересуйтесь, как вы можете помочь. Наверняка они уже вас ждут!
Помните, что самые счастливые люди на паркране - волонтеры!
Помните, 18 и 19 сентября мы с вами виделись на спортивной выставке Московского Марафона? К тому моменту мы получили бесконечное количество вопросов: «Когда же вы уже наконец откроетесь?» Нас спрашивали об этом участники, сочувствующие и, кажется, даже кондукторы в трамваях и прохожие на улице. Но это был почти единственный вопрос о паркране, точного ответа на который мы не знали.
И мы организовали что-то вроде лотереи и предложили вам угадать дату возвращения паркрана в России.
Всего было заполнено 445 билетов, и среди них есть 11, на которых написано "12.12.2020"!
За правильный прогноз мы обещали каждому угадавшему подарить пластиковый штрихкод. Мы держим пальцы и очень надеемся, что 12 декабря все пройдет гладко. Сразу же после открытия паркранов мы свяжемся с каждым выигравшим и расскажем, как получить приз.
А пока мы объявляем о том, что вплоть до 12 декабря в нашем магазине действует скидка 20% на все пластиковые штрихкоды!
Успейте купить – это может быть классным подарком!
И мы организовали что-то вроде лотереи и предложили вам угадать дату возвращения паркрана в России.
Всего было заполнено 445 билетов, и среди них есть 11, на которых написано "12.12.2020"!
За правильный прогноз мы обещали каждому угадавшему подарить пластиковый штрихкод. Мы держим пальцы и очень надеемся, что 12 декабря все пройдет гладко. Сразу же после открытия паркранов мы свяжемся с каждым выигравшим и расскажем, как получить приз.
А пока мы объявляем о том, что вплоть до 12 декабря в нашем магазине действует скидка 20% на все пластиковые штрихкоды!
Успейте купить – это может быть классным подарком!
⚠️ Том Уильямс, операционный директор parkrun Global:
"Очередной рекорд посещаемости: 27 500 участников 218 паркранов в 5 странах.
В эту субботу возобновятся мероприятия в Южной Австралии.
В следующую субботу перезапускаются 13 паркранов в России.
Смягчение ограничений в Англии позволило нам рассмотреть вероятность возвращения parkrun junior...
...Мы уже прошли долгий путь и не намерены останавливаться...
...перезапуск нескольких мероприятий каждую неделю — это важный шаг вперёд..."
Подробнее в блоге паркран Россия.
"Очередной рекорд посещаемости: 27 500 участников 218 паркранов в 5 странах.
В эту субботу возобновятся мероприятия в Южной Австралии.
В следующую субботу перезапускаются 13 паркранов в России.
Смягчение ограничений в Англии позволило нам рассмотреть вероятность возвращения parkrun junior...
...Мы уже прошли долгий путь и не намерены останавливаться...
...перезапуск нескольких мероприятий каждую неделю — это важный шаг вперёд..."
Подробнее в блоге паркран Россия.
15 минут до начала Веселой Всероссийской Всепаркрановской Викторины!
Ссылка на трансляцию -
http://parkrun.me/ruquiz11
Также трансляция будет вестись ВКонтакте -
https://vk.com/parkrun
Ссылка на трансляцию -
http://parkrun.me/ruquiz11
Также трансляция будет вестись ВКонтакте -
https://vk.com/parkrun
Сегодня отмечают День добровольца (волонтера)!
Волонтерство - это то, что является основой движения parkrun. Только благодаря усилиям волонтеров проводятся мероприятия, начиная от анонсов до формирования протокола и подведения итогов.
Паркран дает возможность каждому найти занятие по душе и по способностям, важно одно - желание быть частью дружной команды! Не имеет значения, в какой физической форме вы находитесь - если решили помогать - дело найдется!
Мы поздравляем каждого, кто хоть однажды волонтерил, каждого, кто проявил неравнодушие и подарил помощь! Спасибо вам! Передаем привет командам паркранов во всех городах, где они есть!
С праздником!
Фото: паркран Елагин остров
Волонтерство - это то, что является основой движения parkrun. Только благодаря усилиям волонтеров проводятся мероприятия, начиная от анонсов до формирования протокола и подведения итогов.
Паркран дает возможность каждому найти занятие по душе и по способностям, важно одно - желание быть частью дружной команды! Не имеет значения, в какой физической форме вы находитесь - если решили помогать - дело найдется!
Мы поздравляем каждого, кто хоть однажды волонтерил, каждого, кто проявил неравнодушие и подарил помощь! Спасибо вам! Передаем привет командам паркранов во всех городах, где они есть!
С праздником!
Фото: паркран Елагин остров
Пока мы еще только строим планы по рестарту 12 декабря, а три новые команды уже провели в прошедшую субботу свои тестовые мероприятия!
Счастливые люди были замечены на паркранах:
- Боева Дача, Курск
- Стрелка, Ярославль
- Городской парк Семья, Нижнекамск
Можете вспомнить, как вы первый раз надевали жилетку волонтера? А руководителя? Вроде обычный аксессуар, а сколько сразу ответственности! А тут еще проводить тестовые паркраны пришлось в уникальных условиях. Спасибо командам!
Давайте поддержим ребят и напишем им свои пожелания к открытию в комментариях!
Счастливые люди были замечены на паркранах:
- Боева Дача, Курск
- Стрелка, Ярославль
- Городской парк Семья, Нижнекамск
Можете вспомнить, как вы первый раз надевали жилетку волонтера? А руководителя? Вроде обычный аксессуар, а сколько сразу ответственности! А тут еще проводить тестовые паркраны пришлось в уникальных условиях. Спасибо командам!
Давайте поддержим ребят и напишем им свои пожелания к открытию в комментариях!
Важная часть любой тренировки для эффективного восстановления мышц и связок - заминка. Без качественного восстановления организм будет перегружен, накапливается усталость, а результаты не будут расти. В нашем заключительном ролике в серии Мария Астахова, сертифицированный тренер adidas Runners Moscow, показывает необходимые упражнения.
Уже послезавтра 13 команд проведут паркраны после длительного перерыва. Мы очень долго этого ждали - почти 9 месяцев!
От этих первых стартов многое зависит. Очень важно соблюдать свод несложных правил, которые мы ещё раз публикуем. Это касается и волонтеров, и участников. От того, насколько четко мы будем придерживаться этих требований, зависит дальнейшее возвращение паркрана в другие регионы. Помните, закрыть паркраны очень легко, а вернуть - очень сложно.
Пожалуйста, не пренебрегайте правильно надетыми масками, перчатками и дистанцией - это одни из важнейших маркеров того, как проводится мероприятие.
Давайте вместе сделаем возможным полноценный возврат паркрана!
От этих первых стартов многое зависит. Очень важно соблюдать свод несложных правил, которые мы ещё раз публикуем. Это касается и волонтеров, и участников. От того, насколько четко мы будем придерживаться этих требований, зависит дальнейшее возвращение паркрана в другие регионы. Помните, закрыть паркраны очень легко, а вернуть - очень сложно.
Пожалуйста, не пренебрегайте правильно надетыми масками, перчатками и дистанцией - это одни из важнейших маркеров того, как проводится мероприятие.
Давайте вместе сделаем возможным полноценный возврат паркрана!
Про 269 дней без паркрана и 17 новых паркранов, читайте в обращении Максима Егорова, руководителя parkrun Россия, в преддверии перезапуска.
В нашем магазине действует скидка 20% на все пластиковые штрихкоды!
Акция закончится 12 декабря!
Переходи в магазин, выбирай дизайн, поддержи паркран!
Акция закончится 12 декабря!
Переходи в магазин, выбирай дизайн, поддержи паркран!