5 вёрст
14.8K subscribers
6.07K photos
469 videos
1 file
2.57K links
Официальный канал всероссийского движения 5 вёрст

⚡️Интервью с участниками
⚡️Обзоры локаций
⚡️Еженедельная рубрика #гдетыбыл
⚡️Новости об открытиях
и многое другое

Для связи: @pobolkir
Поддержка: support@5verst.ru

vk.com/5verst
5verst.ru

4778213071
Download Telegram
Отношения с бегом у нашего нового героя рубрики «Участник недели» складывались неровно: пробежать без подготовки дистанцию 12 километров после привычных километровых кроссов оказалось сложно. Это событие отбило у Вячеслава Юшманова желание бегать на долгие годы. В 2019 году паркран в Петергофе стал местом, куда Вячеслав приходит с удовольствием, чтобы пройти или пробежать свои 5 км.

Читайте историю Вячеслава в блоге паркран Россия.

Фото: паркран Петергоф Александрийский
Основатель легендарных трейловых забегов в России Running Heroes Russia Михаил Долгий на нашем вебинаре рассказал про особенности трейлов и отличия их от шоссейного бега, как тренироваться и подготовиться по экипировке, питанию и безопасности, о его личном опыте участия в забегах в других странах и в России. И, конечно, о стартах GRUT – как они создаются, откуда берутся идеи, ресурсы, в чем драйв и почему слоты разлетаются за несколько месяцев до мероприятий.

Подписывайтесь на youtube-канал паркран Россия!
⚠️ Операционный директор Том Уильямс из штаб-квартиры parkrun Global:

"Мы искренне рады сообщить, что, как и было объявлено в прошлую пятницу, parkrun возвращается на Фолклендские острова (Cape Pembroke Lighthouse parkrun) и на Северную территорию Австралии в субботу 19 сентября.

В этих регионах есть ясные и точные местные положения и рекомендации, которые позволяют нам открыться. Мы продолжаем изучать пути возвращения мероприятий в других местах.

..мы объявили о намерении к концу октября возобновить проведение паркранов в Англии. 

...мы готовы открывать паркраны где угодно, лишь бы это было разрешено и безопасно. Новость об открытии паркранов в Англии – существенный шаг вперед не только для Англии, но и для всего мира.

Мы еще на шаг ближе к возвращению.
"
Максим Егоров ответил на вопросы про возобновление паркрана в России в интервью Андрею Летуновскому, ведущему телеграм-канала "Я побежал" @myrun
⚠️ Операционный директор Том Уильямс из штаб-квартиры parkrun Global:

"Осталось буквально несколько дней до открытия Cape Pembroke Lighthouse parkrun на Фолклендских островах и трех паркранов на Северной территории Австралии...

...В других странах ситуация продолжает меняться преимущественно в хорошем направлении, и мы надеемся, что несколько стран скоро будут готовы к возвращению паркрана.

В Англии продолжается подготовка к намеченному на конец октября запуску паркранов...

... важно отметить, что наше намерение открыть parkrun и junior parkrun в Англии к концу октября во многом связано с тем, что нам нужно время для общения с владельцами земель и представителями системы здравоохранения...

...очень важно понимать и ценить выгоды, которое получает общество от открытия паркранов. При принятии решения необходимо этим выгодам противопоставить имеющиеся доказательства существующего риска заразиться. Исключительно малое (если оно вообще есть) число подтвержденных случаев передачи инфекции COVID-19 во время организованных занятий физической культурой и спортом на улице против числа подтвержденных случаев распространения вируса в других условиях. И в то же время нужно учесть явные плюсы для здоровья от участия в социально-ориентированном мероприятии, связанном с физической активностью...
"

Подробнее в блоге паркран Россия
Михаил Нагорный – человек среди паркранеров известный. С 2014 года он активно волонтерит на parkrun Северное Тушино, а также организует «правильные забеги на районе» серии «Тушинский подъем». Из нашего материала вы узнаете, почему Михаил благодарен коронавирусу, что самое сложное в организации локальных забегов и как историю любви и бега уложить в 1,5-минутную вдохновляющую презентацию.
Channel name was changed to «parkrun Россия на ЭКСПО»
Приближается большое беговое событие страны: Московский Марафон. Традиционно перед которым будет проходить спортивная выставка, где будет и стенд parkrun. Обязательно заглядывайте к нам. Соскучились!
 
Только на выставке можно будет приобрести пластиковые личные карточки со скидкой 20%. Посмотреть дизайны можно здесь.
 
Итак, увидимся в Олимпийском комплексе “Лужники”. Стенд parkrun будет вблизи памятника В.И. Ленину.
Время работы выставки: 18 сентября c 11-00 до 21-00; 19 сентября с 10-00 до 18-00.
 
Участие parkrun в спортивной выставке Московского Марафона проходит при поддержке Фонда Президентских грантов и Комитета общественных связей г. Москвы.
Сегодня на ЭКСПО Московского Марафона команда parkrun Россия предлагает вам проголосовать в опросе "Когда откроется parkrun?"

Угадайте дату и получите в подарок штрих-код parkrun в абсолютно новом дизайне! 

Принять участие в опросе и проголосовать можно в Олимпийском комплексе “Лужники" на стенде  parkrun Россия, который расположен  вблизи памятника В.И. Ленину, с 10-00 до 18-00.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Заглядывайте к нам на ЭКСПО!
Channel name was changed to «parkrun Россия за 5 км до финиша»
Поздравляем всех финишеров Московского Марафона!

Вы - крутые! Вы - невероятные! Надеемся, что этот день вы запомните на всю жизнь!​

Не менее крутые и невероятные - волонтеры, которые создавали атмосферу, поддерживали участников, помогали в организации спортивного праздника. А волонтеры parkrun традиционного встречали всех участников за один паркран до финиша!​
Channel name was changed to «parkrun Россия»
Наши партнеры, дружеский фонд «Спорт для Жизни» приглашает вас на последний в этом году тренинг волонтеров-лидеров для незрячих бегунов.

​Уже многие паркрановцы прошли этот уникальный тренинг и овладели полезными знаниями. Волонтер-лидер – это партнер незрячего, слабовидящего или слепоглухого спортсмена, он бежит и плывет с ним в парасвязке или крутит педали вместе с ним на велотандеме – они вместе стремятся к победе и достигают целей!

​Волонтеры-лидеры фонда «Спорт для Жизни» получают возможность выезжать на самые разные соревнования вплоть до уровня IRONSTAR. Волонтерская команда фонда — это дружеское общение, новые возможности, новые связи, новые цели.

Тренинг проходит в три дня и пройдет 22, 24 и 26 сентября в Москве в Бизнес-отеле «Бородино».

Чтобы попасть на тренинг, пожалуйста, заполните анкету.

На все ваши вопросы ответят по почте fond.sportforlife@gmail.com.
Основатель легендарных трейловых забегов в России Running Heroes Russia Михаил Долгий на нашем вебинаре рассказал про особенности трейлов и отличия их от шоссейного бега, как тренироваться и подготовиться по экипировке, питанию и безопасности, о его личном опыте участия в забегах в других странах и в России. И, конечно, о стартах GRUT – как они создаются, откуда берутся идеи, ресурсы, в чем драйв и почему слоты разлетаются за несколько месяцев до мероприятий.
⚠️ Операционный директор Том Уильямс из штаб-квартиры parkrun Global:

"В минувшую субботу вернулись Cape Pembroke Lighthouse parkrun на Фолклендах и три паркрана на Северной территории Австралии. Это еще один позитивный шаг к постепенному возвращению паркранов в мире в целом...

...Еще из позитивных новостей: в ближайшую субботу будут еще раз запущены паркраны в Новой Зеландии – все, кроме пяти паркранов в Окленде, там пока еще действуют ограничения. Возвращение паркранов в Польше ожидается в субботу 17 октября...

...Довольно давно стало понятно, что в той ситуации, в который мы все оказались, легких путей найти невозможно. К сожалению, при движении в сторону перезапуска неизбежны шаги не только вперед, но и в других направлениях...
"

Подробнее в блоге.
Героиня нашей рубрики «Участник недели» Татьяна Пфаф из Орска впервые пришла на паркран в свой день рождения и этот забег стал самым запоминающимся для нее. Татьяна не видит минусов у паркрана и советует тем, кто только задумывается о волонтерстве, не бояться сделать первый шаг.

Читайте в блоге паркран Россия.

Фото: паркран Орск парк Строителей
Друзья, внимание!​

Приближается International parkrun day, который традиционно празднуется в первую субботу октября.​

Ребята из parkrun Кузьминки приглашают команды всех паркранов принять участие в праздничном флешмобе.​

Каждый хотя бы раз видел фотографию с самого первого паркрана в мире, где 2 октября 2004 года тринадцать участников собрались на стартовой линии в лондонском Буши парке.

Идея - повторить эту самую фотографию и выложить её в соц.сети своего паркрана!​

Время и место фото могут быть любыми. Вовсе не обязательно приходить в субботу на старт паркрана), не обязательно в точности повторять одежду, пол участников и т.д.

Свой вариант команда Кузьминок уже представила. Ждём ваши фотошедевры!​
⚠️ Операционный директор Том Уильямс из штаб-квартиры parkrun Global:

"Мы очень рады состоявшемуся в эту субботу возвращению паркрана в Новую Зеландию. Всего в минувшие выходные в Новой Зеландии, на Фолклендах и на Северной территории Австралии было проведено 27 паркранов...

Повсюду наблюдается положительная динамика, ограничения ослабевают, мы прорабатываем возвращение в ряде стран, и совсем скоро число открытых паркранов должно увеличиться.

Однако, к величайшему сожалению, вернуть паркраны в Англии до конца октября, как мы планировали, не получится...

...В Северном полушарии близится зима, и потенциальный вред от социальной изоляции возрастёт существенно...

...Такие мероприятия, как parkrun, являются частью решения этой проблемы...
"
Сегодня в рубрике "Участник недели" Мария Цицова, проработавшая больше 10 лет в приюте для животных. В 2017 году Мария увлеклась каникроссом, а позже стала участником паркрана.
«... попробовать себя волонтером на забеге — это тоже хорошо и полезно. Не все ж принимать заботу, надо и делиться заботой с другими».

Читайте интервью с Марией в блоге паркран Россия.