Мы запускаем (не)паркран!
Это не бег, ходьба или волонтерство на трассе parkrun, и совершенно не обязательно, чтобы это было в субботу утром.
Это не замена parkrun.
Это возможность для наших участников зарегистрировать прохождение дистанции 5 км в любом месте – пешком или бегом – где бы вы ни находились и каковы бы в этом месте ни были требования к занятиям спортом.
Это похоже на «Свободный забег» – возможность самостоятельно зарегистрировать дату и время события и в то же время связать это со своим домашним паркраном. Вы можете зафиксировать не более одной такой активности в день, а в еженедельной таблице результатов будет отображаться ваше лучшее время.
Никаких специальных регистраций для того, чтобы зафиксировать (не)паркран, не нужно – все действия вы сможете выполнить в своем аккаунте parkrun.
Инструкция и ответы на возможные вопросы тут.
Это не бег, ходьба или волонтерство на трассе parkrun, и совершенно не обязательно, чтобы это было в субботу утром.
Это не замена parkrun.
Это возможность для наших участников зарегистрировать прохождение дистанции 5 км в любом месте – пешком или бегом – где бы вы ни находились и каковы бы в этом месте ни были требования к занятиям спортом.
Это похоже на «Свободный забег» – возможность самостоятельно зарегистрировать дату и время события и в то же время связать это со своим домашним паркраном. Вы можете зафиксировать не более одной такой активности в день, а в еженедельной таблице результатов будет отображаться ваше лучшее время.
Никаких специальных регистраций для того, чтобы зафиксировать (не)паркран, не нужно – все действия вы сможете выполнить в своем аккаунте parkrun.
Инструкция и ответы на возможные вопросы тут.
Роман Невельский из Нижнего Новгорода считает важным и нужным привлекать людей к физкультуре и рекомендует всем хоть раз попробовать себя в качестве волонтера.
Полное интервью Романа в рубрике "Участник недели" блога паркран Россия.
фото: паркран Нижний Новогород Мещерский
Полное интервью Романа в рубрике "Участник недели" блога паркран Россия.
фото: паркран Нижний Новогород Мещерский
21 июня профессиональный праздник - День медицинского работника!
Поэтому в этот день пройдет Всероссийский индивидуальный забег #НеПациент. Таким образом участники смогут поблагодарить врачей за их работу, а также продемонстрировать преимущества здорового образа жизни, которые позволили им не стать пациентами.
Индивидуальный забег состоится 21 июня в 11.00 (время московское). Дистанцию выбирает каждый участник самостоятельно: это может быть круг вокруг дома или марафон в горах. Но помните о главной дистанции — о социальной, она должна составлять 1,5 м.
Для участия необходимо выложить фотографии с забега в свои социальные сети с тегом #НеПациент, также можно зарегистрироваться на сайте забега.
Поэтому в этот день пройдет Всероссийский индивидуальный забег #НеПациент. Таким образом участники смогут поблагодарить врачей за их работу, а также продемонстрировать преимущества здорового образа жизни, которые позволили им не стать пациентами.
Индивидуальный забег состоится 21 июня в 11.00 (время московское). Дистанцию выбирает каждый участник самостоятельно: это может быть круг вокруг дома или марафон в горах. Но помните о главной дистанции — о социальной, она должна составлять 1,5 м.
Для участия необходимо выложить фотографии с забега в свои социальные сети с тегом #НеПациент, также можно зарегистрироваться на сайте забега.
Все когда-нибудь заканчивается. Кроме паркрана, конечно!
Десятая Веселая Всероссийская Всепаркрановская викторина стала последней.
За 2,5 месяца в эфире Youtube-канала parkrun Россия было задано 155 вопросов, а общее количество просмотров всех игр достигло почти 3000!
На следующей неделе в большом итоговом интервью с Александром Скрывлей подведем итоги проекта!
Спасибо всем, кто был с нами на протяжении этого времени и тем, кто участвовал в составлении вопросов!
На нашем Youtube-канале можно посмотреть все выпуски ВВВВикторины и еще много интересного.
Ну, а мы с вами радуемся постепенному снятию ограничений, участвуем в (не)паркране.
Десятая Веселая Всероссийская Всепаркрановская викторина стала последней.
За 2,5 месяца в эфире Youtube-канала parkrun Россия было задано 155 вопросов, а общее количество просмотров всех игр достигло почти 3000!
На следующей неделе в большом итоговом интервью с Александром Скрывлей подведем итоги проекта!
Спасибо всем, кто был с нами на протяжении этого времени и тем, кто участвовал в составлении вопросов!
На нашем Youtube-канале можно посмотреть все выпуски ВВВВикторины и еще много интересного.
Ну, а мы с вами радуемся постепенному снятию ограничений, участвуем в (не)паркране.
Есть такое слово амбассадор. Слово заморское, немного непонятное. Однако за ним кроются весьма простые понятия. Амбассадор – это человек, представляющий бренд, компанию, движение… Так вот, и на паркране есть амбассадоры, причем в совершенно разных аспектах его деятельности. Например, социальные сети. На паркране есть целый штаб амбассадоров по социальным сетям, которые помогают готовить и публиковать материалы в ВКонтакте, Facebooк, Instagram, Telegram.
Это такие же участники движения паркран как и вы!
Мы продолжаем искать амбассадоров по социальным сетям, чтобы максимально равномерно распределить нагрузку, сделать её незаметной, и, главное, делать интересные публикации!
Если ты хочешь и можешь помогать, если у тебя получается писать для социальных сетей, если ты разделяешь ценности паркрана и готов им следовать, если ты мечтал войти в команду паркран Россия, чтобы помогать развивать движение, то должность "амбассадор по социальным сетям" для тебя!
Мы очень тебя ждем! Пиши нам на russia@parkrun.com!
Это такие же участники движения паркран как и вы!
Мы продолжаем искать амбассадоров по социальным сетям, чтобы максимально равномерно распределить нагрузку, сделать её незаметной, и, главное, делать интересные публикации!
Если ты хочешь и можешь помогать, если у тебя получается писать для социальных сетей, если ты разделяешь ценности паркрана и готов им следовать, если ты мечтал войти в команду паркран Россия, чтобы помогать развивать движение, то должность "амбассадор по социальным сетям" для тебя!
Мы очень тебя ждем! Пиши нам на russia@parkrun.com!
Если вы не очень серьезно отнеслись к (не)паркрану, то зря! Внести свою пробежку в систему не так сложно, а вашему парку будет приятно!
По итогам ваших пробежек по каждому паркрану создаётся протокол с лучшими результатами. А ещё создаются сводные протоколы по всем паркранам страны! И таких протоколов уже составлено два!
Сводные результаты (не)паркрана прошедших недель изучайте по ссылке.
Если напротив вашего парка нет никаких данных, значит ни один участник не вносил свои пробежки за ваш паркран! Грустно, но поправимо уже сегодня!
Напомним, что (не)паркран – это возможность зафиксировать в вашем профиле parkrun результат пятикилометровой дистанции по вашему выбору в любой день с понедельника по субботу. Ваше лучшее время за неделю будет показано в таблице результатов вашего домашнего парка.
Присоединяйтесь!
Лайфхак: самый простой способ попасть в личный кабинет - через ссылку в письме от паркран с результатами или еженедельной новостной рассылкой. Даже пароль может не потребоваться. В крайнем случае, его всегда можно сбросить и установить новый.
По итогам ваших пробежек по каждому паркрану создаётся протокол с лучшими результатами. А ещё создаются сводные протоколы по всем паркранам страны! И таких протоколов уже составлено два!
Сводные результаты (не)паркрана прошедших недель изучайте по ссылке.
Если напротив вашего парка нет никаких данных, значит ни один участник не вносил свои пробежки за ваш паркран! Грустно, но поправимо уже сегодня!
Напомним, что (не)паркран – это возможность зафиксировать в вашем профиле parkrun результат пятикилометровой дистанции по вашему выбору в любой день с понедельника по субботу. Ваше лучшее время за неделю будет показано в таблице результатов вашего домашнего парка.
Присоединяйтесь!
Лайфхак: самый простой способ попасть в личный кабинет - через ссылку в письме от паркран с результатами или еженедельной новостной рассылкой. Даже пароль может не потребоваться. В крайнем случае, его всегда можно сбросить и установить новый.
На заре нашей «Веселой Всероссийской Всепаркрановской Викторины» мы задали Александру Скрывле первые 5 вопросов о жизни, работе и вообще. Получили интересные и честные ответы. И то был первый круг.
Заканчиваем проект экстерном – второй и третий круг вопросов для ведущего ВВВВикторины в одном большом итоговом интервью.
Заканчиваем проект экстерном – второй и третий круг вопросов для ведущего ВВВВикторины в одном большом итоговом интервью.
Еще одна награда в нашей копилке!
АНО "паркран" стала лидером народного голосования и была отмечена специальным призом в конкурсе в номинации "Лучшие НКО ЗОЖ", который проводила Общественная палата РФ. Памятную стеллу и диплом получил руководитель движения в России Максим Егоров. Конкурс «Лучшие практики популяризации здорового образа жизни на территории Российской Федерации» собрал спортивные проекты, подготовленные общественными организациями и просто отдельными энтузиастами, со всей страны. В ВКонтакте свой голос за паркран отдали 53% респондентов - почти 1400 человек. Ваши голоса услышаны! Спасибо за поддержку!
АНО "паркран" стала лидером народного голосования и была отмечена специальным призом в конкурсе в номинации "Лучшие НКО ЗОЖ", который проводила Общественная палата РФ. Памятную стеллу и диплом получил руководитель движения в России Максим Егоров. Конкурс «Лучшие практики популяризации здорового образа жизни на территории Российской Федерации» собрал спортивные проекты, подготовленные общественными организациями и просто отдельными энтузиастами, со всей страны. В ВКонтакте свой голос за паркран отдали 53% респондентов - почти 1400 человек. Ваши голоса услышаны! Спасибо за поддержку!
Как вы знаете, в субботу, 4 июля, в Новой Зеландии возобновляется паркран. Уже завтра волонтеры 30 паркранов на старте запустят секундомеры, а участники на финише получат токены!
Многие команды в Новой Зеландии решили поддержать страны, в которых паркран пока приостановлен, и «представить» одну из стран глобальной семьи parkrun.
В случае России, это Cornwall Park parkrun. Участникам предлагается одеться в цвета российского флага или в костюмы известных россиян, обмениваться историями и фотографиями!
Посмотрим, как видят нашу страну в Новой Зеландии!
Осталось совсем немного!
Многие команды в Новой Зеландии решили поддержать страны, в которых паркран пока приостановлен, и «представить» одну из стран глобальной семьи parkrun.
В случае России, это Cornwall Park parkrun. Участникам предлагается одеться в цвета российского флага или в костюмы известных россиян, обмениваться историями и фотографиями!
Посмотрим, как видят нашу страну в Новой Зеландии!
Осталось совсем немного!
Правда ли, что амбассадор по безопасности Антон Вахтин может узнать каждый российский паркран по трассе? Сколько паркранов в стране он посетил и почему фраза Окуджавы: «Но главное в другом — божественной субботы нам терпкий вкус знаком» приобрела для него новый смысл? Об этом и не только – в интервью Антона для рубрики «Команда parkrun Россия».
⚠️ Операционный директор Том Уильямс с новостями из штаб-квартиры parkrun Global:
“...сегодня я с радостью сообщаю, что 4000 участников в минувшую субботу бегали, ходили и волонтерили в 29 парках Новой Зеландии.
…однако, в 21 стране паркраны все еще остановлены, и наши участники с большим нетерпением ждут момента, когда же наконец всё вернется в обычное русло. Естественно, многих интересует конкретика: какие именно условия и как должны сложиться, чтобы паркраны были запущены?...
…наша позиция остается неизменной: мы не ставим целей во что бы то ни стало перезапустить паркраны, исходя из некоторых формальных условий…
...мы считаем неправильным делать заявления вроде: «Если случится то-то и то-то, мы тут же открываем паркраны». С каждым днем мы слышим все больше позитивных новостей и становимся все ближе к перезапуску наших мероприятий. Когда придет время, мы будем готовы…”
Подробнее в блоге.
“...сегодня я с радостью сообщаю, что 4000 участников в минувшую субботу бегали, ходили и волонтерили в 29 парках Новой Зеландии.
…однако, в 21 стране паркраны все еще остановлены, и наши участники с большим нетерпением ждут момента, когда же наконец всё вернется в обычное русло. Естественно, многих интересует конкретика: какие именно условия и как должны сложиться, чтобы паркраны были запущены?...
…наша позиция остается неизменной: мы не ставим целей во что бы то ни стало перезапустить паркраны, исходя из некоторых формальных условий…
...мы считаем неправильным делать заявления вроде: «Если случится то-то и то-то, мы тут же открываем паркраны». С каждым днем мы слышим все больше позитивных новостей и становимся все ближе к перезапуску наших мероприятий. Когда придет время, мы будем готовы…”
Подробнее в блоге.
Интересный обзор как прошли паркраны 4 июля в Новой Зеландии от канала @parkrunkuzminki.
В рубрике "Участник недели" блога паркран Россия Павел Соколов рассказывает, чего боится полярник, как замотивировать себя на пробежку по 60-метровой палубе и сколько можно пробежать по 250-метровому каменистому пляжу Антарктиды.
parkrun Россия давно дружит с благотворительным фондом «Спорт для Жизни». Фонд помогает людям с особенностями здоровья заниматься спортом.
Незрячим, слабовидящим, слепоглухим спортсменам трудно ориентироваться. Поэтому им нужен волонтер-лидер. На многих соревнованиях вы можете увидеть бегущие пары, в которых спортсменов соединяет парасвязка, или же велосипедистов на велотандеме – это подопечные фонда и их лидеры.
Фонд разработал уникальную программу подготовки таких волонтеров-лидеров. На тренингах фонда учат взаимодействовать с людьми с инвалидностью, рассказывают о тонкостях совместных тренировок и забегов.
Многие паркрановцы уже прошли такое обучение и присоединились к команде волонтеров-лидеров. Они выезжают с подопечными на крупные соревнования, в том числе IRONSTAR, Гонка Москвы, Mad Fox Ultra и др.
Новые тренинги пройдут в июле и августе. Даты уточняются. Чтобы записаться, заполните, пожалуйста, анкету.
До встречи на тренинге!
Незрячим, слабовидящим, слепоглухим спортсменам трудно ориентироваться. Поэтому им нужен волонтер-лидер. На многих соревнованиях вы можете увидеть бегущие пары, в которых спортсменов соединяет парасвязка, или же велосипедистов на велотандеме – это подопечные фонда и их лидеры.
Фонд разработал уникальную программу подготовки таких волонтеров-лидеров. На тренингах фонда учат взаимодействовать с людьми с инвалидностью, рассказывают о тонкостях совместных тренировок и забегов.
Многие паркрановцы уже прошли такое обучение и присоединились к команде волонтеров-лидеров. Они выезжают с подопечными на крупные соревнования, в том числе IRONSTAR, Гонка Москвы, Mad Fox Ultra и др.
Новые тренинги пройдут в июле и августе. Даты уточняются. Чтобы записаться, заполните, пожалуйста, анкету.
До встречи на тренинге!
⚠️ Операционный директор Том Уильямс с новостями из штаб-квартиры parkrun Global:
"...мы думаем, что в большинстве, если не во всех, оставшихся странах перезапуск произойдет еще до полного искоренения вируса...
...наши представления о ситуации с COVID-19 со временем корректируются, ограничения и официальные рекомендации в ряде стран становятся все слабее...
...мы, в свою очередь, готовимся к постепенному возвращению – когда это будет возможно – особенно в тех странах, где уровень инфекции достаточно низок...
Спасибо за ваше терпение. Позже мы опубликуем ряд сформулированных принципов относительно перезапуска паркранов в таких ситуациях."
Подробнее в блоге паркран Россия
"...мы думаем, что в большинстве, если не во всех, оставшихся странах перезапуск произойдет еще до полного искоренения вируса...
...наши представления о ситуации с COVID-19 со временем корректируются, ограничения и официальные рекомендации в ряде стран становятся все слабее...
...мы, в свою очередь, готовимся к постепенному возвращению – когда это будет возможно – особенно в тех странах, где уровень инфекции достаточно низок...
Спасибо за ваше терпение. Позже мы опубликуем ряд сформулированных принципов относительно перезапуска паркранов в таких ситуациях."
Подробнее в блоге паркран Россия
Сабина Быбина, ключевой волонтер parkrun Реадовский парк и амбассадор parkrun Россия по социальным сетям, в рубрике «Участник недели» рассказывает о паркране, Смоленске и о том, почему стоит посетить этот старинный город.
⚠️ Операционный директор Том Уильямс с новостями из штаб-квартиры parkrun Global:
"В течение всего карантина мы старались транслировать нашу позицию максимально ясно и прозрачно, и в этом нам помогает публикация еженедельного официального сообщения...
...В некоторых странах разрешили проведение профессиональных и любительских спортивных мероприятий с рядом дополнительных требований и ограничений...
...parkrun – глобальная независимая организация и вправе предпринимать самостоятельные шаги к возвращению паркранов. Разумеется, получая соответствующие разрешения от органов здравоохранения там, где это необходимо. Эта работа велась и ведется, мы озвучим наши планы когда это будет уместно...
Спасибо за вашу поддержку."
Подробнее в блоге паркран Россия
"В течение всего карантина мы старались транслировать нашу позицию максимально ясно и прозрачно, и в этом нам помогает публикация еженедельного официального сообщения...
...В некоторых странах разрешили проведение профессиональных и любительских спортивных мероприятий с рядом дополнительных требований и ограничений...
...parkrun – глобальная независимая организация и вправе предпринимать самостоятельные шаги к возвращению паркранов. Разумеется, получая соответствующие разрешения от органов здравоохранения там, где это необходимо. Эта работа велась и ведется, мы озвучим наши планы когда это будет уместно...
Спасибо за вашу поддержку."
Подробнее в блоге паркран Россия
Егор Митерёв в рубрике "Участник недели" рассказывает, как прошел путь от неприятия паркрана до паркран-туризма, как удивил финнов и как важно хорошо размечать трассу.