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Um dia de cada vez. Comece com metas, objetivos, hábitos pequenos... Com o passar do tempo, pode ir aprimorando e se desenvolvendo de forma mais desafiadora.
Não precisa ter pressa, precisa ter consistência.



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🛎️ Atenção Atenção…

Pessoal, gravei um vídeo ensinando a fazer Bolo de Cenoura Sem Glúten e Sem Lactose

Bora assistir?

Entre no perfil do Instagram e aprenda a fazer essa delícia. Ele fica fofinho e saboroso. 😋

Link do perfil: Ideias Alternadas

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🚀 Post novinho… vamos de notícia do Universo

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🌻 Para inspirar e motivar vocês.

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⁉️ Você sabia?
#QUIZ #CURIOSIDADES #APRENDER

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📫 Mas olha só que delícia a receita de hoje - Pão de Queijo Sem Lactose 😋

Obs: Simmmm, foi eu que fiz 😁

Corre lá no perfil para assistir a receita completa. 📝

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🚀 Atenção senhores tripulantes, apertem os cintos que o foguete vai decolar 😁

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Bom dia pessoal, estou enviando os conteúdos do canal lá no perfil do Instagram…

O conteúdo do canal é atualizado diariamente.

Espero vocês lá.

Acesse o perfil aqui 👇🏻

@ideiasalternadas
😃 Oieeeeee…
Tudo bem com vc?

Gostaria de saber a sua opinião!
Entre agora do perfil e me conta.

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Bom dia pessoas lindas 🌻

Hoje, às 19:00 terá post especial sobre vida saudável - reeducação alimentar.
Espero vocês lá.

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Bom dia, bom dia e bom dia…

Você sabe como funciona a reeducação alimentar?
Não? Sim?
Bora entrar no perfil e ler sobre o assunto, afinal, informação e conhecimento nunca é de mais. 😉

🛎️ Perfil atualizado diariamente!

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Forwarded from Canais e Grupos Brasil
Encontre e anuncie bots, canais e grupos de maneira super fácil e rápida!
Basta entrar em t.me/canaisegrupos.
Se quiser divulgar lá, basta seguir as instruções fixadas no canal. 😉
Oieeeee, final de semana chegou… Dia de descansar, passear, ficar com as pessoas que gostamos… ☺️

E nada melhor do que assistir um vídeo bem curtinho com mensagens maravilhosas.
Sério pessoal, vocês PRECISAM assistir esse vídeo, faz muuuuuuito sentido.

Venha assistir aqui:

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Pessoas incríveis

Acabei de postar receita nova no perfil… 😋

- Bolo de Abacaxi Sem Glúten e Sem Lactose 🍍❤️

Bora lá aprender!

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