Первая сессия с психологом за долгое время...

Вчера произошло травматическое событие, которое выбило меня из себя. Я до сих пор нахожусь в состоянии тревоги.

Сегодня на экзамене я специально себе сломала ноготь, чтобы заглушить тревогу физической болью.

Я снова окунулась в события шестилетней давности, в очень травматические события.

Кто тоже ждёт 3 сезон "Дома Дракона"?

#тт@versandro
#ДомДракона

Прошла сессия с психологом.
Разобрали важные моменты. Глобальный страх и сильная тревога ушла. Теперь я понимаю, как себя ввести с этим человеком, знаю, что делать в случае его странных движений в мою сторону и тд.

Мне стало легче. Думаю дальше идти в терапию, мне это нужно)

Третий сезон "Эйфории" я посмотрела благодаря ТТ, эдиты заспойлерили мне всё... Смотреть поэтому сам сериал не планирую 🤭😅


#тт@versandro

Сегодня удалось полностью закончить 4 блок из 6 сценария)

Попробовала новую связку, использовала Миджорни + Sora, неплохо выходило, но детали уже дорабатывала в НаноБанане)

#визуализация@versandro