Вера в маму
7.77K subscribers
3.56K photos
76 videos
6 files
701 links
Канал «Вера в маму»
https://t.me/vera_v_mama

О материнстве и фотографии - полезные подборки, вдохновлявшие кадры и гайды по съёмкам 📸

Личные сообщения Анна: @Aivakova
Сотрудничество: @pr_veravmama

Портфолио, цены и условия съёмок:
www.annaivakova.com
Download Telegram
Расскажи мне о себе 💌

Книги-анкеты для мам и пап с интересными и порой личными вопросами. Они помогут узнать лучших наших родителей, спросить то, о чем давно хотели, задуматься и поделиться ценными воспоминаниями.

Хочу дать их своим родителям, чтобы они заполнили и честно ответили на вопросы. А не то как часто бывает, что про самых близких людей, которые всю жизнь рядом, знаем не так много, как хотелось бы!

Книги от издательства Smart Reading, про которое я узнала недавно и, по-моему, влюбилась бесповоротно 💔 Книги можно купить на OZON.

#про_книги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Режим «На ручки» 24/7 активирован 💔

Веруня заболела, со вчерашнего вечера 38,5, хотя ничто не предвещало беды. Ждём врача и будем лечиться!

Такие детки тактильные во время болезни, прям чувствуется максимальная потребность в контакте с мамой. Вот лежим с ней, обнимаемся, не отпускает меня ни на шаг, но я только этому и рада. Мне спокойнее, когда я рядом каждую минуту.

Малыш спит, а я читаю «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день». Откликаются мысли из книги и во многом книга подсвечивает «больные места».

Сегодня будет сюрприз для подписчиков канала, частично связанный с этой книгой

Не болейте ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мой распорядок дня 🗒️

Самый частый вопрос здесь – как я успеваю работать, ездить на встречи, в театры, встречаться с подругами и регулярно посещать косметолога и делать маникюр.

Раскрою все свои секреты, которых, по сути, и нет

Сейчас я ежедневно провожу с Верой 5 (редко 6) дней в неделю по 12-14 часов в день. Муж работает с 8 утра, приезжает около 20:00 домой.

Не буду описывать банальные вещи, которые у всех стандартные: игры, прогулки, приготовление еды с ребенком в течение дня. Интереснее другое: когда успеть сделать что-то для себя?

У меня пока что нет в помощниках бэйби ситтера (очень надеюсь, что скоро появится), но есть два человека, которым я всецело могу доверить Веру и думать о своих делах – муж и моя мама. Это два незаменимых человека для поддержания моего стабильного психического фона, состояния и пополнения ресурса. Я бесконечно благодарна им за помощь с Верой ❤️

Поделюсь своими золотыми правилами:
🔵Все домашние хлопоты делаю только во время бодрствования ребенка. Сюда же идут походы в магазин, пункты выдачи и прочее.
🔵Время сна Веры священно. Оно предназначено только для отдыха!
🔵Я планирую свой досуг на месяц вперед: договариваюсь с мамой и мужем о днях, когда они смогут побыть с Верой. Обычно это 1 полноценный день (родители берут к себе Веру), либо муж проводит половину дня с Верой, а потом мы меняемся с ним.
🔵В дни выезда у меня обычно программа максимум: всегда работа и что-то для себя (маникюр, косметолог, выставка, встреча с подругами и тд)
🔵У нас с Верой активные будни, которые дают мне возможность не киснуть дома, а посещать новые места, встречаться с друзьями, тем самым разнообразить досуг с пользой для меня и Веры (как пример – выезд на лекцию подруги на той неделе).

Самое главное – планирование, гибкость и мобильность ❤️

Вы часто выезжаете куда-то из дома с ребенком или без? Кто вам помогает с малышом?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Каждую весну мне хочется трансформаций и обновлений. Хочется сбросить все лишнее, что накопилось за зиму и шагнуть в «новую» жизнь.

©️Символично, что в середине весны у меня День рождения. Мой личный Новый год.

Помимо обновлений внешних (уходы, стрижка, маникюр и прочее), хочется заботы и ухода о себе внутри: в своих мыслях, чувствах и планах.

Тоже символично, что именно весной в том году я пошла в терапию. А этой весной – к коучу. Хочу покопаться в вопросах, связанных с профессиональным ростом во всех сферах, которые сейчас мне интересны: фотография, блог, разные хобби. В идеале – хочется найти новую «стихию».
Сейчас у меня очень тревожное состояние по всем направлениям – я стою на распутье и должна сделать выбор, куда двигаться дальше. Чувствую стагнацию (и мне кажется, что вы тоже считываете ее через мой канал) по всем векторам своего жизненного движения. Кажется, что нужно либо отдохнуть, либо сделать шаг в неизвестность.

Вопрос к вам: про что вам было бы интересно почитать на моем канале? Чего не хватает? Что нравится?

Вы мне подсветите важные моменты, которые направят меня дальше 🙏❤️

©️Получился очень откровенный пост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мне самой не верится, что я это пишу… но сегодня у нас с мужем 10 лет отношений ❤️

Мы начали встречаться, когда нам было по 17 лет, прям накануне ЕГЭ. Весь взрослый путь мы прошли вместе, преодолевая все невзгоды, разделяя радости и счастье.

Помню, что я написала мужу первая в ВК «Привет! Как дела?» и с того момента мы не замолкали ни на миг ❤️

Пишу и прям мурашки по коже от воспоминаний. Когда начинаю копаться в архивах и память воскрешает СТОЛЬКО событий, которые нас связывают, что порой даже и не верится, что точно это было с нами. Поездки на море, миллиард походов в музеи, театры, выставки. Сотни просмотренных фильмов, если даже не больше. Свадьба через 5 лет отношений, венчание, планирование беременности, долгожданное рождение Веры 🙏

Наше первое свидание было в Третьяковской галерее. Помню, как в зале номер 2 с портретами наших правителей ты взял меня за руку, как мы после гуляли по заснеженной Москве, болтали, смеялись. Помню, что я поймала себя на мысли, что как же с тобой хорошо, спокойно. Будто сто лет вот так уже идем за руку.

Мой муж Вася полная противоположность мне – я очень вспыльчивая, импульсивная, обидчивая. Во мне сразу же закипают эмоции и порой я не могу ими совладать (кто знает меня лично, тот понимает о чем я). А Вася наоборот – спокойный, мудрый, вдумчивый. Я за все время слышала пару раз, как он повышает голос (угадайте, на кого 😊), а так всегда визуальный штиль и спокойствие. Но я то знаю, что внутри у него тоже бушуют океаны.

©️В комментариях выложу снимки нас за 10 лет, с 17 до 27 лет

Вот такой личный рассказ #про_нас и нашу семью ❤️ важно помнить, что мы не только родители, но и муж и жена, друзья.

Расскажите, где прошло ваше первое свидание с мужем?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда решила выбирать себя и свои интересы 🗒️

Мечтала закрыть свой давний гештальт с мастер-классом по лепке из глины. Сегодня ходила на встречу к Милене, с другими девушками под джаз, разговоры и вино мы творили Я сделала и расписала тарелку для Веры (надеюсь, что там все получилось и мне не стыдно будет ее показать 😊).

Недавно в телефоне нашла список своих желаний и хотелок, которые планировала осуществить. Хочу сказать, что бОльшую часть я сделала уже после рождения Веры, как бы не казалось, что декрет ограничивает.

На мой взгляд, декрет «ограничивает» в лучшую сторону, больше начинаешь ценить время и хочешь из этих свободных часов сделать то, что принесёт больше всего удовольствия именно сейчас. Время становится очень ценным ресурсом, которым хочется пользоваться с умом.

Находите время на себя и свои желания, ведь как раз из них и восполняется наш ресурс ❤️

Какие дела дают вам ресурс? Делитесь 🔖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Воскресный привет по пути на семейную съемку 📸

*сижу в электричке, еду с наушниками и книгой. Так хорошо

Мой отдельный кайф на съемках – мамы и дочки. Обычно столько эмоций, чувств раскрываются.

Помню, что однажды на такой съемке мне сказала девушка, что очень рада, что у нее есть такая история с дочкой, так как с ее мамой у нее фотографий не осталось.

Фотографируйтесь чаще. Это ваши самые надежные воспоминания ❤️

Больше работ здесь – #про_портфолио
www.annaivakova.com

Приятного воскресенья
Ставьте реакции, если хотите видеть здесь больше моих съемок
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Любвеобильный ребёнок 🌷

Все больше замечаю за Верой ее любвеобильность и тактильность. Мои подруги смеются, что Вера обнимает всех подряд, но иногда мне кажется, что так и есть. ☀️

У меня противоречивые чувства на этот счет. ↘️

Вроде я должна радоваться, что у меня контактный ребёнок, который действительно любит других людей, обнимает, искренне жалеет, делится игрушками. И я вижу, какое удовольствие ей доставляет тактильный контакт.

Порой мне ее очень жалко – кто-то может оттолкнуть, ударить за объятие, заплакать. Спектр эмоций большой. Но я понимаю, что Вера своими объятиями нарушает личные границы и допустимые нормы для другого ребенка и у всех разная реакция.

Меня беспокоит то, что Вера без разбора бежит обниматься с детьми, но они могут:
🔵болеть
🔵ударить
🔵заплакать
☹️

Но она обнимается и со взрослыми тоже, если взрослый проявит какую-либо лояльность к ней (улыбка, жест, сядет на колени и посмотрит в глаза, рассмешит). Переживаю, что в будущем это может быть проявлено сильным доверием к окружающим, это может быть опасно.

©️К нам недавно приходила убираться женщина из клининга и Вера с порога побежала к ней обниматься (думаю, что тут играет значение то, что это было в нашей квартире). Женщина сразу взяла Веру на руки и поцеловала в щеку. Я стояла с таким лицом 😲, даже не успела опомниться от шока и растерялась. Потом попросила не брать Веру на руки, но Вера проявляла инициативу постоянно.

Когда случаются ситуации, что такая любвеобильность неуместна и даже опасна, я делаю простые вещи, которые нам помогают:
🔴Сажусь на колени, чтобы быть одного роста с Верой. Беру ее за руки и заглядываю в глаза
🔴Говорю, что не всем людям может нравится то, что она их обнимает. Что это может быть опасно
🔴Прошу спрашивать у меня, можно ли обнять человека. Обычно это вопрошающий взгляд перед действием.

➡️ Ваши дети на какой стороне: тактильные или любители личных границ? Расскажите ваши истории

🔡 На снимке Вера в объятиях с Тимофеем, сыном Насти
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Терапевтические сказки от издательства Умница 📚

Обзор книжных новинок от классного издательства, у которого есть не только книги, но и наборы!

🔴Книга для родителей «Злится можно! Драться - нет».
Хорошая книга для родителей! В ней много полезной теории, есть игры на развитие эмоционального интеллекта, в конце словарь добрых слов.
Книга-находка для тех, кто хочет лучше разобраться в том, что испытывает его ребёнок и как ему можно помочь.
🔴Сборник «50 терапевтических сказок и игр».
В книге терапевтические сказки и игры для детей, написанные писателями и психологами.
Мне очень понравилось, что в ней есть комментарии для родителей как себя вести, как преодолеть трудности и правильно организовать развитие ребенка. Удобный формат, чтобы брать с собой в дорогу. Возраст от 2 до 5 лет, в книге картинок нет.
🔴Сказки для детей из сборника с иллюстрациями.
Комплект из 4 книг на животрепещущие темы для материнства.
Если ребёнок:
🔵не хочет ложиться спать
🔵на все говорит «нет»
🔵злится из-за отказов
🔵часто плачет по поводу и без
Понравился формат, красочные иллюстрации и легкие имена главных героев ❤️ В конце книг тоже есть советы для родителей.

Угадайте, какая книгу у нас пользуется популярностью? Конечно про сон. А какая бы пользовалась популярностью у вас?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM