добрый день

вчера мне исполнилось 18! я очень рада за то, что я дожила до такого возраста, но, в тоже время, я сильно перешла свою норму по калориям, из-за чего я не могу даже думать о том, чтобы дать себе возможность поесть :(
я устала пытаться себя отговаривать от еды, но я так же устала от того, что я крупнее абсолютно всех в своём окружении... я не знаю, что делать

-🪷🪡

🐍: Поздравляю с 18-ти летием! Вы должны были дать себе возможность отдохнуть от своих же запретов по пище, и это не плохо! Если вы очень сильно волнуетесь за норму по калориям, то дадите себе поесть то, чего вам можно по диете. Овощи, ягоды, мясо. Можете также подольше погулять, заняться тренировками чтобы вам было легче от этого. (Если станет конечно). Можете еще попытаться составить свой план еды на неделю, но без голодовок! Это сильно вредит здоровью.

#тейк #здоровье #эмоции
@ventconfessions_bot

тв самоповреждение

что делать если у меня огромные проблемы с ревностью
я могу жить ±нормально, ни о чем сильно не беспокоиться и заниматься любимыми делами (по крайней насколько мне позволяет депрессия), но как только у меня появляются причины для ревности мое стабильно неплохое состояние сразу превращается в полнейший пиздец
я очень сильно ревную своих друзей и меня буквально триггерит когда я вижу как они проводят время с кем-то другим. просто упоминания в переписке еще терпимы, хотя это тоже неприятно. но именно ВИДЕТЬ как мои друзья веселятся с кем-то, кроме меня (ну и других моих друзей, если в меру, то я не особо против), для меня невероятно болезненно. и я не понимаю почему. одно такое событие может заставить меня взяться за лезвие даже несмотря на полгода чистоты (это то что произошло буквально недавно😭 типа я все это время считала что я наконец-то справилась с зависимостью от сх но один единственный ебучий приступ ревности заставил меня вернуться к этому, помогите.)
типа мне очень очень ОЧЕНЬ больно от этого
я так сильно ревную в такие моменты что это ощущается как хз ломкп какая-то. меня буквально выворачивает от боли
но при этом это такая мелочь по сути?? я прекрасно знаю что мои друзья это не моя собственность и они имеют полное право общаться с другими людьми и проводить с ними время но боже это так больно. еще хуже когда я оказываюсь в их компании и в итоге остаюсь третьей лишней и вынуждена наблюдать как мой лучший друг весело болтает с другими своими друзьями а я стою молчу и пытаюсь не разрыдаться. короче жесть вообще хз что делать с этим, это одна из самых больших моих проблем и я даже не знаю как к психологу подойти с этим, скорее всего мне скажут что это мелкая проблема и я преувеличиваю, но мне это приносит невероятный дискомфорт и жестко портит жизнь. и друзьям я это тоже рассказать не могу потому что им станет противно от меня и они будут напуганы, ну очевидно, кому понравится если их будет настолько сильно ревновать друг?? даже не партнер лол
да и они ничего не смогут с этим сделать. не могут же они всех бросить лишь бы я не страдала😔

🎴: во время приступов ревности постарайтесь максимально успокоиться и вылить свои мысли куда-нибудь (на пример напишите свои чувства на листочке или распишите его в заметки), главное в этом состоянии не делать ничего поспешного, особенно не надо приходить к самоповреждению, постарайтесь вылить как-нибудь экологиично свои злость и зависть

можете ещё поговорить на эту тему со своим лучшим другом, рассказать как этот человек дорог вам, но не стоит всё расписывать детально и слишком экспрессивно, скажите что переживаете на этот счёт, мне кажется человек вас поддержит, и вам станет немного спокойнее в этом плане

и да, было бы неплохо обратиться к специалисту, такие сильные порывы ревности часто бывают на фоне депрессии и тревожки, если есть возможность - конечно идтите, у вас это является проблем, которую тоже надо проработать

#тейк #психика #отношения
@ventconfession_bot

Меян заебали одногруппники. Они все те еще лицемеры, они жёсткие и рил как будто в нашем коледже испытания какие-то проводят . Я чувствую страх и что я не могу довериться кому-то ,а мне важно чтобы у меня были друзья в коллективе с которыми мне будет комфортно , но это лишь мечты

#тейк #отношения
@ventconfessions_bot

Объясните, это у меня какая-то херь, или у всех так?
Я просто НЕ МОГУ смотреть на чужие физические страдания. Кто-то ломает/выкручивает пальцы, хотя это особенность его тела и этому человеку не больно, или кому-то делают прививку (иглу вводят), либо же человек просто слишком гибкий и хвастается этим.. Я не могу на это смотреть. У меня мурашки по коже и я сразу закрываю глаза/отворачиваюсь с визгами, хотя мне ваще не больно, да и этому человеку не больно. (Я кстати никогда ничего не ломала, а когда мне делают прививку/при виде на свои страдания мне плевать, я могу на это смотреть без проблем)

Спросила чат GPT, он сказал что у меня может быть вторичная травма, исходя из моего детства (мы с папой часто ругались и меня иногда били, но я сама виновата, доводила 😔)

Как от этого избавиться и что это? Мои подружки постоянно поддевают меня, тип большой палец к запястью прижимают или пальцы/руки как-то выгибают, зная что я сразу с визгами зажмурюсь 😭💥
Ещё при виде на это так шея холоднеет и мурашки, бррр.. Неприятное чувство :_(

🐍: На самом деле это индивидуально для всех, и это считается нормой. также как зевание как только ты видишь как зевает другой человек и т.п. Мне самой не приятно, так что могу отнестись к этому с пониманием.

#тейк #эмоции
@ventconfessions_bot

У меня абсолютно нет друзей в реальной жизни, а мои интернет "друзья" постоянно меня игнорируют, даже те, с которыми я общаюсь несколько лет, те, с кем я общалась душа в душу. мой партнер единственный человек, которому на меня не плевать, но он не может ничего выдавить из себя чтобы мне помочь, он может максимум сказать, что он меня любит и все будет хорошо, но я не чувствую что все будет хорошо. я чувствую что достигла дна и чувствую полную безнадежность. мне не может помочь никто, я не чувствую себя ценной, я чувствую себя брошенной. я чувствую что ничего в жизни уже не наладится и единственный выход из всех проблем - это смерть. у меня очень тяжёлая депрессия и я чувствую усталость 24/7, у меня нет сил ни на что кроме слез, которые я и так еле как выдавливаю чтобы хоть немного стало легче. при этом я стараюсь каждый день исправлять ситуацию небольшой зарядкой, походом в магазин и питьём таблеток и витаминов, но ничего из этого мне не помогает. я чувствую как мне становится только хуже и хуже. пожалуйста, посоветуйте что нибудь, чтобы выбраться из этого положения, я больше не выдерживаю... психолог не вариант, совершенно нет денег, у нас большая семья, которая и так еле как выживает...

🎴: очень трудно что-то рекомендовать, когда у вас действительно затяжная депрессия, мы не имеем медицинского образования и не сможем вот так просто понять, что не так

Но вы такая молодец, что делаете зарядку, принимаете витамины и выходите на улицу! Это многого стоит при таком тяжёлом состоянии! Это очень-очень хорошо, горжусь вами, да, такие вещи не дают краткосрочного результата, но если вы продолжите, то думаю что-то получится, главное делайте ещё что-то для себя, может вам небольшие какие-то занятия творчеством подойдут (главное не обременять себя ими), или просмотр чего-то лёгкого, что даст расслабиться, только не привыкание к этому состоянию и не бойтесь изменений! Попытайтесь вести дневник, когда вас преполняют плохие мысли и чувства, так должно стать немного легче, и будьте нежнее и заботливей к себе, вы должны должны быть честны с собой и не укрывать свои эмоции от себя же, это важно особенно, если вы не хотите пока открываться другим.

На счёт друзей опять же трудно что-то рекомендовать.. Потому что нет инструкции "как найти своих людей", не всегда есть возможность найти их, я бы порекомендовала пока сосредоточиться на себе и на своём состоянии, а потом уже как станет лучше, попробовать что-то сделать с этим, понимаю, что нам зачастую нужно общение даже в таком состоянии, но если оно час тяготит - то лучше пока оставить это дело, к тому же у вас есть партнёр! В такие моменты депрессии и разбитости трудно поверить в такие "базовые" слова, можно попросить просто побыть рядом с вами, некоторым действительно трудно говорить что-то комплексное по разным причинам, в том числе потому, что их этому не научили в детстве или с ними были отстранены и холодны

Надеюсь вы пойдёте на поправку, я верю в вас ♥️

#тейк #психика
@ventconfession_bot

Господи, как же меня от себя тошнит, что со мной не так? почему если я в кого-то влюбляюсь, то это всегда не взаимно? А когда я начинаю кому-то нравиться, то это обязательно оказывается либо тот, кто мне просто не нравится, не вызывает светлых чувств, либо какой то объективно мерзкий и стрёмный во всех отношениях чел, который так прилипнет как банный лист ко мне, что потом не отстанет. Недавно мне очень сильно начал нравится один парень из шараги, от которого я стала ловить взгляды на себе.(Правда, я иногда думаю, что мне это просто померещилось) Может я его действительно заинтересовала, но я очень боюсь с ним говорить...Мне было известно, что он свободен, но потом я узнаю, что он безответно влюблен в какую-то непонятную уже больше 6 лет... В тот момент, когда я об этом узнала, я поняла, что все мои старания по учебе(я отличница) репетиторы, уход за собой,
и прочие полезные вещи, которые вызывают уважение среди окружающих - херня из под коня, которая не имеет смысла, потому что зачем, если он все равно выберет другую...Возможно я просто себя накрутила, но мне стало так обидно..Мне порой начинает казаться, что это я во всём виновата. Что это я страшная и поэтому ко мне и тянутся всякие страшилы, а нормальные парни даже на меня и смотрят. Хотя мои родители(дай бог им здоровья) говорят, что я очень красивая как телом, так и душой. Но я начинаю порой обращать внимание БУКВАЛЬНО НА ВСЁ: прежде всего свой рост(я дылда 178 + когда ещё какой-то кретин говорит, что маленькие девушки - для любви, а высокие - для работы, мне хочется закидаться таблетками и лечь под поезд(осуждаю)), сколько волосков у меня торчит на голове, а хорошо ли на мне лежит макияж, а не как слой говна, подбрила ли я брови, виден ли тот или иной прыщ, что я сказала, как я сказала, какое табло у меня было в тот момент, как я улыбнулась, торчало ли у меня что-то в зубах, как я отреагировала, что сделала, как я сделала, насколько плавной была моя походка и много чего ещё... Я уже просто не могу, я пытаюсь отвлечься от этого всего мракобесия с помощью учебы, но получается так себе... А мне ведь только без одного месяца 18 лет... Если мной сейчас никто не интересуется, то когда я уже буду ближе к 30ти - и подавно. Боже, как же я устала, у меня начинают закладываться мысли об уходе, но я не хочу бросать своих любимых маму, папу, бабушку, дедушку...да и сама люблю жизнь, но иногда сил просто нет. У меня нервы сильно попортились от постоянного стресса в колледже, плохого сна... пожалуйста, кто-нибудь, помогите...

🎴: трудная ситуация, потому что мало что может повлиять на неё, люди слишком сложные в плане любых чувств, поэтому кто-то может полюбить с первого взгляда, а кто-то страдать 6 лет по одному человеку.
Примите, что ваши старания нужны для вас, вашего здоровья и успеха, а не для других людей, не делайте из этого то, за что вас должны любить, поверьте, оценки и одна из последних вещей, на которую смотрят люди, но то, что вы умны и умеете учиться, безусловно, хорошо и может понравится другим людям.
Вы наверняка красива, особенно если другие говорят о вас хорошие вещи (а высокие девушки вообще прекрасны, особенно с длинным модельными ногами, сама мечтаю быть высокой, не слушайте кретинов, что свои предпочтения проецируют на всех и ещё и уничижают за это, явно не стоит ваших нервов).
Вы слишком зациклены на том что другие подумают о вас, вы хотите понравиться всем и много тревожитесь об этом, это порой может отпугивать, вы думаете бесконечно об этом, оно и понятно, васглодит страх того, что вы никогда не найдёте своего человека, что вы хуже других или, что вы недостойны любви, но это не так, просто люди действительно разные и непредсказуемые, никто наверняка не знает, что понравится тому или иному человеку в вас, и вам в другом человеке.
Не стоит делать поспешных выводов о том, что вы будете "просроченным товаром" после 30, во многом навязанное обществом хрень для женщин, счастливой можно быть и в 40, и в 50, нет единого стандарта о том, как найти любовь, вы можете попробовать ходить на свидания или найти новый круг общения

#тейк #отнощения
@ventconfession_bot

тв самоповреждения, суuциадальные мысли
с какого то момента мое состояние начало становится хуже и хуже. от простого "грустновато" перешло к ежедневной тревоге и слезам без причин. ещё больше загоняет мое здоровье, если бы у меня не было бы этих болезней, даже тогда было бы легче, ведь сейчас я выгляжу ужасно, а эта болезнь неизлечимая, мне так надоело видеть свои изуродованные от болезни руки, которое видят все и им всем нужно косо посмотреть и спросить "а чё у тебя с руками" "это же не заразно?". постараюсь не писать слишком много, но мне действительно некому выговориться. у меня практически нет друзей, а хожу в больницу я намноооооооого чаще чем гулять с кем либо. мне тяжело находится среди людей, потому что я не отношусь не к нормисам, но и недостаточно нефор, я ничем не выделяюсь, а если пытаюсь, то все равно бесполезно. мне очень неприятно это, ещё учитывая то, что пару лет назад у меня было больше друзей. даже родителям особо нет дела до меня, им главное чтобы я хорошо училась и все. единственный близкий мне человек запретил мне заниматься сх, я теперь просто не знаю что делать со стрессом, со своей кучей эмоций. честно мне бы хотелось наложить на себя руки, все так сильно давит на меня, сильнее чем когда либо, но я все равно стараюсь не думать об этом. мне хотелось бы жить как обычный человек, жить как все, но мне чертовски не повезло, а с каждым годом становится все хуже и хуже. я правда не знаю что мне делать, разговор с близким человеком почти не помог, какие либо новые занятия/хобби тоже бесполезно, попытки общаться с кем либо не приносят удовольствия, денег на психолога к сожалению нет, да и надоело мне по врачам бегать, домашнее обучение не разрешат, тем более осталось то недолго учиться. все мои попытки исправить ситуацию перестали нести пользу, но я все равно стараюсь не сдаваться, хоть и не знаю что мне делать.

🐍: Вы уникальны сами по себе. Вы не должны быть ни нормисом, ни нефором чтобы быть в обществе, просто быть собой - это главное правило, и как бы вы себя не не любили, определенно есть люди что восторгаются вами. Даже сколько бы они не спрашивали о болезни, сколько бы не пугались. Вы не одни. У меня есть проблемы с детства, но это особенность. Вы особенны как минимум тем, что вы просто существуете. Помните что за черной линией жизни, насколько бы вечна она не казалась - идет белая. Вы ценны для кого-то, даже если думаете что это не так. Для кого то вы можете быть настолько значимы, что им будет очень больно пережить утрату в лице вас. То что вы не сдаетесь уже делает вас сильным человеком, вы прекрасны, какими бы вы не были. Постарайтесь устроиться удобнее, делайте больше того что вам нравится, даже если вам кажется что такого нет, или что это не помогает. Гуляйте, можете заняться спортом если есть возможность.

#тейк #эмоции #здоровье #психика
@ventconfessions_bot

ненавижу тот факт, что если человек сделает со мной что-то ужасное, ему нужно будет просто сказать "прости, я были не в себе, ты же меня простишь? ты же знаешь что я не специально?" и мой мозг просто расплавится и я автоматически их прощу, даже если не хочу прощать, даже если мне кажется это неправильным

ну, например, человек может жестоко меня избить, но стоит ему начать извиняться, обнимать меня, гладить по голове, я стану слабой и беспомощной и не смогу нормально думать и просто автоматом их прощу, позволяя им повторять одну и ту же схему каждый раз до тех пор пока им не надоест

я даже не контролирую эту реакцию, вообще, поэтому советы по типу "просто знайте что это плохо, просто прощать такое неправильно, вы дожны попробовать потренировать свою силу воли" и т.д просто не сработают. извинения как будто какая-то команда, и когда я их слышу, как будто срабатывает автоматическая реакция. как код у игр, если ты запрограммируешь в игре какую-то команду (ну хз не разбираюсь особо, например как просто кнопка "выйти в меню, авто" и т.д в новеллах) то она по этой запрограммированной программе и будет работать. похожее и здесь, только с настоящим человеком и его чувствовами

я не могу это контролировать от слова совсем и не понимаю что мне с этим делать

🎴: думаю такие вещи нужно разбирать со специалистом, ибо у вас действительно что-то серьёзное, скорее всего родители или кто-то близкий "запрограммировал" вас на такое, потому что очень похоже на то, как заранее заложенное в подсознание слово срабатывает как триггер/знак вашей психике, такое нужно разбирать на глубином уровне, особенно если вам вообще ничего не помогает

#тейк #психика
@ventconfession_bot

У меня либо сдвг, либо я ебанутая, либо у всех так, я хс
Люблю иногда представлять своих родных/себя в ужасных ситуациях, типа завал/пожар/террор/убийство и т.п. Прям сажусь напротив окна или в тёмной комнате и пока никого нету дома реву, чуть ли не ору, в тишине говорю и объясняю ситуацию, а в голове воспроизводится картинка как я либо держу своего умирающего брата за руку, пока тот пустым взглядом смотрит на меня, либо забегаю в класс и закрываю дверь, в слезах и крови крича что в школе террористы и они убили мою подругу. Что там ещё.. Когда мамы долго нету после работы, начинаю накручивать себя и прям погружаюсь в эту реальность, где её убили, а сама трясусь со слезами и соплями, забывая что она ещё утром сказала что задержится чтобы забежать в магазин за тортиком. Потом ещё долго не могу отойти от придуманной себе картины, даже снятся иногда такие сны. Никому об этом не говорила, но думаю мама опять отмахнётся что это гормоны и переходный возраст, а у папы и так своих проблем полно, не хочу нагружать его, он и так для меня старается..
Не понимаю, зачем я себя накручиваю и довожу до такого состояния, ведь в жизни всё более менее нормально, ничего такого из выше перечисленного не переживала. Просто вот так.

🐍: Я тоже часто представляю разные сценарии в своей голове. Я сама не уверена что это у всех так, но думаю то что для некоторых это стало даже нормой. Не стоит ставить себе диагноз без специалиста, это касается и псих. заболеваний в том числе! Расскажите отцу, думаю, если он старается для вас, то хотя бы даст совет. Мне кажется ему будет приятно что вы делитесь с ним переживаниями.

#тейк #эмоции #отношения
@ventconfessions_bot

Меня бесят мои одногруппники. Сегодня я не пошла в колледж из-за того, что проспала будильник, сказала что не пойду на пары, так как в лень уже идти, ехать в другую часть города, чтобы успеть к последней паре. Они начали шутить, что типо вот какая я плохая, ужасная из-за того что не иду на пары(обычно я не прогуливаю пары). Вчера у нас был экзамен и одна из этих одногруппниц не приходила его сдавать. Когда я ей об этом сказала она сразу начала говорить мол "Знаешь, как я плохо себя чувствовала из-за того, что не пришла на экзамен..." Если тебе было от этого плохо ПОЧЕМУ НЕ ПРИШЛА СДАВАТЬ ЭКЗАМЕН? Потом один из этой компашки начал говорить какие мы токсичные. Когда я сказала, что мне не хочется с ними общаться из-за таких шуток на меня сразу обиделись. К слову, я дружила раньше с этой компашкой одногруппников. Они по любому поводу шутили надо мной из-за того, что я младше всех в колледже. "То ты не пойдёшь туда, то не пойдёшь сюда, тебе то нельзя, это нельзя. Ты дура, ничего в это не шаришь. Тебе с нами нельзя." Я ничего про это им не говорила, думая что это пройдет и шутки прекратятся, но стоило мне высказаться об этом на меня сразу все обижаются

Я могу понять, если это может показаться детским садом, но мне надоело это всё терпеть

#тейк #отношения #эмоции
@ventconfessions_bot

У меня трихотилломания. Как объяснить маме что Я ЭТО НЕ КОНТРОЛИРУЮ, И ЧТО Я РЕВУ НОЧАМИ ИЗ-ЗА СВОИХ ГРЁБАННЫХ РУК, КОТОРЫЙ ВСЁ РАВНО ТЯНУТСЯ ВЫРЫВАТЬ ВОЛОСЫ.. Я не могу вот так вот взять и прекратить, я знаю что я безвольное чмо, но я просто НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ, МАТЬ ВАШУ! Хватит меня доводить....

🎴: может попросить отвести вас к психотерапевту? Ну потому что это действительно происходит бессознательно и очень часто на фоне какого-то расстройства, так что было бы неплохо понять изначальную причину такого поведения

#тейк #психика
@ventconfession_bot

Здраствуйте, я очень боюсь стать как моя старшая сестра. Она типичный нормис, обсуждает/осуждает всё и вся за каждый шаг, снимает липсинги и круглые сутки в тиктоке. А я творческий эщкере человек, живущий фандомами, видящий только хорошее. В силу того, что у меня короткая память, я не помню, какой она была в моём возрасте, но она говорит, что такой же как я. Говорит, что я перестану резко увлекаться чем-либо и стану такой, как она. Но я терпеть не могу таких, как моя сестра. Они всегда переводят тему на себя, не хотят и слышать о твоих новостях и с ними вообще хуня разговор. Спрашивала у всех, у кого могла, похожи ли я на сестру в моём возрасте, все в один голос говорили нет. Я уже не знаю, чему и верить. Плюс ко всему я всегда боялась неизвестности и будущего..

🎴: не думаю, что вы станете прям как ваша сестра, потому что ну вы уже осознаёте себя, да, возможно в силу того, что свободного времени станет мало вы начнёте меньше проводить время в фандомах, но вы же творческий человек, не думаю что вы так просто бросите это, я знаю много людей 20+, что до сих пор интересуются гик штуками, несмотря на то, что они врачи/пожарные/офисные работники, не стоит так переживать по этому поводу, главное оставаться хорошим человеком. (спасибо за оформление:))

#тейк #семья #эмоции
@ventconfessions_bot @ventconf_bot

https://t.me/ventconfessions/700

на данный момент у меня нет возможности найти хорошего врача. государственным психиатрам/психологам/психотерапевтам я не доверяю потому что они ничего сделать со мной не смогут кроме того что отвезут меня в полицию выяснять какие у меня отношения с мамой, а прям абьюзивный абьюз от неё закончился года 4-5 назад, избивать меня перестали, сейчас только эмоционально триггерят, и то очень редко, что люди в моём городе особо за что-то плохое не считают, если ещё учитывать что эти триггеры это просто реакции на попытки меня как-либо контролировать (ну там телефон забрать, учиться заставить. у меня, конечно, есть травмы связанные с этим (уже упоминала избиения, ну как пример, там куча всего мне лень писать) но мне как-то стыдно за то что меня триггерят такие пустяки. обычно, люди просто злятся чуть-чуть, а я прям начинаю беситься чуть ли не до самоповреждения и всякой такой фигни, мне стыдно) а это как бы черту нелегального не особо переступает, да и доказательств того что ранее было что-то похуже у меня нет, поэтому это бессмысленно
на платных специалистов, с хорошими отзывами и опытом и т.д у меня просто нет денег, родители говорят что всё тратят на кредиты (хотя возможно они просто не хотят тратить их на что-то, что они считают "бесполезным".. они буквально вчера купили ноутбук, хотя всю неделю говорили что у них осталось всего 10 тысяч на карте, емае), а если я начну показывать как мне на самом деле плохо они ничего делать не станут (я пробовала, они просто сказали что я их пугаю)
поэтому могу пока только высказывать свои чувства анонимно в интернетах, а так, как только так сразу..
и ещё, про ту "программу" (я не знаю, насколько вообще правильно это так называть, как-то неловко, извините если использую неверный термин мне правда очень жаль и мне стыдно), она была у меня сколько себя помню. но осознала я то что она есть только совсем недавно, когда как раз писала тот тейк. возможно есть и какие-то другие "программы" которые я не замечаю, и мне от этого немного не по себе
я даже не знаю с каких пор они могли у меня появится. вроде никто меня специально не "программировал", ни в каких местах где эти стратегии могли бы использоваться я не была ни разу.
у меня иногда бывают моменты, когда на меня накатывают скрытые ранее воспоминания. возможно потом вспомню что как и почему так могло произойти и почему у меня могло такое выработаться
ещё раз извините если я звучу глупо или использую не те термины или звучу как-то по-эйблистски, у меня не было этого в намерениях срз я просто пытаюсь понять себя через написание тейков........... мне стыдно очень если мой тейк звучал глупо......

🎴: я понимаю, что вам нужна помощь, но мы не знаем точной причины такого поведения, это очень индивидуально, а в таких случаях нужно работать именно над корнем проблемы

Мне жаль, что вы прошли через такое, скорее всего эти события и вызвали такую реакцию у вашей психики, обидно, что вообще нет возможности показать, что с вами сделала мама. Вы прошли через абьюз, поэтому не надо стыдиться своей реакции, просто вы боитесь и пытаетесь справиться с чувствами таким образом
Я сама если честно не знаю как правильно называется этот термин, поэтому использую что-то упрощённое и понятное, такие вещи, как по мне, образуются по себе и никто специально это не делал, просто у вас как-то так наложилось, что вас "запрограммировали", но хорошо, что вы осознаёте это! И впринципе осознаёте себя, возможно так вам будет легче сопротивляться этим программам, пробуйте рефлексию (но не перебарщивайте, а то и плохо одет быть), пробуйте выстраивать границы и защищать их, это очень непросто, знаю, но вам нужно научиться, надеюсь вы справитесь :)
Пожалуйста, не стыдитесь таких вещей, мы ни в коем случае не осудим вас

#тейк #психика
@ventconfession_bot

сегодня был ужасный день... сначала всё было неплохо, но потом в школе начался английский, к котрому я подготовилось, но учительнице было ПЛЕВАТЬ на то что я говорю на уроке, она даже отказалась проверять мою работу, и одноклассники постоянно меня перебивали... потом на русском языке на меня накричала учительница за то что я забыло тетрадь (а крики по любому поводу, даже если я это заслужила, заставляют меня чувствовать себя ужасно плохо) и раскритиковала моё введение индивидуально проекта.. ну типо, да, он не идеален, НО ОРАТЬ НА ВЕСЬ КЛАСС О МОИХ ОШИБКАХ ЗАЧЕМ??? ЗАЧЕМ КРИЧАТЬ О ТОМ ЧТО Я ДЕЛАЮ НЕ ТАК КОГДА ВСЕ СЛЫШАТ???? это унизительно и больно я не могу так мне страшно я не хочу чтобы они меня осуждали... из-за этого я заплакало прямо посреди класса и мне очень стыдно...
ещё, в столовой одноклассники странно на меня смотрели и я отчётливо слышало как они называют моё имя, я слышало!!!! я не знаю почему... может я смешно ем, или им смешно с того насколько я сегодня нервное и что я постоянно дёргаюсь (нервные тики)... я не знаю!!!!!
мне просто кажется что все они хотят чтобы я умерло, чтобы меня не существовало. я не знаю почему, но я не могу перестать думать, что за этими повышенными тонами и странными взглядами может крыться план моего убийства.. жуть, конечно, это звучит невозможно, но я не могу перестать об этом думать... они просто ненавидят меня и хотят чтобы я умерло, я не удивлюсь если это так, я ужасное, мерзкое, странное, уродливое, тупое, безмозглое животное, постоянно дёргаюсь, плачу из-за пустяков, и в целом надо мной легко издеваться...
может я и преувеличиваю из-за нервов и того, как настойчиво богиня в моей голове говорит что меня все ненавидят....
извините :( мне ствдно

🐍: Не думаю что учительница специально это все делала! Даже если специально, то возможно не стоит этому придавать особое значение если возможно. Я не думаю что одноклассники хотят вашей смерти или чего то подобного, на самом деле люди практически не замечают ваши недостатки. Прыщи, либо еще что то. Вы можете спросить у тех одноклассников по поводу вашего имени или еще чего то, иногда люди просто обсуждают остальных без злого умысла. Не обижайте себя, каждый прекрасен!

#тейк #отношения #эмоции
@ventconfessions_bot

я окончательно потерялась, даже покушать подняться

#тейк #эмоции
@ventconfessions_bot

мне не грустно, но я просто не понимаю зачем всё продолжать, я вообще не хочу ничего делать, я хочу просто делать и спать

#тейк #эмоции
@ventconfessions_bot

к предыдущем тейкам про покушать и спать, у меня до сих пор голова кругом от всего этого, от того что я ничего не знаю и не чувствую, в этом нет смысла зачем мне вообще что-то делать, я хочу просто спать и никогда не просыпаться
(тейки можно объединить а то странно написаны)

🐍: Не уверена, что желание постоянно спать и не просыпаться - норма даже в физ. плане. Возможно у вас проблемы с витаминами либо режимом сна, что так влияет на вас, может вы спите слишком много или слишком мало? Или не хватает каких то витаминов? Если все же хорошо, то попробуйте обратиться к кому нибудь из специалистов по возможности, или заставлять себя делать что то кроме сна. Это может быть выгорание.

#тейк #здоровье
@ventconfessions_bot

Вы слышали о плейсе в роблокс Let Him Go? Я чувствую себя сейчас как главный герой из этой игры. Он тоже был брошен тем, кто ему был дорог, кто дружил с ним с детства. Я уже который год не могу отпустить его. Не могу никому высказаться, потому что если скажу, то на меня : А: разозлятся, Б: максимально пофигистически ответят. И рассказать о своих чувствах тому человеку тоже не могу, потому что я терпила, боящаяся обидеть человека. Меня просто что-то останавливает отправить ему письмо, которое я настрочила. Мне капец как хочется обсудить эту тему со специалистом, но мама верит, что к психологу обращаться—лишь пустая трата времени, а у папы большие проблемы с деньгами. Это чувство безысходности съедает остальные эмоции и загнивает где-то в сердце. Даже уход из реального мира уже не спасает. Мне просто хочется забыть об этом человеке, хочу, чтобы он исчез. Чтобы я о нём забыла, я не могу жить нормально, это невыносимо..

🐍: Все таки стоит отправить. Я писала дневник в такие моменты, который потом передала этому человеку и изчезла из его жизни на полгода. Держать - все станет хуже, и рано или поздно человек все равно поймет вас, и ваши эмоции. Либо отправьте ему текст, без мудростей с дневниками и т.п.

#тейк #отношения #эмоции #психика
@ventconfessions_bot @ventconf_bot

ВЫ СЕЙЧАС ОХУЕЕТЕ
моя мать ебаная тупая обиженка))) знаете че случилось? она перестала со мной разговаривать. знаете в чем причина? мой больной (букв) младший брат словил очередной приступ, забрал у неё кофе и разлил его, а она взъелась на меня и другого младшего брата угрожая выкинуть его вещи ну и естественно перестав мне отвечать Я ОХУЕВАЮ ДОРОГАЯ РЕДАКЦИЯ))))) кофе я кстати сам вытер мне ни слова никто не сказал
дополнительно я не понимаю почему мне все советуют поддерживать с ней хорошие отношения если она по факту тупая пизда к которой у меня никакого уважения нет я и без неё справлюсь пусть я и тяжело болею я считаю не пропаду выкручусь короче ЗАЕБЛА

неанон 0000

🎴: если честно, я не думаю, что надо будет поддерживать отношения с таким родителем, мне категорически не нравится "ну она же твоя мама, вы должны общаться, прости её", но так жизнь не работает, детям не нужно терпеть такое скотское отношение
(спасибо за оформление)

#тейк #семья
@ventconfession_bot

Меня беспокоит здоровье моей собаки у неё сломана 1 передняя лапа и 1 задняя лапа
И сломано ребро......

🎴: печально что так вышло, но думаю при должном уходе и любви она быстро поправится, удачи с выздоравлением вашей собачке ♥️

#тейк #здоровье
@ventconfession_bot

я так скучаю по нему, я так ужасно хотел чтобы он снова мне написал хоть оттолокнул его я
я все испортил, я сделал такие глупости, я оттолкнул ЕДИНСТВЕННОГО человека который не видел во мне только плохое, он меня так искренне любил, а я был просто мудаком и бросал его блять два раза
мне его так жаль, я надеюсь что у него все хорошо сейчас, но я так надеюсь что он хотя бы разок вспоминал обо мне
я очень скучаю по тебе федь
может быть мы еще раз поиграем вместе когда нибудь

клем

#тейк #отношения
@ventconfession_bot