тренировка спины за 4 движения

напоминаю что-то такое было в июне прошлого года 😅🙈

всем привет, хочу поделиться своими «впечатлениями»

неделю назад мне назначили курс ретиноидов (у меня уже был опыт их приема в 8 классе, но случился рецидив из-за неправильного окончания курса лечение)

- у меня сразу высокая дозировка из за того, что как раз уже их пила)
- я чувствую как угнетена ЦНС, так как я продолжаю тяжело тренироваться, а это сильная нагрузка на организм, сил нет!
- силовые начали падать
- перманентно сонное и подавленное состояние

очень странно и непривычно на самом деле это ощущать

но радует, то что я закрыла практически все свои важные дела, перед вылетом
уже через 9 дней! 🤑

и то что мой дефицит подходит к концу тоже очень радует 😅🤞🏽

(поделюсь на днях результатом этих 2х месяцев)))

я очень тупикова в любом виде работы с документами/ дисками/ файлами 🤯

но как будто уже очень нужно, чтобы все программы и процессы были грамотно и логично оформлены!

вот написала уже половине своих клиенток проги, на время моего отсутствия, вышло прям мега ахуенно в плане удобства!!!🤞🏽

теперь в виш лист добавляется ещё и айпад 🥲

челендж успеть все за 20 часов активирован ✅