настя велворка

настроение когда отходила сегодня итак 15к шагов на улице, приехала домой, поела и легла смотреть уроки по вождению (дя я оплатила себе сама автошколу 😜)

мне стало пздц как скучно лежать и я поехала ходить и параллельно смотреть это всё в любимый ДДХ :)))

❤9

159 views15:53

настя велворка

women era 🥺

😍11🔥4👍1

165 views12:55

настя велворка

это моё душевное равновесие
утром силовая на ноги с тренером в одном зале, вечером кардио в другом

это называется у меня ВЫХОДНОЙ)😛 (или дома отключили свет и человеку было нечем заняться)

❤6💋1

168 views16:48

настя велворка

пример моего рациона НА ДЕНЬ
на сушке

(и то это довально мало по кбжу, я экспериментирую над собой🙂‍↕️)

и как вы видите такое огромное количество еды можно уместить даже в такое кбжу))

накидайте реакций и буду чаще такое выкладывать 💋💋💋

👍19❤9

172 viewsedited 07:56

настя велворка