настроение когда отходила сегодня итак 15к шагов на улице, приехала домой, поела и легла смотреть уроки по вождению (дя я оплатила себе сама автошколу 😜)

мне стало пздц как скучно лежать и я поехала ходить и параллельно смотреть это всё в любимый ДДХ :)))

пример моего рациона НА ДЕНЬ
на сушке

(и то это довально мало по кбжу, я экспериментирую над собой🙂‍↕️)

и как вы видите такое огромное количество еды можно уместить даже в такое кбжу))

накидайте реакций и буду чаще такое выкладывать 💋💋💋