очень активно учусь! капец нравится

чтобы выйти на новый уровень
в начале лета ухожу больше в онлайн ведение и поднимаю прайс на офлайн.

так как хочу в тренировках офлайн свое максимальнооое включение и брать по 3-4 человечка в день чисто в кайф 🙏🏼 (щас бывает и 8🐒)

но на самом деле для меня правда цена = качество тут будет максимальная отдача от всех и от подопечного, так как он платит больше и будет максимум прикладывать усилия и филонить уже не захочется)

а от меня профессионализм, который нарабатывается постоянно, а знания не совковые и идут в ногу со временем ✊🏽🙈

а мой профессиональный подход = ваш наиболее быстрый результат

нет смысла идти к тренеру у кого дешевле, надо идти к тренеру кто имеет 🧠

пока результаты такие)
1 фото новый год
2 сегодня

4 месяца работы, дальше больше + щас буду заниматься с тренером 🙊

откровения такие идут, но вы видите результат знаний которые я применяю
к лету покажу ещё более сочный результа 🙂‍↔️
я даже сейчас далеко не сухая но уже…

вафли куда надо пошли)
сегодня качаю квадрики давно их не делала

рецепт/бжу на фото
супер вкусные нежные и сытные!!

творог 5% 115г.
рисовая мука 25г.
яйца 2шт
Сыр Лёгкий Сливочный 16% 30г.

сгоняла на шопинг перемерила пол ТЦ ушла с одной футболкой
база-люблю такое
покушала вкусно вот тоже)