velomesto
727 subscribers
200 links
Проект Velomesto (Веломесто) – это велосипедная карта России и СНГ онлайн и в формате мобильного приложения, информационный журнал для велосипедистов, новости о велодвижении со всего мира, сообщество
Download Telegram
Натуральные напитки в спортивном питании
https://velomesto.com/magazine/fitness/naturalnye-napitki-v-sportivnom-pitanii/

Польза и вред БАДов. Какие натуральные продукты могут повысить производительность, ускорить восстановление после нагрузок и стать альтернативой биодобавок? Несколько примеров.
Побит рекорд 132-летней давности по велопробегу Лендс-Энд — Джон-о’Гротс на пенни-фартинге
https://velomesto.com/magazine/v-mire/pobit-rekord-132-letnej-davnosti-po-veloprobegu-lends-end-dzhon-ogrots-na-penni-fartinge/

Ричард Тодей проехал 874 мили (1 400 с небольшим километров) за 4,5 суток на старинном велосипеде, который называется пенни-фартинг.
Лучшие велосипедные седла для женщин 2019
https://velomesto.com/magazine/aksessuary/luchshie-velosipednye-sedla-dlya-zhenshin-2019/

Найти безупречное велоседло для женщины не так-то просто, но если оно найдется, то ездить будет комфортно. Возможно, эта подборка сократит число вариантов, которые нужно перепробовать, чтобы отыскать свой идеал.
Flit-16 — электровелосипед от конструктора автомобилей
https://velomesto.com/magazine/concepts/flit-16-elektrovelosiped-ot-konstruktora-avtomobilej/

Многие оставляют свой автомобиль дома и едут на работу на байке. Так что не сильно удивляет, когда автопроизводители берутся за создание велосипедов. В прошлом феврале General Motors запустила в производство свой первый складной байк, теперь бывший инженер Jaguar Land Rover Дейв Хендерсон представил Flit-16. #Складной_велосипед #Электровелосипед #Велосипеды
Новые способы снизить мышечную боль после тренировок
https://velomesto.com/magazine/advices/novye-sposoby-snizit-myshechnuyu-bol-posle-trenirovok/

Каждому знакомо: подняться утром после тяжкой тренировки почти немыслимо: тут болит, там болит... Да-да, после чрезмерных нагрузок мышцы просто обязаны болеть, но скорей бы перестали! К проверенным средствам вроде массажа, теплой ванны, плавания и т. п. можно добавить следующие простые способы. #Здоровье #Советы
Болит шея после езды на велосипеде? 5 простых упражнений для снятия напряжения
https://velomesto.com/magazine/advices/bolit-sheya-posle-ezdy-na-velosipede-5-prostyh-uprazhnenij-dlya-snyatiya-napryazheniya/

Проблемы с шеей и плечевым поясом у велосипедистов возникают часто. Пять простых упражнений, которые принесут облегчение. #Советы #Фитнес
Right Bike подберет правильный байк по размеру
https://velomesto.com/magazine/v-mire/right-bike-podberet-pravilnyj-bajk-po-razmeru/

Люди настолько разные по росту и телосложению, что подобрать подходящий велосипед не так-то просто. Новозеландская фирма Velogicfit создала систему Right Bike, включающую аппаратную часть и программное обеспечение, которая выберет для каждого покупателя велосипед подходящего конкретно ему размера и дизайна. #Как_выбрать_велосипед #В_мире #Велосипеды
Очень нужные вещи, если вы велосипедист. Продолжение
https://velomesto.com/magazine/advices/ochen-nuzhnye-veshhi-esli-vy-velosipedist-prodolzhenie/

Сумка под седлом велосипеда всегда полна множеством вещей. Среди необходимых, таких как запасная камера, монтажная лопатка и т. п. могут оказаться вещи довольно неожиданные, но тоже очень полезные. #Советы #Путешествие
Велофонарь Dual Beam освещает велосипедиста и дорогу
https://velomesto.com/magazine/aksessuary/velofonar-dual-beam-osveshaet-velosipedista-i-dorogu/

Что лучше заметно ночью: просто пятно света или полностью подсвеченный торс человека? Велосипедисты из Колорадо, Алекс Малвэни и Кати Вега готовы поспорить, что правильнее второе, в соответствии с этим они создали ShineOn Dual Beam. #Фонари_для_велосипеда #Безопасность #Аксессуары
Олимпийские медали Токио 2020 изготовят из переработанных мобильников и ноутбуков
https://velomesto.com/magazine/sport/olimpijskie-medali-tokio-2020-izgotovyat-iz-pererabotannyh-mobilnikov-i-noutbukov/

Когда осталось меньше года до старта Олимпийских игр-2020 в Токио, начался обратный отсчет, и были представлены не совсем обычные медали, которые лучшие спортсмены мира повезут домой следующим летом. #Спорт
Увеличивает ли велосипед продолжительность жизни?
https://velomesto.com/magazine/fitness/uvelichivaet-li-velosiped-prodolzhitelnost-zhizni/

Это хороший вопрос — езда на велосипеде приносит много пользы, но интенсивные упражнения могут подавлять иммунную систему, так действительно ли физическая активность добавляет годы к нашей жизни? #Исследования #Здоровье #Фитнес
Alpha Bike, велосипед на альтернативном топливе, увеличивает дальность пробега
https://velomesto.com/magazine/concepts/alpha-bike-velosiped-na-alternativnom-toplive-uvelichivaet-dalnost-probega/

Шесть лет назад появились сведения о первом в мире велосипеде на водородных топливных элементах. Сейчас французская компания Pragma Industries объявила, что дальность пробега на одной заправке возросла на 50%. #Франция #Городской_велосипед #Электровелосипед #Велосипеды
6 упражнений на нижнюю часть тела, для улучшения техники педалирования
https://velomesto.com/magazine/fitness/6-uprazhnenij-na-nizhnyuyu-chast-tela-dlya-uluchsheniya-tehniki-pedalirovaniya/

Техника кругового педалирования помогает ездить быстрее, затрачивать меньше сил, не травмировать ноги и колени. Часто овладеть плавным вращением педалей по кругу мешают недостаточно развитые мускулы. Попробуйте эти упражнения для нижней части тела, чтобы подкачать слабые мышцы, задействованные при езде на велосипеде. #Фитнес
5 причин есть арбуз до и после тренировки
https://velomesto.com/magazine/fitness/5-prichin-est-arbuz-posle-trenirovki/

Мало что так ассоциируется с летом, как сочный сладкий ломоть арбуза. Но арбуз не только вкусный, но и полезный. Спортивный диетолог поясняет, почему самочувствие улучшается, если есть арбуз до или после тренировки. #Питание_для_велосипедиста #Здоровье #Фитнес
Magura прячет гидролинию внутри руля
https://velomesto.com/magazine/aksessuary/magura-pryachet-gidroliniyu-vnutri-rulya/

Сейчас во многих горных велосипедах шланги гидравлической тормозной системы прокладывают внутри рамы, чтобы защитить их и сделать велосипед более обтекаемым и аккуратным. Немецкий производитель Magura на этом не остановился и упрятал гидросистему не только в раму, но и в руль. #Аксессуары