🌤ежедневные привычки, повышающие энергию:

1. Ложиться спать и просыпайтесь рано
2. Делать физические упражнения
3. Пить чистую воду
4. Заниматься своим хобби
5. Сложную работу выполнять утром
6. Быть благодарными
7. Питаться вкусной и здоровой пищей
8. Практиковать медитацию

☁️ежедневные привычки, забирающие энергию:

1. Залезать в телефон сразу после пробуждения
2. Пропускать приемы пищи из-за работы
3. Смотреть на жизни других снизу вверх
4. Прокручивать в голове старые ссоры
5. Не высыпаться
6. Откладывать важные дела на потом
7. Не проживать свои эмоции полностью

🌀Самоусвідомлення дарує спокій, розуміння своєї природи та істинних бажань.
Щастя всередині!
Ми звикли витрачати час на пошук схвалення від оточення: стабільні стосунки, високий дохід, престижна робота. Але завжди виявляється, що шукаємо не там.
Поглянь всередину!
Усвідом, що все що тобі потрібно для щастя в тебе вже є! І це - Ти!

Підпишись, щоб почати шлях до себе вже зараз!

💭Шлях до себе ॰ Психологія 🌀