In meinem täglichen Mindset-Ritual betone ich, dass ich mich ständig weiterentwickle und mit Selbstvertrauen erfüllt bin. 🚀✨
Hast du deine Mindset-Rituale, um deine Denkweise zu transformieren und die Magie des Lebens zu umarmen?
#MindSet
@VedaExperience
Hast du deine Mindset-Rituale, um deine Denkweise zu transformieren und die Magie des Lebens zu umarmen?
#MindSet
@VedaExperience
In den 40er Jahren des letzten Jahrhunderts, vollkommen unbeeinflusst von Ayurveda, stieß der US-amerikanische Mediziner und Psychologe William Sheldon auf die faszinierende Theorie der Körpertypen.
Gemäß seiner Theorie teilt sich die Zelle nach der Befruchtung, und es entstehen drei Zellschichten – das Ektoderm, Mesoderm und Endoderm.
Analog zu den Doshas Vata, Pitta & Kapha sind diese Gewebe unterschiedlich im menschlichen Körper verteilt.
Besonders spannend ist, dass Sheldon praktisch die drei Doshas beschreibt:
🤸♀️ den zart gebauten Ektomorphen Typ mit starker Sympathikus-Verbindung,
⛹🏻♀️ den athletischen Mesomorphen Typ mit kräftiger Muskulatur und
🏋🏻 den Endomorphen Typ mit einer Neigung zum Anabolismus.
Dieses Wissen ermöglicht es, die eigenen Stärken und Schwächen bewusst zu erkennen und eine passende, ausgleichende Ernährung zu finden.
Kennst du bereits deinen Körpertyp? 🤔
#Ayurveda
@VedaExperience
Gemäß seiner Theorie teilt sich die Zelle nach der Befruchtung, und es entstehen drei Zellschichten – das Ektoderm, Mesoderm und Endoderm.
Analog zu den Doshas Vata, Pitta & Kapha sind diese Gewebe unterschiedlich im menschlichen Körper verteilt.
Besonders spannend ist, dass Sheldon praktisch die drei Doshas beschreibt:
🤸♀️ den zart gebauten Ektomorphen Typ mit starker Sympathikus-Verbindung,
⛹🏻♀️ den athletischen Mesomorphen Typ mit kräftiger Muskulatur und
🏋🏻 den Endomorphen Typ mit einer Neigung zum Anabolismus.
Dieses Wissen ermöglicht es, die eigenen Stärken und Schwächen bewusst zu erkennen und eine passende, ausgleichende Ernährung zu finden.
Kennst du bereits deinen Körpertyp? 🤔
#Ayurveda
@VedaExperience
Wünschst du dir von mir einen Dosha-Test, um deine aktuelle Stoffwechsellage zu erfahren?
Anonymous Poll
67%
Ja, sehr gerne
17%
Ich kenne meins bereits
8%
Vielleicht später
8%
Deine Variante
Dosh-Test-(Vikriti).pdf
980.7 KB
Wie gewünscht, sende ich dir mein Dosha-Test. Mit diesem Test kannst du deine aktuelle Dosha-Lage austesten.
Ich bin jetzt schon gespannt, ob du Vata, Pitta oder Kapha bist.
Ich bin zum Beispiel: Pitta-Vata. Zu viel Feuer und Wind.
#Ayurveda_Ernährung
Ich bin jetzt schon gespannt, ob du Vata, Pitta oder Kapha bist.
Ich bin zum Beispiel: Pitta-Vata. Zu viel Feuer und Wind.
#Ayurveda_Ernährung
Neue Denkweise (Mindset) hat die Kraft, dein Leben neu zu gestalten. Sie ist der Grundstein für Wachstum, der Schlüssel zum Fortschritt und die Basis für dauerhafte Veränderung. 🌟🔄
Ein Mindset Coach hilft uns, die Bedeutung neuer Denkweisen zu erkennen. Warum? Weil das Festhalten an alten Gewohnheiten zu Stillstand und verpassten Chancen führt.
Ist es vielleicht dein Wunsch anderen Menschen zu helfen, eine transformierenden Reise zu starten und über sich hinaus zu wachsen? Dann ist unsere Ausbildung zum Mindset Coach genau das richtige für dich.
Unter diesem Link 🔗 findest du auch andere Informationen über die Ausbildung:
https://www.veda-experience.de/akademie/ausbildung-mindset-coach/
Ein Mindset Coach hilft uns, die Bedeutung neuer Denkweisen zu erkennen. Warum? Weil das Festhalten an alten Gewohnheiten zu Stillstand und verpassten Chancen führt.
Ist es vielleicht dein Wunsch anderen Menschen zu helfen, eine transformierenden Reise zu starten und über sich hinaus zu wachsen? Dann ist unsere Ausbildung zum Mindset Coach genau das richtige für dich.
Unter diesem Link 🔗 findest du auch andere Informationen über die Ausbildung:
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Ich bin ganz neugierig, was für ein Dosha (KÖRPERTYP) bei uns im Kanal der Gewinner 🥇 ist? (Den Test findest du drei Post vorher).
Anonymous Poll
18%
Vata 💨
9%
Pitta 🔥
0%
Kapha 🌳
45%
Vata-Pitta (Pitta-Vata) 💨 🔥
0%
Pitta-Kapha (Kapha-Pitta) 🔥 🌳
9%
Vata-Kapha (Kapha-Vata) 💨🌳
18%
Tridosha (Vata-Pitta-Kapha) 💨🔥🌳
0%
Anders
Ich habe versprochen, dass wir im Kanal sowohl die Frühjahrsmüdigkeit, als auch die Ayurveda (insbesondere Doshas) und noch das Mindset on Top besprechen.
FRAGST DU DICH VIELLEICHT WIE DAS ALLES ZUSAMMEN PASST? 😅 Hier die Auflösung:
Menschen mit einem proaktiven (growth) Mindset treffen positive Entscheidungen für die eigene Gesundheit, was wiederum die Widerstandsfähigkeit gegen Müdigkeit erhöht.
Die bewusste Auswahl von hochwertigen Lebensmitteln, Bewegung an der frischen Luft, Regeneration und natürlich erholsamer Schlaf stabilisieren deine Energielevels.
LEBEN IST EINE WAHL.
#Mindset
@VedaExperience
FRAGST DU DICH VIELLEICHT WIE DAS ALLES ZUSAMMEN PASST? 😅 Hier die Auflösung:
Menschen mit einem proaktiven (growth) Mindset treffen positive Entscheidungen für die eigene Gesundheit, was wiederum die Widerstandsfähigkeit gegen Müdigkeit erhöht.
Die bewusste Auswahl von hochwertigen Lebensmitteln, Bewegung an der frischen Luft, Regeneration und natürlich erholsamer Schlaf stabilisieren deine Energielevels.
LEBEN IST EINE WAHL.
#Mindset
@VedaExperience
Doshas finden sich auch in den Jahreszeiten wieder.
Im Winter sammelt sich Kapha durch Nässe und Kälte langsam an und kommt im Frühling zum Schmelzen – Frühjahrsmüdigkeit. Lösung: Detox & Fasten.
Dann kommt der Sommer, und Pitta sorgt für ordentlich Action. Im Altweibersommer bricht Pitta dann so richtig aus – Übersäuerung. Lösung: Wasserkur & Basen-Detox.
Im frühen Herbst tritt Vata in Aktion und erreicht im Spätherbst/frühen Winter seinen Höhepunkt – Gefühlschaos. Lösung: Yoga & Meditation.
Spannend? Dann schenke mir ein ❤️
#Ayurveda
@VedaExperience
Im Winter sammelt sich Kapha durch Nässe und Kälte langsam an und kommt im Frühling zum Schmelzen – Frühjahrsmüdigkeit. Lösung: Detox & Fasten.
Dann kommt der Sommer, und Pitta sorgt für ordentlich Action. Im Altweibersommer bricht Pitta dann so richtig aus – Übersäuerung. Lösung: Wasserkur & Basen-Detox.
Im frühen Herbst tritt Vata in Aktion und erreicht im Spätherbst/frühen Winter seinen Höhepunkt – Gefühlschaos. Lösung: Yoga & Meditation.
Spannend? Dann schenke mir ein ❤️
#Ayurveda
@VedaExperience
Wähle weise … arbeite an deinem Mindset, an deiner Denkweise.
Du möchtest wissen, wie es geht? Dann komme ab dem 20. April zu unserer aktuellen Ausbildung zum Mindset Coach:
https://www.veda-experience.de/akademie/ausbildung-mindset-coach/
#Mindset
@VedaExperience
Du möchtest wissen, wie es geht? Dann komme ab dem 20. April zu unserer aktuellen Ausbildung zum Mindset Coach:
https://www.veda-experience.de/akademie/ausbildung-mindset-coach/
#Mindset
@VedaExperience
Im Ayurveda sagt man: Gleiches vermehrt Gleiches, Gegensätzliches bringt in Gleichgewicht.
Kapha besteht aus Wasser & Erde und hat deswegen die Eigenschaften: kalt, schwer, träge, stabil, süß, ölig, glatt.
Daher hilft alles was diesen Eigenschaften entgegen kommt:
🔹 Trägheit & Frühjahrsmüdigkeit > Bewegung an der frischen Luft, Schweißtreibende Bewegung
🔹 Übergewicht und träge Verdauung > gekochte vegetarische Gerichte, bitter, scharf und herb in Geschmack
🔹 Heuschnupfen > Nasenspülung, Nasya-Öl, Atemübungen
🔹 Verschleimung > Milchprodukte meiden und anregende Gewürze verwenden.
Meistens steht unsere Denkweise (Mindset), um all die Tipps, die uns eigentlich gut tun würden, im Weg. Ist es bei dir auch so?
#Ayurveda
@VedaExperience
Kapha besteht aus Wasser & Erde und hat deswegen die Eigenschaften: kalt, schwer, träge, stabil, süß, ölig, glatt.
Daher hilft alles was diesen Eigenschaften entgegen kommt:
🔹 Trägheit & Frühjahrsmüdigkeit > Bewegung an der frischen Luft, Schweißtreibende Bewegung
🔹 Übergewicht und träge Verdauung > gekochte vegetarische Gerichte, bitter, scharf und herb in Geschmack
🔹 Heuschnupfen > Nasenspülung, Nasya-Öl, Atemübungen
🔹 Verschleimung > Milchprodukte meiden und anregende Gewürze verwenden.
Meistens steht unsere Denkweise (Mindset), um all die Tipps, die uns eigentlich gut tun würden, im Weg. Ist es bei dir auch so?
#Ayurveda
@VedaExperience
Im Ayurveda sagt man: Gleiches vermehrt Gleiches, Gegensätzliches bringt in Gleichgewicht.
Pitta besteht aus Wasser & Feuer und hat deswegen die Eigenschaften: heiß, fließend, bewegend, halb-ölig, scharf und sauer.
Daher hilft alles was diesen Eigenschaften entgegen kommt:
🔹 Schnell gereizt > regelmäßige frisch gekochte Mahlzeiten süß, bitter und herb in Geschmack. Auspowern in der Natur. Meditation
🔹 Sodbrennen > zu heiße, scharfe, fette Lebensmitteln meiden. Direkte Sonne meiden.
🔹 Burnout Prävention > vor 22:00 Uhr ins Bett gehen, bevor die Pitta-Zeit beginnt.
Meistens steht unsere Denkweise (Mindset), um all die Tipps, die uns eigentlich gut tun würden, im Weg. Ist es bei dir auch so?
#Ayurveda
@VedaExperience
Pitta besteht aus Wasser & Feuer und hat deswegen die Eigenschaften: heiß, fließend, bewegend, halb-ölig, scharf und sauer.
Daher hilft alles was diesen Eigenschaften entgegen kommt:
🔹 Schnell gereizt > regelmäßige frisch gekochte Mahlzeiten süß, bitter und herb in Geschmack. Auspowern in der Natur. Meditation
🔹 Sodbrennen > zu heiße, scharfe, fette Lebensmitteln meiden. Direkte Sonne meiden.
🔹 Burnout Prävention > vor 22:00 Uhr ins Bett gehen, bevor die Pitta-Zeit beginnt.
Meistens steht unsere Denkweise (Mindset), um all die Tipps, die uns eigentlich gut tun würden, im Weg. Ist es bei dir auch so?
#Ayurveda
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Im Ayurveda sagt man: Gleiches vermehrt Gleiches, Gegensätzliches bringt in Gleichgewicht.
Vata besteht aus Luft & Äther und hat deswegen die Eigenschaften: leicht, feinstofflich, trocken, kalt, bewegt.
Daher hilft alles was diesen Eigenschaften entgegen kommt:
🔹 Innere Unruhe > Strukturierter Alltag, Erdung in der Natur
🔹 Stress > Meditation, bewusst Abschalten lernen
🔹 Verstopfung > regelmäßige, warme, gekochte Mahlzeiten mit süßem, sauerem und salzigem Geschmack. Rohkost meiden
Meistens steht unsere Denkweise (Mindset), um all die Tipps, die uns eigentlich gut tun würden, im Weg. Ist es bei dir auch so?
#Ayurveda
@VedaExperience
Vata besteht aus Luft & Äther und hat deswegen die Eigenschaften: leicht, feinstofflich, trocken, kalt, bewegt.
Daher hilft alles was diesen Eigenschaften entgegen kommt:
🔹 Innere Unruhe > Strukturierter Alltag, Erdung in der Natur
🔹 Stress > Meditation, bewusst Abschalten lernen
🔹 Verstopfung > regelmäßige, warme, gekochte Mahlzeiten mit süßem, sauerem und salzigem Geschmack. Rohkost meiden
Meistens steht unsere Denkweise (Mindset), um all die Tipps, die uns eigentlich gut tun würden, im Weg. Ist es bei dir auch so?
#Ayurveda
@VedaExperience
Hallo liebe Veda-Community,
Seit dem 17. Dez 2022 gibt's diesen Telegram-Kanal. Seitdem sind viele von euch dazugekommen. Deshalb dachte ich, ich stell mich wieder kurz vor und erklär, was hier so läuft.
Ich bin Lina Engelmann. Seit 2013 leite ich meine eigene Gesundheitsschule - die Veda Experience Akademie. Dieses Jahr hab ich mich ganz auf Online-Ausbildungen verlegt. Insgesamt 6 Ausbildungen zum Thema Ganzheitliche Gesundheit.
Nebenbei biete ich auch Gesundheitsberatungen an. Ehrlich gesagt, liebe ich es zu unterrichten, viel mehr als zu beraten. Menschen, die sich für 'ne Ausbildung entscheiden, sind schon 'nen Schritt weiter auf ihrem eigenen Gesundheitsweg und sind bereit, mehr Verantwortung zu übernehmen.
Hier im Kanal geht's um die Themen, die auch in meinen Ausbildungen eine Rolle spielen. Die Basis: ein funktionelles Gesundheitskonzept -(3B-3E):
▫️Bewusstsein & Mindset
▫️Balance & Regeneration
▫️Bewegung & Yoga
▫️Entlastung & Entgiftung
▫️Ernährung & Ayurveda
▫️Ergänzende Vitalstoffe
Seit dem 17. Dez 2022 gibt's diesen Telegram-Kanal. Seitdem sind viele von euch dazugekommen. Deshalb dachte ich, ich stell mich wieder kurz vor und erklär, was hier so läuft.
Ich bin Lina Engelmann. Seit 2013 leite ich meine eigene Gesundheitsschule - die Veda Experience Akademie. Dieses Jahr hab ich mich ganz auf Online-Ausbildungen verlegt. Insgesamt 6 Ausbildungen zum Thema Ganzheitliche Gesundheit.
Nebenbei biete ich auch Gesundheitsberatungen an. Ehrlich gesagt, liebe ich es zu unterrichten, viel mehr als zu beraten. Menschen, die sich für 'ne Ausbildung entscheiden, sind schon 'nen Schritt weiter auf ihrem eigenen Gesundheitsweg und sind bereit, mehr Verantwortung zu übernehmen.
Hier im Kanal geht's um die Themen, die auch in meinen Ausbildungen eine Rolle spielen. Die Basis: ein funktionelles Gesundheitskonzept -(3B-3E):
▫️Bewusstsein & Mindset
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▫️Ernährung & Ayurveda
▫️Ergänzende Vitalstoffe
Hast du dir schon mal Gedanken über deine Gedanken 💭 oder über deine Reaktionen auf bestimmte Lebenssituationen gemacht?
Anonymous Poll
21%
Ich finde meine Gedanken einfach nur lästig
0%
Die anderen sind an meinen Reaktion schuld
14%
Wenn es mir nicht gut geht, lenke ich mich mit TV oder Internet ab
86%
Ich untersuche regelmäßig meine Reaktionen und hinterfrage meine Gedanken
21%
Ich führe ein Tagebuch
7%
Ich arbeite mit einem Coach
7%
Anders
Parabel "Der unglücklichste Mensch auf der Welt"
In einem Dorf lebte ein alter Mann. Er war einer der unglücklichsten Menschen auf der Welt. Er beklagte sich andauernd, immer schlecht gelaunt, immer mürrisch. Je länger er lebte, desto verbitterter wurde er, desto giftiger wurden seine Worte.
Die Menschen mieden ihn: Das Unglück wurde ansteckend. Er verbreitete das Gefühl des Unglücks auch auf andere. Aber eines Tages, als er achtzig Jahre alt wurde, geschah etwas Unglaubliches, niemand konnte es glauben.
Sofort verbreitete sich das Gerücht: "Der Alte ist heute glücklich, er beschwert sich nicht, lächelt sogar, sein Gesicht hat sich sogar verändert".
Das ganze Dorf versammelte sich. Sie fragten den alten Mann:
— Was ist mit dir passiert? Was ist los?
— Nichts, - antwortete der alte Mann. - Achtzig Jahre lang habe ich versucht, glücklich zu werden, und es hat nicht geklappt. Also habe ich beschlossen, ohne Glück auszukommen. Deshalb bin ich glücklich.
#Mindset
@VedaExperience
In einem Dorf lebte ein alter Mann. Er war einer der unglücklichsten Menschen auf der Welt. Er beklagte sich andauernd, immer schlecht gelaunt, immer mürrisch. Je länger er lebte, desto verbitterter wurde er, desto giftiger wurden seine Worte.
Die Menschen mieden ihn: Das Unglück wurde ansteckend. Er verbreitete das Gefühl des Unglücks auch auf andere. Aber eines Tages, als er achtzig Jahre alt wurde, geschah etwas Unglaubliches, niemand konnte es glauben.
Sofort verbreitete sich das Gerücht: "Der Alte ist heute glücklich, er beschwert sich nicht, lächelt sogar, sein Gesicht hat sich sogar verändert".
Das ganze Dorf versammelte sich. Sie fragten den alten Mann:
— Was ist mit dir passiert? Was ist los?
— Nichts, - antwortete der alte Mann. - Achtzig Jahre lang habe ich versucht, glücklich zu werden, und es hat nicht geklappt. Also habe ich beschlossen, ohne Glück auszukommen. Deshalb bin ich glücklich.
#Mindset
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