Обратная связь очень важна для нас ✨

Каждый отзыв делает нас сильнее, а твои тренировки качественнее! Напоминаем, что всегда можно поделиться своим мнением на любой из платформ:
🤩 2ГИС — vk.cc/cTE7SQ
🤩 Фламп — vk.cc/cTE80F

Твори ⭐️

Каждые выходные / 11:00

Собрали самые творческие и увлекательные мастер-классы в Арт-студии. Здесь ты можешь показать себя, выразить свои эмоции и точно попробовать что-то новое. Впереди занятия по дизайну, изобразительному и декоративно-прикладному искусству.

Кстати, можно взять с собой малышей 🌸
Регистрируйся по ссылке — vk.cc/cNz7ra

Мы к тебе с важными новостями 💔

Тренинг «Подсознание может всё» и арт-студия в субботу переносятся. Совсем скоро сообщим новую дату. Следи за новостями, чтобы ничего не пропустить 🗓

Самое полезное на неделе с 26 января по 1 февраля 🌞

🤩 26 января / 18:00
Хатха-йога
Тренировка из трех основных видов упражнений: асаны (позы), дыхательные практики и упражнения на концентрацию внимания (медитации).
Возраст: 14-35 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cMKoe3

🤩 27 января / 16:30
Мамины встречи
Мы вместе с психологом обсуждаем вопросы, которые волнуют мам, делимся своими историями и жизненным опытом, а ещё проводим время вместе с ребёнком
Ссылка для регистрации: vk.cc/cTsNxK

🤩 28 января / 19:00
Театральная студия для родителей с детьми 3-4 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cMaXbT

🤩 28 января / 20:00
Театральная студия для людей 14-35 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cMaXbT

🤩 29 января / 18:00
Хатха-йога
Тренировка из трех основных видов упражнений: асаны (позы), дыхательные практики и упражнения на концентрацию внимания (медитации).
Возраст: 14-35 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cMKoe3

🤩 30 января / 19:00
Театральная студия для родителей с детьми 5-6 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cMaXbT

🤩 31 января / 11:00
Арт-студия: изучение техник рисунка
Творческие занятие для молодёжи — отличный способ развить воображение и самовыражение. Будут занятия по дизайну, изобразительному и декоративно-прикладному искусству. В этот раз будем знакомиться с техникой рисунка.
Возраст: 14-35 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cNz7ra

🤩 31 января / 14:00
Групповая практика Садху
Это традиционная индийская практика, где человек стоит на доске с гвоздями, расположенными на определённом расстоянии друг от друга. Во время стояния на гвоздях тело испытывает нагрузку, которая способствует улучшению кровообращения, укреплению мышц и связок, а также улучшению работы внутренних органов.
Ссылка для регистрации: vk.cc/cTzjvO

🤩 1 февраля / 11:00
Арт-студия
Творческие занятие для молодёжи. Это отличный способ развить воображение, самовыражение и навыки в различных областях. Будут занятия по дизайну, изобразительному и декоративно-прикладному искусству.
Возраст: 14-35 лет + можно с детьми
Ссылка для регистрации: vk.cc/cNz7ra

Идеи в реальность 👀

Завтра / 13:00

На встрече «Между строк января» мы превратим январь из чистого листа в текст твоих идей. Приглашаем на творческую практику с автором проекта «Текстопутешествие» Евгенией Габовой.

Регистрация по ссылке — vk.cc/cTsMLm

Ждём тебя в нашей театральной студии, где мы учим стихотворения, разыгрываем миниатюры, работаем над воображением и развитием артикуляционного аппарата ❤

Среда:
19:00 для родителей с детьми 3-4 лет
20:00 для молодых людей от 14 до 35 лет

Пятница:
19:00 для родителей с детьми 5-6 лет

Ссылка для регистрации: vk.cc/cMaXbT

Попрактикуемся? 🧘‍♀️

31 января / 14:00

Тебя ждёт групповая практика Садху от Насти Собиной. Это традиционная индийская практика, где человек стоит на доске с гвоздями, расположенными на определённом расстоянии друг от друга. Во время стояния на гвоздях тело испытывает нагрузку, которая способствует улучшению кровообращения, укреплению мышц и связок, а также улучшению работы внутренних органов 💕

Регистрация по ссылке — vk.cc/cTzjvO

Мы к тебе с важными новостями 💔

Тренинг «Групповая практика Садху» переносится. Совсем скоро сообщим новую дату. Следи за новостями, чтобы ничего не пропустить 🗓

Начинаем февраль продуктивно. Лови расписание со 2 по 8 февраля ✨

🤩 2 февраля / 18:00
Хатха-йога
Тренировка из трех основных видов упражнений: асаны (позы), дыхательные практики и упражнения на концентрацию внимания (медитации).
Возраст: 14-35 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cMKoe3

🤩 4 февраля / 19:00
Театральная студия для родителей с детьми 3-4 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cMaXbT

🤩 4 февраля / 20:00
Театральная студия для людей 14-35 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cMaXbT

🤩 6 февраля / 19:00
Театральная студия для родителей с детьми 5-6 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cMaXbT

🤩 7 февраля / 11:00
Арт-студия: изучение техник рисунка
Творческие занятие для молодёжи — отличный способ развить воображение и самовыражение. Будут занятия по дизайну, изобразительному и декоративно-прикладному искусству. В этот раз будем знакомиться с техникой рисунка.
Возраст: 14-35 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cNz7ra

🤩 7 февраля / 13:00
Трансформационная психологическая игра «Лила».
Трансформационная игра «Лила» — это настольная игра, которая помогает заглянуть внутрь себя, осознать скрытые мотивации и преодолеть внутренние ограничения.
Ссылка для регистрации: vk.cc/cTsMQj
Количество мест ограничено

🤩 8 февраля / 11:00
Арт-студия
Творческие занятие для молодёжи. Это отличный способ развить воображение, самовыражение и навыки в различных областях. Будут занятия по дизайну, изобразительному и декоративно-прикладному искусству.
Возраст: 14-35 лет + можно с детьми
Ссылка для регистрации: vk.cc/cNz7ra

🤩 8 февраля / 17:00
Тренинг «Эмоциональный интеллект»
Узнаем, что такое эмоции и как они связаны с интеллектом, как научиться их распознавать и можно ли ими управлять. Также поговорим о том, какие бонусы в жизни даёт эмоциональный интеллект и как его можно развивать. Также тебя ждёт игровая практика с метафорическими картами
Ссылка для регистрации: vk.cc/cTTGoM

Запустился онлайн-флешмоб #РоссияСемьяСемей 🌼

С 2 по 8 февраля семьи со всей страны делятся частичкой своей жизни, традициями и тем, что делает их по-настоящему семьёй

Сними короткое видео о себе и своих близких, расскажи, откуда вы и какие традиции бережёте: от семейных ужинов до рецептов, которые передаются из поколения в поколение

Как поучаствовать:
– сними видео и опубликуй его в соцсетях
– в описании напиши пару слов о своей семье
– поделись одной семейной или национальной традицией
– по желанию произнеси в видео фразу «Россия – семья семей»
– обязательно добавь хештег #РоссияСемьяСемей

Передавай эстафету друзьям и другим семьям, пусть эта история станет общей ✨

Хочешь стать участником? Пиши про это нашему специалисту, Юлии.

Эмоции и интеллект 🎃

Завтра / 17:00

Узнаем, что такое эмоции и как они связаны с интеллектом, как научиться их распознавать и можно ли ими управлять. Также поговорим о том, какие бонусы в жизни даёт эмоциональный интеллект и как его можно развивать. Также тебя ждёт игровая практика с метафорическими картами

Регистрируйся по ссылке — vk.cc/cTTGoM