Пришло время потренироваться 💪🏻

23 мая / 17:30

В эту пятницу с тренером студии персонального фитнеса «Физкультура» укрепим мышц кора, спины и повысим гибкость тела. Попробуем комплекс упражнений для плоского живота. Такое сочетание упражнений поможет сформировать красивую осанку, улучшить координацию и повысить общий уровень энергии.

Регистрируйся по ссылке — vk.cc/cLSper 👀

Возвращаем себе силы 🥰

26 мая / 18:30

Уже с утра чувствуешь себя уставшим? Нет сил и энергии ни на работу, ни на отдых? А разбираться самостоятельно, какие витамины пить — железо или магний, витамин D или В, — сложно и непонятно, и страшно навредить организму, делая что-то не то? Командой #векторпроектор подготовили полезный тренинг ✨

От Анастасии Липовцевой, нутрициолога, терапевта комплексного подхода, узнаем, почему уходит энергия, какие дефициты и состояния влияют на упадок сил и энергии и как привести свой организм в порядок без вреда для здоровья.

Регистрация по ссылке — vk.cc/cKDJnh

Не успел присоединиться к нам в прошлый раз? Проводим ещё одну тренировку специально для тебя ⚡️

25 мая / 11:30

Вместе с тренером студии персонального фитнеса «Физкультура» укрепим мышц кора, спины и повысим гибкость тела. Попробуем комплекс упражнений для плоского живота. Такое сочетание упражнений поможет сформировать красивую осанку, улучшить координацию и повысить общий уровень энергии.

Регистрируйся по ссылке — vk.cc/cLSpkD 👀

Наше расписание на неделю с 26 мая по 1 июня ☀️

🟡 26 мая / 11:00
Занятие «Мама и малыш»
Каждое занятие будет на определенную тематику, где мы развиваем моторику и сенсорику, творчество и внимание.
Возраст: мамы с малышами от 1 до 3 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cLVKOn

🟡 26 мая / 16:00
Тренинг «Целеполагание»
На тренинге от специалистов молодёжного центра «Своё дело» рассмотрим техники постановки целей, а также узнаем, как достигать задуманное.
Возраст: 14-35 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cMaAf1

🟡 26 мая / 18:30
Тренинг «Как восполнить упадок сил»
Анастасия Липовцева, нутрициолог, терапевт комплексного подхода, расскажет, почему уходит энергия, какие дефициты и состояния влияют на упадок сил и энергии и как привести свой организм в порядок без вреда для здоровья.
Возраст: 14-35 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cKDJnh

🟡 27 мая / 18:00
Клуб «Театральная студия» для родителей с детьми 5-6 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cJoqHP

🟡 27 мая / 20:00
Мастер-класс по созданию свечей из вощины
Вместе будем создавать свечи из вощины, украшать их декором и хорошо проводить время в приятной компании.
Возраст: 14-35 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cMaAVB

🟡 28 мая / 11:00
Занятие «Мама и малыш»
Каждое занятие будет на определенную тематику, где мы развиваем моторику и сенсорику, творчество и внимание.
Возраст: мамы с малышами от 1 до 3 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cLVKOn

🟡 28 мая / 17:00
Клуб «Театральная студия» для родителей с детьми 3-4 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cJoqHP

🟡 28 мая / 18:00
Театральная студия «Искусство игры»
Занятия по актёрскому мастерству для аудитории 7-13 лет.
Первое занятие бесплатно, последующие по абонементу.
Ссылка для регистрации: vk.cc/cLSoY3

🟡 28 мая / 19:00
Клуб «Театральная студия» для молодых людей 14-35 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cJoqHP

🟡 30 мая / 11:00
Занятие «Мама и малыш»
Каждое занятие будет на определенную тематику, где мы развиваем моторику и сенсорику, творчество и внимание.
Возраст: мамы с малышами от 1 до 3 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cLVKOn

🟡 30 мая / 17:30
Объединение «Мамины встречи»
В узком кругу, взяв с собой ребёнка, ты можешь прийти к нам и поболтать на женские темы. Только представь, ребёнок рядом, а ты обсуждаешь волнующие вопросы вместе с мамами и психологом. Приглашаем тебя поболтать в неформальной обстановке.
Возраст: 18-35 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cMb4ih

🟡 30 мая / 19:00
Клуб «Театральная студия» для родителей с детьми 5-6 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cJoqHP

🟡 1 июня / 12:00
Дворовые игры
Бадминтон, резиночка и рыбак. Для тебя это набор слов или код для разблокировки детских воспоминаний? Помнишь, как мама не могла загнать тебя домой? Как можно уйти, если ты всё ещё вóда! Приходи играть в дворовые игры от команды #векторпроектор
Возраст: 14-35 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cMaBuZ

Пробуем новое хобби 🌸

Завтра / 20:00

Приходи к нам в гости создавать экологичные свечи из вощины. С опытным мастером мы освоим это ремесло и создадим свою собственную свечу, которая станет не только красивым украшением, но и натуральным ароматизатором для дома.

Регистрируйся по ссылке — vk.cc/cMaAVB ❤️

А у нас сейчас проходит тренинг «Как восполнить упадок сил» 🌸

Анастасия Липовцева рассказывает о том, как привести свой организм в порядок без вреда для здоровья.

Следи за нашими новостями, ведь мы по секрету говорим тебе о полезных и интересных событиях от команды #векторпроектор 💗

Подсматриваем за тем, как у нас проходят занятия в театральной студии. А ещё напоминаем тебе о том, что к ним можно присоединиться ☀️

Вторник:
18:00 для родителей с детьми 5-6 лет

Среда:
17:00 для родителей с детьми 3-4 лет
19:00 для молодых людей от 14 до 35 лет

Пятница:
19:00 для родителей с детьми 5-6 лет

Ссылка для регистрации: vk.cc/cJoqHP

Набирались сил и энергии 🌸

На тренинге от Анастасии Липовцевой, нутрициолога, терапевта превентивного подхода, мы

🟡 узнали, какие продукты поддерживают наш иммунитет
🟡 получили рекомендации по быстрому и здоровому питанию при нехватке времени
🟡 выяснили, какие анализы стоит сдавать, чтобы узнать о дефицитах организма

Впереди тебя ждёт много полезных тренингов и мастер-классов. Включай уведомления и следи за новостями 💗

Давай изучать иностранные языки? 😳

Хотим запустить разговорный клуб, где будем смотреть фильмы и мультфильмы на иностранном языке, разбирать лексические конструкции и устойчивые выражения. Знакомиться с грамматикой.

Что думаешь? Голосуй в наших опросах 💜

Море волнуется раз, классики и резиночка 🧸

1 июня / 12:00

Для тебя это набор слов или код для разблокировки детских воспоминаний? Помнишь, как мама не могла загнать тебя домой? Как можно уйти, если ты всё ещё вóда!

Рассказываем, что тебя ждёт на дворовых играх от команды #векторпроектор 🔰
— Бадминтон
— Гигантские шашки
— Море волнуется раз
— Рыбак
— Резиночка
— Летела ворона
— Классики
— Классики
— Крестики-нолики
— Попади в цель

Встречаемся во дворе между домами по адресу ул. Лесников, 37 и ул. Лесников, 37б.
Не забудь зарегистрироваться по ссылке: vk.cc/cMaBuZ 💬

Мамины встречи 💌

Завтра / 17:30

Вместе с психологом Яной проанализируем твой внутренний ресурс с помощью арт-терапии. Подберём индивидуальные способы восстановления сил и поговорим на волнующие темы.

Можешь взять с собой ребёнка. Пока ты будешь искать ответы, малыш проведёт время в нашей игровой 🧸

Регистрация по ссылке: vk.cc/cMb4ih

Крупным планом 💐

Решили познакомить тебя с психологами, которые есть у нас в штате. В вопросах поиска себя и своих смыслов тебе поможет Аня.

Также вместе с Аней ты можешь разобраться с кризисом тридцати лет и проблемами в отношениях 💜

Приходи. Первая консультация — бесплатно. Остались вопросы? Смело задавай их в комментариях!