Вот это красота 💫

Сегодня / 18:00

Под руководством специалистов из молодёжного центра «Зеркало» из вырезанных элементов, которые мы предоставим, создадим картину с собственным смыслом и посылом.

Регистрация по ссылке — vk.cc/cKRrJx ☀️

Классная возможность для мам в декрете 🫶

В узком кругу, взяв с собой ребёнка, ты можешь прийти к нам и поболтать на женские темы. Только представь, ребёнок рядом, а ты обсуждаешь волнующие вопросы вместе с мамами и психологом. Приглашаем тебя поболтать в неформальной обстановке.

Голосуй в опросе, а пожелания по времени оставляй в комментах 💫

Возвращаем себе силы ✨

30 апреля / 18:30 / Транзитная, 52

На тренинге от Анастасии Липовцевой, нутрициолога, терапевта комплексного подхода, узнаем, почему уходит энергия, какие дефициты и состояния влияют на упадок сил и энергии и как привести свой организм в порядок без вреда для здоровья.

Регистрация по ссылке — vk.cc/cKDJnh ☀️

График работы в праздничные дни ⭐️

Делимся с тобой информацией о том, как работает наше пространство в ближайшие дни:

— Лесников, 37б
30 апреля: с 11:00 до 20:00
1-2 мая: выходной
3-4 мая: с 11:00 до 21:00

С 5 мая работаем в обычном режиме. До встречи! ❤️

Показываем тебе, как проходят занятия в нашей театральной студии и напоминаем, что к ним можно присоединиться. Лови расписание 👇

Вторник:
18:00 для родителей с детьми 5-6 лет

Среда:
17:00 для родителей с детьми 3-4 лет
19:00 для молодых людей от 14 до 35 лет

Пятница:
19:00 для родителей с детьми 5-6 лет

Поздравляем тебя с началом нового месяца и напоминаем, что в нашем пространстве 1 и 2 мая выходные дни, а 3 и 4 мая тебя ждёт йога и настольная игра ☀️

Рассказываем все подробности:

▶️ 3 мая / 12:00
Хатха-йога
Классическая форма йоги, основанная на сбалансированном подходе к физическим и психическим аспектам практики. Включает в себя три основных вида упражнений: асаны (позы), дыхательные практики и упражнения на концентрацию внимания.
Возраст: 18-35 лет.
Ссылка для регистрации: vk.cc/cLpEky

▶️ 4 мая / 16:00
Играем в настольную игру «Волшебник изумрудного города»
Приключение в знакомый, любимый многими сказочный мир. Приглашаем всю семью в путешествие с Элли и её друзьями. Выберем один из двух вариантов игры: либо классическую бродилку с кубиком, либо продвинутую версию, в которой важно планировать ходы и думать наперёд. Главное – первым добежать до финиша.
Возраст 16-35 лет.
Ссылка для регистрации: vk.cc/cL6YNj

Ждём встречи с тобой!

Не знаешь, чем заняться завтра?
Приходи на нашу хатха-йогу в 12:00 💫

Регистрация по ссылке: http://vk.cc/cLpEky

Делимся расписанием на неделю с 5 мая по 11 мая ☀️

🟡 5 мая / 17:30
Мастер-класс по нейрографике
Нейрографика поможет осознать тебе свою проблему и найти её решение через рисование по специальному алгоритму.
Возраст: 14-35 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cLpPmb

🟡 6 мая / 18:00
Клуб «Театральная студия» для родителей с детьми 5-6 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cJoqHP

🟡 7 мая / 17:00
Клуб «Театральная студия» для родителей с детьми 3-4 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cJoqHP

🟡 7 мая / 18:00
Клуб «Театральная студия» для молодых людей 14-35 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cJoqHP

🟡 10 мая / 12:00
Тренировка «Здоровая спина»
Тебя ждёт комплекс упражнений, направленный на проработку и укрепление мышц спины, а также на улучшение осанки.
Возраст: 18-35 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cLpOSq

Сегодня знакомим тебя с техникой раскрепощения ✨

Это Лиза и в нашем клипе она рассказала о том, какие необычные роли могут быть у простой ложки для еды и как они помогут тебе чувствовать себя увереннее.

Ещё больше необычных советов ты можешь получить, придя в нашу театральную студию 👇

Вторник:
18:00 для родителей с детьми 5-6 лет

Среда:
17:00 для родителей с детьми 3-4 лет
18:00 для молодых людей от 14 до 35 лет

Пятница:
19:00 для родителей с детьми 5-6 лет

Ссылка для регистрации: vk.cc/cJoqHP

График работы в праздничные дни ⭐️

Делимся с тобой информацией о том, как работает наше пространство в ближайшие дни:

— Лесников, 37б
7 мая: с 11:00 до 21:00
8-9 мая: выходной
10-11 мая: с 11:00 до 21:00

Кстати, заглядывай к нам 10 мая на тренировку «Здоровая спина», где тебя будет ждать комплекс упражнений, направленный на проработку и укрепление мышц спины, а также на улучшение осанки.
Возраст: 18-35 лет
Обязательно зарегистрируйся по ссылке: vk.cc/cLpOSq

С 12 мая работаем в обычном режиме. До встречи! ❤️

Позанимаемся? 🙌

10 мая / 12:00

Ждём тебя на тренировке от Анны Слепенко, инструктора по йоге и фитнесу. Выполним комплекс упражнений для укрепления мышц спины и кора, займёмся профилактикой болей и заболеваний спины.

Эта тренировка подходит для тех, кто чувствует дискомфорт в спине после долгого дня, проводит рабочее время в сидячем положении, хочет укрепить мышцы и улучшить осанку ❤️

Ссылка для регистрации: vk.cc/cLpOSq

Научимся приобретать финансовую устойчивость 🙌🏻

13 мая / 19:30

Тема денег – сложная и жизненно важная. Вместе с Еленой Артемьевой, психологом-консультантом кризисного центра «Верба», будем говорить не о том, как зарабатывать, а как управлять и приобретать финансовую устойчивость, чтобы чувствовать себя защищёнными. Разберёмся с инструментами, позволяющими грамотно распределять финансы.

Регистрация по ссылке — vk.cc/cLp03R ✨