Делимся с тобой полезными возможностями на неделю с 20 апреля по 26 апреля 🌟👇

📎20 апреля / 18:00
Хатха-йога
Тренировка из трех основных видов упражнений: асаны (позы), дыхательные практики и упражнения на концентрацию внимания (медитации).
Возраст: 14-35 лет
Регистрация по ссылке: vk.cc/cMKoe3

📎21 апреля / 11:00
«Йога с малышами» для мам с малышами до 3 лет
Если вам не с кем оставить малыша, а душа просит движения и заботы о себе — мы всё придумали. Устраиваем полноценную тренировку без отрыва от материнства.
Что вас ждёт:
— онлайн-тренер
— уютная атмосфера и коврики
— расслабляющая шавасана под живые звуки фимбо в конце занятия
Можно быть рядом с малышом, не переживать и при этом уделить время себе.
Регистрация по ссылке: vk.cc/cWBBns

📎21 апреля / 16:30
Мамины встречи
На маминых встречах вместе с психологом обсуждаем важные вопросы, которые волнуют мам, делимся своими историями и жизненным опытом, а ещё проводим время вместе с ребёнком. Тема нашей следующей встречи "Как каждый из нас ощущает любовь и заботу".
Регистрация по ссылке: vk.cc/cWBAwh

📎22 апреля / 19:00
Театральная студия для родителей с детьми 3-4 года
Регистрация по ссылке: vk.cc/cMaXbT

📎22 апреля / 20:00
Театральная студия для людей 14-35 лет
Регистрация по ссылке: vk.cc/cMaXbT

📎23 апреля / 18:00
Хатха-йога
Тренировка из трех основных видов упражнений: асаны (позы), дыхательные практики и упражнения на концентрацию внимания (медитации).
Возраст: 14-35 лет
Регистрация по ссылке: vk.cc/cMKoe3

📎24 апреля / 19:00
Театральная студия для родителей с детьми 5-6 лет
Регистрация по ссылке: vk.cc/cMaXbT

📎25 апреля / 11:00
Арт-студия
Творческие занятие для молодёжи. Это отличный способ развить воображение, самовыражение и навыки в различных областях. Будут занятия по дизайну, изобразительному и декоративно-прикладному искусству.
Возраст: 14-35 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cNz7ra

📎25 апреля / 14:00
Устали от неопределенности в карьере? Хотите найти свое призвание, но не знаете, с чего начать?
Приглашаем вас на интенсивный воркшоп «Куда я хочу? Профориентация для мам», где всего за 1,5 часа мы поможем вам:

В программе:

📎Разберемся, возвращаться в старую профессию или искать новую.
📎Поработаем с МАК-картами - мягко и бережно подсветим то, что действительно откликается сейчас, а не вчера.
📎Найдем 1-2 конкретных направления, которые подходят именно вам.
📎5 работающих упражнений для карьерного самоопределения - когда на теорию времени мало, а пользы нужно по максимуму.

Спикер: Никифорова Марина – 5 лет в сфере HR, руководитель карьерного центра в аккредитованной IT-компании, коуч по вопросам карьеры и профессионального самоопределения, карьерный консультант.
Ссылка для регистрации: vk.cc/cWIRJt

📎25 апреля / 18:00
Театральная студия «Искусство игры» для детей 7-13 лет. Первое занятие бесплатно, последующие по абонементу.
Ссылка для регистрации: vk.cc/cVomNQ

📎26 апреля / 11:00
Арт-студия
Творческие занятие для молодёжи. Это отличный способ развить воображение, самовыражение и навыки в различных областях. Будут занятия по дизайну, изобразительному и декоративно-прикладному искусству.
Возраст: 14-35 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cNz7ra

📎26 апреля / 12:00
Для любителей йоги и медитации

Что вас ждем в программе:

📎

Мягкая практика йоги на ковриках, не забудьте взять с собой удобную одежду

📎

Практическая польза йоги и медитации для современного человека: как йога и медитация помогают справляться со стрессом, повышать концентрацию, улучшать сон и находить внутренний ресурс.

📎

Медитация в группе: откройте для себя силу групповой медитации под руководством опытного инструктора.

📎

Сессия вопросов и ответов: У вас есть вопросы о йоге, медитации или их применении в жизни? Это ваш шанс получить ответы от наших экспертов.

Встречу проведут сертифицированные инструкторы - Наталья Серебрякова и Анастасия Влащенко, прошедшие обучение в Индии.
Ссылка на регистрацию: vk.cc/cWEyuC

Мы к тебе с важными новостями 💔

Тренинг «Групповая практика Садху» переносится. Совсем скоро сообщим новую дату. Следи за новостями, чтобы ничего не пропустить 🗒️

Профориентации для мам 💕

25 апреля | 14:00 | Лесников, 37Б

Устали от неопределенности в карьере? Хотите найти свое призвание, но не знаете, с чего начать?
Приглашаем вас на интенсивный воркшоп «Куда я хочу? Профориентация для мам».

В программе:

📎 Разберемся, возвращаться в старую профессию или искать новую.
📎 Поработаем с МАК-картами - мягко и бережно подсветим то, что действительно откликается сейчас, а не вчера.
📎 Найдем 1-2 конкретных направления, которые подходят именно вам.
📎 5 работающих упражнений для карьерного самоопределения - когда на теорию времени мало, а пользы нужно по максимуму.

Спикер: Никифорова Марина – 5 лет в сфере HR, руководитель карьерного центра в аккредитованной IT-компании, коуч по вопросам карьеры и профессионального самоопределения, карьерный консультант.

Ссылка для регистрации: vk.cc/cWIRJt

Для любителей йоги и медитации

26.04 | 12:00 | Лесников 37Б

Что вас ждем в программе:

🔸 Мягкая практика йоги на ковриках, возьми с собой удобную одежду.
🔸 Лекция «Практическая польза йоги и медитации для современного человека»: как йога и медитация помогают справляться со стрессом, повышать концентрацию, улучшать сон и находить внутренний ресурс.
🔸 Медитация в группе: откройте для себя силу групповой медитации под руководством опытного инструктора.
🔸 Сессия вопросов и ответов: У вас есть вопросы о йоге, медитации или их применении в жизни? Это ваш шанс получить ответы от экспертов.

Встречу проведут сертифицированные инструкторы - Наталья Серебрякова и Анастасия Влащенко, прошедшие обучение в Индии.

Ссылка для регистрации: vk.cc/cWEyuC

Апрель подходит к своему завершению, делимся расписанием наших мероприятий с 27 апреля по 3 мая 🧡

🐾 27 апреля / 18:00
Хатха-йога
Тренировка из трех основных видов упражнений: асаны (позы), дыхательные практики и упражнения на концентрацию внимания (медитации).
Возраст: 14-35 лет
Регистрация по ссылке: vk.cc/cMKoe3

🐾 29 апреля / 19:00
Театральная студия для родителей с детьми 3-4 года
Регистрация по ссылке: vk.cc/cMaXbT

🐾 29 апреля / 20:00
Театральная студия для людей 14-35 лет
Регистрация по ссылке: vk.cc/cMaXbT

🐾 30 апреля / 18:00
Хатха-йога
Тренировка из трех основных видов упражнений: асаны (позы), дыхательные практики и упражнения на концентрацию внимания (медитации).
Возраст: 14-35 лет
Регистрация по ссылке: vk.cc/cMKoe3

🐾 1 мая - выходной

🐾 2 мая / 11:00
Арт-студия
Творческие занятие для молодёжи. Это отличный способ развить воображение, самовыражение и навыки в различных областях. Будут занятия по дизайну, изобразительному и декоративно-прикладному искусству.
Возраст: 14-35 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cNz7ra

🐾 2 мая / 18:00
Театральная студия «Искусство игры» 🎬 для детей 7-13 лет. Первое занятие бесплатно, последующие по абонементу.
Ссылка для регистрации: vk.cc/cVomNQ

🐾 3 мая / 11:00
Арт-студия
Творческие занятие для молодёжи. Это отличный способ развить воображение, самовыражение и навыки в различных областях. Будут занятия по дизайну, изобразительному и декоративно-прикладному искусству.
Возраст: 14-35 лет
Ссылка для регистрации: vk.cc/cNz7ra

Мы к тебе с новостями 🌟

Завтрашняя арт-студия переносится на 3 мая в 12:00. Устроим уютную творческую встречу с чаем ☕️

Уже завтра 💫
Для любителей йоги и медитации

26.04 | 12:00 | Лесников 37Б

Что вас ждем в программе:

🔸 Мягкая практика йоги на ковриках, возьми с собой удобную одежду.
🔸 Лекция «Практическая польза йоги и медитации для современного человека»: как йога и медитация помогают справляться со стрессом, повышать концентрацию, улучшать сон и находить внутренний ресурс.
🔸 Медитация в группе: откройте для себя силу групповой медитации под руководством опытного инструктора.
🔸 Сессия вопросов и ответов: У вас есть вопросы о йоге, медитации или их применении в жизни? Это ваш шанс получить ответы от экспертов.

Встречу проведут сертифицированные инструкторы - Наталья Серебрякова и Анастасия Влащенко, прошедшие обучение в Индии.

Ссылка для регистрации: vk.cc/cWEyuC