Лето потихоньку начинает сдавать позиции, но мы еще успеваем "законсервировать" его в своем иммунитете. Топ-5 сезонных продуктов, которые прямо сейчас работают на нашу защиту в холода:

1. Молодой чеснок: Этот кладезь аллицина – природного антибиотика – не только придает пикантность блюдам, но и активно борется с вирусами и бактериями. Добавляйте его в салаты, соусы и супы, чтобы укрепить иммунитет и встретить осенние простуды во всеоружии.

2. Смородина: Черная, красная, белая – любая смородина – чемпион по содержанию витамина C. Эта ягода – мощный антиоксидант, который помогает организму бороться со свободными радикалами и укрепляет стенки сосудов. Ешьте ее свежей, добавляйте в выпечку или приготовьте варенье на зиму.

3. Кабачок: Легкий и полезный овощ, богатый клетчаткой и витаминами группы B. Кабачок способствует нормализации пищеварения, выведению токсинов и поддержанию здоровой микрофлоры кишечника, что напрямую влияет на иммунитет. Готовьте из него оладьи, рагу или просто запекайте в духовке.

4. Малина: Ароматная ягода, известная своими жаропонижающими и противовоспалительными свойствами. Малина содержит салициловую кислоту, которая помогает снизить температуру и облегчить симптомы простуды. Ешьте ее свежей, замораживайте или готовьте компоты и морсы.

5. Укроп и петрушка: Эта зелень – настоящий витаминный коктейль. Укроп богат витамином C, калием и магнием, а петрушка – витамином A, железом и кальцием. Добавляйте их в салаты, супы и гарниры, чтобы обогатить свой рацион полезными веществами и укрепить иммунитет.

Не упустите возможность насладиться дарами лета и запастись витаминами на зиму! Включите эти продукты в свой рацион и будьте здоровы!

В 50 не замедляется: как на самом деле меняется скорость метаболизма с возрастом?
«После 30 лет метаболизм замедляется. Поэтому чем старше человек, тем труднее ему похудеть», – эта точка зрения является весьма распространенной. Многие люди полагают, что скорость обменных процессов связана с гормональным фоном.

Мол, пламя подростковых гормонов запросто «сожжет» даже съеденный на ночь торт. А вот нарастающий с годами дефицит половых гормонов (особенно у женщин) сродни злой колдунье: даже капустный лист она может превратить в ненавистный жир на талии.

Но, как оказалось, у метаболизма – свой график, не привязанный к нашим представлениям о «юности», «зрелости» и «старости». Проще говоря, он слышит тиканье собственных часов, которые говорят ему когда и на сколько нужно замедлиться.

В научном журнале Science были опубликованы результаты уникального исследования. Ученые из разных стран проанализировали темпы метаболизма более чем у 6600 людей. Возраст участников составлял от 0 (дети первого года жизни) до 95 лет.

«Первый звонок»: возраст – 12 месяцев
Чемпионами по скорости обменных процессов оказались грудные младенцы. По мнению ученых, эта скорость чрезмерна – даже с учетом «ядерных» темпов роста и развития на первом году жизни. Причем с рождения и до года энергозатраты постоянно увеличиваются.

В 12 месяцев ребенок сжигает на 50% больше энергии, чем взрослый человек – с учетом размеров тела.

– Конечно, ребенок очень быстро растет, но даже с учетом этого его энергетические затраты слишком высоки для его размера и состава тела, – отмечает соавтор исследования Герман Понцер, доцент кафедры эволюционной антропологии в Университете Дьюка. – Что-то происходит внутри клеток ребенка, чтобы сделать их более активными, и мы еще не знаем, что это за процессы.
Таким образом, максимального (за всю жизнь) пика скорость обменных процессов достигает к 12 месяцам. Именно в это время наш метаболизм слышит первый «звонок» собственного будильника и начинает замедляться – приблизительно на 3% в год.

«Второй звонок»: возраст – 20 лет
Эта картина наблюдается до тех пор, пока нам не «стукнет» 20 лет. Интересно, что даже подростковый возраст с его гормональными бурями не влияет на скорость метаболизма. Исследователи не заметили какого-либо увеличения суточных потребностей в калориях в подростковом возрасте после того, как они приняли во внимание размер тела.

– Мы действительно думали, что период полового созревания будет другим, но оказалось, что это не так, – говорит Понцер.
Что же происходит, когда мы размениваем третий десяток? Оказывается, в это время темпы нашего метаболизма стабилизируются и остаются неизменными на протяжении нескольких десятилетий!

Фактически, исследователи обнаружили, что энергозатраты в 20, 30, 40 и даже 50 лет были наиболее стабильными. Даже во время беременности потребность женщины в калориях оставалась прежней – с учетом увеличения объема тела по мере роста ребенка. Изменения, происходящие в организме женщин на фоне снижения уровня эстрогенов и наступления менопаузы, также не сказывались на темпах метаболизма.

– Возможно, вам сказали, что в вопросах веса после 30 лет все идет под откос, – поясняет Генри Понцер. – Однако замедление метаболизма не входит в число факторов, способствующих увеличению объема талии в эти десятилетия.

«Третий звонок»: возраст – 60 лет
Поезд метаболизма начинает замедлять ход на станции «60 лет». На седьмом десятке обменные процессы сбрасывают скорость – но делают это постепенно. В среднем, каждый год, прожитый нами после празднования 60-летнего юбилея, замедляет темпы метаболизма на 0,7% в год. Но постепенно потери суммируются и к 90 годам составляют уже 26%.

Это значит, что организму 90-летнего человека в сутки требуется на 26% калорий меньше, чем человеку среднего возраста той же комплекции.

Отчасти такие возрастные изменения скорости метаболизма можно объяснить снижением объема мышечной ткани (саркопенией), которая наблюдается при старении.

Однако, по мнению авторов работы, это далеко не единственная причина метаболической трансформации. Потому что снижение темпов обменных процессов после 60 лет происходит даже у людей, которые активно занимаются спортом и поддерживают мышцы в тонусе.

Ученые признаются, что большинство факторов, лежащие в основе замедления метаболизма с возрастом, пока находится за гранью понимания – также как и причины чрезмерно активного метаболизма годовалых детей.

– Старение идет рука об руку со множеством изменений в организме, – заявляет Понцер. – Однако исследования показывают, что в основе замедления метаболизма лежит нечто большее, чем возрастные изменения в составе тела или образе жизни. Это указывает на то, что метаболизм в тканях, та работа, которую выполняют клетки, на протяжении всей жизни меняется под воздействием факторов, о которых мы пока еще не знаем.

Новое исследование Каролинского института (Швеция) обнаружило тревожную закономерность: у людей с деменцией, страдающих воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК), когнитивные функции ухудшаются почти в 2 раза быстрее.

Что обнаружили учёные?
Пациенты с деменцией + ВЗК (болезнь Крона, язвенный колит) теряли на 1 балл MMSE (тест на оценку когнитивных функций) в год больше, чем те, у кого не было проблем с кишечником.

Это сопоставимо с разницей между людьми, принимающими новые препараты от Альцгеймера, и теми, кто их не получает.

Почему это важно?
Микробиом кишечника и мозг связаны через "ось кишечник-мозг". Хроническое воспаление может:
🔹 Усиливать нейровоспаление
🔹 Нарушать выработку нейромедиаторов (например, серотонина)
🔹 Ухудшать кровоснабжение мозга

Что делать?
🔸 Контролировать воспаление (диета, пробиотики, лечение ВЗК)
🔸 Регулярно проверять когнитивные функции, если есть проблемы с ЖКТ

Пробиотики при ВЗК: как они помогают?
Исследования показывают, что определенные штаммы пробиотиков (например, Lactobacillus и Bifidobacterium) могут:
- Снижать активность воспаления в кишечнике
- Укреплять слизистый барьер, защищая от вредных бактерий
- Восстанавливать баланс микробиома после антибиотиков, стрессов, нарушения диеты.

ГДЕ КУПИТЬ ВАШУ ПРОДУКЦИЯ?

Мы работаем с представителями в регионах России. Вся информация - во вложенных файлах👇🏻

Если Вы не нашли информацию о вашем регионе или не смогли связаться с представителем, позвоните в наш отдел продаж в рабочие дни с 8-00 до 17-00 по новосибирскому времени (+4 к московскому) +7 (383) 336-51-51 или +7 (383) 336-75-50

Список представителей компании "Вектор-БиАльгам" в регионах России.

Открытие года: бактерии, которые помогают стать стройнее .
Исследователи из Копенгагенского университета нашли в кишечнике бактерию Ruminococcus torques. Она производит уникальные белки RORDEP1 и RORDEP2, которые работают как натуральное средство:
- Контролируют вес, усиливают сжигание жира и подавляют гормон аппетита
- Регулируют сахар повышают уровень полезных гормонов GLP-1, PYY и инсулина
- Укрепляют кости: в ходе испытаний у грызунов возрастала плотность костной ткани

При этом у одних людей в кишечнике обнаруживалось высокое содержание этих бактерий: им было легче оставаться стройными, чем тем, у кого микроорганизмы присутствовали в минимальных количествах. Было установлено, что повышенный уровень был связан:

- С присутствием в диете большого количества клетчатки.
- С регулярным включением в рацион ферментированных продуктов – кефира, кимчи.

Также была обнаружена связь между дефицитом этих бактерий и лечением антибиотиками.

В будущем ученые планируют разработать препараты, включающие сами белки или бактерии, которые их производят, но для этого необходимо провести множество клинических испытаний.

– Чтобы понять, могут ли бактерии, продуцирующие белки RORDEP, стать основой для нового класса биологических препаратов – фармабиотиков, нам необходимо провести множество исследований, понять, как они будут вести себя в организме людей разного пола и разных возрастных групп, – сообщает профессор Олуф Педерсен из Копенгагенского университета, руководитель проекта и старший автор нового исследования.

В то же время эксперты подчеркивают, что уже сегодня можно повысить концентрацию «жиросжигающих» бактерий, если уделить внимание восстановлению общего микробного баланса в кишечнике.

Потому что даже самые перспективные белки лучше работают на фоне здоровой микробиоты.
Для этого необходимо употреблять больше клетчатки, поддерживать кишечник приемом пробиотиков и продуктов с полезными бактериями.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature Microbiology 31 июля 2025 г.

Друзья! Напоминаем, что ждем сегодня всех на OpenBio, стенд компании расположен в холле второго этажа.

Место проведения мероприятия: ЦКП Биотехнопарка, наукоград Кольцово, ул. Технопарковая, д. 8.

Жидкие пробиотики с пропионовокислыми бактериями и их метаболитами обладают несколькими важными преимуществами:

1. Быстрое действие.
Жидкая форма позволяет бактериям и их метаболитам быстрее поступать в ЖКТ и сразу начинать восстанавливать микрофлору.

2. Высокая биодоступность.
В отличие от капсул и таблеток, бактерии в жидкой среде чаще остаются более жизнеспособными, лучше приживаются и активнее действуют.

3. Действие метаболитов (короткоцепочечных жирных кислот, витаминов, антимикробных веществ):
- укрепляют слизистую кишечника,
- питают полезную микрофлору,
- снижают воспаление,
- препятствуют росту болезнетворных бактерий.

4. Поддержка иммунитета.
Метаболиты стимулируют активность иммунных клеток и поддерживают местную защиту слизистых.

5. Поддержка пищеварения.
Улучшают усвоение питательных веществ, помогают при вздутии, запорах и других неприятных симптомах.

6. Восстановление после антибиотиков и инфекций.
Быстрее восстанавливают микрофлору и защищают кишечник, снижая риск дисбиоза и осложнений.

Жидкие формы с дополнительными метаболитами - хороший выбор для детей, пожилых, людей с ослабленным пищеварением или сложными хроническими заболеваниями ЖКТ, а также для быстрого “экстренного” восстановления микрофлоры.

Дорогие друзья!

Мы рады пригласить вас на наш стенд G24, павильон А, на предстоящую 3-ю международную выставку-форум «Здравоохранение Сибири 2025», которая пройдет с 14 по 16 октября 2025 года в «Новосибирск Экспоцентр», ул. Станционная, 104

На нашем стенде вы сможете познакомиться с продукцией компании "Вектор-БиАльгам", пообщаться с экспертами, больше узнать о возможностях поддержки организма при помощи пробиотических препаратов.

Надеемся увидеть вас в ближайшее время!
Ваш Вектор-БиАльгам

Остеопорозом - хрупкостью костей, которая в пожилом возрасте часто становится причиной переломов и инвалидности.

Кости — это не только кальций и витамин D. Всё больше данных указывает на то, что на их прочность влияет и кишечная микробиота, которая участвует в обмене минералов и регулируют воспаление.

Тепло и микробиота — неожиданная защита от переломов.

🦴Ученые из Университета Женевы обнаружили, что в тёплых странах пожилые люди реже страдают от переломов.
Чтобы понять причину, они провели эксперименты на животных: у мышей, живущих в более тёплой среде, кости становились крепче.

Оказалось, тепло меняет состав микробиоты — она начинает вырабатывать больше веществ, помогающих формированию кости.
Когда «тёплую» микробиоту пересадили другим животным, их кости тоже укрепились.

🦴Пробиотики и замедление возрастной потери костной массы.

У пожилых женщин, получавших пробиотические добавки в течение года, потеря костной массы происходила заметно медленнее, чем у тех, кто их не принимал.

Ученые связывают этот эффект с тем, что полезные бактерии снижают уровень хронического воспаления и улучшают усвоение минералов.

🦴Микробиота как «зеркало» прочности костей.

Анализ данных тысяч взрослых людей показал: чем разнообразнее микробиота, тем выше плотность и прочность костной ткани.

Некоторые группы кишечных бактерий, наоборот, ассоциировались с повышенным риском переломов, вероятно, из-за влияния на обмен кальция и витамина D.

❗️Вывод:
Кишечник и кости связаны гораздо теснее, чем мы думали.
Поддерживать здоровую микробиоту важно не только для пищеварения, но и для крепкости костей.
Рацион, богатый клетчаткой, овощами, кисломолочными и ферментированными продуктами, помогает «кормить» полезные бактерии.
А регулярные курсы пробиотиков становятся естественной поддержкой для микробиома и одним из способов заботы о костях изнутри.

В последние годы технологии сделали большой прорыв в изучении питания. Вместо скучных опросов, которые редко отражают реальную картину, ученые начали использовать искусственный интеллект для анализа привычек питания тысяч людей по всему миру.

Это позволило не только точнее понять, что и как мы едим, но и впервые глубоко рассмотреть, как именно пища влияет на нашу микробиоту, сложный «внутренний мир» бактерий, без которых невозможна работа кишечника, иммунитета и даже мозга.

Недавно команда швейцарских учёных разработала приложение, которое помогает людям быстро и удобно фиксировать всё, что они едят.

Дальше в дело вступает искусственный интеллект: он анализирует огромные массивы данных о питании и находит связи между рационом и здоровьем кишечника.

Такой подход уже доказал свою эффективность: данные оказались более точными, чем классические опросы и дневники питания.

Что показали исследования с использованием ИИ?
🧬Не только состав пищи, но и регулярность питания (то, в какое время вы едите и насколько стабильно придерживаетесь режима) напрямую сказывается на балансе микрофлоры.

🧬Некоторые пищевые добавки, особенно из ультрапереработанных продуктов (например, эмульгаторы и консерванты), негативно влияют на микробиоту. Ученые уже получили первые подтверждения этого на больших данных.

🧬 Чем разнообразнее и натуральнее рацион, тем крепче здоровая микробиота. Овощи, фрукты, цельнозерновые и ферментированные продукты — настоящая поддержка для полезных бактерий.

💡 Практика: что делать прямо сейчас?

1. Соблюдайте режим питания – регулярные приемы пищи важнее, чем кажется. Не пропускайте завтраки и не устраивайте затяжных голодовок "от случая к случаю".
2. Снижайте количество ультрапереработанных продуктов — колбасы, сладкие снеки, магазинные соусы, газировка часто содержат добавки, вредные для микробиоты.
3. Добавляйте клетчатку – овощи, цельнозерновые и бобовые поддерживают полезные бактерии и способствуют здоровью кишечника.
4. Старайтесь сделать рацион разнообразным: разные продукты – разные питательные вещества для вашей микрофлоры.

ИИ только начал «расшифровывать» взаимосвязи между нашей едой и здоровьем, но уже сейчас ясно: чем натуральнее и регулярнее рацион, тем крепче будут иммунитет и выше уровень энергии.

Чем лучше для укрепления иммунитета в сезон простуд - ИммулоЛиз или жидкие пробиотики? Самая эффективная стратегия – это сочетанный прием.

ИммуноЛиз содержит фрагменты стенок пробиотических бактерий. Они содержат антигены, которые напоминают иммунной системе антигены возбудителей простуд.
Это позволяет нашим защитным силам «проснуться», взбодриться и оперативно отреагировать на встречу с реальной инфекцией.

ИммуноЛиз – это средство, которое помогает в моменте, уже через несколько дней после начала приема иммунитет будет вести себя гораздо бодрее, его способность противостоять вирусным и бактериальным атакам возрастет.

Жидкие пробиотики ТриЛакт и Бифидум БАГ работают медленнее, но основательнее.
В их составе – миллиарды живых пробиотических бактерий и их метаболиты.
Они помогают восстанавливать собственную микробиоту кишечника, стимулируют усвоение важных для иммунитета витаминов.

Метаболиты всасываются в кровь, укрепляют защитные барьеры в дыхательных путях. Эффект проявляется постепенно, но сохраняется надолго.

Схема приема:
1-21 день курса: ИммуноЛиз по 3-5 мл. 1 раз в день.
1-10 день курса: ТриЛакт по 0,5 мл. 2 раза в день перед едой.
11-20 день курса: Бифидум БАГ по 0,5 флакона 2 раза в день перед едой.
21-30 день курса: Бифидум БАГ по 0,5 флакона 1 раз в день перед едой.

Как сформировать прочный фундамент для работы иммуннитета? Как известно, львиная доля нашей иммунной системы обитает в кишечнике. Бесперебойная работа защитных сил во многом связана с состоянием кишечной микробиоты.

Поэтому поддержка микрофлоры очень важна, если мы хотим на протяжении всего сезона давать отпор вирусам и бактериям.

Наилучшего результата можно ожидать, если мы окажем эту поддержку с двух сторон: при помощи пробиотиков и бактериальных лизатов.

Пробиотики обеспечивают долгосрочный эффект, а ИммуноЛиз помогает «взбодрить» защитные силы для быстрого реагирования.

Представляем схему приема.
Начинаем подготовительного этапа.

Экофлор помогает очистить кишечник от продуктов жизнедеятельности патогенных микробов и скорректировать кислотность среды до оптимальных для защитных бактерий значений.

Трилакт – мягкий природный антибиотик, помогает вытеснить чужеродных микробов из кишечника и обеспечить условия для восстановления полезной микробиоты.

Базовый этап включает прием пробиотика Бифидум БАГ (помогает восстановиться собственной микробиоте) и ИммуноЛиза (обеспечивает быстрое реагирование иммунитета при встрече с микробной угрозой).