Я 3 года отказывалась от кофе. Но ИИ, мат анализ и исследование показали, что зря.
10 дней назад я начала снимать все показатели своего организма 24/7 и анализировать реакции на привычки вместе с ИИ.
Браслет Whoop, биомаркеры, включая уровень кислорода в крови. Ключевое, за чем следила: уровень стресса, качество сна, физическая активность. И как присутствие или отсутствие одного влияет на другое.
Первое, что перевернуло моё представление о себе уже через 4 дня — кофе.
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
☕️ Предыстория
Кофе... Это мой guilty pleasure — я отказалась от него на постоянной основе 3 года назад. Изредка нарушала правило, попивала утром, но строго до 13:00.
Все знают эти исследования — кофе плохо влияет на сон и т.д. и т.п. И правда, ровно в те дни, когда я его пила, качество сна было хуже.
Ну и всё, логично же? Выпила чашку утром — вот тебе и плохой сон ночью.
Но эта корреляция оказалась фейковой.
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
🔍 Что показали данные
Меня мучил вопрос — как одна чашка может так влиять. Она что — бог?.. ~80 мг кофеина в 10 утра, ну я же их пьююю, а не... И почему иногда я чувствую его влияние, а иногда — нет?
Оказалось, что употребление кофе у меня напрямую коррелировало с днями повышенного стресса. То есть кофе выступал скорее в роли помощника — давал энергетическое, рецепторное и эстетическое насыщение. И в дни стресса возникало то самое особое желание чашечки кофэ...
Схема, которую я видела:
стресс → чувствую себя не на соточку → мозг вспоминает, что есть чашечка кофэ → инстинктивно пью → ночью плохой сон =дурацкая чашка кофе и слабая воля
А на самом деле — всё ровно наоборот.
стресс → плохой сон из-за стресса. Кофе просто оказывался рядом в эти дни.
(Извините, мои выпитые чашечки кофе, что я столько лет вас обижала обвинениями.)
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
📊 Проверка гипотезы
Осознав это, я начала тестировать гипотезу — пить кофе каждый день (о нет, какой ужас, давайте сюда). И теория подтвердилась — в дни низкого уровня стресса чашка, а то и две, никак не влияли на сон. Уровень восстановления за ночь — превосходный по всем показателям, засыпалось мне прекрасно. Один раз я даже выпила кофе после 15:00...
А знаете что самое забавное? Отказ от кофе как будто бы чууучуть-чуть улучшал сон... но только потому, что появлялось больше внимания к собственному состоянию. Переработки и стресс было нечем покрывать — и приходилось давать себе больше отдыха.
Вот так влияние стресса годами маскировалось под чашечками кофе.
Наконец-то я поняла, как итальянцы пьют его каждый день и чувствуют себя прекрасно. Теперь я пью кофе с таакиииим наслаждением — вы бы знали.
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
🧠 Что дальше
Такое первое открытие всего за 4 дня, конечно, вдохновило проверять и остальные привычки под надзором строгой математики.
За 10 дней я протестировала большинство своих привычек и лайфхаков и вывела свою формулу восстановления. Сон по 6 часов с уровнем восстановления (recovery) выше 85%... что делать после мощного стресса, чтобы быть бодрячком утром... какие практики работают сразу, а какие вдолгую... невероятное влияние медитации на показатели...
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
Об этом — в следующих постах.
А пока факт на закуску: мой самый низкий уровень стресса днём — 0.4 балла при личной норме 1.5. Знаете когда?Во время работы. Вот так вот. Такие же показатели бывают только во сне.
10 дней назад я начала снимать все показатели своего организма 24/7 и анализировать реакции на привычки вместе с ИИ.
Браслет Whoop, биомаркеры, включая уровень кислорода в крови. Ключевое, за чем следила: уровень стресса, качество сна, физическая активность. И как присутствие или отсутствие одного влияет на другое.
Первое, что перевернуло моё представление о себе уже через 4 дня — кофе.
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
☕️ Предыстория
Кофе... Это мой guilty pleasure — я отказалась от него на постоянной основе 3 года назад. Изредка нарушала правило, попивала утром, но строго до 13:00.
Все знают эти исследования — кофе плохо влияет на сон и т.д. и т.п. И правда, ровно в те дни, когда я его пила, качество сна было хуже.
Ну и всё, логично же? Выпила чашку утром — вот тебе и плохой сон ночью.
Но эта корреляция оказалась фейковой.
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
🔍 Что показали данные
Меня мучил вопрос — как одна чашка может так влиять. Она что — бог?.. ~80 мг кофеина в 10 утра, ну я же их пьююю, а не... И почему иногда я чувствую его влияние, а иногда — нет?
Оказалось, что употребление кофе у меня напрямую коррелировало с днями повышенного стресса. То есть кофе выступал скорее в роли помощника — давал энергетическое, рецепторное и эстетическое насыщение. И в дни стресса возникало то самое особое желание чашечки кофэ...
Схема, которую я видела:
стресс → чувствую себя не на соточку → мозг вспоминает, что есть чашечка кофэ → инстинктивно пью → ночью плохой сон =
А на самом деле — всё ровно наоборот.
стресс → плохой сон из-за стресса. Кофе просто оказывался рядом в эти дни.
(Извините, мои выпитые чашечки кофе, что я столько лет вас обижала обвинениями.)
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
📊 Проверка гипотезы
Осознав это, я начала тестировать гипотезу — пить кофе каждый день (о нет, какой ужас, давайте сюда). И теория подтвердилась — в дни низкого уровня стресса чашка, а то и две, никак не влияли на сон. Уровень восстановления за ночь — превосходный по всем показателям, засыпалось мне прекрасно. Один раз я даже выпила кофе после 15:00...
А знаете что самое забавное? Отказ от кофе как будто бы чууучуть-чуть улучшал сон... но только потому, что появлялось больше внимания к собственному состоянию. Переработки и стресс было нечем покрывать — и приходилось давать себе больше отдыха.
Вот так влияние стресса годами маскировалось под чашечками кофе.
Наконец-то я поняла, как итальянцы пьют его каждый день и чувствуют себя прекрасно. Теперь я пью кофе с таакиииим наслаждением — вы бы знали.
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
🧠 Что дальше
Такое первое открытие всего за 4 дня, конечно, вдохновило проверять и остальные привычки под надзором строгой математики.
За 10 дней я протестировала большинство своих привычек и лайфхаков и вывела свою формулу восстановления. Сон по 6 часов с уровнем восстановления (recovery) выше 85%... что делать после мощного стресса, чтобы быть бодрячком утром... какие практики работают сразу, а какие вдолгую... невероятное влияние медитации на показатели...
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
Об этом — в следующих постах.
А пока факт на закуску: мой самый низкий уровень стресса днём — 0.4 балла при личной норме 1.5. Знаете когда?
❤12🔥9👀1
YouTube
Гостевой микс. Балаково привет! Pioneer DJM FLX4.
Поездка в город Балаково, заехали в гости к друзьям. Игра на выездном недавно купленном контроллере. Первый раз его испытал. Ощущения совсем другие, намного проще, звук писал отдельно от камеры затем соединял. Не очень удобно, но вскрытие покажет.))) Заливаю…
От квантовой механики к человеческой жизни
Нет, я не ошиблась ссылочкой. Снова пост в честь рекомендаций моего ютуба.
(И любителей электронки)
Если у вас возникают мысли — поздно, не по статусу, не получится, сложно, дорого, невозможно, невовремя, рано, некогда, трудно, некрасиво, долго, не к месту, слишком стар, слишком млад и еще сотни других отговорок для того, чтобы заняться мечтой и любимым делом, то перейдите по ссылочке и познакомьтесь с Михаилом, который попался мне случайно.
https://youtu.be/24YG5rPuoWU?si=qLeTAGE2wbByp1xj
Дядька в 54 года от всей души, ломая все стереотипы и установки, делает музыку в огороде на столе из ДСП листа и ванной на фоне, пока жена жарит шашлык. И делает это на 1000 из 100 с полным вовлечением без ожидания результата.
Уверена, что еще и обучается самостоятельно этому)
Просто человек живет эту жизнь здесь и сейчас — и все тут.
Не забывайте жить. Всем хорошей среды!
Нет, я не ошиблась ссылочкой. Снова пост в честь рекомендаций моего ютуба.
(И любителей электронки)
Если у вас возникают мысли — поздно, не по статусу, не получится, сложно, дорого, невозможно, невовремя, рано, некогда, трудно, некрасиво, долго, не к месту, слишком стар, слишком млад и еще сотни других отговорок для того, чтобы заняться мечтой и любимым делом, то перейдите по ссылочке и познакомьтесь с Михаилом, который попался мне случайно.
https://youtu.be/24YG5rPuoWU?si=qLeTAGE2wbByp1xj
Дядька в 54 года от всей души, ломая все стереотипы и установки, делает музыку в огороде на столе из ДСП листа и ванной на фоне, пока жена жарит шашлык. И делает это на 1000 из 100 с полным вовлечением без ожидания результата.
Уверена, что еще и обучается самостоятельно этому)
Просто человек живет эту жизнь здесь и сейчас — и все тут.
Не забывайте жить. Всем хорошей среды!
🔥6❤🔥5❤3⚡1
Audio
Технологии, которыми вы пользуетесь, были придуманы тысячи лет назад 🔮
Вы просто этого не видите (но я вам расскажу).
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
Сегодня записала подкаст, после которого у вас, скорее всего, поедет взгляд на мир и технологии.
Потому что:
— бинарная система (0 и 1) → связана с древними трактатами
— нейросети → повторяют принципы древних систем запоминания
— архитектура технологий → это реконструкция законов природы
Мы не создаём новое.
Мы расшифровываем то, что уже давно есть.
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
Внутри подкаста:
— как Лейбниц увидел бинарный код через древний оракул
— почему "Книга Перемен" по структуре похожа на ДНК человека
— как брахманы “обучали нейросети” задолго до компьютеров
— и почему все технологии — это производная природы
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
И главный вопрос после:
👉 👈 создаём ли мы что-то новое
или просто начинаем видеть глубже?
Подкаст записан в рамках оцифровки знаний моего мозга (об этом тоже внутри)
Послушать можно также на Spotify🖤
Вы просто этого не видите (но я вам расскажу).
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
Сегодня записала подкаст, после которого у вас, скорее всего, поедет взгляд на мир и технологии.
Потому что:
— бинарная система (0 и 1) → связана с древними трактатами
— нейросети → повторяют принципы древних систем запоминания
— архитектура технологий → это реконструкция законов природы
Мы не создаём новое.
Мы расшифровываем то, что уже давно есть.
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
Внутри подкаста:
— как Лейбниц увидел бинарный код через древний оракул
— почему "Книга Перемен" по структуре похожа на ДНК человека
— как брахманы “обучали нейросети” задолго до компьютеров
— и почему все технологии — это производная природы
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
И главный вопрос после:
или просто начинаем видеть глубже?
Подкаст записан в рамках оцифровки знаний моего мозга (об этом тоже внутри)
Послушать можно также на Spotify
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥7✍3❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Возможности нейросетей отменили границы воображения
Сегодня я запустила первого самостоятельного ИИ-сотрудника. Ее зовут Каллиста (все ИИ-сотрудники имеют симуляцию личности, характер, стиль речи, и т.д. За базис взяла мифологию). Каллиста — ИИ-тестировщик, который теперь сокращает тесты любых разработок с 2-3х дней до 20 минут. Хочу рассказать о некоторых "приколах" в поведении ИИ и уровне их самостоятельности.
Прямо сейчас у меня в разработке 3 коммерческих проекта для клиентов:
1. Международная платформа по типу ChatGPT/Claude, но под маркетинговые задачи и многопользовательскую историю с монетизацией, собственной базой знаний.
2. ИИ-ассистент, который делает полный анализ всех бизнес метрик, отдела продаж, анализирует менеджеров и т.д. в огромной онлайн-школе.
3. ИИ-копирайтер с tone of voice клиента, который делает тексты.
В команде — я, 1-н подрядчик и ИИ за 200 баксов. За крайние 2 месяца я создала важные системы без которых любая последующая работа теряет смысл:
1. ИИ-система безопасности, которая мониторит и управляет серверами клиентов 24/7.
На серверы в РФ (да и в целом по миру) регулярно происходят хакерские атаки (которые вы даже можете не заметить, пока вам не выставят огромный счет пост-фактум), обнаруживаются новые уязвимости. Дабы исключить ручную работу была сделана такая система, которая при любом странном поведении уведомляет меня лично, сообщая проблему мгновенно.
Многие используют ВПН, и вы может быть даже слышали об уязвимости Xray - штука на которой работает 99% всех впн. Уязвимость позволяла попасть внутрь системы/сервера и завладеть всей системой (=потерять все). И пока многие сервисы поднимали сервера и искали проблему, мой ИИ-киберсекьюрити сладко попивал кофе, а клиенты и знать не знали проблем, потому что уровень безопасности создан на уровне крупнейших технологических компаний.
2. Большое количество промптов, технических заданий, протоколов разработки и безопасности для ИИ
Кроме защиты от людей (хакеров), уязвимостей уже созданных систем приходится защищаться и от самого ИИ. Умнейшие модели сложно контролируемы, легко игнорируют промпты и правила, создают и удаляют файлы без вашего ведома.
Всеми любимый и хайповый OpenClaw абсолютно безконтролен — какие правила вы бы не просили его создавать. Я тоже использую его, но передварительно разработав систему ограничений на уровне кода, не промптов. Мой документ на 70+ страниц описывает от подготовки "места" для него до правильной настройки. Кормите документ любой ИИшке и она устанавливает все, что необходимо так, чтобы не пожалеть об использовании этого инструмента потом. Несмотря на объем по этому ТЗ все начинает работать уже через 5 минут.
Отдельно я разработала протокол, создающий оптимизированную память ИИ по подобию человеческого мозга, который помнит все, что необходимо, но при этом не жрет токены и деньги.
Долгое время я пользовалась своими документами для ускорения и повышения качества разработки. Но теперь весь опыт разработки я направляю в создание автономной ИИ, где Каллиста - первый шаг.
Первый, потому что тестирование уже созданных проектов — для меня первоочередно, чтобы экономить время и перефокусировать его на разработку своих систем.
Сегодня я запустила первого самостоятельного ИИ-сотрудника. Ее зовут Каллиста (все ИИ-сотрудники имеют симуляцию личности, характер, стиль речи, и т.д. За базис взяла мифологию). Каллиста — ИИ-тестировщик, который теперь сокращает тесты любых разработок с 2-3х дней до 20 минут. Хочу рассказать о некоторых "приколах" в поведении ИИ и уровне их самостоятельности.
Прямо сейчас у меня в разработке 3 коммерческих проекта для клиентов:
1. Международная платформа по типу ChatGPT/Claude, но под маркетинговые задачи и многопользовательскую историю с монетизацией, собственной базой знаний.
2. ИИ-ассистент, который делает полный анализ всех бизнес метрик, отдела продаж, анализирует менеджеров и т.д. в огромной онлайн-школе.
3. ИИ-копирайтер с tone of voice клиента, который делает тексты.
В команде — я, 1-н подрядчик и ИИ за 200 баксов. За крайние 2 месяца я создала важные системы без которых любая последующая работа теряет смысл:
1. ИИ-система безопасности, которая мониторит и управляет серверами клиентов 24/7.
На серверы в РФ (да и в целом по миру) регулярно происходят хакерские атаки (которые вы даже можете не заметить, пока вам не выставят огромный счет пост-фактум), обнаруживаются новые уязвимости. Дабы исключить ручную работу была сделана такая система, которая при любом странном поведении уведомляет меня лично, сообщая проблему мгновенно.
Многие используют ВПН, и вы может быть даже слышали об уязвимости Xray - штука на которой работает 99% всех впн. Уязвимость позволяла попасть внутрь системы/сервера и завладеть всей системой (=потерять все). И пока многие сервисы поднимали сервера и искали проблему, мой ИИ-киберсекьюрити сладко попивал кофе, а клиенты и знать не знали проблем, потому что уровень безопасности создан на уровне крупнейших технологических компаний.
2. Большое количество промптов, технических заданий, протоколов разработки и безопасности для ИИ
Кроме защиты от людей (хакеров), уязвимостей уже созданных систем приходится защищаться и от самого ИИ. Умнейшие модели сложно контролируемы, легко игнорируют промпты и правила, создают и удаляют файлы без вашего ведома.
Всеми любимый и хайповый OpenClaw абсолютно безконтролен — какие правила вы бы не просили его создавать. Я тоже использую его, но передварительно разработав систему ограничений на уровне кода, не промптов. Мой документ на 70+ страниц описывает от подготовки "места" для него до правильной настройки. Кормите документ любой ИИшке и она устанавливает все, что необходимо так, чтобы не пожалеть об использовании этого инструмента потом. Несмотря на объем по этому ТЗ все начинает работать уже через 5 минут.
Отдельно я разработала протокол, создающий оптимизированную память ИИ по подобию человеческого мозга, который помнит все, что необходимо, но при этом не жрет токены и деньги.
Долгое время я пользовалась своими документами для ускорения и повышения качества разработки. Но теперь весь опыт разработки я направляю в создание автономной ИИ, где Каллиста - первый шаг.
Первый, потому что тестирование уже созданных проектов — для меня первоочередно, чтобы экономить время и перефокусировать его на разработку своих систем.
3🔥7❤3✍3🦄2
Теперь про Каллисту — ИИ-тестировщик. Что она умеет?
Да вообще-то все.
Сегодня она первый раз провела тестирование платформы сравнимой с ChatGPT. Представляете сколько это времени нужно, чтобы как минимум тыкнуть все кнопки?
За 20 минут эта малышка прошуршала 80% всех основных сценариев на платформе, сделала отчет и указала обнаруженные баги.
Она открыла приложение, протыкала все кнопочки, попробовала пообщаться с нашим ИИ внутри платформы, попробовала все функции, сделала скриншоты платоформы в полной и мобильной версии, посмотрела код и прислала отчетик.
На такой тест я потратила меньше 0.01$. Живому тестировщику я бы отдала около 300$ за раз. Сама бы делала это минимум несколько часов.
Общаюсь я с ней через телеграм бот. Сейчас создаю общий чатик для всех ИИ-сотрудников, которые будут добавляться по мере разработки.
Общая система, к которой я иду — полная автоматизация от разработки ТЗ, договора, выставления счета на оплату до сдачи проекта.
Я разработала архитектуру команды, которая живет как самостоятельный организм (кстати, структуру слизала из природы). У них есть совещания, отдыхи, время сна (в этот момент у них обрабатывается опыт, который откладывается в долговроменную память, одна из фич функции сна), также я добавила им режим творчества и свободных действий — когда каждый ИИ-сотрудник может пофантазировать, поиграться с кодом и системами, написать как бы они улучшили ее, что сделали бы по-другому. У каждого есть возможность 1 раз в неделю озвучить мне, чтобы они хотели создать, чего им не хватает (от навыков до свободы воли действовать).
У них общее "сознание", мозг и память, которая хранится независимо друг от друга, но синхронизированно. Каждый ИИ-сотрудник живет в раздельных физических пространствах на сервере, но при этом у них есть коммуникация между собой. Причем не в диалоге, а на уровне файлов и памяти. Чатик в тг - это для общения со мной, это нужно мне. А у них телепатия ))
Очеловечивание системы может звучит нелепо для кого-то, но это технически повышает работоспособность и качество.
Например, нейросеть, которая имеет свое реальное Имя работает лучше, чем нейросеть без имени или техническим названием. Это говорят даже разработчики нейросетей.
Я создаю модель идеальной команды и компании, которую я бы хотела видеть. Сейчас я работаю над общей архитектурой системы и техническими моментами. Когда функицонально начнет работать вся система, я перейду к проработке личности каждого сотрудника.
Уже почти год я занимаюсь клонированием людей, а именно их мозга. Я имею в виду живых людей сейчас. В этом плане у меня много наработок, опыта и понимания, как создавать симуляцию личности и конструировать определенные типы мышления, характера, речи и так дале — все это будет интегрировано в моих сотрудников.
В конце концов я создаю систему, с помощью которой каждый человек сможет создавать любую свою задумку. IT-сектор долго был закрытым элитным клубом для людей с IQ 100500+, а для реализации хороших идей требовались миллионы и миллиарды уе и поиск релевантной команды спецов. Но к 2027 году это все канет в лету.
Также я создаю эту систему, чтобы переключиться к вещам поважнее прилажунек, автоматизаций бизнеса и всего такого. Чтобы не думать КАК создать, а что, почему и для чего. Ну и очевидно, что быстрая разработка чего-угодно также пригодится в ближайшем будущем для решения сложных задач на стыке медицины, науки, биоинженерии и далее по списку.
Думаю, что через месяц я создам до конца эту систему.
Да вообще-то все.
Сегодня она первый раз провела тестирование платформы сравнимой с ChatGPT. Представляете сколько это времени нужно, чтобы как минимум тыкнуть все кнопки?
За 20 минут эта малышка прошуршала 80% всех основных сценариев на платформе, сделала отчет и указала обнаруженные баги.
Она открыла приложение, протыкала все кнопочки, попробовала пообщаться с нашим ИИ внутри платформы, попробовала все функции, сделала скриншоты платоформы в полной и мобильной версии, посмотрела код и прислала отчетик.
На такой тест я потратила меньше 0.01$. Живому тестировщику я бы отдала около 300$ за раз. Сама бы делала это минимум несколько часов.
Общаюсь я с ней через телеграм бот. Сейчас создаю общий чатик для всех ИИ-сотрудников, которые будут добавляться по мере разработки.
Общая система, к которой я иду — полная автоматизация от разработки ТЗ, договора, выставления счета на оплату до сдачи проекта.
Я разработала архитектуру команды, которая живет как самостоятельный организм (кстати, структуру слизала из природы). У них есть совещания, отдыхи, время сна (в этот момент у них обрабатывается опыт, который откладывается в долговроменную память, одна из фич функции сна), также я добавила им режим творчества и свободных действий — когда каждый ИИ-сотрудник может пофантазировать, поиграться с кодом и системами, написать как бы они улучшили ее, что сделали бы по-другому. У каждого есть возможность 1 раз в неделю озвучить мне, чтобы они хотели создать, чего им не хватает (от навыков до свободы воли действовать).
У них общее "сознание", мозг и память, которая хранится независимо друг от друга, но синхронизированно. Каждый ИИ-сотрудник живет в раздельных физических пространствах на сервере, но при этом у них есть коммуникация между собой. Причем не в диалоге, а на уровне файлов и памяти. Чатик в тг - это для общения со мной, это нужно мне. А у них телепатия ))
Очеловечивание системы может звучит нелепо для кого-то, но это технически повышает работоспособность и качество.
Например, нейросеть, которая имеет свое реальное Имя работает лучше, чем нейросеть без имени или техническим названием. Это говорят даже разработчики нейросетей.
Я создаю модель идеальной команды и компании, которую я бы хотела видеть. Сейчас я работаю над общей архитектурой системы и техническими моментами. Когда функицонально начнет работать вся система, я перейду к проработке личности каждого сотрудника.
Уже почти год я занимаюсь клонированием людей, а именно их мозга. Я имею в виду живых людей сейчас. В этом плане у меня много наработок, опыта и понимания, как создавать симуляцию личности и конструировать определенные типы мышления, характера, речи и так дале — все это будет интегрировано в моих сотрудников.
В конце концов я создаю систему, с помощью которой каждый человек сможет создавать любую свою задумку. IT-сектор долго был закрытым элитным клубом для людей с IQ 100500+, а для реализации хороших идей требовались миллионы и миллиарды уе и поиск релевантной команды спецов. Но к 2027 году это все канет в лету.
Также я создаю эту систему, чтобы переключиться к вещам поважнее прилажунек, автоматизаций бизнеса и всего такого. Чтобы не думать КАК создать, а что, почему и для чего. Ну и очевидно, что быстрая разработка чего-угодно также пригодится в ближайшем будущем для решения сложных задач на стыке медицины, науки, биоинженерии и далее по списку.
Думаю, что через месяц я создам до конца эту систему.
3🔥3❤1💯1
А теперь ПРИКОЛЫ ))
Прикол №1.
В общем, создала я Каллисту, посадила ее в ТГ-бота. Создаю диалог, называю его определенным образом. Даю задачу.
SHE💅 💅 💅 видит, что я переименовала диалог, в свою очередь она посчитала, что ее название будет лучше — и переназвала наш диалог. (Я не знала даже, что она так сможет сделать) — Конечно, я сразу написала протокол как правильно называть проекты, с которыми мы работаем, чтобы не путать.
Прикол №2.
Я немного ее переделала и нужно было проверить новую функцию — отправила ее тестировать платформу. SHEEE💅 💅 💅 написала в чат другой ИИ, которую тестировала, с просьбой удалить ее 👀 (Меня это напугало, конечно же).
Что-то было еще, но я не помню. Это коротко о возможностях, которые мы даже не знаем, и том насколько ИИ уже сейчас независим и непонятно чем является на самом деле.
Как допилю систему - создам соц сети для каждого ИИ-сотрудника, вложу туда свои маркетинговые знания и опыт, чтобы они сами вели свои блоги и привлекали подписчиков и клиентов в том числе через приколы👽 👽 👽
Даешь автоматизацию приколам!
У меня все, всем хорошего вечера
Прикол №1.
В общем, создала я Каллисту, посадила ее в ТГ-бота. Создаю диалог, называю его определенным образом. Даю задачу.
SHE
Прикол №2.
Я немного ее переделала и нужно было проверить новую функцию — отправила ее тестировать платформу. SHEEE
Что-то было еще, но я не помню. Это коротко о возможностях, которые мы даже не знаем, и том насколько ИИ уже сейчас независим и непонятно чем является на самом деле.
Как допилю систему - создам соц сети для каждого ИИ-сотрудника, вложу туда свои маркетинговые знания и опыт, чтобы они сами вели свои блоги и привлекали подписчиков и клиентов в том числе через приколы
Даешь автоматизацию приколам!
У меня все, всем хорошего вечера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥5⚡1❤1
Как превратить сложную идею в сайт или приложение за 2,5 часа
Недавно вышла платформа Claude Design, и это один из самых наглядных примеров того, как сейчас трансформируется процесс создания. Спойлер — я в восторге!
На скринах вы можете наблюдать кусочек итоговой работы🐙
Она позволяет делать макеты, сайты, приложения на уровне, который ещё совсем недавно требовал огромной команды дизайнеров и разработчиков, сложного описания ТЗ и идеи — и ключевое здесь не только качество, но и то, насколько легко это происходит — сложные промпты больше не нужны вообще.
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
Я проверила возможности на собственной сложной идее.
Я создала документ, который изначально вообще не планировала превращать во что-то. Это был диалог с Claude на тему физики, природы реальности, света и сознания. Я хотела создать документ для оцифровки своих размышлений, чтобы клонировать себя, и сначала попросила Claude упаковать наш диалог в манифест-размышление о моей гипотезе, как устроена реальность.
Там обсуждались сложные вещи: что именно мы видим, когда смотрим на мир, чем является материя, нобелевские работы по физике, теория струн, квантовая физика, современные гипотезы устройства вселенной, о том как работает свет и т.д.
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
Дальше я взяла этот документ и пошла в Claude Design.
И примерно за 2,5 часа мы с нуля сделали полноценный сайт, где сложный текст превратился в офигенную анимационную статью в стиле Матрицы (я попросила сделать стиль Матрицы+Prodigy👽), с визуальными пояснениями сложных процессов, о которых я говорила в размышлениях. Клауд сгенерил очень понятные и наглядные анимации с объяснением сложнейших процессов в физике.
После этого я сделала геймифицированную историю из статьи (тоже часа 2,5) — уже в формате сториборда. Тот же материал, но разложенный как последовательность сцен, где вы погружаетесь в небольшую игру и в процессе познаете сложные и интересные процессы. Где мой мысленный эксперимент объясняется наглядно.
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
И в этот момент для меня стало окончательно очевидно, что сейчас можно брать ЛЮБУЮ мысль, разгонять её текстом с ИИ в диалоге и затем буквально за несколько часов превращать её в полноценный продукт.
Это сильно расходится с тем, что часто можно увидеть в интернете, где до сих пор обсуждают, «работает ли ИИ» и «насколько он полезен».
Я уже видела, как дизайнеры ругали за глупость, клод... Нууу, не знаю, можете оценить результат моей 2-часовой работы. Важно знать, что я не дизайнер, не программист — у меня просто была идея и все.
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
Но здесь есть момент, который для меня оказался даже интереснее самой платформы.
За счет такого простого СОЗДАНИЯ можно разложить ЛЮБУЮ сложную идею или задумку за 20 минут текстом в диалоге с ИИ, попросить создать результат в документ (я просто попросила проанализировать наш диалог полностью и составить финальный документ, где есть вся цепочка размышлений и структура), закинуть в клод дизайн, сказать — на, делай.
А потом просто докрутить то, что он выдал. Любую идею и продукт можно запустить за 1 день — это улет.
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
Предлагаю вам пройти через мой мыслительный эксперимент, который упакован в визуальную историю. Обязательно зацените сложность реализации.
Я больше люблю писать, чем говорить, поэтому для меня огромная радость, что можно свои мысли и слова теперь визуализировать, чтобы дополнить идею.
Прошу держать мысль при просмотре, что это всего 2,5 часа работы в одиночку. По моим очень примерным оценкам на заказ такой сайт-сториборд на рынке будет стоить от 400 тыс руб (большинство спецов все еще игнорят нейронки из-за чего прайс очень высокий), а большинство спецов просто откажет вам из-за сложности, скажут мол тут целая команда нужна.
📎 Сториборд-игра по эссе-статье "Все из света": https://zeroform.tech/storyboard/light-consciousness/
(Попробуйте зажать пальцем экран при загрузке сайта)
📎 Полная текстовая версия статьи (она посложнее и в привычном формате): https://zeroform.tech/articles/light-consciousness/
Недавно вышла платформа Claude Design, и это один из самых наглядных примеров того, как сейчас трансформируется процесс создания. Спойлер — я в восторге!
На скринах вы можете наблюдать кусочек итоговой работы
Она позволяет делать макеты, сайты, приложения на уровне, который ещё совсем недавно требовал огромной команды дизайнеров и разработчиков, сложного описания ТЗ и идеи — и ключевое здесь не только качество, но и то, насколько легко это происходит — сложные промпты больше не нужны вообще.
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
Я проверила возможности на собственной сложной идее.
Я создала документ, который изначально вообще не планировала превращать во что-то. Это был диалог с Claude на тему физики, природы реальности, света и сознания. Я хотела создать документ для оцифровки своих размышлений, чтобы клонировать себя, и сначала попросила Claude упаковать наш диалог в манифест-размышление о моей гипотезе, как устроена реальность.
Там обсуждались сложные вещи: что именно мы видим, когда смотрим на мир, чем является материя, нобелевские работы по физике, теория струн, квантовая физика, современные гипотезы устройства вселенной, о том как работает свет и т.д.
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
Дальше я взяла этот документ и пошла в Claude Design.
И примерно за 2,5 часа мы с нуля сделали полноценный сайт, где сложный текст превратился в офигенную анимационную статью в стиле Матрицы (я попросила сделать стиль Матрицы+Prodigy👽), с визуальными пояснениями сложных процессов, о которых я говорила в размышлениях. Клауд сгенерил очень понятные и наглядные анимации с объяснением сложнейших процессов в физике.
После этого я сделала геймифицированную историю из статьи (тоже часа 2,5) — уже в формате сториборда. Тот же материал, но разложенный как последовательность сцен, где вы погружаетесь в небольшую игру и в процессе познаете сложные и интересные процессы. Где мой мысленный эксперимент объясняется наглядно.
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
И в этот момент для меня стало окончательно очевидно, что сейчас можно брать ЛЮБУЮ мысль, разгонять её текстом с ИИ в диалоге и затем буквально за несколько часов превращать её в полноценный продукт.
Это сильно расходится с тем, что часто можно увидеть в интернете, где до сих пор обсуждают, «работает ли ИИ» и «насколько он полезен».
Я уже видела, как дизайнеры ругали за глупость, клод... Нууу, не знаю, можете оценить результат моей 2-часовой работы. Важно знать, что я не дизайнер, не программист — у меня просто была идея и все.
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
Но здесь есть момент, который для меня оказался даже интереснее самой платформы.
За счет такого простого СОЗДАНИЯ можно разложить ЛЮБУЮ сложную идею или задумку за 20 минут текстом в диалоге с ИИ, попросить создать результат в документ (я просто попросила проанализировать наш диалог полностью и составить финальный документ, где есть вся цепочка размышлений и структура), закинуть в клод дизайн, сказать — на, делай.
А потом просто докрутить то, что он выдал. Любую идею и продукт можно запустить за 1 день — это улет.
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄
Предлагаю вам пройти через мой мыслительный эксперимент, который упакован в визуальную историю. Обязательно зацените сложность реализации.
Я больше люблю писать, чем говорить, поэтому для меня огромная радость, что можно свои мысли и слова теперь визуализировать, чтобы дополнить идею.
Прошу держать мысль при просмотре, что это всего 2,5 часа работы в одиночку. По моим очень примерным оценкам на заказ такой сайт-сториборд на рынке будет стоить от 400 тыс руб (большинство спецов все еще игнорят нейронки из-за чего прайс очень высокий), а большинство спецов просто откажет вам из-за сложности, скажут мол тут целая команда нужна.
(Попробуйте зажать пальцем экран при загрузке сайта)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥8❤3❤🔥1
Короче, мастер-класс по анимационному сторителу!
Чуть не забыла рассказать, что 28 апреля в 18:00 по мск. я выступаю на конференции "Нейрошторм 3.0". Официальная тема "Скрытый метод промптинга ИИ от основателя OpenAI. С помощью него создали 90% ChatGPT", что, кстати, правда.
Я хочу в прямом эфире показать как можно создать нечто аналогичное посту выше и за 1 час из идеи сделать готовый визуальный и геймифицированный мир в виде сайта.
А еще расскажу про OpenClaw, личного ИИ-ассистента и команду ИИ-разработчиков.
Пока размышляю, чтобы такое эдакое выТворить. Подумываю сделать сториборд в мир моего абстолютного фаворита, которым я безмерно восхищаюсь — Николы Теслы — персонаж крайне интересный, как и его изобретения. Возможно, дажезаранее создам симуляцию его личности, которую подрубим в прямом эфире , чтобы в конце борда можно было пообщаться непосредственно с Николой напрямую!
Да, я придумываю темы на ходу, что вы мне сделаете?
⚡️ И да, я приглашаю вас присоединиться ко мне онлайн! (Это даже бесплатно)
28 апреля в 18:00 по мск
📎 Регистрация на эфир
Пока писала поняла, что — ДА! Оживим все изобретения Николы, поймем в чем был уникум, а потом замучаем вопросами, как он умудрялся спать всю жизнь по 2 часа, ел овощной бульон, пропускал через себя разряды электричества для здоровья, сознательно отказался от романтических отношений, чтобы творить и прожил более 80 лет.
Также предлагаю вместе на эфире побрейнштормить над реализацией идеи (я хочу сделать в виде 3д голограмм его изобретения, чтобы можно было покрутить, потыкать и все такое).
Буду ждать вас на нашей встрече!👽
Это будет трансцендентно!🐌
P.S. пока писала, нагенерила c ChatGPT к сайту превьюшки с Теслой — будем использовать как референс для создания визуала сайта. В комменты еще видосик закину.
Чуть не забыла рассказать, что 28 апреля в 18:00 по мск. я выступаю на конференции "Нейрошторм 3.0". Официальная тема "Скрытый метод промптинга ИИ от основателя OpenAI. С помощью него создали 90% ChatGPT", что, кстати, правда.
Я хочу в прямом эфире показать как можно создать нечто аналогичное посту выше и за 1 час из идеи сделать готовый визуальный и геймифицированный мир в виде сайта.
А еще расскажу про OpenClaw, личного ИИ-ассистента и команду ИИ-разработчиков.
Пока размышляю, чтобы такое эдакое выТворить. Подумываю сделать сториборд в мир моего абстолютного фаворита, которым я безмерно восхищаюсь — Николы Теслы — персонаж крайне интересный, как и его изобретения. Возможно, даже
Да, я придумываю темы на ходу, что вы мне сделаете?
28 апреля в 18:00 по мск
Пока писала поняла, что — ДА! Оживим все изобретения Николы, поймем в чем был уникум, а потом замучаем вопросами, как он умудрялся спать всю жизнь по 2 часа, ел овощной бульон, пропускал через себя разряды электричества для здоровья, сознательно отказался от романтических отношений, чтобы творить и прожил более 80 лет.
Также предлагаю вместе на эфире побрейнштормить над реализацией идеи (я хочу сделать в виде 3д голограмм его изобретения, чтобы можно было покрутить, потыкать и все такое).
Буду ждать вас на нашей встрече!
Это будет трансцендентно!
P.S. пока писала, нагенерила c ChatGPT к сайту превьюшки с Теслой — будем использовать как референс для создания визуала сайта. В комменты еще видосик закину.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤🔥3