Посвящается тем, кто привык думать о себе иначе, чем Зоя😢

Обнимаю каждого всем сердцем 🧡

Кто куда в понедельник, а мы с детьми в деревню 🌱

Неделю назад мы с детьми вернулись в Москву после 5 недель в Нижнем Новгороде.

Это время я провела между городом и глухой деревней. Между интенсивной работой и погружением в семью.

Я намеренно взяла неделю тишины после возвращения домой.
Чувствовала, что хочу поработать руками - навести чистоту в квартире, приготовить еду, натискать кошек и морскую свинку. И еще чувствовала, что устала...

Сегодня я понемногу возвращаюсь к работе. Понедельники для меня - время личной терапии, супервизии и подготовки к консультациям.
Заодно могу поделиться с вами чем-то, что занимает мои мысли сейчас.

Выбирайте ⬇️

Прошедший июль стал для меня самым насыщенным консультативно за всю 2-летнюю практику.
В трёх выделенных под консультации днях всё сложнее находить окно, не рискуя залезть на время для обеда и восстановления между встречами.

Буду честной, я рада полной практике - целенаправленно шла к этому последние полгода.
И вместе с этим сейчас я с повышенным вниманием и осторожностью наблюдаю за своим состоянием - физическим и психическим. Почему?

Потому что каждый человек, приходящий ко мне, - это отдельная история отношений. Наших с ним отношений со своими взлетами и падениями. Это большая обоюдная работа, это наша с клиентом ответственность 100% на 100%.
Видимо, по этой причине я никогда не стану психологом, который консультирует по 8-10 часов 5 дней в неделю.

В июле мне повезло. Часть своих ролей я смогла на время отдать совсем своей маме 🧡
В будние дни я была только психологом, а по выходным, приезжая к детям на дачу, я была только мамой и хозяйкой.

Нужно признаться самой себе, что с возвращением в город ритм уже стал совсем другим и количество ролей, между которыми нужно распределять силы, возросло.
А значит нужно что-то менять. И в подходе к работе тоже.

"В ситуации, когда у живого человека (про мертвых не скажу - не знаю) есть выбор: все на фиг поменять, или оставить, как есть, как ни странно, безопаснее (да-да, именно безопаснее) выбирать перемены.

Потому что, если уж дошло дело до выбора, перемены все равно будут, только за волосы поволокут, лицом по камням, с пулеметом у виска. А мог бы сам ножками идти, хоть и лень, конечно (никто не говорит: "лень", называют другие причины, но мы-то знаем)".

(с) Макс Фрай, "Сказки и истории"

На этой неделе я буду рассказывать своим клиентам о том, что кроме традиционных новогодних, майских выходных и небольшого летнего отпуска я буду уходить на дополнительные недельные каникулы каждые 8-10 недель.

Потому что внимательный к деталям, принимающий любые эмоции психолог, на которого можно опереться в критические моменты - это в первую очередь человек с достаточным количеством сил 😌

С уважением и теплом к каждому, кто позволяет мне увидеть самые сокровенные уголки своей души 🙏🏻

О том, какой я пришла в этот свой (страшно сказать) третий брак.

И о широкой, как жизнь, потребности в любви.

Люблю Тебя, Муж 🧡

https://www.b17.ru/go_91G

Пока в Москве не выпал первый снег, и в слякотной, хмурной, серой Москве не стало от него чуточку светлее и свежее, я чувствую себя немного медведем, который вот-вот впадёт в спячку.

На этом фоне я тихо радуюсь, что в октябре решила продолжать идти по шагам в программе "12 шагов ВДА".
Радуюсь хоть и осенним, но таким ярким цветам программных книг.
Радуюсь компании других ВДАшек, с которыми шагаю вместе.
Радуюсь даже надписям на закладках в книгах:

Помни: ты в самом деле важен и нужен этому миру 🧡

и еще

Ты молодец! Даже если никто тебе этого не сказал

Очень хочу поделиться с вами своими впечатлениями от прохождения второго шага, но в этот период осенней хмари сосредоточена на своем состоянии, семье, которая заземляет и дарит силы, и работе с теми, кто доверяет мне свои истории.
Я где-то рядом...