Твой ВДА психолог
128 subscribers
129 photos
12 videos
64 links
Канал психолога Юлии Ивашечкиной @j_ivashechkina
😌 о сложностях и суперсилах ВДА*
🧡 путь из семьи алкоголика в психологи
🤓 я - КПТ, ДПДГ/EMDR терапевт. Консультирую онлайн.

*ВДА - взрослые дети алкоголиков
Download Telegram
#книжныйвторник

Продолжаем читать книгу Валентины Москаленко "Возвращение к жизни. Как один человек может изменить судьбу семьи".

Книга о семье, как системе, и о том, что способен изменить один человек в семье, где есть зависимый(ые).

Выпуск 1.3
Отношения между родителями и детьми в семье созависимых: Дочки-матери
2
Это странно ощущать, но через 10 дней я перестану быть студентом-психологом, и стану дипломированным специалистом с опытом консультирования 400+ часов 😌

А это значит, что:

🔺на эти 10 дней меня тут будет чуть меньше, потому что я ухожу готовиться к защите дипломной работы

🔺через 10 дней у меня откроется 2 слота для работы с новыми клиентами.

Если вы чувствуете, что готовы поработать со мной, пожалуйста, заполните анкету клиента. А я свяжусь с вами, чтобы договориться о 30-минутной встрече-знакомстве.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9
#книжныйвторник

Продолжаем читать книгу Валентины Москаленко "Возвращение к жизни. Как один человек может изменить судьбу семьи".

Книга о семье, как системе, и о том, что способен изменить один человек в семье, где есть зависимый(ые).

Выпуск 1.4 Отношения между родителями и детьми в семье созависимых: Отцы и дочери
👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Обычно в #мемныйчетверг я делюсь с вами чем-то забавным.

Но сегодня я хочу поделиться видео, которое очень точно отражает мой взгляд на работу с клиентами 🧡

Не каждый может спускаться в "темные подземелья".
Я буду рядом, чтобы держать фонарик. И вас за руку, если это потребуется 😌

Видео позаимствовано в сети. Авторство указано в конце него.
6💯3
В последнее время на консультациях с клиентами часто звучит тема нормы.
Сегодня начинаю цикл статей о том, как взрослому, выросшему в семье с зависимостями, научиться жить "нормальной" жизнью.

https://www.b17.ru/go_7xz
👍5🙏21
Символично в последний день зимы оглянуться на уходящую неделю, когда я защитила выпускную работу и стала дипломированным психологом.

Путь в 3.5 года, в котором было огромное количество тревог и страхов, но еще больше было любознательности и оживления: "Кажется, я нашла своё место, и у меня получается!"

Сегодня с горжусь собой и благодарю тех, кто прошагал эти 3.5 года рядом со мной 😌

#теплаяпятница
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥268
Безвременно почил аудиокнижный клуб по книге "Возвращение к жизни. Как один человек может изменить судьбу семьи" 😔
Почему? Потому что я узнала, как на такую инициативу на общественной площадке смотрит закон об авторском праве.
С уважением к автору удалила всё записанное 🙏🏻

Но зато сегодня мы завершаем разговор о "нормальной жизни".
Сегодня в последней статье цикла поговорим о 5 условиях, необходимых для её достижения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хочу сегодня поделиться с вами музыкой, которую принесло мне Яндекс волной.
Тем, кто идёт свой путь в личной терапии, посвящается 🧡

И мы так легко оборвали нить.
Ведь легче промолчать, чем проговорить.
Легче все замять и молча уйти,
Так и не узнав, что нам по пути...

(с) Саша Солнцева, "Проговорить"
3🤗2
На консультациях со взрослыми, выросшими в семьях с зависимостями, мы с клиентами часто говорим одну фразу 👇🏻

«У самурая нет цели. Есть только путь».

Это шутка. Но только наполовину. Потому что психотерапия без цели - это не психотерапия, а философия.

Но доля истины тут все-таки есть.

Сегодня поразмышляем о цели и о пути.

#теплаяпятница
3👍2
По мотивам моей личной терапии.

На эту неделю получила от своего психолога домашнее задание "со звездочкой".
Понаблюдать за собой и поисследовать, как я могу поддержать мужа в его потребности отдыхать от семьи, не вторгаясь в его границы и сама сохраняя автономию.

Перевожу на человеческий язык 😅
Как мне дать мужу отдохнуть от нас, не лезть к нему с советами и помощью и при этом самой не упасть в состояние жертвы от своей же помощи.

И пока я наблюдаю за собой, буду в статьях и заметках понемногу размышлять о том, что наблюдается.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Как думаете, где может пропадать психолог, когда его долго нет в блоге?
Конечно, психолог учится 🤓

На днях завершила, пожалуй, самый ценный для меня курс.
Рассказываю в заметке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥5