👩⚕️ Ваш сімейний лікар – перша людина, до якої варто звернутися за порадою
У нашому закладі ви завжди можете розраховувати на увагу, підтримку та професіоналізм.
Сімейний лікар – це не просто про аналізи та рецепти. Це партнер у збереженні вашого здоров’я на кожному етапі життя.
📌 Регулярні огляди
📌 Консультації з питань хронічних захворювань
📌 Поради щодо профілактики та здорового способу життя
📌 Психоемоційна підтримка
🤝 Довіра та відкритість — основа взаєморозуміння між лікарем і пацієнтом.
Разом ми можемо більше!
📍Запис на прийом — за телефоном або через застосунок HELSI.
Ми знаходимся за адресами:
- м. Київ, вул. Вишгородська, 67 (+380990826493)
- м.Дніпро, вул. Троїцька, 19 (+380686947889)
У нашому закладі ви завжди можете розраховувати на увагу, підтримку та професіоналізм.
Сімейний лікар – це не просто про аналізи та рецепти. Це партнер у збереженні вашого здоров’я на кожному етапі життя.
📌 Регулярні огляди
📌 Консультації з питань хронічних захворювань
📌 Поради щодо профілактики та здорового способу життя
📌 Психоемоційна підтримка
🤝 Довіра та відкритість — основа взаєморозуміння між лікарем і пацієнтом.
Разом ми можемо більше!
📍Запис на прийом — за телефоном або через застосунок HELSI.
Ми знаходимся за адресами:
- м. Київ, вул. Вишгородська, 67 (+380990826493)
- м.Дніпро, вул. Троїцька, 19 (+380686947889)
Запрошуємо вас в «Культурний хаб Донеччина» 26 та 27 квітня
26 квітня 2025 року приєднуйтесь до теплої та затишної розважальної програми «Піжамна вечірка та Паперове шоу»! На вас чекають веселі посиденьки з друзями, цікаві розваги, захопливі ігри, цікаві конкурси та душевні розмови. А насамкінець ми разом поринемо у світ улюбленого мультфільму під м'якими пледами.
27 квітня 2025 року розвивайте свою самосвідомість через мистецтво! На нашій зустрічі ви поєднаєте творчі практики з переглядом кіно, що стане потужним інструментом для розуміння власних емоцій та переживань. На наших майстеркласах і сеансах кінотерапії під мудрим керівництвом арт-терапевтів Юлії Жданович, Наталії Малевич та натхненних творців Дениса Дреймана і Katiko ви зможете звільнитися від буденності, розкрити свій потенціал та краще зрозуміти себе. Приходьте в культурний хаб на безкоштовні заходи:
творчий майстерклас для дітей;
арт-терапію для дорослих;
кінопоказ для дорослих;,
дудл-арт для дітей;
арт-терапію для дітей та дорослих;
музичне заняття.
Розбудіть свій внутрішній потенціал! У нашій спільноті ви знайдете натхнення та підтримку, щоб подолати будь-які перешкоди, відчути радість творення, втілити свої найсміливіші мрії та наповнити кожен день глибоким змістом. Разом ми здатні на більше!
Чекаємо вас в нашому «Культурному хабі Донеччина», реєстрація на Telegram-каналі за посиланням https://t.me/culture_space_donetchyna.
26 квітня 2025 року приєднуйтесь до теплої та затишної розважальної програми «Піжамна вечірка та Паперове шоу»! На вас чекають веселі посиденьки з друзями, цікаві розваги, захопливі ігри, цікаві конкурси та душевні розмови. А насамкінець ми разом поринемо у світ улюбленого мультфільму під м'якими пледами.
27 квітня 2025 року розвивайте свою самосвідомість через мистецтво! На нашій зустрічі ви поєднаєте творчі практики з переглядом кіно, що стане потужним інструментом для розуміння власних емоцій та переживань. На наших майстеркласах і сеансах кінотерапії під мудрим керівництвом арт-терапевтів Юлії Жданович, Наталії Малевич та натхненних творців Дениса Дреймана і Katiko ви зможете звільнитися від буденності, розкрити свій потенціал та краще зрозуміти себе. Приходьте в культурний хаб на безкоштовні заходи:
творчий майстерклас для дітей;
арт-терапію для дорослих;
кінопоказ для дорослих;,
дудл-арт для дітей;
арт-терапію для дітей та дорослих;
музичне заняття.
Розбудіть свій внутрішній потенціал! У нашій спільноті ви знайдете натхнення та підтримку, щоб подолати будь-які перешкоди, відчути радість творення, втілити свої найсміливіші мрії та наповнити кожен день глибоким змістом. Разом ми здатні на більше!
Чекаємо вас в нашому «Культурному хабі Донеччина», реєстрація на Telegram-каналі за посиланням https://t.me/culture_space_donetchyna.
Telegram
Культурний хаб «Донеччина»
Простір із безкоштовними заходами для ВПО у м. Київ
З метою забезпечення зручного доступу громадян до послуг служби зайнятості, 24 квітня 2025 року в Центрі підтримки мешканців Торецької громади в м. Кременчуці (вул. Академіка Маслова, буд. 8) відбувся прийом спеціаліста Слов'янсько-Бахмутського управління Краматорської філії Донецького обласного центру зайнятості.
Під час зустрічі було надано:
- консультації з питань працевлаштування;
- інформацію про наявні вакансії;
- консультації з питань перекваліфікації та професійного навчання;
- роз'яснення щодо державних програм підтримки безробітних.
Прийом дає змогу громадянам без зайвих труднощів отримати всю необхідну інформацію та підтримку. Спеціаліст, враховуючи індивідуальні потреби відвідувачів, надає конкретні рекомендації та пропонує варіанти рішень для кожної ситуації.
Якщо вам потрібна консультація спеціаліста центру зайнятості, звертайтеся за телефонами:
- (099)240-34-82 – гаряча лінія ЦЗ;
- (063)546-76-87 – гаряча лінія Центру підтримки Торецької громади.
Під час зустрічі було надано:
- консультації з питань працевлаштування;
- інформацію про наявні вакансії;
- консультації з питань перекваліфікації та професійного навчання;
- роз'яснення щодо державних програм підтримки безробітних.
Прийом дає змогу громадянам без зайвих труднощів отримати всю необхідну інформацію та підтримку. Спеціаліст, враховуючи індивідуальні потреби відвідувачів, надає конкретні рекомендації та пропонує варіанти рішень для кожної ситуації.
Якщо вам потрібна консультація спеціаліста центру зайнятості, звертайтеся за телефонами:
- (099)240-34-82 – гаряча лінія ЦЗ;
- (063)546-76-87 – гаряча лінія Центру підтримки Торецької громади.
Forwarded from Донецька ОДА
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Свідомий вибір свідомої молоді
🇺🇦 Якщо тобі від 18 до 24 років, то є унікальна можливість за програмою «Контракт 18-24» від Міністерства оборони України.
Долучайся до Морської піхоти, до нашої сім'ї "Церберів"!
Телефонуй:
☎️ 066 301 8546
☎️ 050 959 3119
☎️ 098 104 2465
Знаходь нас на 18-24.army.gov.ua
або у Резерв+
Заповнити форму заявки можеш також на нашому сайті:
https://38marine.com.ua/
🇺🇦 Якщо тобі від 18 до 24 років, то є унікальна можливість за програмою «Контракт 18-24» від Міністерства оборони України.
Долучайся до Морської піхоти, до нашої сім'ї "Церберів"!
Телефонуй:
☎️ 066 301 8546
☎️ 050 959 3119
☎️ 098 104 2465
Знаходь нас на 18-24.army.gov.ua
або у Резерв+
Заповнити форму заявки можеш також на нашому сайті:
https://38marine.com.ua/
Forwarded from Донецька ОДА
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Безбар’єрні автошколи: твій рух без бар’єрів починається тут
Мета проєкту
Створити максимально безбар’єрний простір та рівні можливості для навчання людей з різними видами інвалідності та порушень.
Забезпечити зручні та якісні послуги з комплексного навчання водінню та перенавчання на переобладнаному авто.
Перелік послуг
• Теоретична підготовка та надання практичних навичок керування транспортним засобом з ручним керуванням;
• Складання іспитів з теоретичної підготовки та практичного керування автомобілем з ручним керуванням;
• Отримання посвідчення водія в одному із територіальних сервісних центрів МВС, що територіально наближений до закладу освіти, в якому пройдено теоретичний курс навчання;
• Надання практичних навичок керування автомобілем з ручним керуванням особам, які вже мають посвідчення на право керування транспортним засобом.
Докладніше
🇺🇦 Донецька ОДА
Мета проєкту
Створити максимально безбар’єрний простір та рівні можливості для навчання людей з різними видами інвалідності та порушень.
Забезпечити зручні та якісні послуги з комплексного навчання водінню та перенавчання на переобладнаному авто.
Перелік послуг
• Теоретична підготовка та надання практичних навичок керування транспортним засобом з ручним керуванням;
• Складання іспитів з теоретичної підготовки та практичного керування автомобілем з ручним керуванням;
• Отримання посвідчення водія в одному із територіальних сервісних центрів МВС, що територіально наближений до закладу освіти, в якому пройдено теоретичний курс навчання;
• Надання практичних навичок керування автомобілем з ручним керуванням особам, які вже мають посвідчення на право керування транспортним засобом.
Докладніше
🇺🇦 Донецька ОДА
Управління соціального захисту населення Торецької міської військової адміністрації інформує, що 23 квітня 2025 року, згідно порядку виплати матеріальної допомоги онкохворим громадянам з числа постраждалих внаслідок Чорнобильської катастрофи 1 категорії, затвердженого розпорядженням начальника Торецької міської військової адміністрації Бахмутського району Донецької області від 02.01.2025 № 1р, були перераховані кошти на виплату матеріальної допомоги онкохворим громадянам на загальну суму 8760,00 грн. (по 2920,00 грн. кожній особі).
🚑 Медики, які завжди поруч!
Команда «Центру сімейної медицини» м. Торецька продовжує надавати допомогу.
На фото — частина нашої виїзної мобільної паліативної медичної бригади, яка щодня виїжджає до пацієнтів, забезпечуючи огляди, консультації та необхідну підтримку.
💙Разом із партнерами, благодійниками ми маємо змогу забезпечувати паліативних хворих необхідними засобами та ліками. Турбота, професіоналізм і сила духу — наш головний ресурс.
📌 Бо здоров’я наших пацієнтів — понад усе!
Команда «Центру сімейної медицини» м. Торецька продовжує надавати допомогу.
На фото — частина нашої виїзної мобільної паліативної медичної бригади, яка щодня виїжджає до пацієнтів, забезпечуючи огляди, консультації та необхідну підтримку.
💙Разом із партнерами, благодійниками ми маємо змогу забезпечувати паліативних хворих необхідними засобами та ліками. Турбота, професіоналізм і сила духу — наш головний ресурс.
📌 Бо здоров’я наших пацієнтів — понад усе!
25.04.2025 під головуванням заступника начальника відділу пільг, персоніфікованого обліку, матеріально-побутового обслуговування пенсіонерів та нагляду за призначенням та виплатою пенсій Управління соціального захисту населення Торецької міської ВA Наталії Кузюткіной та за участю лікаря КНП «Центр первинної медико-санітарної допомоги» м. Торецька Марини Балалаєвої, проведено засідання комісії з розгляду питань щодо виплати матеріальної допомоги внутрішньо переміщеним особам.
Комісією розглянуто 71 заяву внутрішньо переміщених осіб – мешканців Торецької міської територіальної громади, що надані разом із необхідними документами, та які надійшли до Управління у період з 27.03.2025 по 24.04.2025. З них: 60 заяв - від внутрішньо переміщених осіб, які опинилися у складних життєвих обставинах зумовлених тяжкою хворобою; 4 заяви – від сімей, у яких виховуються діти з інвалідністю; 7 заяв - цивільних осіб, які отримали поранення внаслідок бойових дій та потребують тривалого лікування/оперативного втручання/протезування.
Визначено наявність у заявників підстав для надання матеріальної допомоги та прийняті відповідні рішення.
Виплата матеріальної допомоги буде здійснена на підставі протоколу засідання вищезазначеної комісії та розпорядження начальника Торецької міської військової адміністрації.
Комісією розглянуто 71 заяву внутрішньо переміщених осіб – мешканців Торецької міської територіальної громади, що надані разом із необхідними документами, та які надійшли до Управління у період з 27.03.2025 по 24.04.2025. З них: 60 заяв - від внутрішньо переміщених осіб, які опинилися у складних життєвих обставинах зумовлених тяжкою хворобою; 4 заяви – від сімей, у яких виховуються діти з інвалідністю; 7 заяв - цивільних осіб, які отримали поранення внаслідок бойових дій та потребують тривалого лікування/оперативного втручання/протезування.
Визначено наявність у заявників підстав для надання матеріальної допомоги та прийняті відповідні рішення.
Виплата матеріальної допомоги буде здійснена на підставі протоколу засідання вищезазначеної комісії та розпорядження начальника Торецької міської військової адміністрації.
У сучасному світі інформаційних технологій дуже багато процесів з реального життя перемістилися в життя віртуальне: спілкування, навчання, перегляд фільмів, нові знайомства тощо. Дружба, любов, роздратування, агресія та інші емоції також «перекочували» у світ онлайн. Кібербулінг — це новітня форма агресії, що передбачає жорстокі дії з метою дошкулити, нашкодити, принизити людину з використанням мобільних телефонів, електронної пошти, соціальних мереж тощо.
Кібербулінг може проявлятися у використанні і оприлюдненні особистої інформації про людину, анонімних погрозах, переслідуванні, тролінгу і флеймінгу (тобто розміщенні в публічному інтернет-просторі провокаційних повідомлень з метою викликати конфлікт та взаємні образи між людьми), обмовленні або зведенні наклепів, хепіслепінгу (тобто публікації відеороликів із записами реальних сцен насильства), секстингу (пересилання особистих фотографій або повідомлень інтимного характеру) тощо.
На жаль, кібербулінг у всіх перелічених проявах з роками став дуже поширеним явищем серед українських підлітків, оскільки спочатку пандемія, а потім бойові дії на території країни значно збільшили не тільки час перебування дітей «онлайн», але і обсяг стресу, що накопичуючись нерідко перетворюється на агресію.
Чи можна подолати кібербулінг? Служба у справах дітей Торецької міської військової адміністрації Бахмутського району Донецької області наводить декілька основних правил і порад щодо поведінки в Інтернеті:
1. В жодному разі не можна забувати про налаштування конфіденційності, оскільки майже кожен користувач може роздрукувати фотографії, відео та інші приватні дані. В соціальних мережах краще обмежити читацьку аудиторію своїми друзями.
2. Анонімність в інтернеті – це ілюзія, тому треба дбати про свою онлайн-репутацію так само, як і про репутацію в звичайному житті. Так звана «анонімність» зазвичай надає хибне відчуття свободи і розкутості, однак Інтернет «все пам'ятає» - він фіксує історію, яка складається з публічних дій учасників і визначає накопичений образ кожної особистості в очах інших користувачів Всесвітнього павутиння, і, звичайно ж, заплямувати свою онлайн-репутацію набагато легше, ніж відмити її потім.
3. Перебуваючи у підвищеному емоційному стані не слід поспішати виплеснути свій негатив у Інтернет – перш ніж щось написати, треба заспокоїтись та вгамувати свої злість або образу, щоб потім не жалкувати про написане.
4. Треба обов'язково зберігати підтвердження фактів чиїхось нападів, щоб мати можливість звернутись до дорослих за порадою або допомогою.
5. Одиничні образливі повідомлення кращє ігнорувати – часто кібербулінг внаслідок такої поведінки зупиняється на початковій стадії.
6. Блокування агресорів у соціальних мережах, внесення їх до «чорного списку» або переміщення чатів з ними у Спам також допомагає припинити цькування. В той же час не варто соромитись відправляти скарги на агресивні та образливі повідомлення адміністрації сайту.
7. Не існує поняття «невинний спостерігач». Якщо людина бачить, що над кимось знущаються, і нічого нікому про це не каже – вона певною мірою стає співучасником булінгу. Для очевидців кібербулінгу найкращою поведінкою є: 1) виступити проти агресора, щоб дати йому зрозуміти, що його дії оцінюють негативно; 2) підтримати жертву булінгу; 3) повідомити дорослим та адміністрації сайту про факт некоректної поведінки в Інтернеті.
8. Не варто ігнорувати агресивні повідомлення, якщо листи невідомого відправника систематично містять погрози або порнографічні сюжети! У такому випадку необхідно звернутись до правоохоронців, які мають дієві інструменти, щоб знайти і покарати інтернет-хулігана.
Кібербулінг може проявлятися у використанні і оприлюдненні особистої інформації про людину, анонімних погрозах, переслідуванні, тролінгу і флеймінгу (тобто розміщенні в публічному інтернет-просторі провокаційних повідомлень з метою викликати конфлікт та взаємні образи між людьми), обмовленні або зведенні наклепів, хепіслепінгу (тобто публікації відеороликів із записами реальних сцен насильства), секстингу (пересилання особистих фотографій або повідомлень інтимного характеру) тощо.
На жаль, кібербулінг у всіх перелічених проявах з роками став дуже поширеним явищем серед українських підлітків, оскільки спочатку пандемія, а потім бойові дії на території країни значно збільшили не тільки час перебування дітей «онлайн», але і обсяг стресу, що накопичуючись нерідко перетворюється на агресію.
Чи можна подолати кібербулінг? Служба у справах дітей Торецької міської військової адміністрації Бахмутського району Донецької області наводить декілька основних правил і порад щодо поведінки в Інтернеті:
1. В жодному разі не можна забувати про налаштування конфіденційності, оскільки майже кожен користувач може роздрукувати фотографії, відео та інші приватні дані. В соціальних мережах краще обмежити читацьку аудиторію своїми друзями.
2. Анонімність в інтернеті – це ілюзія, тому треба дбати про свою онлайн-репутацію так само, як і про репутацію в звичайному житті. Так звана «анонімність» зазвичай надає хибне відчуття свободи і розкутості, однак Інтернет «все пам'ятає» - він фіксує історію, яка складається з публічних дій учасників і визначає накопичений образ кожної особистості в очах інших користувачів Всесвітнього павутиння, і, звичайно ж, заплямувати свою онлайн-репутацію набагато легше, ніж відмити її потім.
3. Перебуваючи у підвищеному емоційному стані не слід поспішати виплеснути свій негатив у Інтернет – перш ніж щось написати, треба заспокоїтись та вгамувати свої злість або образу, щоб потім не жалкувати про написане.
4. Треба обов'язково зберігати підтвердження фактів чиїхось нападів, щоб мати можливість звернутись до дорослих за порадою або допомогою.
5. Одиничні образливі повідомлення кращє ігнорувати – часто кібербулінг внаслідок такої поведінки зупиняється на початковій стадії.
6. Блокування агресорів у соціальних мережах, внесення їх до «чорного списку» або переміщення чатів з ними у Спам також допомагає припинити цькування. В той же час не варто соромитись відправляти скарги на агресивні та образливі повідомлення адміністрації сайту.
7. Не існує поняття «невинний спостерігач». Якщо людина бачить, що над кимось знущаються, і нічого нікому про це не каже – вона певною мірою стає співучасником булінгу. Для очевидців кібербулінгу найкращою поведінкою є: 1) виступити проти агресора, щоб дати йому зрозуміти, що його дії оцінюють негативно; 2) підтримати жертву булінгу; 3) повідомити дорослим та адміністрації сайту про факт некоректної поведінки в Інтернеті.
8. Не варто ігнорувати агресивні повідомлення, якщо листи невідомого відправника систематично містять погрози або порнографічні сюжети! У такому випадку необхідно звернутись до правоохоронців, які мають дієві інструменти, щоб знайти і покарати інтернет-хулігана.
ОПИТУВАННЯ ЩОДО ВИЗНАЧЕННЯ ПОТРЕБ ВЕТЕРАНІВ/ВЕТЕРАНОК, ВІЙСЬКОВОСЛУЖБОВЦІВ ТА ЧЛЕНІВ СІМЕЙ ЗАГИБЛИХ /ПОМЕРЛИХ ЧИ ЗНИКЛИХ БЕЗВІСТІ ЗАХИСНИКІВ – МЕШКАНЦІВ ТОРЕЦЬКОЇ МІСЬКОЇ ТЕРИТОРІАЛЬНОЇ ГРОМАДИ
Шановні ветерани/ветеранки, військовослужбовці та члени сімей загиблих/померлих чи зниклих безвісті Захисників чи Захисниць України, з метою визначення потреб Управління соціального захисту населення Торецької міської військової адміністрації Бахмутського району Донецької області проводить онлайн опитування серед мешканців Торецької міської територіальної громади.
Просимо взяти участь в онлайн опитуванні за посиланнями:
https://docs.google.com/forms/d/1eIc5gU-e1ecs5G2e5NnWmMecjzhaWcCqa6iw-IlMAes/viewform?edit_requested=true
Шановні ветерани/ветеранки, військовослужбовці та члени сімей загиблих/померлих чи зниклих безвісті Захисників чи Захисниць України, з метою визначення потреб Управління соціального захисту населення Торецької міської військової адміністрації Бахмутського району Донецької області проводить онлайн опитування серед мешканців Торецької міської територіальної громади.
Просимо взяти участь в онлайн опитуванні за посиланнями:
https://docs.google.com/forms/d/1eIc5gU-e1ecs5G2e5NnWmMecjzhaWcCqa6iw-IlMAes/viewform?edit_requested=true
На Донеччині розпочалась обласна онлайн-фотовиставка «Я і МАМА - файна пара»
У другу неділю травня - 11 травня - вся Україна вітає найдорожчих жінок у своєму житті зі святом - Днем матері.
Запрошуємо вас долучитися до обласної онлайн-фотовиставки «Я і МАМА - файна пара», присвяченої цьому зворушливому святу!
Організатор: Донецький обласний палац дитячої та юнацької творчості.
Поділіться світлинами зі своїми матусями, які передають тепло, любов, ніжність і турботу.
Це можуть бути фото з родинного відпочинку, занять спортом, кулінарних моментів або будь-яких інших щасливих митей, проведених разом.
Хто може брати участь? Усі охочі! Розміщуйте свої фото з 24 квітня до 11 травня 2025 року на сторінці «Позашкілля Донеччини» у Facebook.
Не забудьте додати хештеги:
#яімама2025
#ПозашкілляДонеччини
Долучайтеся до виставки та подаруйте своїм мамам хвилини щастя й уваги!
За інформацією департаменту освіти і науки облдержадміністрації
У другу неділю травня - 11 травня - вся Україна вітає найдорожчих жінок у своєму житті зі святом - Днем матері.
Запрошуємо вас долучитися до обласної онлайн-фотовиставки «Я і МАМА - файна пара», присвяченої цьому зворушливому святу!
Організатор: Донецький обласний палац дитячої та юнацької творчості.
Поділіться світлинами зі своїми матусями, які передають тепло, любов, ніжність і турботу.
Це можуть бути фото з родинного відпочинку, занять спортом, кулінарних моментів або будь-яких інших щасливих митей, проведених разом.
Хто може брати участь? Усі охочі! Розміщуйте свої фото з 24 квітня до 11 травня 2025 року на сторінці «Позашкілля Донеччини» у Facebook.
Не забудьте додати хештеги:
#яімама2025
#ПозашкілляДонеччини
Долучайтеся до виставки та подаруйте своїм мамам хвилини щастя й уваги!
За інформацією департаменту освіти і науки облдержадміністрації
#Вісті_з_гуманітарних_штабів
Фахівчиня Торецького міського центру соціальних служб проводила консультування мешканців Торецької громади, щодо порушених ними питань на базі хабу м. Київ.
🖇️ Як досягти внутрішнього балансу з собою?
✅ Приймай себе — з усіма плюсами та мінусами, не бігай за ідеальним образом.
✅ Створюй здорові межі — спілкуйся з тими, хто підтримує, а не виснажує.
✅ Доглядай за собою — фізичне здоров'я, хобі, відпочинок допомагають відновлювати сили.
✅ Практикуй вдячність — зосереджуйся на позитивних моментах щодня.
✅ Будь усвідомленим — регулярно перевіряй, чи ти в гармонії з собою.
🔷 Внутрішній баланс — це процес, а не кінцева мета. Приділяй собі увагу, і ти знайдеш свою рівновагу.
📝Центр соціальних служб і надалі планує проводити подібні ініціативи, спрямовані на розвиток та емоційну підтримку ВПО.
Запис на наступні зустрічі за телефоном:
0933167642 Ольга
Фахівчиня Торецького міського центру соціальних служб проводила консультування мешканців Торецької громади, щодо порушених ними питань на базі хабу м. Київ.
🖇️ Як досягти внутрішнього балансу з собою?
✅ Приймай себе — з усіма плюсами та мінусами, не бігай за ідеальним образом.
✅ Створюй здорові межі — спілкуйся з тими, хто підтримує, а не виснажує.
✅ Доглядай за собою — фізичне здоров'я, хобі, відпочинок допомагають відновлювати сили.
✅ Практикуй вдячність — зосереджуйся на позитивних моментах щодня.
✅ Будь усвідомленим — регулярно перевіряй, чи ти в гармонії з собою.
🔷 Внутрішній баланс — це процес, а не кінцева мета. Приділяй собі увагу, і ти знайдеш свою рівновагу.
📝Центр соціальних служб і надалі планує проводити подібні ініціативи, спрямовані на розвиток та емоційну підтримку ВПО.
Запис на наступні зустрічі за телефоном:
0933167642 Ольга