Trade.Lab - Лаборатория осознанного трейдинга
672 subscribers
348 photos
103 videos
1 file
322 links
Трейдинг - это не только сделки, но и мышление. Этот канал для тех, кто хочет поднять свои навыки на новый уровень.

Чат
https://t.me/vbtradelabchat

Наши проекты
https://taplink.cc/vbtradelab

Отзывы
https://t.me/tradelabotzyv
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ребята, привет!

Спасибо вам за поздравления с днём рождения!
Я правда их почувствовала, даже если вы просто подумали и ничего не написали.

Этот день получился для меня очень тёплым. Где-то к середине дня я успокоилась, расслабилась и позволила себе просто побыть. И я поймала себя на том, что вхожу в этот год иначе, чем обычно. Без привычного напряжения.

Просто за последний год у меня появилась работа, которую я сейчас люблю больше всего. Это не трейдинг😂...трейдинг само собой разумеется.

Это проект «Формула». Про то, как жить эту жизнь. Не про то, чтобы всё было идеально, а про состояние, в котором жизнь ощущается жизнью, а не бесконечным преодолением.

Первый поток "ФОРМУЛА Старт" стал для меня очень важным опытом. Мы настолько глубоко прошли этот путь, что я впервые решилась дать инструмент, с которым сама много лет работала в командах: не лайфхаки и не списки «что сделать», а понятную систему, с которой можно реально работать шаг за шагом.

Я пришла сейчас просто поделиться и сказать спасибо. За участие, за доверие, за ваши слова — я всё-всё читала.

Спасибо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
55
ФОРМУЛА Старт - второй поток.
Шестинедельная практика, где мы учимся видеть связь между состоянием, нашими действиями и результатом.

Сегодня у нас Старый Новый год.
Это вечер про незавершённое: сказать недосказанное, допраздновать недопразднованное, собраться с близкими
или ещё раз начать Новый год с чего-то нового, что не получилось сделать 1 января.

И сейчас есть возможность зайти во второй поток ФОРМУЛА Старт. Начало программы совсем скоро, 26 января. И февраль станет первым месяцем работы.

В течение трёх дней можно присоединиться со скидкой 10%.
Скидка действует до 23:55 МСК 16 января, дальше участие будет по полной стоимости.

Промокод: СТАРТ_ЯНВАРЬ26
Промокод нужно ввести *вручную* при оплате.
❤‍🔥7🔥2
Trade.Lab - Лаборатория осознанного трейдинга pinned «ФОРМУЛА Старт - второй поток. Шестинедельная практика, где мы учимся видеть связь между состоянием, нашими действиями и результатом. Сегодня у нас Старый Новый год. Это вечер про незавершённое: сказать недосказанное, допраздновать недопразднованное, собраться…»
Trade.Lab - Лаборатория осознанного трейдинга
На серебро тоже смотрю лонгово 📈 с целевыми на 95-100-105. У текущего диапазона целевые как раз приходятся на 92-95 и в этой зоне можно будет посмотреть за первой реакцией в шорты. Входы в такой вариант на ретестах хая, ниже на 82 и, возможно, 81. 📉В шорт…
Брал кто-нибудь серебро с ретеста? Совпали мы с вами в понимании рынка? 😁

Сделка уже 1к8, но фиксы, конечно, уже сделаны частично....

А теперь вопрос
Предложила Кампусу, а они не хотят 😐

Так что пришла с предложением к вам 😁😁

Смотрела для себя сегодня американские акции - вы знаете, что я люблю торговать CFD на них.
Так вот - там во многих такие слааааадкие сетапы 😳🧐

Так что предлагаю обмен - с вас:
10 любых тикеров НЕ российских акций в чате с разбором. Разбор ваш - по любым аспектам, хоть даже по фундаменталу 🤓

С меня - мои слааадкие сетапчики 😊

#XAGUSD #серебро #драги #разборВеры

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18
Trade.Lab - Лаборатория осознанного трейдинга
Постепенно выходим с каникул и тестируем новый формат обзоров рынка. Планируем регулярно публиковать видеообзоры по профильным активам наших практических групп. От куратора группы ФОКУС Золото Ани будут выходить еженедельные видеообзоры с торговыми планами…
На прошлой неделе мы попробовали новый формат торгового плана и подготовили видеообзор рынка по золоту от Ани.
Реакции на формат были, а вот обсуждений и комментариев в чате не возникло.

Видеообзоры это хороший формат, и он имеет смысл, когда есть живой отклик и обратная связь. В таком случае понятно, какой актив разбирать дальше и на чём делать акцент.

Пока возвращаемся к формату графика и пояснений по текущей картине.

К видеообзорам можно будет вернуться, когда появится запрос и обсуждение.

Ниже — обзор рынка в привычном формате.
👍111
На ТФ 1Ч образовался клин, по нему входы в шорт на 4620, 4630-4635 на пересечениях коррекционных фибо и объемных уровней.

Если клин уже отработал, то выше ТВХ на 4672

На лонги — фибо клина легла на уровни и объемные уровни (РОС), которые уже давно рассматриваем: 4550, 4515, 4486 и 4466

НА ТФ 5М в реализации сейчас накопление, его целевые совпадают с зонами на ТФ 1ч, но с возможными ложниками. Соответственно на этих уровнях хорошо бы увидеть дивер или диапазон (можно и то, и другое😄)

В лонг тест диапазона или объема до добоя на 4614. С этими лонговыми входами аккуратно, так как диапазон мог уже отработать и до шортовых входов может не доехать и отвалиться раньше.

#XAUUSD #золото #драги #разборАни

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.
👍29🔥54
Я зашла в сделку вчера утром 😅

На этой неделе в моей жизни случились два сложных события, которые сбили планы и негативно повлияли на мое состояние. И я решила дать своему организму то, что ему так надо - настоящий кайфовый отдых. Вот только проблема - для этого надо было встать вчера очень рано… И знаете это состояние, когда лежишь в кровати и там так хорошо и тепло, а снаружи еще темно и зачем вставать… Вот это и был момент моего входа в «сделку».
Немножко усилий - прям совсем чуть-чуть, чтобы сделать все правильно (напоминает ТП, да?), а не как обычно.

Мои тейки за вчера
❣️Встреча с лисами 🦊 кабанами🐗 и оленями 🦌
❣️Совершенный кайф от валяния в снегу с детьми и взрослыми
❣️ Чудесные встречи с такими же психами, которые в минус и утром выходного дня на зимнюю Куршскую косу
❣️ Шуга, которая внезапно есть на Балтике!!! Я была уверена, что она только во Владивостоке 🙈
❣️ Открытие мое личное - игра Манчкин. И я теперь ее искренне буду всем рекомендовать, потому что игра прям иллюстрация хаоса и непредсказуемости жизни, когда выстроил стратегию, а со всех сторон летят стрелы и стратегия полностью разрушена. Как быстро ты справишься с эмоциями? Как много времени тебе понадобиться, чтобы выстроить новую стратегию?

Но самый главный финальный тейк - это полное восстановление организма ❤️‍🩹💖

Дело не конкретно в Куршской косе, а в том, что я изучила за последние 8 лет.
Впервые за всю мою жизнь я заканчиваю один год и начинаю второй без стресса, без догонялок, без вылетаний по состоянию и настроению.

💚 Я чувствую, что мне нужно
💚 У меня есть силы дать себе то, что мне нужно
💚 Я могу остановиться, когда это необходимо
💚 Я понимаю, чего мне это стоит и я готова платить

И да - это про Формулу


🥳 А какие у вас тейки на выходных? 🥳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
56🔥24❤‍🔥10
📈📉Начинаем неделю с торговых планов на старших таймфреймах.

🚀 Золото обновило исторический максимум на уровне $4690 за унцию, серебро тоже постаралось не отстать, а газ открылся гэпом.

Самое время посмотреть торговые планы от Веры по 🥇золоту, 🥈серебру и ⛽️газу. Только старшие таймфреймы и короткие комментарии к текущей ситуации на рынке.

Поехали. 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥354
Ребята, привет!

Золото закрыло недельку лонгово, так что план с прошлой недели в силе: чашка с ручкой, похоже, в деле и первые целевые в ней - 4700, далее 4800.

На 4800, в целом, "жирная" зона, где сходятся много целевых для разных тайм-фреймов, а, значит, вполне можно ожидать фиксы.

На 4 часах к концу недели сформировалось очень красивое закругление, которое можно было с ретестов пятничных объемов шортить, а теперь можно посмотреть в обратную сторону, чтобы доехать до целевых.

Входов здесь смотрю только два варианта: в зоне объема на 4635-4640 ниже на 4615-4622.

#XAUUSD #золото #драги #разборВеры

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.
🔥366❤‍🔥3
В серебре тоже реализовался лонговый сценарий с прошлой недели, вход на тесте хая дали очень хороший. Так еще и отличный диапазон на продолжение в среду-пятницу сформировали.

Есть нюанс в том, что подъехали к целевым на 95. И здесь дальше плотно все: 95 - 97 - 100 - 105. Шортить тренд считаю большой ошибкой — только на смене тренда и формировании диапазонов, а их пока не дают. Поэтому целевые использую для фиксации лонговых позиций. Вход в лонги на старших ТФ можно посмотреть на ретестах 92-93, но на текущей волатильности серебро может дойти до целевых без ретестов.

Зона, где посмотреть первый шорт тоже сдвинулась выше у меня — на объем в районе 91 и ниже по лоям текущего диапазончика.

#XAGUSD #серебро #драги #разборВеры

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.
🔥289
Газ забрался чуть выше, чем я ждала - на 3,5, намекнул на формирование лонгового диапазона и дал четкий вход ровно где и планировали - на 3.

Заходили в сделку? Проснулись богатыми? 😁


Сейчас только ждать формирование диапазона по плану с прошлой недели. Глубоких откатов не жду, но можно посмотреть за возвратом в район 3,02 или 3,25. Обычно газ склонен закрывать только часть гэпа, если планы на лонг.

В шорт смотрю за 3,7 - 3,8 - 3,9. Мне ближе всего плотность уровней около 3,8, но и выше и ниже есть варианты отвалиться.

Как обычно, более детальные обзоры в закрытом канале Кампус, вход вот тут ...
👉вход в Кампус


#NG #газ #фортс #РазборВеры

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.
24🔥14❤‍🔥3
Ребята, привет!

Многие хотят начать новую жизнь с января, ставят планы, рисуют карты желаний 😁. Собраться, стать дисциплинированными и наконец всё начать делать «как надо».

Но январь начинается с праздников... И как-то все отодвигается... А потом оказывается, что месяц короткий...
В-общем, часто год начинается совсем не так, как нам бы хотелось.

И часто дело не в том, что мы какие-то не такие, а в том, что есть какие-то состояния, есть общая усталость и привычные способы реагировать - и они не исчезают сами по себе с началом года просто потому, что наступило 1 января.
Кажется, ваши проблемы не в курсе, что с 1 января им надо куда-то исчезнуть )

В трейдинге это проявляется особенно наглядно.

Мы можем знать, как правильно, иметь план и стратегию, и при этом в моменте действовать иначе: закрывать сделки раньше времени, не фиксировать прибыль, передвигать стопы или продолжать торговать, когда стоило бы остановиться.

Дело не в системе и не в дисциплине.
А в состоянии, из которого принимаются решения.

Есть желание немного поговорить об этом?
🔥24💯11👍91
Бывало ли у вас в трейдинге так, что план есть, а в моменте вы действуете иначе?
Anonymous Poll
78%
Да
10%
Иногда
4%
Почти нет
8%
Не торгую сейчас
Ребята, привет!

Судя по вчерашнему голосованию, для большинства из вас это знакомая история: торговый план есть, а в моменте — будто кто-то другой принимает решения.

Это одна из самых частых проблем, с которой я сталкиваюсь в работе с трейдерами

Когда трейдер не может остановиться...


В первые же месяцы после того, как организовала первый канал по трейдингу, мне начали приходить запросы на одну и ту же тему — на эфирах, в домашних работах по курсу, в чатах и в личных сообщениях начинающие трейдеры жаловались, что не могут остановиться.

👉 Открывают терминал, заходят в сделки — и начинается что-то совершенно неконтролируемое:

🔘кто-то не фиксирует прибыль;
🔘кто-то зашёл в сделку, испугался и сразу закрыл её;
🔘кто-то получил стоп и дальше не смог наблюдать, как цена поехала по его плану;
🔘кто-то просто не может остановиться, пока не сольёт весь депозит;
🔘а кто-то делает 100 и более сделок в день (я встречала и 200), отдаёт рынку комиссию, по итогу остаётся в нулях или в убытке, но при этом не видит проблемы.

Тильт.
И это, правда, большая проблема. Знаю не понаслышке: сталкивалась сама и прекрасно помню и переживания, и боль от слитого депозита.

Я встречала много советов в Интернете о том, что делать с этим состоянием, и как его победить. Самый популярный из них: 
разработай свою торговую стратегию, и это решит все проблемы.

Но почему-то торговая стратегия не решает проблему тильта.
И не сможет. Она для этого не предназначена 🤷‍♀️

Да, торговать без торговой стратегии — значит сливать деньги на рынке, а не зарабатывать.

Но после разработки торговой стратегии появляется другая задача, отдельная — торговать именно по торговой стратегии, а не по своим старым паттернам. И вот здесь часто возникает много проблем.

Что думаете об этом? Сталкивались с тильтом?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯355❤‍🔥4
Ребята, привет !

Спасибо вам за обсуждение и за то, что делитесь своими историями и своим мнением 🙏 Благодаря этому хорошо видно, насколько мы все разные и как по-разному проживали или проживаем тильт.

В разговоре вы размышляете о причинах этого состояния, с которым сталкивались или которое наблюдали у других. Я хочу здесь остановиться, посмотреть на это глубже и поделиться тем, что думаю об этом.

Для меня тильт — это не про отсутствие знаний, не про рынок и не про торговую стратегию. И точно не про «слабость» человека.

Ниже мой взгляд на это состояние и на то, почему привычные решения из разряда «просто возьми себя в руки» здесь не работают.

Про тильт и «быстрые решения»


У меня большой опыт работы в коучинге, и я умею видеть причинно-следственные связи. Поэтому мне сразу было понятно, что тильт никак не связан ни со знанием рынка, ни с пониманием того, как происходит движение цены, ни с разработкой торговой стратегии.

Это совершенно отдельное состояние, у которого те же корни, что и у других проблем, с которыми сталкиваются трейдеры:

— невозможность зафиксировать прибыль;
— не ставятся стопы;
— стоп поставили, но потом передвинули.

Но увидеть корень проблемы ещё не значит её решить.

Все трейдеры, которые приходили ко мне с этим запросом, хотели быстрых решений. И часто применяли вот такие, как правило, по рекомендациям из интернета:

— Ставь цели в деньгах — это поможет держать фокус.
(Интересно, а что мешало держать фокус на количестве сделок в день?)
Итог: ещё больше неуверенности в себе и в своих сделках.

— Уволься, ты окажешься в ограниченных условиях и будешь вынужден соблюдать правила торговли.
(Мы по умолчанию выбираем более привычные паттерны поведения, и когда человек делал так, чаще всего он просто возвращался на работу через некоторое время.)
Итог: убеждение, что трейдинг — это опасно или слишком сложно.

— Наказывай себя, если не соблюдаешь правила.
(Как будто потеря денег — это было недостаточным наказанием.)

Все эти и множество других рекомендаций для решения проблем в трейдинге подразумевают одно:
человек должен предпринять новые для него действия, связанные с дисциплиной — то есть с силой воли.


Конечно, это нерабочие варианты.

Я до сих пор удивляюсь, когда вижу советы в духе:
«просто стань дисциплинированным»,
«просто займись спортом»,
«давай, подними себя с дивана»,
«перестань есть».

Авторы таких советов не понимают главного: корень проблемы — это отсутствие ресурса на принятие решений, истощение силы воли и неверно выстроенный ритм жизни.

Не отсутствие целей.
Не отсутствие дисциплины.
Не отсутствие торговой стратегии или силы воли.

А отсутствие связи с самым важным человеком на земле — с самим собой.

Согласны?
50💯24❤‍🔥7🔥4
Ребят, я 2 недели публикую по понедельникам планы на старших ТФ в активах - золоте, серебре и газе.

Подумала, что может быть интересно показать, как я их отрабатываю и разобрать. В Кампус я в любом случае это сделаю, вопрос в том, хотите ли тоже посмотреть?

Мне будет достаточно любой реакции на этом сообщении. Чем больше реакций, тем больше вероятность публикации 😁😁😁😁
🔥115💯3113
Ребята,

Спасибо за такие интересные и глубокие обсуждения, которые вы развернули в чате 🔥🔥

Я рассказывала, что я думаю о самом тильте, пришло время обсудить, а что же с ним делать, если быстрые решения не работают.

Для меня это такая же ситуация, как и другие, с которыми я работаю по одному алгоритму, который давно показал мне свою эффективность.

Он становится прост и понятен, когда попробуешь хотя бы один раз. Но в каждом пункте есть тонна сложных действий, решений, переживаний и нюансов.

Итак, что я делаю с любой ситуацией?

С ситуацией — ничего 😁

Потому что ещё Эйнштейн сказал:

«Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень».


Будь как Эйнштейн 😜

Мой алгоритм

1. Осознай причину проблемы
2. Разберись, какие твои дефициты закрывают эти причины (а не сама проблема!)
3. Выяви, какие твои потребности ты реализуешь через эти причины
4. И дальше выстраивай новые способы закрывать дефициты и потребности и ситуация начнёт решаться сама собой 🔥

А, главное, применяя этот алгоритм, мы избегаем самого сложного:
сопротивления собственного мозга 😳 Подозреваю, что Эйнштейн имел в виду именно это.

Почему это не быстрый путь

Но это не быстрый путь. Особенно когда делаешь это впервые.
Для любой проблемы он не быстрый, а для тильта — тем более.

Потому что тильт и другие сложные состояния трейдера — это не только сама ситуация. За время, которое трейдер проводит на рынке в сложных состояниях:

— сформировались убеждения о рынке
(«рынок за мной гоняется», «рынок всегда тебя обует» и т.д.)

— сформировались убеждения о себе
(«я дурак», «у меня не получается», «они лучше, чем я», «я неудачник» и т.д.)

— были потеряны деньги и это само по себе сформировало массу искажений восприятия реальности

— часто появляется привычка обвинять себя
(«я просто ленивый и безответственный» → «всё, с понедельника стану новым человеком»)

— были потрачены деньги на множество обучений и вместе с этим — обида, разочарование, ощущение впустую потраченных ресурсов, из-за чего каждый следующий шаг вызывает всё больше сомнений, а вместе с этим упускаются реально крутые возможности, что формирует еще больше разочарования

Почему здесь не работают «быстрые решения»

Это огромное поле энергии, убеждений и установок, которое невозможно поменять за один курс или месяц работы.

Здесь не поможет:

— психолог как «быстрое решение», потому что это годы работы;
— коучинг как волшебная таблетка;
— практики (в том числе эзотерические), которые не работают с корнем проблемы

В лучшем случае станет легче ненадолго, а потом всё вернётся

И, увы, здесь действительно нет быстрых решений

Особенно по причине, о которой я писала вчера: на всё это нужен ресурс

А вы, скорее всего, уже устали, прочитав даже эти несколько пунктов 😁

Звучит общО, надо думать...
Ладно.
Хотите простое (но не быстрое решение)?
52🔥27❤‍🔥7
Ребята, привет!!

Я много пишу про ресурс в последнее время и вот кусочек моей истории об этом 😅

Вчера снова выбирались на море 🌊 Год назад в январе моя суббота - это был отсыпной, я разрешала себе спать сколько угодно и так восстанавливалась. Не полностью, к понедельнику все равно была уставшей и начало новой недели несло не радость, а ощущение, что я бы не отказалась от пары дней отдыха.

А сейчас я встаю рано по субботам, еду куда-то, гуляю часами по холоду, карабкаюсь на скользкую гору высотой 10 метров - и чувствую, как внутри растет количество энергии, как я перезаряжаюсь, как мысли формируют новую реальность. Это такой каааайф 🔥🔥🔥

Год назад я думала - кто все эти люди, кто по утрам в выходные тащится куда-то типа в лес или в спортзал. И была уверена, что я не такая.

Но дело не во мне. Дело в состоянии.

За год я реально восстановила ресурс до такого уровня, когда хочу и могу встать и поехать.

Как я это сделала?

Много всего, но ключевое:
избавилась от токсичных отношений, сжиравших тонну ресурса
разработала программу восстановления
💚 мне очень повезло в том, что весь год меня сопровождала своей любовью и поддержкой моя «близняшка» и другие близкие люди

Последние два пункта: программа восстановления, любовь и поддержка - это то, чем является проект Формула.


Сказалось ли это на трейдинге?

Конечно. Мой результат за прошлый год в 4 раза лучше, чем за 2024 и я чувствую, что это только начало.
При этом моя занятость в канале не сократилась - мы запустили четыре крутейших проекта, я провела сотни часов эфиров, сопровождала десятки людей в их пути.

Понятия не имею, что будет дальше 🤷‍♀️
Жизнь циклична и фрактальна 😅
Посмотрим, куда приведет следующий виток


Как ваши выходные?
Получилось восстановиться?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5921🔥19🤗3