📈Открытый эфир. Российский рынок: диапазоны и тренды на старших таймфреймах

В конце года я традиционно подвожу личные итоги и делаю большой разбор российского рынка и акций. И в этом году хочу провести его не в формате "давайте просто посмотрим графики", а как обучающий эфир — с логикой, примерами и пояснениями, как читать рынок и понимать, почему он ведёт себя именно так.

❓О чём будет этот эфир

На примере российского рынка я покажу, как работают диапазоны и тренды на старших таймфреймах:

— как читать такие движения на графике;
— почему именно они дают самые понятные точки входа;
— как из этого выстраивается логика сделки.

Мы разберем конкретные компании, посмотрим факт отработки прогнозов из прошлых эфиров.

🔎Отдельно — про фиксацию прибыли

Хочу отдельно остановиться на одном из самых сложных вопросов в торговле — выходе из сделки.

Очень часто вы находите отличную точку входа: цена идёт в вашу сторону, стоп не задевает, всё выглядит хорошо.
И дальше возникает вопрос:
«А докуда едем?»
Где цель? Где фиксировать прибыль?

Во многих торговых системах ответа на этот вопрос просто нет или он размыт. Тейки не определены заранее, момент выхода из сделки упускается, цена начинает ходить зигзагами — и вы видите, сколько раз могли забрать прибыль, но не забрали.

В работе с диапазонами цели понятны заранее. Вы знаете, где фиксировать результат, и выходите из сделки не по эмоциям, а по целям. Именно это делает торговлю спокойной и стабильной.


📈📉Кому подойдёт эфир

Этот эфир подойдёт тем, кто хочет:
— работать с акциями вдолгую,
— спокойно наращивать капитал,
— и понимать, почему вы входите в сделку и где забираете прибыль.

Разбор будет полезен трейдерам, инвесторам и тем, кто только начинает разбираться в рынке и хочет научиться читать график без перегруза индикаторами и десятком торговых систем.

Если хотите, чтобы я посмотрела конкретные российские акции на эфире, напишите в чате тикеры, которые вам интересны.

Я отберу часть из них и разберу на эфире — именно в контексте диапазонов и трендов на старших таймфреймах.

🔔Формат и участие

✅Открытый обучающий эфир
📆 Дата: 25 декабря (четверг)
⏰ Время: 19:00 по Москве

👉 Участие: бесплатно, по регистрации через бота

Ребята, привет!

Я обещала держать вас в курсе того, что происходит в новом проекте для молодежи. Он стартовал в прошлую среду, и уже есть, о чём рассказать.

🎙 На первом эфире Лена @miss_kefir подробно разложила структуру на ближайшие четыре месяца. У ребят очень чёткое и предсказуемое расписание: урок, задания, созвоны, выходные.

После первых теоретических уроков и практического эфира мы поняли, что ритм задан правильно.
✅ Ребята создали аккаунты в TradingView, узнали, что такое свечи, и что такое тренд и структура. Домашки сданы вовремя.
И с первыми двумя заданиями они справились настолько хорошо, что задания три и четыре мы просто отменили, чтобы не стало слишком скучно.

Вместо этого мы пошли на опережение — на практическом уроке Лена показала, как обозначать уровни, хотя изначально планировали дать это материал позже.
И теперь они учатся видеть на графике самое важное: момент, когда лонг перестаёт быть лонгом.

И вот что меня искренне радует.
↪ Это поколение, про которое часто говорят, что у них клиповое мышление и дефицит внимания, демонстрируют ответственность и организованность. Они сочетают программу с основной учёбой, спортом, хобби, а некоторые ещё и работают.

Мы же тестируем не просто подачу информации, а формат: менторство для молодежи.
👉 Строгие, но прозрачные правила (пропуски, дедлайны) — не для того, чтобы давить, а чтобы создать безопасную среду, где всё честно и понятно. С самого начала прививается дисциплина, без которой в трейдинге — никуда.

💬 В чате пока тихо.
И я думаю, что тишина — это хороший знак. Значит, материал усваивается и пока всё идёт по плану.
А наш план — гибкий. Мы смотрим на домашние задания как на главный индикатор.
➡ Сдали все и без проблем — отлично, идём дальше и можем углубиться.
➡ Возникли сложности — стоп, значит, нужно что-то поменять, объяснить проще.
Это живой процесс.

Всё, что мы сейчас делаем: каждый урок, каждое задание, формат — станет основой для будущего полноценного обучения.
❌Мы не стремимся сделать из них "волков Уолл-Стрит" за четыре месяца.

👉 А как начинался ваш трейдинг?
С какого обучения у вас произошёл переход от теории к реальным сделкам?

Мы с Леной тоже поделимся своим опытом, с чего начинали и что в итоге действительно помогло начать торговать, а не просто учиться.

Ребята, привет!

Я решила подвести итоги года и начать с очень тонкой, но при этом важной лично для меня темы — про щедрость.

Понимаю, что для многих она звучит как нечто противоположное тому, чем мы занимаемся на рынке.
Для меня же это история про баланс. И именно с неё хочется начать серию публикаций об итогах года в TradeLab.

В декабре мы, как команда канала, приняли простое решение:
15% выручки от подписки на платный канал «Кампус» за этот месяц мы передадим в благотворительный фонд «Собиратор».

Это не разовая акция и не «новогодний жест ради галочки».
Нам близка сама идея — аккуратно, системно и без шума делать что-то полезное за пределами своего профессионального мира.

Я уже около 10 лет направляю 10% своего дохода и времени в разные организации и людям, которых принято называть благотворительными. Долгое время делала это вообще не задаваясь вопросом «почему именно так» , это казалось естественным.

Позже, когда я начала серьёзно заниматься випассаной, я узнала, что щедрость — одно из ключевых качеств в буддизме, которое продвигает человека на пути познания.
Но здесь есть важный нюанс: щедрость действительно является светлым качеством только тогда, когда не приводит к вредным последствиям. Например, милостыня в переходах, по крайней мере в Москве, чаще создаёт негативные последствия, чем решает проблему.

Со временем я выбрала для себя несколько фондов и проектов, которым помогаю на постоянной основе:

➡️Фонд «Арифметика добра», который помогает подросткам из детских домов выстраивать жизнь в реальном мире;

➡️ Наталью Ремиш и её мультфильмы про Миру и Гошу — очень понятный и бережный разговор с детьми про личные границы и качественное общение;

➡️ Фонд «Старость в радость» — я считаю, что пенсионная система в России не выполняет функцию обеспечения достойной старости, и хочу хоть немного поддержать пожилых людей;

➡️ Фонд «Вера», который занимается паллиативной помощью.

Это те, кому я помогаю регулярно.

Кстати, открытые эфиры и вебинары я провожу по той же причине — мне важно делиться тем, что я умею.

Для нас принципиально помнить, что мир не начинается и не заканчивается графиками и терминалом.

И да — щедро отданное действительно возвращается.
Я не склонна объяснять это «законами Вселенной» или мистикой. Мне гораздо ближе понимание того, как это работает на уровне психики и мозга.

Невозможно обрести что-то новое, не освободив пространство.
Причём особенно ценно отдавать не лишнее, а важное и значимое — это вызывает приток положительных эмоций и формирует ощущение внутренней свободы и непривязанности. А это качество, кстати, очень сильно помогает и в торговле.

И, конечно, отдавать стоит из достаточности, а не из надрыва.

Я знаю, что среди вас есть люди, которые тоже поддерживают фонды, проекты или отдельных людей.

Если вы поддерживаете какие-то фонды, проекты или людей — расскажите в комментариях, кому именно и почему.
Возможно, для кого-то это окажется полезным ориентиром.

Ребята, привет!

Итоги этой недели мы перенесли на воскресенье, ведь впереди довольно насыщенные дни, когда всем хочется успеть многое.

А сегодня ещё можно в спокойном темпе почитать пропущенные посты и порефлексировать 😉

🥇 День золота
Аня, куратор группы ФОКУС Золото, поделилась торговым планом на ТФ 1 час. Отметила вариант и на лонг, и на шорт.
Отработка ждать себя не заставила — выложили буквально через пару часов.
📎 [торговый план]
📎 [отработка]

🥈 Серебро — победитель голосования
Когда мы предлагаем на голосовании за актив недели серебро, вы всегда выбираете его. Этот разбор — кусочек эфира из Кампуса, где мы не только смотрим движение цены, но и разбираем возможные сценарии.
📎 [разбор серебра]

📈 Открытый эфир. Российский рынок: диапазоны и тренды на старших тамфреймах
Для меня это стало уже традицией: подводить личные итоги, и проводить большой вебинар по российским активам. В этому году он пройдет в обучающем формате.
Эфир бесплатный, нужна регистрация в боте.
В посте— подробнее о том, что будет на эфире.
📎 [регистрация на эфир]

🌿 Молодежная лига
Наш пилотный проект для подростков уже стартовал. Рассказываю о происходящем и своих первых впечатлениях. Глядя, как ребята осваивают азы, хочется немного поностальгировать и вспомнить свои первые шаги в трейдинге. Напишите и вы тоже свои воспоминания в чате.
📎 [читать пост]

Про щедрость
До конца года осталось 10 дней, и пора начинать подводить итоги. Не всегда они в цифрах. В новом посте я делюсь своими мыслями о поддержке тех, кому тяжело, и что она значит для меня.
📎 [читать пост]

Ребята, привет!

Продолжаю посты об итогах года.
Конечно, мой год в значительной степени сформирован этим каналом.

Я планировала отдохнуть год после предыдущего проекта. Хотелось выдохнуть, осознать и подумать о том, как избежать ошибок прошлых двух лет.
А в итоге благодаря тем из вас, кто просил запуска канала, и тем, кто этот запуск сделал — получилось и отдохнуть, и выдохнуть уже в процессе. И, надеюсь, с ошибками я тоже разобралась.

Казалось бы — ну и что, канал?
А вот жеж…

Будут и цифровые итоги — они важны, я их покажу отдельно.
Но внезапно для себя я поймала другой момент: даже подкасты получилось записать. Я никогда раньше не работала в таком формате и сначала вообще забыла их посчитать.

И всё-таки вопрос не в том, сколько контента мы сделали.
А в том, что я почти наверняка знаю: большая часть контента что-то поменяла в жизнях тех, кто читает наши статьи и смотрит наши видео.

Почти, потому что иногда было скучновато, иногда непонятно😉.
Но канал ещё совсем «ребёнок», и запускала я его как отклик на просьбу не исчезать из публичного пространства.

Скажу честно: я ещё до конца не решила, о чём он и для чего. Я всё ещё думаю.
Если у вас есть мысли — напишите, пожалуйста.

Что вам здесь интересно?
И вообще, что вам интересно в жизни и от меня в частности?
Возможно, это натолкнёт меня на какие-то изменения😊.

Ну и вообще-то, я здесь не одна. Я еще напишу об этом — это один из самых невероятных и приятных итогов года.
Если вам интересно читать или слушать что-то не только от меня — тоже напишите.

Под этим постом будет всего один вывод, к которому я пришла за этот год.

После нас не остаётся ничего.
Единственное, что, возможно, остаётся — живёт у других внутри. В виде пользы, мыслей, идей, которые мы привнесли в их жизнь.
Для меня это единственная причина делать этот канал.

И я подумала, что в этом году традиционный новогодний эфир хотелось бы сделать не просто с разбором тикеров российских акций, а посмотреть на рынок с точки зрения формирования структур. Попробовать разглядеть закономерности. Я для себя вижу тему ценового цикла и смены тренда на примерах российских акций, но если что-то хотите услышать еще — напишите.

Именно эти знания весь год не давали мне искать шорт в драгах и, наоборот, заставляли стоять в лонге по тренду.

Возможно, вам это тоже будет полезно 🙏

Ребята, привет!

Продолжаю итоги года и сегодня хочу зафиксировать цифры.
Никогда не считаю цифры ради цифр. И в этом году они неожиданно помогли осознать и присвоить масштаб того, что мы сделали, и путь, который прошёл этот канал с момента запуска.

Для меня это фиксация итогов и будущая точка А для следующего года. Я двигаюсь этапами, спринтами, отрезками, в которых замеряю начало и конец и каждый раз, сверяясь с глобальной целью.

🔘Про контент

За время существования канала с 12 марта здесь вышло 446 постов.
Это не ежедневные заметки и не поток мыслей — в основном это были разборы активов, видео и тексты, к которым можно возвращаться и которые можно пересматривать.

За год я записала 68 видеоразборов и торговых планов — коротких, концентрированных.
Мы провели 9 открытых эфиров — часть из них большие разборы активов, а часть "гостевые" эфиры в Кампусе.

За каждым таким разбором стоит попытка объяснить логику рынка, как я ее понимаю, а не просто дать входы. Поэтому в этом году в канале появилась рубрика "Актив недели" (в следующем году хотелось бы его дополнить вашими идеями на актив - мечты 🥰😜)

Вы выбираете актив, а я записываю видеоразбор.
И это не разбор с готовыми точками входа. Это всегда разговор про логику:

🔘как искать точки входа,
🔘какие сценарии движения цены возможны,
🔘почему цена может пойти по одному сценарию, а может — по другому,
🔘где будет отмена сценария.

Для меня это один из самых честных форматов обучения: не «делай так», а «смотри, как думать».

🔘Про новые форматы и эксперименты

Я записала 20 подкастов — формат, в котором я раньше вообще не работала.
Появились длинные тексты, интервью, эфиры с приглашёнными экспертами, большое видео интервью с выпускницей, которая сейчас наш куратор.

Самый теплый итог этого канала - книжные свопы. Я немного опасалась, а пойдет ли кто-то на почту отправлять посылку? Но трейдинг бывает не про "я и монитор", а про "я и сообщество" - и вот книжный своп для меня такой важный итог. Благодаря ему я сама стала сильно больше читать - надо же что-то отправить😁. И с удовольствием читаю книги, на которые бы никогда, может, и не посмотрела без него (и кое-кто мне еще сильно задолжал 😂😂😂)

🔘Про отклик

Для меня за этот год стало особенно важным не количество просмотров или реакций, а сам факт диалога. Комментарии, личные сообщения, вопросы под разборами — именно это даёт ощущение, что я не говорю в пустоту.

Этот отклик мотивирует продолжать, пробовать новые форматы, объяснять сложные вещи просто и доступно. И именно он помогает понимать, куда каналу имеет смысл развиваться дальше.

🔘Маленький вывод

Если подводить итог, то, кажется, что за год начала складываться система и сообщество — из разборов, диалогов и экспериментов с темами. Самое важное в ней — люди, то есть ВЫ. Канал будет существовать, пока вы здесь и пока вы реагируете на посты.

Если за этот год были форматы, которые оказались для вас особенно полезными, можете написать об этом.

Мне это правда помогает понимать, что имеет смысл развивать и улучшать дальше.

Ребята, привет!

Продолжаю держать вас в курсе того, как идут дела в нашем проекте менторства по трейдингу для подростков 16-18 лет. Студенты поддерживают заданный темп и уверенно движутся вперёд.

На прошлой неделе они учились видеть, где заканчивается восходящий тренд.
На этой — где движение цены "зависает".

Ребята продолжили практиковаться в построении уровней, научились видеть диапазоны и узнали, что такое зоны интереса.

И снова — полное понимание. С домашним заданием справились чётко и вовремя, несмотря на сессии и общую загрузку ⭐️
Поэтому, как и неделей ранее, отменили следующие домашки. Зачем добавлять лишнее, если материал уже усвоен?

❎Хочется отметить, что здесь — не школа. Мы не ставим оценки, у нас нет цели загрузить побольше.

Это и есть суть менторства: не «пройти программу», а двигаться дальше тогда, когда есть реальное понимание.

👌 Вовремя сданная и правильно выполненная домашка показывает, что мы с ребятами на верном пути.

Завтра на созвоне решится важный вопрос: давать ли задание на новогодние праздники. Всем нам, и студентам особенно, важно соблюдать баланс между загрузкой мозга и расслаблением.

Успешный трейдинг включает в себя и умение отдыхать полноценно и достаточно.

Этот навык — балансировать между работой, учебой и отдыхом — очень пригодится в будущем.

✍️ А вы в своё время умели делать паузы в обучении и трейдинге — или шли «через надо», пока не выгорали?

23 июня мы запустили закрытый трейдерский канал Кампус.
Для меня это ещё один итог года.

Я вообще не люблю запускать проекты — с ними много мороки. Настройки, ответственность, организационные нюансы.

И три месяца у меня не было такого канала, где я бы вела регулярные утренние эфиры и брала на себя обязательство вставать в 6 утра, чтобы к 10 быть у монитора.

Да, я встаю в 5:30–6:00, чтобы провести эфир в 10:00 по Москве.
Пришлось немного перестроить жизнь под это.

Конечно, вопрос к самой себе был простой: зачем?

Зачем такие изменения, если денег 💵 там не заработать столько, сколько я получаю в другом месте?

Кампус родился из потребности поддержать в становлении на рынке.

Мои ученики просили канал, где я бы делилась своим взглядом на рынок регулярно, а не эпизодически, как в общем канале.

А я, в процессе ведения торговых недель в прошлом году, увидела, что ребятам действительно нужна поддержка:
➡возможность задавать вопросы,
➡присылать графики,
➡вести регулярную работу по бэктестам, делать анализ,
➡и в целом поддерживать дисциплину в трейдинге.

Не всё получилось.

Нет группы по газу и российским акциям, о которой я писала.
Нет психолога и для меня до сих пор вопрос, нужен ли он — но об этом, возможно, в следующих итогах. Не сделали регулярную отработку торговых привычек.

И всё это — повод улучшить Кампус в следующем году.

Мне нравится этот формат.

Я готова вставать в 5:30, чтобы провести утренний эфир, потому что понимаю: многие сверяют по ним свои планы, и это реальная поддержка.

Я вижу большую пользу в том, что мы делаем в разборах активов и работе с бэктестами.
Мы ведём группу ФОКУС Золото и группу МАСТЕР, где ребята работают практически по индивидуальному плану.

Да, в чате у нас тихо. Это моя особенность 🙂

Я с удовольствием и успешно торгую одна.
Не люблю обсуждать свои торговые планы — мне это мешает фокусироваться, потому что смешиваются роли, и мне пока сложно их разделять.

Но я всегда рада, когда в чате идёт обсуждение и появляются вопросы — ко мне или не ко мне, неважно.

И обещать, что в новом году я буду больше общаться, не буду — скорее всего, нет.

Зато я точно думаю над развитием самого Кампуса:
проектами внутри него,
формированием маршрута для тренировки дисциплины торговли на год.

Здесь — да, 💯.

Мы начнём год с планирования — предложу варианты.

И с масштабного исследования российского рынка, о котором сегодня рассказала на эфире.
Я сама буду курировать проект, проверять всё, что сделано✅, и подводить итог 📝.

Очень надеюсь, что нам удастся глубже разобраться в особенностях движения российских акций и хорошо заработать на этом в 2026 🔥.

Благодарю всех, кто инициировал создание канала — без вашего запроса я бы на это не пошла 💯.

Благодарю всех, с кем мы его создаём — вы фундамент и душа проекта.

Благодарю себя за то, что решилась на запуск.

И особенно благодарю всех, кто участвует в проекте:
✅приходит на эфиры,
✅пишет в чате,
✅делится отработками и вопросами,
✅работает в таблицах.

Вы — двигатель этого поезда 🚇.
2026 — жди нас 🔥

Ребята,

спасибо всем, кто вчера был на открытом эфире
«Российский рынок. Диапазоны и тренды на старших таймфреймах».

Тем, кто очень хотел, но не смог быть онлайн — запись эфира доступна в Яндекс Дзен и на Rutube.

📱Дзен
💙Rutube

Посмотрите в удобное время. Надеюсь, эфир будет вам полезен ❤️

Эта неделя стала временем подведения итогов — мы оглянулись назад, чтобы оценить, что было сделано за год.
Если вы что-то пропустили, сейчас самое время наверстать.

📌 Итоги года. Канал
Пишу о том, почему был создан этот канал, хотя планы были другие. В процессе размышлений я пришла к простому выводу: «После нас не остаётся ничего. Единственное, что, возможно, остаётся — живёт у других внутри». Это и есть главная причина продолжать.
📎 [читать пост]


📌 Итоги года. Цифры
446 постов, 68 видеоразборов, 9 открытых эфиров и 20 подкастов за год — столько единиц контента вышло в этом канале с 12 марта. Но главное — сложившееся здесь сообщество. Особенно порадовали книжные свопы. Почему — написала. Спасибо за ваш отклик ❤️‍🔥
📎 [читать пост]

📌 Менторство для подростков: вторая неделя
Ребята успешно освоили уровни, диапазоны и зоны интереса и снова справились с домашкой четко и без вопросов. Теперь перед нами важный вопрос о балансе: давать ли задание на праздники или устроить полноценный отдых?
📎 [читать пост]

📌 Итоги года. Кампус
Отдельный итог— запуск КАМПУСа. Вообще я не люблю запускать новые проекты. Но я рада, что приняла решение его запустить, и даже готова вставать в 5:30. В посте честно рассказываю, что получилось, а что — нет, и поделилась планами на 2026 год.
📎 [читать пост]

🎥 Открытый эфир. Российский рынок: диапазоны и тренды на старших тамфреймах
25 декабря мы провели эфир по российским акциям. Разобрали 17 компаний. Я показала, почему именно метод диапазонов дает самые понятные точки входа. Запись выложили в Дзен и Rutube, ссылку найдете в посте
📎 [читать пост]

🎄 Ваш самый запоминающийся Новый год
Пока все строят планы, я предложила вспомнить прошлое. Поделилась своей историей про идеальный Новый год в Териберке и мне интересно, какой праздник остался в вашей памяти.
📎 [читать пост и поделиться историей]

На следующей неделе мы подготовили для вас кое-что интересное. Расскажу завтра или послезавтра. Не забывайте заглядывать в канал 😉

Ребята, привет!

Продолжаю делиться итогами этого года — теми, которые для меня оказались самыми важными и неожиданными.

У меня на этот год было две цели.
Первая — научиться учить трейдингу.
И, пожалуй, это самый главный итог года: сейчас я точно могу сказать, что научилась.

И да — пришлось принять и осознать самое главное.
Результат не зависит от меня на 💯.
Даже наоборот: если говорить не о теории, а именно о практике трейдинга, научить этому невозможно. Можно только научиться самому.

Я могу выступить наставником, могу задать направление, могу держать рамки, могу разбирать и направлять.
Но я не могу за человека сделать его работу: разобраться, зачем он здесь, наработать насмотренность, собрать статистику, входить в сделки, осознавать и принимать эмоции.

Без этого научиться трейдингу невозможно.

У кого-то на это уйдёт год.
У кого-то — четыре.
У кого-то — семь лет до устойчивого заработка.

Принять всё это у меня получилось благодаря двум проектам: обновлённым "Торговым неделям 4.0", где работа была очень плотной и точечной, и практикуму по торговой стратегии.
Я очень рада, что был запрос и что я всё-таки решила сделать этот практикум, несмотря на то, что в плане на этот год этого не было.

"Торговая стратегия" очень чётко показала: мы получаем ровно тот результат, в который вложились.
И в зависимости от бэкграунда каждого человека эти вложения могут быть разными.

Но ключ всегда в принятии и благодарности.

Принять приходится многое:
✅хаос рынка,
✅невозможность управлять движением актива и контролировать что-либо,
✅собственное несовершенство,
✅то, что ничто — включая торговую стратегию — не может быть доведено до «совершенства», если понимать под ним, например, 100% прибыльных сделок.

А благодарность делает необходимую внутреннюю работу, чтобы такое принятие стало возможным.
Причём не на уровне веры в законы Вселенной, а на уровне нейрофизиологии. Если будет интересно — расскажу об этом отдельно.

Рост возможен только там, где желание и умение учиться встречаются с адекватной методологией.
И это ответственность учителя — так уложить материал, чтобы его было максимально просто усвоить.

Пока я не решила, хочу ли ещё чего-то для себя.
Что точно хочу — это помочь ребятам, которые выбрали наш практикум по торговой стратегии, дойти до результата: прибыльной торговой системы и заработка.

Это первый проект, в котором я веду 7–10 онлайн-встреч в месяц и 7 дней в месяце лично разбираю все ситуации в чате.

И я ловлю от этого невероятный кайф 😎, потому что вижу реальные результаты у ребят 🔥.

Наверное, именно этим такой формат и отличается от классических курсов с видео и редкими эфирами.
Здесь обучение — это не просмотр материала, а живая среда, в которой вы не остаетесь одни.

И я правда получаю от этого огромное удовольствие 😎. Потому что вижу реальные, понятные результаты у ребят 🔥.

Этим итогом года я очень горжусь.

Про вторую цель этого года расскажу уже в следующем посте...

Ребята, привет!

Вчера я писала про первую цель на этот год — научиться учить трейдингу.

Сегодня хочу рассказать про вторую цель этого года. Она вообще не была напрямую про трейдинг. Но в итоге оказалась с ним тесно связана.

Вторая цель на этот год у меня была — стать тренером по нейроинтеграции.

Год начался «за здравие»: я провела несколько человек по системе, получила диплом тренера и, казалось, была готова двигаться дальше и отдавать систему планирования другим. Но довольно быстро стало понятно, что мне не хватает глубины.

Окей, мозг — это важно.
А что делать со всем остальным?
С телом?
С эмоциями?
С травматикой?

С эмоциями и травматикой я разбиралась до этого много лет, а вот о теле знала почти ничего. И вместо запуска обучения, о котором мы говорили здесь ещё в апреле, я ушла в изучение гормональной системы, законов функционирования тела, нейрофизиологии и нейрохимии эмоций.

Ребята, это космос. Настоящий космос!🔥

И знаете, что я поняла? Без этих знаний любой тренер или коуч — это слон в посудной лавке.

Я не просто много училась в этом году. Я обсуждала всё это с очень уважаемыми людьми в сфере психологии и коучинга. И все как один говорят одно и то же: за последние пару лет те, кто действительно хочет приносить пользу, а не просто «разговаривать на сессиях», ушли в нейрофизиологию.
Исследования последних лет реально перевернули понимание того, как мы работаем как система.

И я очень рада, что позволила себе взять паузу и пойти в эту глубину.

Все эти годы, когда меня спрашивали про психологию трейдинга, я говорила, что идти к психологу бессмысленно, если нет торговой системы и подробно объясняла почему. И это по-прежнему так.

Проблемы в трейдинге решаются двумя способами:
1⃣ через торговую систему — для этого мы запустили Торговую стратегию.
2⃣через работу с собой, но не на уровне разговорной психологии, а комплексно, через работу со всеми уровнями организма.

И именно для этого появилась программа Формула.

Если говорить про проекты года, я даже не знаю, что выбрать — Торговую стратегию или Формулу.
Оба проекта — мой личный прорыв.
Это то, что меня вдохновляет двигаться дальше и работать в следующем году.

Я не ожидала тех результатов, которые ребята получили на Формуле. Не ожидала такой благодарности — до слез. Не ожидала таких невероятных изменений всего за один месяц. Я знала, что будут изменения, но их масштаб меня поразил. Мы даже сделали практику изменения убеждений с одной участницей — это ровно то, что обычно прорабатывают с психологом на протяжении 4-6 месяцев. А она сделала это за 2 дня🔥.

Хочу оставить здесь несколько фраз участников:

«Я впервые почувствовала, что у меня появился ресурс думать о будущем и планировать жизнь осмысленно, а не просто закрывать текущие задачи».

«Я поняла, что могу выдерживать паузы, дожидаться правильных решений и не дергаться, даже если раньше это было самым сложным».

«Я разобралась, из каких типов нагрузки складывается моя жизнь, и начала по-другому распределять решения, чтобы не выгорать и не буксовать по понедельникам».

«Я увидела, что мои действия наконец-то идут из убеждений и понимания себя, а не из бесконечного “надо”, и из-за этого стало легче и спокойнее двигаться к результатам».

«Я стала лучше понимать своё состояние и то, как из него выбирать задачи, даже если делаю немного и не идеально».

«Я поняла, что даже минимальное участие даёт движение, но без включённой работы результат остаётся очень ограниченным».

«Я почувствовала, что могу быть в процессе и двигаться дальше, даже находясь в сложном состоянии, и это само по себе стало большим результатом».

И я точно не собираюсь на этом останавливаться.

С 5 января ребята продолжают работу дальше.
Лена использует наработки Формулы в Мастере в январе–марте. А я уже выписала себе новые исследования, книги и курсы, чтобы следующая Формула была ещё глубже.

👉 Следующий поток Формулы стартует 26 января.
И бонусом для участников я дам отдельную методику подведения итогов в трейдинге, методику осознания истинности своих целей и систему планирования года.

Просто хотела этим поделиться ❤️

🎄Весь год про дисциплину, торговые планы и контроль рисков...

Под конец года можно чуть-чуть ослабить трейдерскую хватку... особенно в день когда Мосбиржа не работает😉.

Мы привыкли всё рассчитывать:
точки входа, риски, сценарии...
И это нормально, без этого в трейдинге просто не выжить.

Но иногда полезно отойти от привычного алгоритма. Не для того, чтобы торговать иначе, а чтобы посмотреть, что получится, если дать себе немного свободы.

Мы сделали новогоднюю историю с призами.
Вы нажимаете кнопку в боте и смотрите, что вам выпадает:
🎁бонус,
🎁скидка или небольшой сюрприз под конец года.

Просто нажмите кнопку и посмотрите, что выпадет именно вам.

Никакого "победителей мы объявим позже". Результат выдается сразу, ждать не нужно 🎆

Ребята, привет!

С наступающим 2026 годом

Пусть всё, что осталось в 2025:
неудачные сделки, стопы, тильты, решения, которыми вы недовольны — останется там.
Без самобичевания и без перетаскивания дальше.

Скажем 2025 «до свидания»
и спокойно скажем «привет» 2026-му🎉.

Я очень хочу пожелать вам в Новом году не только радости и простых человеческих моментов, но и мудрости.
Мудрости быть для самих себя главным ресурсом.

Когда внутри есть опора, то путь проходится легче.
Даже если он непростой.
Даже если временами тяжело или грустно.

Пусть в 2026 у вас будет внутренний покой, внутренняя уверенность и внутренний стержень, тот самый, который держит и напоминает, зачем вы вообще здесь и куда идёте.

И пусть в моменты, когда непросто, это не останавливает вас, а помогает двигаться дальше — спокойно, по-настоящему и по-своему.

С 2026-м ❤️

🎄 Про новогоднюю игру «Вход по рынку» ...

В игру уже зашли более 200 человек. Внутри не просто «развлечение», а вполне реальные вещи.

Скидки и бесплатные доступы действительно выпадают и это не один счастливчик, и даже не десять.

Что сейчас можно получить в игре:

🎁 скидку 10% или 20% на Кампус,
🎁 бесплатный месяц Кампуса,
🎁 скидку 20% на группы Золото / Мастер / Торговая стратегия. Поддержка,
🎁 скидку 15% на «Формула. Старт с Верой».

Важно: это разовая история, вне игры таких условий не предусмотрено.

➡️Кампус выходит с каникул в понедельник, 5 января — обновлённое расписание уже есть в канале.

➡️Январские группы ЗОЛОТО, МАСТЕР, ТОРГОВАЯ СТРАТЕГИЯ тоже стартуют с понедельника.

➡️ «Формула» идёт отдельным потоком и скидки в игре редкая возможность зайти в практикум по сниженной цене.

Это не обещание и не розыгрыш с результатами «когда-нибудь». Результат выдаётся сразу, внутри Telegram-бота.

Если вы:
➡️пропустили новогодние промокоды,
➡️думали зайти в январе, но откладывали,
➡️или просто хотите посмотреть, что вам выпадет, то сейчас хороший момент попробовать.

👉 зайти в игру можно до 4 января, 23:55 МСК
или пока у вас есть попытки.

Вход вот тут или по синей кнопке в закрепе👇
«Играть»

📈📉Начинаем неделю с торговых планов на старших таймфреймах.

Ниже будут торговые планы от Веры по 🥇золоту, 🥈серебру и ⛽️газу. Только старшие таймфреймы и короткие комментарии к текущей ситуации на рынке.

Такой формат планируем давать по понедельникам и будем смотреть на вашу реакцию. Если формат зайдёт, будем продолжать.

Часть активов будет постоянной, а один актив предложим выбирать голосованием, чтобы именно этот актив разбирать в видео и чуть подробнее.

Поехали. 👇

Ребята, привет!

В золоте, похоже, закончили формировать диапазон. Я на открытых эфирах говорила, что жду диапазон до середины января - февраля.

Было ожидание, что это будет стандартный вариант, но, похоже, что здесь сформировалась чашка с ручкой с целевыми на 5000 и хорошо бы с красивым быстрым вылетом. Хороших вариантов 📈подсесть в нее не вижу, кроме как на ретесте 4550.

Ниже есть еще 4510 и 4465 для лонга, но это варианты на откаты 2-3 дней, а для чашки с ручкой хорошо бы вылетать.

Альтернативный вариант — клин📉, за которым многие следят, и сейчас как раз место, где можно посмотреть за развитием диапазона или сетапа в шорт, поскольку целевые более мелких лонговых проторговок лежали как раз на 4570.

Я по-прежнему смотрю на золото лонгово, в шорт пойду только по сетапам с ТФ Д или 4 часов, не раньше, а самый лучший вход в шорт будет на пробое и ретесте 4380 снизу.

#XAUUSD #золото #драги #разборВеры

⚠️ Материал носит учебный характер и не является инвестрекомендацией. Инвестиции связаны с риском.